ندوة حول "ظاهرة التنمر والعنف الطلابى" بالمنيا
اسامة خليل
نظمت إدارة مغاغة التعليمية ندوة بعنوان " لا التنمر" بمدرسة التجارة بنات ، برعاية محمد محمود عزب وكيل وزارة التربية بالمنيا ، فوزية شعبان مديرة الإدارة التعليمية ، وبإشراف توجيه التربية الإجتماعية فى المدرسة، وبقيادة حنان احمد فؤاد مدير عام المدرسة ، وبتنظيم احلام سيد ، وبحضور القمص هيدرا راشد وكيل مطرانية بني مزار والبهنسا ، وفضيلة الشيخ حمادة الازهرى امام وخطيب مسجد بمركز مغاغة، والدكتورة امل عبد الستار موجه التربية الاجتماعية ، اسامة هنداوى مدير العلاقات العامة ووحدة تكافو الفرص بادارة مغاغة ، وعدد من طلاب المدرسة. وتحدث المحاضرون عن مفهوم التنمر، وهو نوع من العنف الموجه سواء لفظي أو بدني، والعوامل التي ساعدت على انتشاره بين الطلاب، ومن أهمها عوامل التربية الأسرية، والتكنولوجيا الحديثة والأفلام التي تروج لسلوكيات عنيفة، وتطرقت الندولة لدور الأسرة والمدرسة والمجتمع، في الحد من هذه الظاهرة التى انتشرت بشكل كبير فى الآونة الأخيرة. وقال الشيخ حمادة الازهرى ،أن التنمُّر يعرف بأنّة ، شكل من أشكال العُنف، والإساءة، والإيذاء، الذي يكون مُوجَّهاً من شخص، أو مجموعة من الأشخاص، إلى شخص آخر، أو مجموعة من الأشخاص الأقلّ قوّة، سواء بدنيّاً، أو نفسيّاً، حيث قد يكون عن طريق الاعتداء البدنيّ، والتحرُّش الفِعليّ، وغيرها من الأساليب العنيفة، ويتَّبع الأشخاص المُتنمِّرين سياسة التخويف، والترهيب، والتهديد، وقد يُمارَس التنمُّر في أكثر من مكان، كالمدرسة، أو العمل، أو غيرها من الأماكن المختلفة.
- عرض بوربوينت عن التنمر
- "مناهضة التنمر في بيئة العمل" .. ندوة بجامعة جنوب الوادى - جريدة المساء
- ندوة عن التنمر - ووردز
- علاج ارتفاع ضغط المخ بالاعشاب في دقاييق
عرض بوربوينت عن التنمر
أكد الدكتور ممدوح غراب محافظ الشرقية على ضرورة تكثيف الدورات التدريبية والندوات التثقيفية للشباب بمختلف فئاتهم العمرية لصقل مهاراتهم وتنمية قدراتهم بإعتبارهم الطاقة الفاعلة لبناء الوطن ولشغل أوقات فراغهم بطرق إيجابية تعود عليهم بالنفع والفائدة. "مناهضة التنمر في بيئة العمل" .. ندوة بجامعة جنوب الوادى - جريدة المساء. أشاد المحافظ بدور مديرية الشباب والرياضة لما تقدمه من مبادرات وأنشطة وفاعليات متنوعة وعرضها من خلال وسائل التواصل الإجتماعي بهدف الوصول إلى الشباب وبناء شخصية متكاملة لهم تمكنهم من الإندماج بالمجتمع والإعتماد على أنفسهم. وفي هذا الإطار أشار الدكتور محمود عبد العظيم وكيل وزارة الشباب والرياضة إلى أنه تحت رعاية وزير الشباب والرياضة ومحافظ الشرقية قامت الإدارة العامة للشباب بالمديرية ( نادي الفتاه والمرأة) بتنظيم ندوه توعوية لعدد 35 فتاه وسيدة من عضوات نادي الفتاه والمرأة بمركز السلام التابع لإدارة شباب العاشر من رمضان عن التنمر والعنف ضد المرأة. أوضح وكيل وزارة الشباب والرياضة أن الهدف من تنفيذ الندوة هو رفع الوعي المجتمعي لدي الحضور بالآثار السلبية للتنمر والذي يُعد أحد أشكال العنف الذي يمارسة طفل أو مجموعة أطفال ضد طفل آخر بطرق متعمده وبشكل متكرر وكذلك إبراز أشكال العنف ضد المرأة وذلك للحد من هذه الظواهر السلبية في المجتمع والقضاء عليها.
