الجمعة 29 أبريل, 2022
ارتفعت مبيعات السيارات في مصر خلال الربع الأول من 2022 لتسجل نحو 70. 624 ألف سيارة مقابل 69. 221 ألف سيارة خلال نفس الفترة من 2021 بنمو 2. 03%. وأوضح تقرير مجلس معلومات سوق السيارات " أميك" أن مبيعات السيارات انخفضت خلال مارس بنسبة 9. 4% لتبلغ 23. 846 ألف سيارة في مقابل 26. 329 سيارة خلال مارس 2021، حيث تراجعت مبيعات السيارات المحلية "CKD" بنسبة 9% لتبلغ 26. 98 ألف سيارة خلال الفترة من " يناير- مارس 2022″ مقابل 29. 656 ألف سيارة خلال نفس الفترة من 2021. وصعدت مبيعات السيارات المستوردة "CBU " خلال الربع الأول من 2022 لتبلغ 43. 644 ألف سيارة مقابل 39. 565 ألف سيارة بنمو 10. 3%. وانخفضت مبيعات سيارات الركوب في مصر بنسبة 3% خلال مارس لتبلغ 18. 943 ألف سيارة مقابل 19, 525 ألف سيارة، وكذلك الشاحنات بنسبة 32, 9% لتبلغ 3188 شاحنة مقابل 4748 شاحنة.
اسعار السيارات في مصر هتلاقي
موقع متخصص لإستعراض مواصفات أشهر السيارات والماركات بالسوق المصري مع ذكر المواصفات الفنية و المقارنة بين الفئات المختلفة بالإضافة إلى عرض أسعار السيارات بأسلوب سهل و مبسط
موقع معتمد لجميع مواصفات و اسعار السيارات بالسوق المصري
مؤسس موقع ايجيبت كارز
متخصص في مجال السيارات وصاحب فكرة قناة وموقع ايجيبت كارز
سوق السيارات في مصر المفتوح
نجد أن شركة BMW الألمانية العريقة خارج المُنافسة حاليًا…
مبادرة احلال السيارات في بداية عام 2021 – خطوة لمصلحة…
6 يناير 2021
لمن لا يعلم بـ احلال السيارات فإن الحكومة اعلنت أن من يتملك سيارة قد مر عليها أكثر من 20 عام فسوف تُتيح له الفرصة…
هوندا تكشف بعض مواصفات سيارتها الجديدة سيفيك تايب ار 2023
تراجع أسهم شركة فيراري بعد قرار استدعاء آلاف السيارات
الاعلان عن النسخة الكهربائية من هوندا سيتي 2022 في الهند
لامبورجيني تحقق مبيعات تاريخية في الربع الأول من 2022.. …
فيديوهات
أبرز عيوب ام جي 6 بعد الإستخدام – فكر قبل ما تشتريها!
جمارك السيارات في مصر 2021
عزيزي المستخدم
العائد من الإعلانات يمثل مصدر الربح الأساسي للموقع والعاملين به مما يساعدنا على البقاء مستقلين وحياديين حيث أننا غير تابعين لأي جهة حكومية أو حزب. لمساعدتنا على الإستمرار في إنتاج محتوى مهني صحفي حيادي غير موجه أو ممول نرجو إلغاء تفعيل مانع الإعلانات "AD Block". شكرا لتفهمك
اسعار السيارات في مصر موديل 2021
اعمال
طبي
بحث
ادخل شئ للبحث عنه
سواب ليموزين
سيارات - تأجير وليموزين
9 مربع 1156 ش المشير احمد اسماعيل مساكن شيراتون القاهرة
02-22661273 02-22661278
شعبان موتورز
تأجير سيارات وليموزين
27 ش نزيه خليفة ش البارون سابقا القاهرة
02-24510845 01112115551
تاون كار
تجار سيارات جديدة
18 ش النزهة ارض الجولف القاهرة
02-24173200 02-24141381
الفاروق تريد
3 ش حلمى شلبى متفرع من ش نبيل الوقاد ارض الجولف القاهرة
01112555208 02-22909455
الريس
معرض سيارات
5 ش ابو بكر الصديق امتداد ميدان المحكمة القاهرة
01111638777 01126259999
اسعار السيارات في مصر بالتقسيط
71 بالمئة على أساس سنوي، وفقًا لأخر…
