تعرف معنا عزيزي القارئ عبر مقالنا اليوم من موسوعة على استراتيجية النصف الاخر ، وهي إحدى الإستراتيجيات المتبعة، والتي يتم استخدامها في التعلم النشط، ويتم إتباع هذه الطريقة لطلاب والطالبات في المرحلة الابتدائية والمتوسطة. وهذه الإستراتيجية تُساهم في منح التلاميذ نوع من المتعة، والمرح، وأيضاً تُنشط الذهن وتمنحهم النشاط والحيوية، ويكون هناك نوع من الحركة خلال العملية التعليمية ، ومن هنا دعنا نشرح بشئ من التفصيل هذه الإستراتيجية عبر السطور التالية، فقط عليك متابعتنا. استراتيجية النصف الاخر ppt. استراتيجية النصف الاخر
يُمكن للطلاب أن يقفون بجانب بعضهم على هيئة دائرة داخل الفصل، وهنا يأتي المُعلم، ويوزع عليهم عدد من البطاقات، فيكون جزء منهم متواجد به الأسئلة، أما الأخر فيشتمل على إجابات هذه الأسئلة. وبعد توزيعهم يأمر المعلم الطلاب بأن يبحث كل واحد منهم عن النصف الأخر الذي يحمل الإجابة الصحيحة للسؤال. بعد ذلك يبدأ الطلاب في استعراض البطاقات الخاصة بالإجابات أمام زملائهم، مع قراءتها بصوت واضح، ويكون ذلك تحت إشراف مُعلمهم، وبالتالي يتم التأكد من المعلومات وتصحيحها إذا كانت خاطئة. وفي حالة أن الطالب وجد مع زميل له الجزء المُكمل للبطاقة التي معه، فهنا عليه الوقوف بإحدى زوايا الفصل، والخروج من الدائرة المتواجد بها، وهكذا يتم تكرار العملية حتى ينتهي الوقت الخاص بالنشاط المحدد.
استراتيجية النصف الاخر Ppt
مثلا: الحركات, انوع الممالك, ملابس الشتاء, طرق الحل. استراتيجية اخفض يدك
استراتيجية اخفض يدك: لها عدة استخدمات منها حركي ومنها لغوي. توزع مجموعة من الأجابات أمام الطلاب. يطرح المعلم سؤال. يستخدم الطلاب ايديهم أو ايدي ورقية لوضعها على الاجابة الصحيحة.
يتم حفظ مستندات PDF بدون تعديل أو خطأ بعد تنزيلها أو طباعتها، يمكنك تنزيل هذا المستند. استراتيجيات التعلم النشط الأخرى
يعتمد التعلم النشط على تفاعل الطلاب مع المعلم أثناء تدريس الدرس لاستكشاف المعلومات بأنفسهم وليس مجرد لعب دور المتلقي، وهذا التفاعل إما حركي ولفظي ولغوي وغير ذلك، وهناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن تستخدم عند تطبيق نظام التعلم النشط، وهنا بعض من استراتيجيات التدريس تلك
إستراتيجية الأسئلة المتبادلة وهي شرح طريقة يتم من خلالها تبادل الأدوار بين الطالب والمعلم، حيث يقوم الطلاب بإعداد الأسئلة المتعلقة بالموضوع المراد دراسته، ويقوم المعلم بتقسيم الطلاب إلى مجموعات، ثم تقوم كل مجموعة بطرح الأسئلة التي لديهم. أعدوا مسبقًا ويشرحونها ويناقشونها مع زملائهم من باقي المجموعات. استراتيجيه النصف والنصف الاخر. قم بتثبيت المعلومات في أذهان الطلاب، حيث يتعلم الطلاب سماع ومناقشة آراء الآخرين. إستراتيجية الإيقاف المؤقت تعتمد هذه الإستراتيجية على حدوث الانقطاعات في وقت الدرس الذي تجري خلاله المناقشات بين الطلاب حول المعلومات التي تلقوها. بضع دقائق للتفكير في هذه المعلومات، ومناقشة هذه المعلومات مع بعضهم البعض، أو إعداد أسئلتهم حول هذا الموضوع ومساعدة بعضهم البعض على فهمها.
