وتعد جامعة برمنجهام، التي تأسست في العام 1900 في المملكة المتحدة، بين أفضل 100 جامعة عالمياً حسب تصنيف QS، حيث تم تكريم 10 من خريجيها الطلبة وكوادرها التعليمية بجوائز نوبل، وتضم حالياً نحو 38 ألف طالب وطالبة. وكانت الجامعة قد افتتحت أول حرم لها في إمارة دبي عام 2017، ليضم نحو 700 طالب، 45% منهم من الطلاب المبتعثين. حمدان بن محمد يفتتح حرم جامعة برمنجهام الجديد في دبي. ويضم الحرم الجامعي الجديد على مساحته البالغة 30 ألف متر مربع، مختبرات بمواصفات عالية، إلى جانب قاعات للمحاضرات، وغرف ابتكار ومختبرات متنوعة تخدم التخصصات كافة. كما تقدم جامعة برمنجهام دبي مجموعة واسعة من البرامج، بما في ذلك العلوم الطبية الحيوية، والخدمات المصرفية والمالية، والقانون التجاري الدولي، والعلوم التجارية، والاقتصاد، وعلوم الحاسوب، والذكاء الاصطناعي، والهندسة الميكانيكية والمدنية، وإدارة مشروعات البناء، وعلم النفس، والتدريب الرياضي، والتخطيط الحضري. ويتميز الحرم الجديد لجامعة برمنجهام في دبي بتصميمه المستدام، بما يعكس رؤية الجامعة والتزامها في تحمل مسؤولياتها تجاه البيئة والمناخ. ولي عهد دبي:
• «رؤية محمد بن راشد هي بناء أفضل بيئة تعليمية عالمية للجامعات الخاصة وللطلبة القادمين من مختلف دول العالم».
- حمدان بن محمد يفتتح حرم جامعة برمنجهام الجديد في دبي
- البطن من الداخل والخارج
حمدان بن محمد يفتتح حرم جامعة برمنجهام الجديد في دبي
أكد سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي رئيس المجلس التنفيذي، أن رؤية صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، هي بناء أفضل بيئة تعليمية عالمية للجامعات الخاصة وللطلبة القادمين من مختلف دول العالم. جاء ذلك خلال افتتاح سموه الحرم الجديد لجامعة برمنجهام ـ دبي المُقام على مساحة 30 ألف متر مربع، ويوفر 46 برنامجاً أكاديمياً متكاملاً، منها الذكاء الاصطناعي، وعلوم الحاسوب والعلوم الحيوية والتدريب الرياضي وغيرها. وقال سموه إن «تصنيف جامعة برمنجهام ضمن أفضل 100 جامعة عالمياً يجعلها من الأعلى تصنيفاً في دبي والمنطقة.. و10 من طلابها وكوادرها حائزون على جوائز نوبل عبر تاريخها العلمي المتميز». وأضاف سموه أن «عدد الجامعات الخاصة في دبي يتجاوز 46 جامعة.. تضم عشرات الآلاف من الطلاب القادمين من مختلف الدول. ولدينا جامعات جديدة ومتميزة ستنضم قريباً لمدننا الأكاديمية. وهدفنا أن تكون دبي عاصمة تعليمية رئيسة لاستقبال الطلاب من مختلف دول العالم». وأكد سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، أن الجهود الحثيثة التي تبذلها دولة الإمارات وإمارة دبي لتعزيز مستوى التعليم العالي ودعم مؤسساته، تشكّل بدورها المرحلة الأبرز التي يتم خلالها إعداد الطلاب والطالبات وتطوير قدراتهم وتأهيلهم لدخول سوق العمل، وليصبحوا كفاءات متمكنة وقادرة على صناعة اقتصاد قائم على المعرفة والمرونة والابتكار ويوظف التكنولوجيا المتقدمة فيه.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
