صفي الشمندر من الماء و اتركيه حتى يبرد تماماً ثم قشري حبات الشمندر و قطعيه إلى مكعبات متوسطة الحجم أو إلى شرائح رقيقة ثم ضعيه في وعاء صغير و اتركيه جانباً. صفي علبة الذرة من الماء ثم إغسليها بالماء جيداً ثم ضعيها في مصفاة حتى يصفى الماء الزائد عنها ثم ضعيها في وعاء جانباً لحين الإستعمال. قشري حبة البصل و أفرميها ناعمة ثم ضعيها في وعاء عميق و أضيفي إليها الذرة، ثم إغسلي أوراق الجرجير و أفرميها ثم أضيفيها إلى خليط الذرة و البصل ثم أخلطي مكونات الخضار جميعاً معاً حتى تندمج كلياً معا ثم أتركيها جانباً. ضعي الثوم المهروس في وعاء عميق ثم أضيفي إليه زيت الزيتون و عصير الليمون و أخفقي المكونات بالمضرب الآلي حتى تندمج المكونات و يتغير لون المزيج. طريقة عمل سلطة الجرجير والشمندر من الشيف ليلى فتح الله - فتافيت. أضيفي الملح و الفلفل الأسود و برش البرتقال مع الإستمرار بالخفق ثم أضيفي الماء و أستمري الخفق حتى تمتزج المكونات تماماً و يصبح المزيج ناعماً و تظهر فقاعات الهواء منه. ضعي خليط الجرجير و البصل و الذرة في وعاء للتقديم ثم أسكبي مزيج التتبيلة على الوجه بحيث توزع الكمية بشكل مناسب تماماً. ثم وزعي مكعبات الشمندر المسلوق كطبقة ثانية ثم أسكبي باقي مزيج التتبيلة على الوجه و قدمي سلطة الشمندر و الجرجير كطبق جانبي.
سلطة البنجر بالجرجير لعلاج الأنيميا - شملولة
سلطة الشمندر بالجرجير، من الأطباق الجانبية الشهية واللذيذة جدًا، التي يمكنك تقديمها بجانب الأطباق الرئيسية، وتزيين سفرتك بها. ويمكنك تحضير هذه الوصفة السهلة والشهية، من خلال اتباع الخطوات التالية خطوة بخطوة. المكونات
– 5 حبات من الشمندر، متوسط الحجم ومقطّع إلى مكعبات
– 4 أكواب من الجرجير
– 150 جرامًا من جبن فيتا، مقطّع إلى مكعبات
– 3 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
– 3 ملاعق كبيرة خل البلسمك
– نصف ملعقة صغيرة ملح
– نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
طريقة التحضير
– حمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية، وافردي ورقة زبدة في قعر صينية فرن.
– في وعاء، اخلطي الشمندر، زيت الزيتون، الخل البلسميك، الملح والفلفل الأسود.
– ضعي مزيج الشمندر على ورقة الزبدة في صينية الفرن، وأدخلي الصينية إلى الفرن لـ20- 25دقيقة، حتى ينضج الشمندر. سلطة البنجر بالجرجير لعلاج الأنيميا - شملولة.
– أخرجي الصينية من الفرن، واتركيه جانبًا بحرارة الغرفة حتى يبرد.
– في طبق التقديم، ضعي الجرجير وأضيفي الشمندر، وقلّبي المكونين حتى يتداخلا.
– زيدي مكعبات جبن الفيتا على الوجه، ثم قدّمي السلطة باردة. اقرأ أيضًا: طريقة عمل سلطة التونة مع ميكس الفلفل
الرابط المختصر:
سلطة جرجير وشمندر رووعة - Youtube
طريقة تحضير الصوص
اخلطي جميع مكونات الصوص حتى تتجانس المكونات. طريقة تقديم سلطة الشمندر بالجرجير
اسكبي الصوص على مكونات السلطة وحركيها جيداً وقدميها باردة. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
123
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
سلطة جرجير بالشمندر - يمي ليالينا
سلطة جرجير وشمندر رووعة - YouTube
طريقة عمل سلطة الجرجير والشمندر من الشيف ليلى فتح الله - فتافيت
تاريخ النشر:
2019-01-21
آخر تحديث:
2021-09-12
سلطة الجرجير بالشمندر من أنواع السلطات المغذية جداً والمليئة بالمواد الغذائية والمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، ولأننا في موسم الشمندر فاستغلي ذلك وحضريها اليوم بالطريقة التي سنسردها لكِ.
مشاركة الوصفة المقادير - 5 حبات شمندر متوسط مقطع مكعبات - 4 كوب جرجير - 150 جرام جبن فيتا مقطعة مكعبات - 3 معلقة كبيرة زيت زيتون - 3 معلقة كبيرة خل بلسمك - ½ معلقة صغيرة ملح - ½ معلقة صغيرة فلفل اسود الطريقة حمي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية، وافردي ورقة زبدة في قعر صينية فرن. في وعاء اخلطي الشمندر وزيت الزيتون والخل البلسميك والملح والفلفل الأسود. ضعي مزيج الشمندر على ورقة الزبدة في صينية الفرن، وأدخلي الصينية إلى الفرن لـ20- 25دقيقة حتى ينضج الشمندر. أخرجي الصينية من الفرن واتركي الشمندر جانباً بحرارة الغرفة حتى يبرد. في طبق التقديم، ضعي الجرجير وأضيفي الشمندر، وقلبي المكونان حتى يتداخلا. زيدي مكعبات جبن الفيتا على الوجه. قدمي السلطة باردة.