ترجع حوالي نصف مشاكل الانتفاخ والغازات إلى الهواء المبتلع، فيما يعود النصف الثاني إلى ما كان يجب عدم تناوله أو شربه. فعندما لا تتمكن القناة الهضمية من تحريك الطعام بكفاءة، أو عندما تكون غير قادرة على هضم مادة غذائية معينة، تتراكم الغازات في الأمعاء السفلية، مما يسبب الانتفاخ والانزعاج، وفقاً لما نشره موقع "My Fitness Pal". إن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه، والخضراوات، والبكتيريا الصحية يمكن أن يساعد في تدعيم بطانة الأمعاء ومنع البكتيريا السيئة (النوع الذي يسبب الغازات والانتفاخ وعسر الهضم) من دخول مجرى الدم. وفي حين أن جميع أنواع البكتيريا، بغض النظر عن الصالح منها أو الضار، تنتج بعض الغازات أثناء عملية الهضم، فإن هناك بعض الوجبات الغذائية من المرجح أن تطلق بعض البكتيريا، بطريقة تسبب الانتفاخ. وفيما يلي 6 وجبات غذائية شائعة تسبب الانتفاخ، وما يتعين فعله لتقليل تلك الظاهرة: 1- منتجات الألبان يعاني العديد من الأشخاص مشاكل الانتفاخ والمعدة بعد تناول منتجات الألبان مثل الحليب والجبن. أكلات تسبب غازات البطن..البقوليات والبيض أهمها | صوت الأمة. ويعد السبب الأكثر شيوعًا لهذه الأعراض هو عدم تحمل اللاكتوز، حيث يعاني 65% من الناس من مشاكل السكر فى الهضم.
اكلات تسبب الغازات - الطير الأبابيل
[١]
بعض الأطعمة التي تتناولها الأم
إنّ الأطعمة التي تسبب الغازات للأم؛ مثل البروكلي، والملفوف، والثوم ، والأطعمة الحارة، ورقائق البطاطا من غير المرجح أن تؤثر في حليب الأم، إذ إنّ الغازات لا تحدث بسبب الأطعمة نفسها، بل بسبب ردّ فعل الجهاز الهضميّ للأم اتجاهها، ولكن يمكن القول إنّ تناول الأم لمنتجات الألبان؛ كالحليب، والجبن، ولبن الزبادي، وغيرها، بالإضافة إلى البيض، والأسماك، والذرة، والقمح قد يسبب الضرر لبعض الأطفال، وعلى الرغم من ذلك فلا يجب على الأم تجنّب أيٍّ من هذه الأطعمة إلّا في حال شعرت أنّ الطفل قد يعاني من حساسية اتجاه أحدها. [٢]
الطعام الصلب
في مرحلة الرضاعة تبدأ الأمهات بإعطاء الأطفال الطعام الصلب، وقد يسبب خلط أكثر من نوعٍ من الأطعمة الغازات للرضع، إذ إنّ البكتيريا الموجودة في أمعائهم تنتج الغازات عند هضمها لبعض أنواع الطعام، مثل: الفاصولياء، والملفوف، بالإضافة إلى لبن الزبادي، والجبن، والمشروبات الغازية يمكن أن تُسبّب غازاتٍ شديدة للطفل، والتي لا تحتاج إلى علاجٍ طبيّ، إذ يمكن تغيير النظام الغذائي للطفل، أو التأكد من أنّه لا يبتلع كمياتٍ كبيرةً من الهواء عند تناول الطعام. [٣] [١]
أسباب أخرى للغازات عند الرضيع
قد يكون الطفل مصاباً ببعض المشاكل التي تسبب الغازات عنده، ويُنصح في حال كان الطفل يعاني من أيٍّ من هذه الحالات استشارة الطبيب، ونذكر من هذه الحالات ما يأتي: [٣]
تناول المضادات الحيوية.
