يتم تقييم الموظفين عن طريق خبرات الموظف وقدرته على استخدام أحدث التقنيات والتكنولوجيا. تعمل الشركة على التقييم من خلال الأداء داخل المؤسسة والإخلاص في العمل وقدرته على تخطي الصعوبات داخل منظومة العمل. يتم التقييم من خلال القدرة على تحمل أعباء العمل داخل الشركة يعد جميع الأعمال لها جانب من المشقة داخل منظومة العمل حيث تقوم المؤسسة بالتقييم من خلال ذلك قبل زيادة المرتب. تحرص الشركة قبل قبول الطلب على تقييم العمل الجماعي داخل المؤسسة وسلوكه مع الموظفين وطريقة التعامل داخل الشركة أو المؤسسة. طلب زيادة راتب
يشعر الموظف بمشاعر سلبية حيث أنها يبذل ما بوسعه لتقديم الشركة إلى الأمام ولا يوجد مقابل لذلك مثل زيادة الراتب فيدخل اليأس والإحباط داخل الموظف ولا يقدم عمله على أكمل وجه. حين يشعر الموظف باليأس يأتي دور صيغة خطاب طلب زيادة راتب ولكن يجب اختيار الوقت المناسب قبل تقديم الطلب. يجب الالتزام بجميع القوانين واللوائح المنظمة الخاصة بمقر عمله قبل تقديم الطلب. يجب على الموظف مراعاة الظروف المالية للشركة قبل أن تسيطر عليه المشاعر السلبية داخل منظومة العمل. اقرأ أيضًا من هنا: حساب مرتبات cib للشباب
صيغة خطاب زيادة راتب شهري
يتم كتابة إلى السيد… رئيس مجلس المؤسسة أو الشركة….
- صيغة خطاب زيادة راتب
- صيغة خطاب طلب زيادة راتب موظف
- خطاب زيادة راتب جاهز
- خطاب زيادة راتب مختصر
- خطاب طلب زيادة راتب
- أقوى 12 طعام يمد الجسم بالصحة في العالم! - YouTube
- اكلات صحية للجسم - YouTube
- اكلات صحيه مفيدة - Nutrition & Diet للجسم لا يمكن الاستغناء عنها
صيغة خطاب زيادة راتب
أتقدم بتحياتي إليكم ثم بعد يتم كتابة صيغة الخطاب. أتقدم إلى سيادتكم بطلب زيادة راتبي الشهري وأنا على يقين من مؤسسة الشركة بتقييم الموظفين على النحو المطلوب من الشركة. ويقوم بكتابة بداية عمله في الشركة منذ عام… وأنا أقوم بجميع المهم المطلوب مني دون تقصير أو أخطاء والسعي الدائم بالارتفاع بمستوي الشركة أو المؤسسة ويمكن اللجوء إلى التقرير الخاص بي داخل الشركة. ثم في نهاية الخطاب أريد من سيادتكم رفع راتبي لسد احتياجات الأسرة ومواجهة الغلاء وارتفاع الأسعار. ثم يقوم بكتابة التوقيع على الخطاب للتأكد من مصداقية الخطاب ومن يريد الزيادة. في النهاية نكون قد قدمنا شرح كافي عن كتابة صيغة خطاب طلب زيادة مرتب وكيف يتم تقييم الموظفين قبل قبول طلب الزيادة مع مراعاة الأخذ في الاعتبار المعايير المطلوبة قبل طلب الزيادة لكي يتم قبول الطلب.
