12:03 م
الأربعاء 15 مايو 2019
التمر باللبن
كتبت - مادي غيث
التمر باللبن من أبرز وأشهر مشروبات شهر رمضان؛ نظرًا لمذاقه الرائع، فضلًا عن كونه مشروب مناسب لجميع الفئات العمرية؛ لاحتوائه على السكر الطبيعي. يستعرض الدكتور سيد حماد، أستاذ التغذية بالمعهد القومي للتغذية، فوائد مشروب التمر باللبن والطرق الصحية؛ لتحضيره في السطور التالية:
طرق تحضير مشروب التمر باللبن
الطريقة الأولى:
- نقّع التمر في الماء قبل تناوله بـ12 ساعة. - وضع التمر على اللبن في كوب وتناوله عند الإفطار قبل تناول الطعام. الطريقة الثانية:
نقع التمر في الماء لمدة كافية. إضافة التمر على اللبن في الخلاط دون إضافة سكر وتحويله لعصير. اقرأ ايضًا: يعالج الإمساك ويحميك من السرطان.. 10 فوائد مذهلة للتمر في رمضان
فوائد التمر باللبن
1- يحتوي على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة. 2- يحتوي على نسبة عالية من البروتين. 3- يمد أجسامنا بالمواد السكرية التي يحتاجها. 4 - مصدر جيد للكالسيوم والحديد وبالتالي يساهم في علاج حالات نقص الكالسيوم والحديد. 5- يساهم في علاج الإمساك. 6- يعمل كفاتح للشهية. 7- يساهم في علاج آلام المفاصل. 8- يساهم في رفع جهاز المناعة.
- فوائد التمر على السحور والفطور باللبن نصائح أفضل سحور مايعطش
- فوائد التمر مع اللبن - موضوع
- 20 فائدة لـ " فوائد الحليب بالتمر " لإفطار رمضان | المرسال
- المؤتمر العلمي “دمج التقنية الحديثة بالرعاية التمريضية” الإربعاء المقبل » أقمار نيوز
- حفل تكريم ابراهيم الزهراني » أقمار نيوز
فوائد التمر على السحور والفطور باللبن نصائح أفضل سحور مايعطش
Apr 07 2021 تعرفي عزيزتي الأم على فوائد التمر للطفل ومحاذير تناوله خلال شهر رمضان من خلال هذا الموضوع. لكن كيف يساهم هذان المكونان بتحقيق التوازن في نظامك الغذائي خلال شهر رمضان يحتوي التمر على نسبة. تجربتي مع رجيم التمر واللبن في رمضان. في رمضان الماضي تمكنت من تخفيض وزني 8 كيلوجرام في أسبوعين بدون التعرض للأثار الجانبية الغير مرغوب فيها مع تثبيت الوزن. 16 hours ago1- الطريقة الأولى لرجيم التمر واللبن في رمضان تقسم كمية حبات التمر واللبن على 3 وجبات رئيسية وهي. 7 حبات تمر مع كأس من اللبن أو اللبن الزبادي. يعتبر تناول التمر واللبن في شهر رمضان من الأمور المعتادة لدى الجميع ولهذا نصح الأطباء بالاستفادة من هذا الأمر عن طريق إتباع رجيم التمر واللبن في رمضان لأن له فوائد عظيمة تعود على الصحة العامة بجانب الحصول على. رجيم التمر واللبن من أشهر أنواع الدايت التي يتبعها البعض رغبة في خسارة 5 كيلو جرام في الأسبوع ودايت التمر واللبن له أكثر من طريقة تعرف عليها ولكن احذر بشدة. إذا قد تعرفنا في وقت سابق على فوائد التمر و فوائد اللبن الزبادي بالتفصيل.
