هو نفسه المرض. ومع ذلك، هناك بعض العوامل التي يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى حدوث صداع التوتر، مثل:
التوتر والقلق والحزن قلة النوم واضطرابات النوم توتر في الرقبة أو الفك / ألم شد عضلي
ينتشر صداع التوتر بشكل متكرر في بعض العائلات، لذلك قد يكون هناك أيضًا استعداد وراثي. بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الحالات الطبية، مثل الاكتئاب، تزيد من خطر الإصابة بصداع التوتر. قد يهمك: علاج صداع خلف الرأس والرقبة
المسببات الشائعة لصداع التوتر هي:
مجهود بدني شديد. الإجهاد أو المشاكل أو مراحل التعافي بعد الإجهاد. التقلبات الهرمونية، على سبيل المثال قبل أو أثناء الحيض (تقلصات الدورة الشهرية) ضغط الدم المنخفض الظروف الجوية المجهدة للأشخاص الحساسين للطقس التلوث البيئي (ملوثات، أبخرة، ضوضاء) التدخين أو تعاطي الكحول. ابق على ارتفاعات عالية (مثل قضاء عطلة في الجبال). ماذا نأكل عند انخفاض الضغط ؟
تشخيص صداع التوتر
يتم تشخيص صداع التوتر بناءً على الأعراض، وإذا لزم الأمر، عن طريق فحص منطقة الكتف. إذا كانت النتائج غير واضحة، فيمكن استخدام التصوير أو الإجراءات العصبية لتوضيح التشخيص. تجربتي مع الصداع التوتري - طبيب ويب. علاج الصداع التوتري
لعلاج صداع التوتر، تستخدم مسكنات الألم والعقاقير المضادة للالتهابات مثل حمض أسيتيل الساليسيليك أو الإيبوبروفين أو الميتاميزول أو الباراسيتامول للتخفيف الفوري.
- تجربتي مع الصداع التوتري - طبيب ويب
- تعرف على الصداع التوتري - ويب طب
- أعراض التوتر العصبي في الرأس - مقال
- فاطمة عبدالرحيم: أرى نفسي النجمة الأولى! – هاشتاقات – صحيفة إلكترونية شاملة مستقلة
- من هو زوج فاطمة عبد الرحيم ويكيبيديا - ملك الجواب
- الفنانة فاطمة عبدالرحيم تدهش متابعيها بالإجابة على سؤال: جسمك طبيعي؟ - ليالينا
- فاطمة عبد الرحيم الكويتية
تجربتي مع الصداع التوتري - طبيب ويب
ما هو صداع التوتر
يعدّ الصداع التوتري أكثر أنواع الصداع شيوعاً، وقد يكون خفيفاً أو متوسطاً أو شديداً في حدّته، وينتشر الألم خلف العينين، وفي الرأس والرقبة، ويصف المرضى الألم الذي يشعرون به كأنه شريط ضيق يضغط على الجبهة ، وقد يكون الصداع عرضياً يحدث مرة أو مرتين شهرياً، وقد يكون مزمناً إذا استمرت نوبات الصداع أكثر من 15 يوم في الشهر ، ويجدر بالذكر أنّ النساء أكثر عرضةً للإصابة بصداع التوتر من الرجال، أمّا عن سبب الإصابة بهذا النوع من الصداع، فإنّه يحدث بسبب انقباض العضلات في الرأس والرقبة، ويحدث هذا الانقباض نتيجة عدة عوامل محفّزة، وفي هذا المقال نتعرف على هذه العوامل، والأعراض، وطرق العلاج. اقرأ أيضاً: أنواع الصداع والأغذية التي تزيد منه
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
يحدث صداع التوتر بسبب انقباض العضلات في الرأس والرقبة، ويُعزى سبب الإصابة بهذا النوع من الانقباضات بسبب تناول بعض الأغذية، أو ممارسة أنشطة معينة، أو بسبب الضغوطات، فقد يُصاب بعض الأشخاص بصداع التوتر لعدة عوامل نذكر منها الآتي:
قضاء وقت طويل أمام شاشة الحاسوب.