&Quot;مناهضة التنمر في بيئة العمل&Quot; .. ندوة بجامعة جنوب الوادى - جريدة المساء
التنمر في المدارس يحدث التنمر في جميع أنحاء المدرسة، خاصة في الصالات الرياضية أو المراحيض أو المداخل، وغالبًا ما يأتي التنمر في المدارس من مجموعة من الطلاب الذين لديهم القدرة على عزل أحد الطلاب خاصة مع إظهار عدد من المتفرجين لهم الإيمان، والخوف من الوقوع ضحية في في مرحلة ما، يتنمر المتنمرون ويستنفدون قوة هدفهم قبل مهاجمتهم جسديًا، ومعظم مجموعة البلطجة في المدرسة غريبة الأطوار أو الطلاب الذين يختلفون عن أقرانهم، وهذا ما يفعلونه. التعامل مع الموقف أكثر صعوبة و يمكن أن يكون التنمر نتيجة لتصرفات المعلمين أو النظام المدرسي نفسه، حيث يوجد عدم مساواة في القوة الكامنة في النظام، والتي يمكن بسهولة تحضيرها للعدوان السلبي أو الإساءة بشكل عام. التنمر في مكان العمل التنمر في العمل يعني أن السلوك المهيمن والمضطرب الذي يتعارض مع العمل ووفقًا للإحصاءات، يتعرض واحد من كل ستة موظفين للتنمر في مكان العمل. يُعرف مكان العمل أيضًا باسم القتل في مكان العمل. ندوة عن التنمر - ووردز. التنمر الإلكتروني إنه التنمر الذي يستخدم تقنيات المعلومات والاتصالات مثل رسائل البريد الإلكتروني والهواتف المحمولة والمواقع الإلكترونية والرسائل النصية. دعم السلوك العدواني الذي يتسم بالتكرار المتعمد من قبل مجموعة من الأفراد أو الأفراد لإيذاء الآخرين ووضعهم في صميم الأذى النفسي.
ندوة عن التنمر - ووردز
يجب تشجيع الطلاب وجعلهم يشتركون في نشاط ما كي يتعاونوا مع بعضهم البعض حيث يتم نشر الحب والمودة بينهم وبالتالي يحبون بعضهم ولا يتنمر على بعضهم البعض. يتطلب على أي معلم ومعلمة عدم معاملة الطالب بطريقة عنيفة وألا يقول لها بعض الكلمات المسيئة أو أن يتعصب عليه لمجرد أنه لم يقم بالإجابة على سؤال الدراسي أو لأنه ليس متفوقًا في الدراسة. يجب أن يكون المعلم قدوة لطلابه وأن يعلمهم لماذا التنمر شيء لا يحبه الناس وأنه سلوك عنصري وأن يقوم بحل الخلافات التي تحدث بين الطلاب. ندوه عن التنمر المدرسي. علامات التعرض للتنمر
عندما يتعرض الطفل للتنمر فلا يقوم بفعل أي نشاط يتطلب بفعله حتى النشاطات التي يحبها، كذلك يصبح أكثر انطوائيًا ويبتعد عن المدرسة وكذلك أصدقائه. سوف يهمل الشخص الذي تعرض للتنمر في شكله ومظهره الخارجي إلى جانب أنه سوف يهمل مذاكرته كما أنه سوف يتأخر عن جميع مواعيده أي أنه لن يلتزم بها. يصبح الشخص المعرض للتنمر أكثر عصبية وانفعالًا على الآخرين سواء كان بسبب أو بدون سبب، كما أنه يصبح قلق ومتوتر طوال الوقت ويصبح ذو مزاج متقلب. عندما يتعرض الطفل إلى التنمر فمن الممكن أن يحمل بعض الأشياء التي يعتقد أنها سوف تقوم بحمايته مثل حمل السكين معه إلى المدرسة.