فوائد التمر مع اللبن - موضوع
فوائد التمر باللبن في علاج الانتفاخ وآلام المعدة
وقد أثبتت العديد من الدراسات أن تناول التمر باللبن، له فائدة هائلة للمعدة، كما يساعد في حل العديد من مشاكلها
فإذا كنت تعاني من مشكلة الانتفاخ، أو الغازات فننصحك بخلط التمر بعد تقطيعه لقطع صغيرة، مع الكمون الأسود المطحون
بنسبة 2: 1 وتضاف إلى كوب من اللبن. فوائد التمر باللبن في علاج الأرق والتوتر
يعد تناول التمر باللبن أحد أشهر علاجات الأرق منذ أقدم العصور، وقبل اكتشاف الطب الحديث،
فإذا كنت تعاني من الأرق فننصحك بتناول 3 حبات من التمر مع كوب من اللبن الدافىء وقت النوم،
وقد أثبتت بعض الدراسات أن تناول التمر باللبن له فاعلية أيضًا في المساعدة في التخفيف من بعض الأمراض العصبية. التمر باللبن فوائد التمر باللبن
20 فائدة لـ &Quot; فوائد الحليب بالتمر &Quot; لإفطار رمضان | المرسال
تجد هنا: فوائد شرب الحليب مع التمر فوائد التمر واللبن في رمضان فوائد التمر باللبن للحامل تناول الحامل للتمر واللبن يساعد في زيادة نسبة الحديد في الجسم، و من ثم الوقاية من الأنيميا التي كثيرًا ما تصاب به الحامل لا سيما في شهور الحمل الأولى. التقليل من الإجهاد والشعور بالتعب والخمول الذي غالبًا ما يلازم الحامل. تنظيم حركة المعدة وتقليل الشعور بالغثيان أو القيئ. تقوية جدار المعدة وتقوية البطانة الداخلية لها مما يقلل من فرص التعرض للقرحة المعدية. علاج الحموضة أو حرقان المعدة بسبب الأنزيمات والاحماض في اللبن والتي تعمل على معادلة العصارة الحامضية الهاضمة. تقليل احتمال الإصابة بتشوهات الجنين وزيادة نمو الجنين والمحافظة عليها في حدود المعدل الطبيعي. [1] فوائد التمر واللبن للبشرة تناول التمر مع اللبن يساعد في ترطيب الجلد والحفاظ عليه من التشقق والجفاف. يساعد في تنشيط الدورة الدموية وزيادة كمية الدم الواصلة إلى خلايا وأنسجة البشرة. زيادة نضارة الجلد وبشرة الوجه وتجديد الخلايا القديمة عليها. استخدام الحليب وتطبيقه على البشرة يساعد في إزالة الأنسجة القديمة ويعمل على تقشير البشرة. تفتيح الوجه وإزالة البقع البينة والمناطق الداكنة التي تظهر على الوجه.
ثالثاً:- يعالج تناول التمر باللبن ذلك الامساك الحاد ، و خاصةً لدى النساء الحوامل ، و ذلك راجعاً إلى احتوائه على السكر الطبيعي. رابعاً:- يخفف تناول التمر باللبن من نسبة الإصابة بمرض الربو ، و ضيق التنفس. خامساً:- يعالج تناول التمر باللبن ضعف التركيز ، و فقدان الذاكرة. سادساً:- يعمل تناول التمر باللبن على التخفيف العالي من علامات الشيخوخة المبكرة. سابعاً:- يعالج تناول التمر باللبن تلك الأمراض الخاصة بالمفاصل ، و الروماتيزم ، و بشكل جيد. ثامناً:- يعمل تناول التمر باللبن على علاج ذلك الضعف الخاص بعضلة القلب. تاسعاً:- يساعد تناول التمر باللبن ، و بشكل قوي على توقف النزيف ، و التخفيف العالي منه ، و ذلك راجعاً إلى احتوائه على مجموعة من المواد القابضة. عاشراً:- يعالج تناول التمر باللبن ، و بشكل جيد حالات الإصابة بالفشل الكلوي ، و ذلك راجعاً إلى احتوائه على مجموعة من الفيتامينات المفيدة في ذلك ، و منها فيتامين (أ) ، و فيتامين (ب2) ،و فيتامين (ب3). إحدى عشر:- يعمل تناول التمر باللبن على زيادة درجة المناعة بالجسم ، و ذلك راجعاً إلى وجود مضادات الأكسدة فيه بنسبة وفيرة. أثنى عشر:- تناول التمر باللبن من أحد أنواع العلاجات الشديدة الفاعلية في علاج أمراض العيون مثال العشى الليلي ، و القرنية ، و الرؤية المزدوجة.
من جهته ثمّن م. حسين فايز المدير التنفيذي لشركة "نمارق العربية للخدمات المحدودة" التعاون الكبير والتسهيلات المقدمة من مدينة الملك عبدالله الاقتصادية لإتمام هذا العقد، مضيفا "إننا فخورون باختيارنا للإسهام في تطوير مدينة الملك عبدالله الاقتصادية مع التأكيد على التزامنا بتنفيذه وفق أعلى المواصفات العالمية التي تتماشى مع التوجه والنسق العمراني المتطور الذي تتبعه المدينة الاقتصادية في تنفيذ جميع مشاريعها، مع ضمان الوقت المحدد لبناء المجمع السكني الجديد".