صيغة خطاب طلب زيادة راتب موظف
يذكر أن "الرياض" واكبت مقترح عضو الشورى أحمد عمر الزيلعي منذ البداية ومرحلة الدراسة كما صوت 78% من نحو ثمانية آلاف مشارك في استفتاء "الرياض" الذي استمر 24 ساعة عبر حساب الصحيفة في "التويتر" حول تأييد ورفض مقترح السماح للموظف الحكومي بالعمل بالتجارة، وعارض 14% فقط مقترح السماح للموظف الحكومي بالعمل بالتجارة، مؤكداً الحاجة الماسة لمراجعة الأنظمة التي تمنع ذلك، مقترحاً على المجلس تعديل المادة 13 من نظام الخدمة المدنية. د. الزيلعي قدم اقتراح تعديل المادة 13 من نظام الخدمة.. والتصويت أسقطها
خطاب زيادة راتب جاهز
مدير عام المؤسسة / ………………
السلام عليكم وبعد …
أقدم لكم __________________ وأعمل في القسم ________________________ بهذا الطلب للحصول على موافقتكم لرفع قيمة راتبي الشهري ، وأريد أن أوضح أنني التزمت بجميع مهام الشركة منذ انضمامي للعمل حتى الآن بكل تفاني وبدون أي جانب من جوانب الفشل ، حتى تمكنت من رفع القسم … …… إلى أفضل مستوى ممكن خلال السنوات العشر الماضية ، وحصلت على العديد من التقييمات الممتازة من مديري المباشرين في العمل ، وبالنظر إلى أنني على يقين من حرصكم على تقدير رجال المؤسسة ؛ أنا في انتظار موافقتك على طلب زيادة الراتب بالقيمة التي تراها مناسبة ، ولكم فائق الاحترام والتقدير. التوقيع / ـــــــــــــــــــــــــــــــ
استمارة طلب زيادة الراتب باللغة العربية
إلى السيد مدير شركة …………………… للمقاولات العامة. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته …
أرسل إليكم طلباً خاصاً لكي أوافق على رفع قيمة راتبي الشهري الذي يبلغ ……………… و ريال سعودي ، حيث كنت أعمل في وظيفة ……… في القسم ……….. لمدة خمس سنوات ، وطوال هذه الفترة لم يكن هناك أي زيادة في قيمة الراتب ……… ، وقد شاهدني مديري في العمل بكفاءة وإتقان والتزام ، و لقد أرفقت نسخة من تقرير الأداء الوظيفي طوال هذه الفترة ونسخة من خطاب تعريف بالراتب ، وأتطلع إلى موافقتكم على زيادة قيمة راتبي بالقدر المناسب ، وأرجو أن تتقبلوا أكثر الاحترام والتقدير.
خطاب زيادة راتب مختصر
مع خالص التحيات
الاسم \ …………………………
التاريخ \ …………………………
التوقيع \ …………………………..
نموذج طلب زيادة راتب 2
سيادة مدير شركة \ …………………………. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طوال فترة عملي بالشركة و أنا أبذل كل ما في وسعي حتى أكون بقدر المسؤلية التي على عاتقي وكنت موظف مخلص في عملي و لم اتكاسل يوماً ما في عملي فقد كنت أنجز مهام عملي بكل اخلاص و كنت عند حسن إدارة الشركة بي, فكل هذا يجعلني اتشجع في تقديم طلبي هذا لسيادتكم حيث أنني أرغب في زيادة راتبي فأنا في حاجة لذلك نظراً لظروف المعيشة و غلاء الأسعار وأنا كلي ثقة ويقين أن طلبي هذا سيلقى من سيادتكم العناية و الاهتمام لأني أعلم مدى تقديركم لجهود موظفينكم المخلصين و أتمنى منكم الموافقة على طلب زيادة راتبي. مع جزيل الشكر
الاسم \ …………………
التاريخ \ …………………
التوقيع \ …………………
خطاب طلب زيادة راتب
نموذج طلب زيادة راتب شهري بالعربي بطبيعة الحال يتطلب تقديم خطاب رسمي يحمل بعض من العبارات البليغة والجميلة في نفس الوقت؛ من أجل التمكن من إقناع صاحب العمل بالموافقة على طلب زيادة الراتب؛ ويُذكر أن زيادة الراتب تُعَدُّ من الأمور التي يحتاج إليها العاملون والموظفون بين الفينة والأخرى خلال سنوات العمل سواء في القطاع العام أو الخاص للشعور بتقدير ما يقدمون من مجهودات وتفاني في العمل، ولذلك؛ فإن هذا المقال سوف يتناول عرض مجموعة من نموذجات طلب زيادة راتب للموظفين. نموذج طلب زيادة راتب
بادئ ذي بَدْء؛ تُجدر الإشارة إلى أن كتابة خطاب أو طلب زيادة الراتب إنما تتطلب اتباع مجموعة من النصائح المُحددة، وهي:
التأكد من الإلتزام تمامًا بكافة قوانين العمل والالتزام بالمهام الخاصة بالوظيفة ومواعيد العمل وإرشادات المدير العام وغيرهم. إعداد تقرير يُوضح الإنجازات والمهام الناجحة التي قد قام بها الموظف طوال سنوات التحاقه بالعمل داخل المؤسسة. توضيح عدد ساعات العمل التي قد قضاها العامل أو الموظف ضمن ساعات العمل دون الحصول على مقابل مادي إضافي. الإشارة إلى ارتفاع الأسعار وتكلفة المعيشة، وتوضيح عدد أفراد الأسرة وحاجتهم إلى المزيد من المال.