ذات صلة فوائد شفط البطن للداخل أضرار شفط البطن للداخل
تمارين شفط البطن للداخل
تمرين شفط البطن للداخل هو أحد التمارين البسيطة التي لا تحتاج للذهاب إلى الصالات الرياضية، ولا تحتاج لأي معدات لتطبيقها، حيث يُمكن ممارسة تمرين شفط البطن للداخل في أي مكان؛ كالعمل، أو المنزل، أو أثناء المشي، أو حتى أثناء قيادة السيارة، وبالرغم من أنَّ هذا التمرين لا يحرق الدهون والسعرات الحرارية المتراكمة في منطقة البطن، إلا أنّه يزيد من قوة عضلات البطن بشكل فعّال، وهو ما يُعالج مشكلة بروز البطن (الكرش). كيفية أداء تمرين شفط البطن للداخل
تقوم آلية التمرين على شفط البطن للداخل، وجذبه لأقصى قدر ممكن، والانتظار لعدة ثوانٍ مع التكرار، وللحصول على النتائج المطلوبة يجب الالتزام بتطبيق هذا التمرين بانتظام، وممارسته خمس مرات يومياً؛ بحيث يتم خلالها جذب البطن للداخل، وحبس الأنفاس لمدة تتراوح بين عشر إلى عشرين ثانية في كل مرة، وسنعرض في هذا المقال فوائد تمرين شفط البطن للداخل، بالإضافة إلى بعض النصائح للحصول على نتائج مذهلة. فوائد تمرين شفط البطن
توضح النقاط الآتية بعضًا من فوائد اتباع تمرين شفط البطن:
زيادة قوة عضلات البطن وجعلها أكثر مرونة نتيجة تكرار جذبها للداخل.
البطن من الداخل والخارج
2- تنشيط الدورة الدمويّة: ينتج ظهور الهالات الداكنة عن توسّع شبكة الأوعية الدمويّة الدقيقة التي تروي محيط العينين بسبب التعب، والحرارة، وتناول المنبّهات. تتسرّب الكريات الحمراء نتيجة هذا التوسع من أغشية الأوعية الدمويّة حيث تكون البشرة رقيقة مما يولّد ظهور هذه الهالات التي تختلف حدّتها عادةً باختلاف لون البشرة. ينصح الخبراء بالعناية بهذه المنطقة بمستحضرات ذات صيغة هلاميّة غنيّة بالمكوّنات المُصرّفة والفلافونويدات (اللبلاب، والكستناء الهنديّة، والنبات الشائك) التي تُساعد على إزالة الاحتقان والتخلّص من المُخلّفات الخلويّة. حلول للهالات الداكنة حول العين | النصف الآخر | وكالة عمون الاخبارية. 3- الإفراط في الترطيب: تتميّز بشرة محيط العينين بكونها أكثر رقّة بأربع مرات من باقي بشرة الوجه، وهي تفتقر إلى حاجز دهني مائي يحميها من الاعتداءات الخارجيّة. وهذا ما يتسبّب في جفافها بسرعة خاصةً أنها تتعرّض لحوالى 10000 رمشة عين يومياً. للحفاظ على مرونة وحيوية هذه المنطقة الحسّاسة وحمايتها من التجاعيد. ينصح الخبراء باعتماد مُستحضر مُرطّب غنيّ بمكوّنات مثل الحمض الهيالوريني والفيتامينB5 بالإضافة إلى مكوّنات مهدّئة مثل ماء الورد لإخفاء علامات التعب. يُطبّق هذا المستحضر المُرطّب على عظمة محيط العينين وليس على أطراف الرموش.
تجنب تناول الطعام قبل النوم مباشرة، بحيث يجب تناول الطعام قبل النوم بساعتين على الأقل حتى تتم عملية الحرق بفاعلية. الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة التي تؤدي إلى تراكم الدهون وزيادة الوزن، بالإضافة إلى الأمراض الصحية التي تُسببها. تدليك البطن بمعدل مرتين يومياً، وذلك من خلال الضغط بكلتا اليدين على البطن إلى الداخل مع التدليك الدائري من الأسفل للأعلى.