المؤتمر العلمي “دمج التقنية الحديثة بالرعاية التمريضية” الإربعاء المقبل » أقمار نيوز
-انتهى-
حفل تكريم ابراهيم الزهراني » أقمار نيوز
وقال: "تتمتع هذه الشركات بخبرات ومعارف محلية واسعة ومعمقة في السوق الأردنية، إلى جانب مشاركتها لرؤيتنا بأهمية تنفيذ مشاريع طموحة تساعد في تعزيز مكانة العقبة كمركز سياحي وتجاري رئيسي في المنطقة. " وأضاف: "يدعم مشروع مرسى زايد وغيره من المشاريع الاستراتيجية الأخرى في العقبة الجهود الأوسع للقيادة الرشيدة في أبوظبي والمملكة الأردنية الهاشمية والرامية إلى تعزيز التعاون المشترك في مجالات التجارة والسياحة مع دول المنطقة، وتطوير بنى تحتية عالمية المستوى تساعد في توفير المزيد من المنشآت والمرافق البحرية والبرية والجوية للمسافرين والشركات. " ويشتمل مشروع مرسى زايد، كجزء من المجموعة الأوسع للاتفاقيات الموقعة بين مجموعة موانئ أبوظبي وشركة تطوير العقبة، على خطط لتطوير محطة سفن سياحية حديثة في العقبة، وسيسهم في زيادة عدد زوار المدينة بفضل تطوير مطار الملك حسين الدولي، كما سيجاور المشروع ميناء حديث متعددة الأغراض. حفل تكريم ابراهيم الزهراني » أقمار نيوز. وبفضل قنوات الربط التي يتمتع بها وسهولة الوصول إلى الطريق السريع الساحلي الجنوبي وقربه من مركز المدينة، فإن مرسى زايد يتمتع بالقدرات اللازمة لكي يصبح وجهة رئيسية للمستثمرين المحليين والدوليين الذين يتطلعون إلى الاستئجار أو التملك أو التعاون لتطوير مناطق مخدّمة في هذا المشروع متعدد الأغراض.
جانب لمدينة العقبة التي تستعد لاستقبال ضيوف العيد - (الغد)
أحمد الرواشدة العقبة – استكملت سلطة منطقة العقبة الاقتصادية الخاصة استعداداتها لاستقبال زوارها في عطلة عيد الفطر المبارك وسط أجواء احتفالية، في وقت أنهت فنادق المدينة ترتيباتها لاستقبال نزلائها الزوار وسط نسبة حجوزات وصلت الى أكثر من 95%. وتتحضر المدينة السياحية لاستقبال أفواج السياح في العطلة الطويلة بعد أن تميزت خلال الفترات الماضية بمنتج سياحي يطيل مدة إقامة الزائر الى العقبة. فنادق الملك عبدالله الاقتصاديه فنادق. وقال مفوض المدينة والإقليم عبدالله النجادات "إن السلطة أعدت خطة متكاملة أثناء عطلة العيد تتضمن العديد من المحاور الخدماتية والصحية والبيئية والسياحية والتوعوية التي تهم الزوار وتسهم بتوفير سبل الراحة والاستجمام وتهيئة البيئة السياحية بما يليق بزوار المدينة وخصوصيتها كوجهة سياحية وسط توقعات بأن يصل عدد كبير من الزوار للمدينة خلال عطلة العيد، ما يمثل انتعاشا للحركتين السياحية والتجارية للمدينة". وأشار النجادات الى أن السلطة رفعت من جاهزية كوادرها كافة لتقديم أفضل الخدمات للزوار ومعالجة أي مشكلات قد تعترض فترة إقامتهم بالتنسيق مع غرفة العمليات في مركز المدينة وغرفة عمليات المحافظة اللذين يعملان على مدار الساعة، إضافة الى توفير المتطلبات الأساسية كافة على الشواطئ والمتنزهات وأماكن الترفيه وتشغيل المرافق ومراقبة النشاطات الفنية والترويحية وتزيين شوارع المدينة الرئيسة والوسط التجاري بزينة العيد.