شيري الصينية في صدارة تراخيص السيارات الملاكي خلال يناير…
9 فبراير 2022
كشفت التقارير الشهرية الخاصة بالتأمين الإجباري للمركبات عن إجمالي التراخيص على المركبات الجديدة خلال شهر يناير…
تعرف على اكثر 10 سيارات صينية مبيعًا في مصر من يناير لـ…
9 ديسمبر 2021
من يناير 2020 حتى اكتوبر 2020 حققت السيارات الصينية مبيعات إجمالية 21. 585 سيارة، بينما من يناير 2021 حتى اكتوبر…
تقييمات السيارات
أول تجربة قيادة لـ كيا سبورتاج 2022 الجديدة في مصر قبل طرحها
محمد عادل
19 يناير 2022
تُعد كيا سبورتاج واحدة من أهم وأشهر سيارات الكروس اوفر المُتاحة في الأسواق المصرية، حيث تحتل السيارة المركز الأول…
تعرف على الفروقات بين MG HS و MG RX5 في السوق المصري
12 نوفمبر 2020
طرح "المنصور" توكيل سيارات MG في مصر سيارة ام جي HS الجديدة مؤخرًا في السوق المصري. والسيارة تُصنف كروس اوفر من…
تعرف على نسخة Sport Performance من سكودا سوبيرب 2021 في مصر
24 أكتوبر 2020
أعلن توكيل سيارات Skoda في السوق المصري منذ فترة عن طرح سكودا سوبيرب فيس ليفت 2020 في مصر، ومؤخرًا أعلن التوكيل عن…
أفضل سيارات سيدان من سعر 150 الف الى 500 الف جنية في مصر!
وتضم السيارة شيري تيجو 7 فرامل ABS مانعة للانغلاق، وبرنامج EBD الخاص بالتوزيع الإلكتروني للمكابح، ونظام دعم المركبة عن المرتفعات والمنحدرات، إلى جانب منظومة الوسائد الهوائية AIRBAGS. موجز العين الإخبارية للسيارات.. شيري تيجو 7 برو وحرب "النطاق" أسعار شيري تيجو 7 الجديدة
جاءت فئة بيزلاين بسعر 349 ألف جنيه مصري، بدلاً من 340 ألف جنيه بزيادة 9000 جنيه. أما فئة هاي لاين فجاءت بسعر 375 ألف جنيه مصري، بدلاً من 365 ألف جنيه، بزيادة 10 آلاف جنيه.
المواضيع اسباب الم الدورة الشهرية! كيفية تخفيف الم الدورة عند النوم! وضعية النوم الصحيحة اثناء الدورة! تريدين معرفة كيفية التخفضف من الم الدورة عند النوم وتبحثين عن افضل وضعية للنوم اثناء الدورة وتتساءلين لماذا تأتي الدورة الشهرية بدون ألم عند بعض السيدات؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع العلمي المفصل الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات التي تطرحها فئة مبيرة من السيدات. في حين لا تعاني بعض السيدات من الم اثناء الدورة الشهرية، فان فئة كبيرة منهن يعانين من الم كبير وتقلصات في البطن تصعب عليهن النوم ليلا؛ فكيف يمكن اذا تخفيف الم الدورة عند النوم وما هي وضعية النوم الصحيحة؟ اسباب الم الدورة الشهرية! قبل ان نكشف لك في مرحلة لاحقة كيفية تخفيف الم الدورة عند النوم، وتماما كما سبق واطلعناك في موضوع آخر على اسباب الم الثدي قبل الدورة باسبوعين ، نستعرض لك في ما يلي اهم اسباب المعاناة من الم الدورة اثناء الشهرية: عدم انتظام الدورة الشهرية سن الفتاة الصغيرة وعدم تجاوزها العشرين من العمر المعاناة من بطانة الرحم المهاجرة الاصابة بتقلصات في عضلات الرحم الاصابة بمتلازمة تكيس لمبايض او اورام الرحم الليفية الحميدة ضيق عنق الرحم كيفية تخفيف الم الدورة عند النوم!