أكلات تسبب غازات البطن..البقوليات والبيض أهمها | صوت الأمة
نصائح عامة للتقليل من الغازات:
على الرغم من أن الأطعمة السابقة تسبب الغازات، إلا أن اتباع النصائح التالية من شأنه أن يقلل من هذه المشكلة بعض الشيء:
انقع البقوليات في الماء قبل الطهي. تجنب مضغ العلكة وحبوب المص. اكلات تسبب الغازات - الطير الأبابيل. تناول الطعام ببطء لتقلل من كمية الهواء الذي تبتلعه. مارس التمارين الرياضية بانتظام. في بعض الأحيان تكون مشكلة الغازات مزعجة للغاية، لذا إن كنت ترغب باستشارة طبيب مختص، ننصحك بحجز استشارة مع أطباء الجهاز الهضمي بكل سهولة عبر موقع أو تطبيق أوكادوك.
7 أطعمة تسبب الغازات والانتفاخ.. ابتعدي عنها | البوابة
10:13 ص
الجمعة 15 فبراير 2019
الغازات
كتبت- ضي جمال
هناك الكثير من الأطعمة التي تسبب غازات البطن، نعرف بعضها ونجهل البعض الآخر. في هذا التقرير قائمة بالأطعمة الغازية ذكرها موقع " verywellhealth " ما قد يساعدنا في إتخاذ خيارات غذائية أفضل. ما هي الأطعمة الغازية؟
الأطعمة الغازية هي المواد التي تحتوي على بعض السكريات مثل (الفركتوز واللاكتوز والرافينوز والسوربيتول)، أو تحتوي على الألياف القابلة للذوبان؛ حيث لا تهضم هذه المواد في المعدة ما يدفعها للذهاب إلى الأمعاء ويتم تكسيرها من قبل البكتريا.. ما يسبب خروج الغازات. أولا: الخضروات والبقوليات الغازية
هناك بعض أنواع من الخضروات التي تسبب الغازات لأنها تحتوي على نسبة من سكر الفراكتوز، ورغم ذلك فتلك الخضروات مازالت مفيدة لصحتك ولكن يمكن أن تتجنبها في الأوقات التي لا ترغب فيها بمزيد من الغازات، وهي:
- الخرشوف
- بروكلي
- الكرنب أو الملفوف
- الكرنب الصغير ويسمى بـ"كرنب بروكسل" وهو يشبه الخس
- القرنبيط
- كرفس
- بصل
- بازلاء "بسلة"
- بطاطس
أما البقوليات، هي:
- الفاصوليا البيضاء المطبوخة
- الفاصوليا السوداء
- اللوبيا البيضا
تعتبر أغلب البقوليات من المسببات الرئيسية للغازات بجميع أنواعها وأشكالها وطرق طهيها المختلفة.
نتعرض فى كثير من الأحيان لغازات البطن والانتفاخ الشديد، وقد يكون ذلك نتيجة تناول بعض الأطعمة أو اضطرابات فى الجهاز الهضمى، وحسب ما ذكره موقع healthline فهناك بعض الأطعمة التى تزيد من الغازات يجب تجنبها وهى:
1: تعتبر البقوليات من أبرز الأطعمة التى تسبب الغازات، حيث يصعب امتصاصها وهضمها لذلك يجب تجنبها عند إصابتك بالغازات. 2: البيض، ينصح دائما بتجنب تناوله لمرضى القولون، حيث إنه يسبب اضطرابات فى المعدة وغازات وانتفاخ. 3: منتجات الألبان تحتوى على سكر اللاكتوز الذى يسبب مشاكل وغازات واضطرابات فى المعدة. 4: الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الألياف تسبب غازات البطن، حيث يصعب هضمها. 5: بعض أنواع الخضراوات مثل البروكلى والكرنب، حيث تحتوى هذه الأطعمة على بعض الخصائص التى تسبب الغازات والمغص. 6: التفاخ والخوخ، من أبرز انواع الفواكة لتى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، ولكنها تحتوى ايضا على سكر السوربيتول الذى يسبب سوء الهضم والغازات. 7: البصل، يحتوى على نسبة عالية من الفركتوز، حيث يصعب هضم الطعام مما يسبب المغص والانتفاخ.