مدير شركة: …………
تحية طيبة:
أتوجه إلى سيادتكم وكلي أمل في الموافقة على طلبي لزيادة الراتب الشهري الخاص بي، حيث إن قيمة راتبي الشهري هي……. وأنا أعمل لدى المؤسسة منذ عدة سنوات، في مجال ……… في قسم ………. وطول تلك الفترة أعمل بكل جهد من أجل النهوض بمصلحة المؤسسة العامة، ولكني لم أجد أي تقدير لجهودي التي أبذلها من أجل العمل. ولقد شهد لي مدرائي بكافة المجهودات التي أقوم ببذلها في مجال عملي، وأنا أقدر كافة الجهود التي تقدمها الشركة من أجل عملائها، ولذلك أطمع في الموافقة على طلب زيادة الراتب الخاص بي. اسم الموظف: ………. رقم الهاتف: …………. الوظيفة: …………..
متى يحق للموظف طلب زيادة راتب
وهناك العديد من الأوقات التي يمكن للعامل أن يقوم فيها بالتوجه إلى مدير المؤسسة من خلال تقديم طلب زيادة راتب وذلك يكون حق من حقوق العامل، سواء العاملين في القطاع الخاص أو العام، ومن حق العامل تقديم الطلب في تلك الحالات الآتية:
في حالة إن كان العامل ملتزم بشكل كامل في مجال العمل. وإن كان العامل أيضًا ملتزم بكافة القوانين والمهام التي تخص وظيفته. كما أنه لا بد من الالتزام بمواعيد العمل الرسمية، وكافة الأوامر التي يصدرها المدير.
قد يهمك: السعرات الحرارية في البليلة.. مسموحة أم ممنوعة في الرجيم؟
الكرنب
من الخضراوات التي تظهر في فصل الشتاء، والمواظبة على تناوله في موسمها يوفر للجسم مجموعة مدهشة من الفوائد، مثل التدفئة وتقوية المناعة وإنقاص الوزن، بشرط استهلاكه باعتدال، لأن الإفراط فيه قد يسبب الإصابة بعسر الهضم والإمساك والانتفاخ والغازات. قد يهمك أيضًا: فوائد تناول الكرنب في الشتاء.. وجبة مثالية للطقس البارد
السبانخ
التدفئة ليست الفائدة الوحيدة التي تعود على الصحة عند تناول السبانخ في الشتاء، بل يصبح الجسم أكثر قدرة على مكافحة العدوى، لاحتوائها على فيتامين سي، كما تخفف من حدة أعراض التهاب المفاصل التي تزداد سوءًا بسبب برودة الطقس، لغناها بمضادات الأكسدة. اقرأ أيضًا: فوائد السبانخ.. 8 أسباب تجعلها خضارك المفضل في الشتاء
البرتقال
من الفواكه التي يشتهر بها فصل الشتاء، وتكمن أهميته في محتواه العالي من فيتامين سي، الذي يوفر حماية ضد الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، عن طريق زيادة قدرة الجهاز المناعي على مكافحة الفيروسات. أقوى 12 طعام يمد الجسم بالصحة في العالم! - YouTube. ويمكن الحصول على نفس الفوائد عند تناول اليوسفي أو الجريب فروت. قد يهمك: البرتقال VS اليوسفي.. أيهما أفضل للوقاية من إنفلونزا الشتاء؟
الذرة المشوي
ينصح خبراء التغذية متبعي الدايت، بتناول الذرة المشوي في فصل الشتاء، لانخفاض سعراته الحرارية وقدرته الكبيرة على تقليل الشعور بالجوع وإمداد الجسم بالدفء والطاقة.