تخفيف الم الدورة عند النوم الكثير
تخفيف عبء حدة التوتر النفسية بأي طريقة التي تناسب المرأة قد يخفف جيد ا من الألم. متواصلة لأن قلة النوم تقلل من تحمل الألم وبالرغم من تغيير جدول النوم. كيفية تخفيف الم الدورة عند النوم. ادوية لعلاج الام الدورة الشهرية. تخفيف ألم الدورة عند النوم. اذا وبعد ان كشفنا لك في الشق اعلاه اسباب المعاناة من الم اثناء الدورة الشهرية لا سيما في الليل نطلعك في ما يلي على كيفية تخفيف الم الدورة عند النوم. تخفيف الم الدورة الشهرية عند النوم من أكثر الأمور التي تسعى الكثير من السيدات والفتيات في البحث عنها فهي تعتبر كابوس مزعج جدا لهن كل شهر وهذا نظرا للآلام الحادة التي تعاني منها كل امرأة مثل المغص الشديد والتشنجات. توص ل العلم إلى أن هناك عدد ا من الأطعمة والمشروبات التي تسهم في تخفيف ألم الدورة. وفي الحقيقة ي نصح باستخدام مسكنات الألم عند بداية الدورة. تخفيف ألم الدورة الشهرية بالعلاجات الطبيعية. تتساءل كثير من الفتيات عن كيفية النوم بطريقة صحية ومريحة وغير ضارة لهن أثناء الدورة الشهرية أخصائية النساء والولادة الدكتورة ريهام البلوي تقدم للفتيات أهم النصائح لنوم صحي ومريح أثناء الدورة الشهرية وهي. نضع ملعقة صغيرة من القرفة في كوب من الماء على نار هادئة ونتركه حت ى يغلي ثم نرفعه عن النار ونتركه جانبا مد ة خمس دقائق ثم.
تخفيف الم الدورة عند النوم الصحي
تجنب تناول المشروبات الكحولية. كما ينصح بممارسة التمارين الرياضية، لأنها لها دور فعال في منع تقلصات وألم القدمين عند النوم، ومنها والمساج الخاص بالقدم أو اليوغا. ومن الأمور الهامة لتخفيف ألم القدمين عند النوم راحة العضلات، والتمدد، وينصح أيضًا بتدليك وثني القدمين في فترات الليل. كما أن أخذ حمام ماء دافىء، وينصح باستعمال كمادات الثلج من أجل تخفيف الألم. ومن النصائح الضرورية أيضًا ارتداء الأحذية الملائمة، والبعد عن ارتداء لبس الأحذية الضيقة أو أحذية الكعب العالي. وعلى المرأن الحامل القيام بتدليك القدمين، والاستحمام بالماء الدافىء والمواظبة على ممارسة النشاط البدني، من أجل تخفيف ألم القدمين عند النوم. أخذ الأدوية المسكنة والمضادة للالتهاباتـ التي لها دور فعال في تخفيف وتسكين الألم. اقرأ أيضًا عبر قسم أعراض وأمراض
أسباب آلام اعلى القدم
تخفيف الم الدورة عند النوم المبكر
ثني الركبتين لمنطقة الصدر
وهي يستفاد منها عند حدوث التشنجات التي تقع في فترة الحيض ، ووضعيتها تكون عن طريق إرخاء العضلات الموجودة بأسفل عضلات بطنك وظهرك ولابد أن تستلقي على الظهر واسحبي الركبتين ناحية البطن. وهي من الوضعيات التي تساعد في تدفق سريان الدم داخل الجسم وبخاصة بمنطقة بطنك ، وبذلك قد تنشط الأعضاء الداخلية للجسم وتعمل على تهدئة التوتر والألم. الجثة المريحة
وهي الوضعيات الشائعة التي قد تستخدمها المرأة للاسترخاء أثناء فترة الحيض ، وقد تمارسها عند ختام التمرين باليوجا وهي عبارة أن تستلقي على ظهرك دون أي استدارة لجسمك أو انحناء. مما يساعد في راحة الجسم والعقل وعدم تركيزك مع الألم الذي يصاحب فترة الدورة. طرق تساعد على تخفيف ألم الدورة
يمكن للمرأة أن تواجه تلك الآلم عن طريق قيامها بالتالي [2]:
شرب جرعة زائدة من الماء
فالدورة قد يحدث عنها انتفاخ، والشعور بالتقلصات في منطقة البطن وشرب كميات من الماء وخاصة ما إذا كان ساخنا يعمل على تدفق الدم ومقاومة الشعور بالتقلص في الرحم. تناول مكمل غذائي
فهو قد يساعد في تقليل الالتهابات،وامتصاص الكالسيوم والتي يكون من ضمنها فيتامين د، فيتامين ه والمغنيسيوم وأوميغا3 ، مما يجعل الدورة الشهرية ألامها بسيط ولكن يجب الرجوع للطبيب في ذلك.