يذكر أن عدد الحاصلين على اللقاحات المضادة لفيروس كورونا بلغ 33 مليونًا و585 ألفًا و495 من المحصنين بالكامل حتى الآن، وتناشد الوزارة، المواطنين بالتسجيل على الموقع الإلكتروني للوزارة لتلقي لقاحات فيروس كورونا، والتي تساهم في حماية كافة أفراد الأسرة من الإصابات الشديدة بفيروس كورونا ومتحوراته، مؤكدة أن الدولة المصرية لا تدخر جهدًا في توفير اللقاحات للمواطنين بالمجان، وذلك في إطار حرص الوزارة على الصحة العامة للمواطنين وعلى مكتسبات الدولة في التصدي للجائحة. وتواصل وزارة الصحة والسكان رفع استعداداتها بجميع محافظات الجمهورية، ومتابعة الموقف أولًا بأول بشأن فيروس "كورونا المستجد"، واتخاذ كافة الإجراءات الوقائية اللازمة ضد أي فيروسات أو أمراض معدية، كما قامت الوزارة بتخصيص عدد من وسائل التواصل لتلقي استفسارات المواطنين بشأن فيروس كورونا المستجد والأمراض المعدية، منها الخط الساخن "105"، و"15335" ورقم الواتساب "01553105105"، بالإضافة إلى تطبيق "صحة مصر" المتاح على الهواتف.
حجز مواعيد لقاح كورونا
كما أكد على توافر جميع اللقاحات في مصر وتوافرها في جميع مراكز اللقاحات على مستوى الجمهورية بالمجان، لافتا إلى أن تلقي اللقاح لا يحمي فقط من الإصابة بفيروس كورونا المستجد، بل يحمي من التعرض لمخاطر صحية شديدة أثناء الإصابة. عدد الاصابات
الجدير بالذكر أنه قد بلغ متوسط عدد الإصابات اليومي بفيروس كورونا بلغ 124 إصابة وذلك خلال الأسبوع الماضي ضمن إجراءات الترصد والتقصي والفحوصات اللازمة التي تُجريها الوزارة، حسبما ذكرت وزارة الصحة والسكان المصرية، ليصل إجمالي عدد المتعافين من فيروس كورونا حتى الآن 444002 متعافين. وتواصل وزارة الصحة رفع استعداداتها بجميع محافظات الجمهورية، ومتابعة الموقف أولاً بأول بشأن فيروس كورونا واتخاذ كل الإجراءات الوقائية اللازمة ضد أي فيروسات أو أمراض معدية. مواعيد لقاح كورونا في رمضان. وسائل التواصل
كما قامت الوزارة بتخصيص عدد من وسائل التواصل لتلقي استفسارات المواطنين بشأن فيروس كورونا المستجد والأمراض المعدية، منها الخط الساخن 105، و15335 ورقم واتس آب 01553105105، بالإضافة إلى تطبيق «صحة مصر» المتاح على الهواتف ويمكن تحميله من خلال الرابطين التاليين: نسخة آندرويد ، ونسخة آيفون. اقرأ أيضاً "مفتوح 24ساعة".. رابط تسجيل لقاح كورونا عبر موقع الصحة 2022
مواعيد لقاح كورونا في رمضان
الرئيسية
لايف ستايل
تعرف على مواعيد وحدات تلقي لقاح كورونا خلال شهر رمضان
عرضت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على فيس بوك مواعيد وحدات ومراكز تلقي لقاح فيروس كورونا خلال شهر رمضان. جاءت المواعيد على فترتين، الفترة الصباحية من ١٠ صباحا حتى ٣ عصر ، والفترة المسائية من ٧ مساءا حتى ٩ مساءا. أكدت الوزارة أن اللقاح آمن وفعّال ويقلل من فرصة إصابتك بالعدوى
الموقع الإلكتروني للتسجيل:
Previous
Next
التصنيفات
كورونا لقاحات كورونا الجرعة المعززة أوميكرون كوفيد19
الخميس 20/مايو/2021 - 01:25 م
لقاح كورونا 2021
حظيت مواعيد أخذ لقاح كورونا.. "ساعات العمل" على نسب مشاهدة عالية خلال الأيام القليلة الماضية عقب ارتفاع أعداد الإصابات والوفيات بفيروس كورونا المستجد كوفيد 19 حتى تصدرت قائمة الكلمات البحثية عبر محرك البحث العالمي جوجل لذلك يستعرض الدستور من خلال هذا التقرير مواعيد العمل للجمهور و رابط وكيفية تسجيل بيانات الراغبين في لقاح كورونا. مواعيد أخذ لقاح كورونا 2021 أعلنت وزارة الصحة والسكان المصرية عن مواعيد العمل بمراكز تلقيح فيروس كورونا المستجد كوفيد 19 والتي تبدأ في التعامل مع الجمهور في تمام الساعة التاسعة صباحا وتنتهي الساعة العاشرة مساءً، وذلك ليتمكن جميع المواطنين من الحصول عليه في وسط التباعد الاجتماعي المطلوب ضمن الإجراءات الاحترازية لتفادي انتشار العدوى بين المواطنين حيث ينتشر بسرعة فائقة خلال فترة زمنية وجيزة ويقضي على الجهاز المناعي في الجسم وتتضمن أعراضه ارتفاع في درجات الحرارة وطفح جلدي وضيق في التنفس وفقدان حاستي الشم والتنفس.