اقرأ أيضا: آداب التعامل مع الآخرين في المدرسة
دور الأهل في منع التنمر المدرسي
يتوجب على الأهل العمل والاتفاق مع إدارة المدرسة بمساعدة الطفل على ألا يكون متنمرًا ويجب ألا يستعجلوا بعدم تصديق مدير المدرسة أو المعلمين على الكلام الذي يقال على الطفل بأنه يتنمر على أصدقائه وأن يجدوا حل له. كذلك يجب عليهم ألا يعاملوا طفلهم بطريقة عنيفة وأن يتكلموا مع الطفل في غاية الهدوء بألا يتنمر مرة ثانية على أحد لأن هذا أسلوب غير لائق وأن يشرحوا له الأساليب التي يسببها سلوك التنمر. يجب على جميع الأهالي ألا يواجهوا بعض العبارات والكلمات المسيئة للطفل وألا يصفوه بالمتنمر وأن يحاولوا علاجه بشكل صحيح وتوجيه بعض الكلمات التشجيعية له والتي تساعده على ألا يكون متنمرًا. عرض بوربوينت عن التنمر. من المهم عدم وصف الطفل بالأحمق أو الفاشل أو التقليل من قيمته لأن هذا يجعله أكثر تنمرًا، بل يجب دعمه دائمًا، حتى لو لم يكون متفوقًا دراسيًا. كما أنه يجب عليهم ألا يجعلوا الطفل أن يشاهد البرامج العنيفة التي يتم عرضها على التلفزيون والتي تدمع السخرية من الآخرين والضحك عليهم. دور المدرسة في منع التنمر المدرسي
يلزم على أي مدرسة بأن تقوم بوضع بعض القوانين التي تقوم على محاسبة الطفل الذي يقوم بإيذاء صاحبه من خلال التنمر عليه، إلى جانب أنه يجب تعليم جميع الأطفال أساليب التنمر والعواقب التي تأتي من خلاله.
4. بذور الكتان
بذور الكتان غنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3، وقد ظهر في بعض الدراسات أنها تساعد على خفض ضغط الدم، وقد تحمي بذور الكتان من تصلب الشرايين عن طريق خفض نسبة الكوليسترول في الدم، كما يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي عن طريق خلطها مع العصائر، أو الحساء، أو السلع المخبوزة، لكن دائما انتبه إلى الكمية. 5. علاج ارتفاع ضغط المخ بالاعشاب والقران. الزعرور الصيني
من أهم طرق علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب في الطب الصيني القديم، هو استخدام عشبة الزعرور ، فيبدو أن مستخلصات هذه العشبة لديها مجموعة كاملة من الفوائد الهامة لصحة القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك المساعدة على خفض ضغط الدم ومنع تصلب الشرايين، وخفض نسبة الكوليسترول، يمكن تناوله على شكل حبوب أو مستخلص أو مشروب، ولكن بعد استشارة الطبيب بالطبع. 6. بذور الكرفس
تُستخدم بذور الكرفس كإضافة نكهة للحساء والأطباق المختلفة، منذ فترة طويلة يُستخدم الكرفس كأحد طرق علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب في الصين، وقد أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يكون فعالاً، يمكن استخدام البذور الكرفس أو عصر النبات بأكمله، قد يكون الكرفس أيضاً مدراً للبول، مما قد يساعد في تفسير تأثيره على ارتفاع ضغط الدم، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.