تخفيف الم الدورة عند النوم القهري تتحسن مع
مواجهة التوتر
يجب على المرأة أن تقلل من قلقها في تلك الفترة ، وتتنفس بعمق ويمكن أن تقوم بعدد من الأفعال البسيطة مثل أن تغلقي العينين والجلوس بأماكن هادئة وتساعد على ذلك. القيام بتدليك الجسم
فهو من الأفعال البسيطة التي يمكن أن تقوم المرأة بها أثناء فترة الدورة ، وتدلك مكان الألم الذي يحيط بالبطن فقد يؤدي ذلك للشعور بالراجة وتخفيف أي تقلصات. تحديد النسل الهرموني
فقد تكون هرمونات الجسم غير منضبطة مما ينتج عنها الكثير من التقلصات والشعور بالوجع أثناء تلك الفترة لذا فيجب إعادة التوازن لهرمون البروجسترون والاستروجين الذي يساعد في تحسن البطانة المحيطة بالرحم. والقيام بتحديد النسل الهرموني قد يقضي على كافة الأوجاع التي تحدث أثناء فترة الدورة ، ولكن يجب الرجوع للطبيب المختص في ذلك فقد يحدد جرعات الدواء المناسبة لذلك. الطب البديل
فيمكن للمرأة أن تستخدم الطب البديل لتخفيف أوجاعهن طريق وخز أجزاء من جسمها عن طريق الإبر ، فقد يترتب على ذلك الشعور بالاسترخاء وتخفيف الألم. تحسين حرارة الجسد
عن طريق درجة الحرارة البسيطة التي تتعرض له العضلات ، فقد تؤدي لتقليل حدة التوتر والعمل على تنشيط الدم بالجسد ويكون ذلك عن طريق القيام بحمام ساخن أو الوسادة الدافئة.
- تساعد تقنيات الاسترخاء مثل اخذ حمام دافئ للاستفادة من متعة الاسترخاء، او ممارسة اليوغا او اي رياضة خفيفة تساعد في الحصول على نوم عميق و مريح، في تخفيف التوتر و الالام المترافقة مع الدورة الشهرية خلال النوم. مارسي حركات اليوغا التالية لتخفيف الام الدورة الشهرية
- يفيد النوم على وسادة مرتفعة نوعا ما، و وضع وسادة صغيرة تحت القدمين لترتفع عن باقي الجسم في تسهيل عملية التنفس، و استرخاء عضلات الجسم بما فيها عضلات البطن و بالتالي تخفيف الام الدورة الشهرية. - قد تلجا بعض النساء الى وضعية النوم على البطن لتخفيف الالم، و لكن تلك الوضعية غير مريحة للجسم و من الافضل تجنبها، حيث ان الضغط على الرحم الذي يعزز تدفق الدم قد يزيد من تشنجات البطن. - يجب الحرص على النوم في غرفة درجة حرارتها معتدلة، و ان لا تكون شديدة البرودة، و كذلك النوم في غرفة منخفضة الانارة لاسترخاء الجسم. - تفيد العلاجات المتوارثة عن الجدات و التي تتضمن وضع " قربة " او كيس من الماء الدافئ على البطن في تخفيف الام الدورة الشهرية اثناء النوم.