أقوى 12 طعام يمد الجسم بالصحة في العالم! - Youtube
العناصر الدقيقة (الفيتامينات والمعادن) ، والتي تعتبر ضرورية للاستيعاب والمعالجة والاستخدام السليم للمغذيات الكبيرة. اكلات صحيه مفيدة - Nutrition & Diet للجسم لا يمكن الاستغناء عنها. المغذيات الكبيرة المقدار
البروتينات احتواؤها على الأحماض الأمينية التي ترفع من قوة النظام العضلي وتزيد من أداء أعضاء الجسم، تواجد الأحماض الأمينية ضمن نظام الغذائي ضروري لتجديد بناء الحمض النووي لدينا. الدهون مكون أساسي للخلايا في الجسم وعنصر لا غنى عنه في النظام الهرموني، هنا يجب اختيار الزيوت ذات الأحماض الأامينية الغير مشبعة مثل زيت الزيتون. الكربوهيدرات هي المزود الرسمي للجسم بالطاقة ونجدها بوفرة وبشكل طبيعي في النشويات مثل الحبوب والبقوليات والبطاطس الغنية بالنشا وأيضا في الخضروات الخضراء والمنتجات الحلوة والفواكه الطازجة والمجففة. المغذيات الدقيقة
رغم انها دقيقة فهي تلعب أدوارا كبيرة في الحفاظ على أنظمتنا الحيوية نشطة وحماية أجسامنا من الجذور الحرة المسبب الأول للسرطانات، وأيضا نقص حاذ من أي عنصر من العناصر الأساسية يقابله خلل في نظام معين، وللأسف هذه العناصر مثل الفيتامينات والمعادن تعرضت في السنين الأخيرة إلى التشويه بسبب استخدام المبيدات الحشرية والفطرية في الزراعة أيضا طرق التخزين والمعاجلة وإضافة المواد الحافظة للأطعمة، كما أن طرق الطهي الميكروويف.
اكلات صحية للجسم - Youtube
- تقلل من فرص الإصابة بالإنفلونزا، لاحتوائها على البيتا كاروتين، وهي مادة يحولها الجسم إلى فيتامين أ، الذي يساعد على تقوية الجهاز المناعي. - تعزز صحة الجهاز الهضمي، لغناها بالألياف الغذائية، حيث تساهم في تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج. - تمنع الإصابة بالاكتئاب الموسمي، لأن فيتامين B6 المتوفر بها يحافظ على استقرار الصحة النفسية، حيث يساعد على تحسين المزاج بكفاءة عالية. اكلات صحية للجسم - YouTube. قد يهمك أيضًا: هذا ما يحدث بجسمك عند تناول البطاطا الحلوة في الشتاء
حمص الشام
لا تقتصر فوائد حمص الشام في الشتاء على تدفئة الجسم فقط، بل يساعد أيضًا على إنقاص الوزن وتحسين عملية الهضم، لأن أليافه الغذائية تجعل المعدة ممتلئة لفترة طويلة، كما تقي من الإصابة بالإمساك والانتفاخ. ويتميز حمص الشام بقدرته الكبيرة على علاج والوقاية من الأنيميا، لاحتوائه على معدن الحديد، الذي يساعد على إنتاج هيموجلوبين الدم، المسئول عن إرسال الأكسجين لجميع أنحاء الجسم. وإضافة عصير الليمون إلى حمص الشام يكسبه نسبة عالية من فيتامين سي، وهو من العناصر الغذائية الضرورية للجسم في الشتاء، لمنع الإصابة بنزلات الإنفلونزا. اقرأ أيضًا: حمص الشام ليس للتدفئة فقط.. إليك أهم فوائده
البليلة
وجبة مثالية لفصل الشتاء، خاصةً إذا تم تحضيرها بالحليب وتحليتها بعسل النحل، حيث تساعد على التدفئة وإمداد الجسم بالطاقة وفقدان الوزن وتحسين حركة الأمعاء وتقوية الجهاز المناعي، ولكن يحظر تناولها في حالة الإصابة بحساسية القمح، لاحتوائها على الجلوتين المثير للأعراض.
