الكولاجين هو مكوّن أساسي للجسم، وخاصةً من الناحية الجمالية فهو جزء أساسي للحصول على بشرة صحية، مشرقة وشابة، كما أنه يساعد على تطويل الشعر وتقويته. في هذا المقال، سنعرّفكِ على طريقة وتوقيت تناول كل نوع من أنواع الكولاجين، لكن في البداية دعينا نعرّفكِ على فوائد الكولاجين الجمالية. دليل كامل حول أنواع الكولاجين، الفرق بينها ومنتجات منها
ما هو الكولاجين؟
الكولاجين هو أحد أهّم البروتينات الطبيعيّة للإنسان، وهو موجود بأجسامنا بمعدلات كبيرة. له 5 فئات أساسية منها الموجود بالعظام، والأنسجة والعضلات ومنها ما هو موجود بالأوعية الدموية. يشكّل ثلث البروتين الموجود في جسدك. أما بالنسبة لكولاجين البشرة، فهو يمثّل حوالي 70% من مكوّنات الجلد، وهو يساهم بالحفاظ على نضارة البشرة ويربط مكوّنات الجسم ببعضها، ويساعد على بناء العظام، الجلد، الشعر، العضلات، الأوتار. كل ما يجب أن تعرفيه عن فوائد الكولاجين البحري | مجلة سيدات الامارات. رغم أن الجسم ينتج الكولاجين بشكل طبيعي، إلا أنّ الإنتاج يخفّ مع التّقدم في العمر إثر التعرّض لأشعة الشمس ونقص الفيتامين سي، مما يؤدي إلى ظهور عوارض الشيخوخة. هنا يأتي دور المكملات التي من شأنها أن تدعم الجسم وتغطي النقص الحاصل، وقد تكون عبارة عن حبوب أو بوردة أو سائل وهي جميعاً من شأنها أن تعزز إنتاج الجسم للكولاجين.
- كل ما يجب أن تعرفيه عن فوائد الكولاجين البحري | مجلة سيدات الامارات
- تجربتي مع الكلوميد والحمل من اول شهر – سكوب الاخباري
كل ما يجب أن تعرفيه عن فوائد الكولاجين البحري | مجلة سيدات الامارات
[2] [3]
المساهمة في التئام الجروح
يُمكن أن يُساعد الكولاجين البحري في تكوين بعض الخلايا الجلدية في المناطق المُصابة بالجرح وخاصةً الجروح المتعفنة أو التي تفرز السوائل، كما يمكن الاعتماد عليه أيضًا في علاج حالات الحروق من الدرجة الثانية، بينما لا يُنصح باستخدام الكولاجين البحري في حالات الحروق من الدرجة الثالثة. [2] [3]
تقوية الأعصاب في الأطراف الاصطناعية
انتشرت في السنوات الأخيرة عمليات زراعة رُقع أنسجة الكولاجين لتقوية الأعصاب الطرفية في الأطراف الاصطناعية الوعائية، مع العلم أن هذه العمليات لا تزال تحتاج إلى دقة بالغة؛ لتحديد إذا كانت مناسبة أم لا قبل القيام بها؛ لتلافي مشكلة تجلُّط الدم في بعض الحالات نتيجة عدم التوافق بين الجسم وبين الأطراف الاصطناعية للكولاجين. [2] [3]
تجديد الأنسجة
يُعزّز الكولاجين البحري نمو العديد من الخلايا المفيدة، كما تعمل بعض الأغشية المعتمدة على الكولاجين في الوقت ذاته على منع بعض الخلايا التي من شأنها أن تُسبّب جروحًا، ويظهر ذلك بوضوح في جراحات الفم، حيث تُعيق تلك الأغشية انتقال بعض الخلايا التي تنمو سريعًا حول اللثة؛ مما يحافظ على صحة الأسنان من الجروح. [2] [3]
الوصول للوزن المثالي
يمكن استخدام الكولاجين البحري كإحدى الطرق المبتكرة لتقليص الوزن الزائد، حيث يزيد من الإحساس بالشبع، ويُقلّل الرغبة في تناول الطعام، ولكن لا يمكن الاعتماد على الكولاجين البحري بمفرده دون اتباع نظام غذائي صحي إضافةً إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
يُخلّف الكولاجين البحري رائحة كريهة للفم نتيجة مذاقه السيئ؛ ولذلك يُنصح بضرورة الحصول على نوع ذي مواصفات ممتازة. قد تحدث بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي نتيجة استخدام الكولاجين البحري، ومن أبرز أشكال ذلك الإصابة بالانتفاخ. في بعض الحالات النادرة، يؤدي الإفراط في استخدام الكولاجين البحري في سماكة الجلد، وربما تتلف بعض الأعضاء. مصادر الكولاجين البحري
تتعدد مصادر الكولاجين البحري، ويمكن تلخيص مصادره فيما يأتي: [5]
يُعدّ النوع الأول هو الأكثر انتشارًا، ويتواجد في سمك الدنيس والبوري، وقشور أسماك السحلية والماكريل، كما يتوفر في بعض جلود الأسماك مثل جلد سمك السلور، وجلد الأوسيلات، وجلد الحبار فضلًا عن وجوده في عظم التونة. يمكن الحصول على النوع الثاني من الكولاجين البحري من غضاريف بعض أنواع الأسماك مثل غضروف القرش الأسود، وغضروف قرش الخيزران البني. يُعتبر النوع الثالث هو الأقل شيوعًا، ويوجد في الإسفنج البحري. نصائح استخدام الكولاجين البحري
هناك بعض النصائح الهامة التي يجب مراعاتها عند استخدام الكولاجين البحري، ومن أبرز هذه النصائح: [6]
لا بُد من استشارة الطبيب قبل بدء استخدام الكولاجين البحري خصوصًا في حال كان المستخدم امرأةً حاملًا أو مرضعة حفاظًا على صحة الأم والطفل، كما يتعيّن توضيح جميع الأدوية والمكملات الغذائية التي يستخدمها الشخص حتى يتأكّد الطبيب من عدم وجود أي تفاعلات بين الكولاجين البحري وبين هذه الأدوية والمكملات الغذائية كما أن الطبيب هو المنوط بتحديد الجرعة المناسبة للشخص.