علاج ارتفاع ضغط المخ بالاعشاب في دقاييق
10. الزعتر
الميزة الأساسية في الزعتر أنه يحتوي على مركب الروزمارينك، الذي أظهرت بعض الأبحاث فائدته المحتملة في خفض السكر في الدم والالتهابات، إلى جانب دوره في زيادة تدفق الدم، مما قد يساعد على انخفاض ضغط الدم. بعض الأبحاث على الحيوانات أظهرت أيضا دور حمض الروزمارينك في تثبيط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، مما قد يساعد على انخفاض ضغط الدم الانقباضي، لكن تظل مازال هناك حاجة لأبحاث أكثر للتأكد من النتائج. علاج الضغط المرتفع بالكركديه
ينتشر مشروب الكركديه في عالمنا العربي، ومن فوائده المحتملة أنه قد يساعد على انخفاض ضغط الدم المرتفع، حيث يمكن أن يقوم بخفض الضغط الانقباضي والانبساطي. وبالرغم من فائدة شاي الكركديه التي أظهرتها بعض الأبحاث لمرضى ضغط الدم، لكن يجب على الأشخاص الذين يتناولون الأدوية المدرة للبول، استشارة الطبيب أولا منعا لأي تفاعل مع الأدوية. علاج الضغط المرتفع للحماية من السكتة القلبية وجلطات المخ – مجلة الصحبة. طريقة تحضير الكركديه لخفض ضغط الدم
يمكنك تحضير كوب من شاي الكركديه، إن كنت من أصحاب الضغط العالي، وذلك من خلال إضافة أقل من نصف ملعقة إلى حوالي ما يعادل نصف كوب من الماء المغلي، ثم نقعه وتركه حوالي 10 دقائق إلى نصف ساعة، ثم يمكنك شربه. لكن نود التنبيه إلى ضرورة استشارة الطبيب في حال كنت تتناول أدوية مخفضة لضغط الدم، حتى لا يتسبب ذلك في انخفاض الضغط بشكل كبير، وحتى يحدد لك المقدار المناسب للشرب يوميا.
5_ القرفة
طبقاً لأبحاث تم إجراؤها، تبين أن مستخلصات أعشاب القرفة تعمل على تقليل الارتفاع المفاجئ لمعدل ضغط الدم. 6_ الزعرور البري
هو أحد العلاجات النباتية والتي استعملت داخل علاجات دوائية تقليدية في الصين، وبينت الأبحاث أن مستخلصاته لها فوائد عدة لسلامة القلب والأوعية. يحمي من مشكلة تصلب الشرايين، يخفض من ارتفاع الضغط، يقلل من نسب الكوليسترول. يمكن تناوله عن طريق أقراص أو شاي. 7_ بذور الكرفس
يتم استعمالها في الغالب داخل الأطعمة مثل الحساء لإعطائه نكهة شهية، وفي دولة الصين تم استعمالها قديماً لمعالجة ضغط الدم العالي. يعمل على إدرار البول والذي يوضح دوره في علاج الضغط العالي. 8_ اللافندر الفرنسي
تساعد مستخلصات اللافندر على خفض معدل ضربات القلب وكذلك ضغط الدم. علاج ضغط الدم بالاعشاب | تعرف على افضل الاعشاب التي تعالج ضغط الدم نهائيا. يمكن استهلاكه عن طريق استعمال زهوره داخل المنتجات المخبوزة. شاهد أيضًا: اسماء ادوية الضغط المنخفض والمرتفع
9_ نبتة مخلب القط
يعد من العلاجات النباتية المستعملة في علاج الضغط العالي، ومشاكل الجهاز العصبي. يذكر أن تأثير هذه العشبة في معالجة الضغط المرتفع، يكون بواسطة التأثير بقنوات عنصر الكالسيوم وهي تكون بداخل خلايا الجسم. يتوفر على هيئة مكملات غذائية.