اكلات صحيه مفيدة - Nutrition &Amp; Diet للجسم لا يمكن الاستغناء عنها
الكيوي: يعد الكيوي من أغنى الفواكه بفيتامين سي، بالإضافة إلى احتوائه على نسب مرتفعة من مضادات الأكسدة، البوتاسيوم، والألياف التي تساعد على الوقاية من الإصابة بالسرطان. العسل: يحتوي العسل على مركبات مضادة للالتهابات، وتساعد على مقاومة العدوى الفيروسية خاصة الفيروسات المسببة لنزلات البرد الشائعة في فصول السنة الباردة، بالإضافة إلى ذلك يعد العسل مصدر جيد للطاقة يمنح الجسم الدفئ اللازم لمقاومة الإصابة بالأمراض. المشمش: يعد المشمش خاصة المشمش المجفف من المصادر الغنية بالحديد الضروري لبناء كريات الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى كافة أنحاء الجسم، كما أنه غني بفيتامين سي، والبيتاكاروتين. الجوز: من أغنى الأطعمة بمادة السلينيوم المفيدة جداً لجهاز المناعة، بالإضافة إلى احتوائه على عناصر تساعد في تعزيز صحة الدماغ. اقرأ أيضاً: أهمية بكتيريا الأمعاء المفيدة (بروبيوتيك) في سلامة الجسم
حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18.
كما تعبر البقوليات مصدر جيد للطاقة، و من هذه البقوليات(الفاصوليا بجميع أنواعها، العدس، اللوبيا) من أهم البقوليات لفصل الشتاء. 6- الكرنب الكرنب الكرنب الأبيض من أشهر الأكلات الشتوية التي تمنحنا التدفئة في فصل الشتاء، لكنه أيضاً مغذي و مفيد جداً. يعزز الكرنب عملية الجهاز الهضمي كما يحافظ علي صحة قلبيه أفضل و يحمي من العديد من الأمراض. لذلك يعتبر من الأكلات الشتوية المفضلة لدي الكثير و الصحية. و يعتبر طريقة عمل الكرنب هو المحشي! ، لكن يُفضل عدم تناول الكثير منه حتي لا يسبب زيادة في الوزن. و اليوم سنقدم اليك طريقة محشي الكرنب كوجبه خفيفه لا تسبب أي زيادة في الوزن. المكونات: ورق كرنب مسلوق. كوب و نصف من الأرز. خضار( شبت و كسبرة) مقطعين قطع صغيره. بصلة مقطعة قطع صغيره. كوب عصير طماطم. مرقة دجاج. طريقة التحضير: نضع جميع المكونات السابقه في وعاء سوياً بدون تسبيك الطماطم ( الأرز و الخضار و البصل و الطماطم و الملح و الفلفل). نحضر ورقات الكرنب و نقوم بوضع الخلطة بداخله و لفه جيداً و رصة بالحله. عقب الإنتهاء من الحشو علي نار عاليه نضع محشي الكرنب و نضع عليه مرقة الدجاج حتي تغطيه تماماً. حين نشفان المرقة يتم تهدئة النار علي الكرنب حتي تمام التسوية.