كانت تجربتي مع الكلوميد والحمل من اول شهر ممتازة جيدة جداً، هذا الدواء يعتبر واحد من الأدوية التي تساعد على سرعة حدوث الحمل، وهذا من أول شهر حيث تحتوي تلك الأقراص على الهرمونات، التي تعمل على القضاء على تكيسات المبايض وهي التي تسبب العقم وتأخر الحمل للعديد من النساء، خاصة أنها تعمل على تنظيم عملية التبويض، وفي هذه المقالة سنوضح لكم بعد المعلومات عن الكلوميد. تجربتي مع الكلوميد والحمل من اول شهر
في هذه الفقرة سنوضح تفاصيل التجربة. ذكرت أحدى النساء أنها كانت تعاني من تأخر الحمل لمدة عام. والطبيب اخبارها أن عملية التبويض عندها ليست جيدة، وقد قام طبيبها بكتابة دواء الكلوميد. تجربتي مع الكلوميد والحمل من اول شهر – سكوب الاخباري. وقامت بتناوله وهذا بعد مرور اليوم الرابع من الدورة وبالفعل، لم تأتي لها الدورة الشهرية مرة أخرى، وأكتشف أنها حامل وقد قامت هذه السيدة بنشر رواياتها، لتؤكد على قدرة هذا الدواء على تسريع حدوث الحمل وعلاج ضعف المبايض. وهناك سيدة أخرى أكدت أنها عانت من تأخر الحمل لمدة اربع سنوات، هذا أيضًا بسبب التكيسات ولكنها بعد أن تعالج باستعمال أقراص كلوميد اصبحت أم و أنجبت ولدين توأم. الكلوميد والحمل
إن أقراص الكلوميد تعتبر واحدة من العلاجات الممتازة، التي يتم تناولها من قبل النساء
هذا لتنظيم موعد الإباضة والتخلص بشكل فوري ونهائي من التكيسات، التي تحدث في المضائق التي تعتبر خطيرة.
تجربتي مع الكلوميد والحمل من اول شهر – سكوب الاخباري
وتسبب ضعف نسبة الحمل وإن أقراص الكلوميد تحتوي على هرمون الاستروجين. وهو الهرمون الذي يعمل على رفع وزيادة نسبة الخصوبة عند النساء. وتعتبر زيادة البويضات الناشطة تؤدي إلى سرعة التخصيب الحيوان المنوي، بكل سهولة. وهذه هي ألية الدواء، وجدير بالذكر أنه من الضروري أن يتم تناول تلك الأقراص باستشارة طبيب مختص وتحت أشرافه. حيث أن أقراص الكلوميد لا تناسب كل النساء، فقد تؤدي إلى مشكلات خطيرة تسبب صعوبة في السيطرة عليها. كيفيه استخدام الكلوميد
يتم استعماله بالشكل التالي:
إن كلوميد عبارة عن أقراص يتم تناولها عن طريق الفم. والجدير بالذكر أن هذه أقراص يتم تناولها في مواعيد ثابته منتظمة. لكي تتمكن من علاج تكيس المبايض، وتقضي على مشكلة تأخر الحمل. حيث يتم الحصول على تلك الأقراص وتناولها في اليوم الثاني أو الثالث من الدورة الشهرية. وتقوم المرأة بتناولها لمدة 5 أيام فقط حيث أن القرص الواحد يحتوي على 50 ملي من حبوب الكلوميد. وينصح العديد من الأطباء بتناول أقراص كلوميد التي تحتوي على 100 مللي. وهذا في حالة أن لم يحدث الحمل خلال الشهر الأول، ولكن يجب أيضًا أن نستشير الطبيب طبله. أي اجراء ولو حتى بسيط حتى لا تصاب المرأة بأي مضاعفات خطيرة.
هذا لعلاج تحفيز الإباضة. وإذا باءت محاولات تحفيز الإباضه بالفشل بعد بضعة أشهر من المعالجة بالكلوميفين, ينبغي استبداله وتجربة غيره من الأدوية. الأثار الجانبية لاستعمال الكلوميد
ومن الممكن أن يسبب الكلوميد الإفراط في تنشيط الإباضة وإنتاج البويضات، لذا يقوم الأطباء لتقييم تأثير العقار بعد أخذه للمرة الأولى عن طريق التصوير بالرنين المغناطيسي للتأكد من عدم عمله بشكل مفرط، وقد يقوم الأطباء بتعديل جرعة العقار تبعاً لنتائج هذا التصوير للتقليل من احتمال حصول حمل متعدد الأجنة عند المرأة. ومن الممكن أيضاً حدوث رؤية مشوشة، هبات حرارية، تغيرات في المزاج، آلام في البطن، دورة شهرية كثيفة، زيادة في الوزن، تصبغات وبقع، ليونة الثدي أثناء تناول عقار الكلوميد.