تعرف على الصداع التوتري - ويب طب
الأدوية الوقائية قد يصف الطبيب أدوية لتقليل النوبات وتخفيف حدتها، خاصةً إذا كنت تُصاب بصداع متكرر أو مزمن لا تخففه مسكنات الألم أو العلاجات الأخرى. وقد تشمل الأدوية الوقائية ما يلي:
مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات. مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات، مثل الأميتريبتيلين والبروتريبتيلين، هي الأدوية الأكثر شيوعًا للوقاية من الصداع الناتج عن التوتر. قد تتضمن الآثار الجانبية لهذه الأدوية الإمساك والنعاس وجفاف الفم. مضادات الاكتئاب الأخرى. من المثبت أيضًا استخدام مضادات الاكتئاب فينلافاكسين (Effexor XR) وميرتازابين (Remeron). مضادات التشنج ومرخيات العضلات. من الأدوية الأخرى التي قد تقي من الصداع الناتج عن التوتر مضادات التشنج مثل غابابنتين وتوبيرامات (Topamax وQsymia وغيرهما). لكن الأمر يحتاج إلى مزيد من الدراسة. قد تستغرق الأدوية الوقائية عدة أسابيع أو أكثر حتى يظهر مفعولها. لذا لا تشعر بالإحباط إن لم تجد تحسنًا فور البدء في تناول أي دواء. سيتابع الطبيب علاجك لمعرفة مدى فعالية الدواء. وخلال ذلك الوقت، قد يتعارض الإفراط في تناول مسكنات الألم لتخفيف الصداع مع تأثير الأدوية الوقائية. أعراض التوتر العصبي في الرأس - مقال. لذلك، اسأل الطبيب عن الجرعة التي يمكنك تناولها من مسكنات الألم أثناء تلقي الأدوية الوقائية.
أعراض التوتر العصبي في الرأس - مقال
شملت الدراسة عينة من 5159 مشاركًا تراوحت أعمارهم بين 21-71 عامًا، حيث تمّ سؤالهم وتقييمهم كل 3 أشهر بين مارس 2010 وأبريل 2012 عن الصداع والضغط العصبي. أظهرت النتائج أن الصداع المرتبط بالتوتر حدث في 31% من المشاركين وكانت متوسط أعمارهم 48. 1 سنة. أظهرت النتائج أن الصداع النصفي حدث في 14% من الحالات حيث كان متوسط العمر 43. 5 سنة. أظهرت النتائج أن الصداع النصفي المترافق مع الصداع المرتبط بالتوتر حدث في 10. 6% من الحالات وكان متوسط أعمارهم 43. 5 سنة.
الإحساس بالألم عند لمس كل من فقرات وعضلات الرقبة، وأيضاً الكتفين. أسباب الصداع التوتري
تشنج عضلات كل من الرقبة والرأس. تناول بعض أنواع الأطعمة التي تسبب الصداع. ممارسة نشاطات رياضية، وقيادة السيارة لمسافة طويلة. التعرض للأشعة المنبعثة من التلفاز والكمبيوتر لمدة طويلة. الإعياء والإرهاق والتعب. التدخين. التهاب الجيوب الأنفية، وكذلك نزلات البرد والإنفلونزا والزكام. الإفراط في شرب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، والاعتياد عليها. التعرض للضغوطات العاطفية والنفسية. الثبات على جلسة معينة أو وقفة لمدة طويلة من الزمن. علاج الصداع التوتري
تناول الأدوية المسكنة التي تتوفر من دون وصفات طبية مثل الأيبيوبروفين، وأيضاً الأليف، ولكن يجب الحذر من الإفراط في تناول هذه المسكنات حتى لا تسبب حالة من الصداع الارتدادي، وأيضاً الأدوية الممزوجة مع بعضها البعض مثل مزيج الباراسيتامول، والأدوية المخدرة مثل المورفين. استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب، مثل الإندوميثاسين. عمل كمادات من الماء البارد أو الماء الساخن على الرأس لعشر دقائق كل يوم، ومن الأفضل تكرار هذا العلاج عدة مرات في اليوم. أخد حمام ساخن، وذلك حتى تسترخي العضلات المشدودة والمتوترة.
وإن كان الصداع التوتري يعطل الحياة ويحصل بشكل متقارب يجب استشارة الطبيب. أكمل القراءة على الرغم من أن الصداع التوتري يعد من أكثر أنواع الصداع شيوعًا إلّا أن الأسباب الكامنة وراء حدوثه غير واضحة بصورة كافية. إذ يشعر المريض المصاب بهذا النوع من الصداع بألمٍ ينتشر في الرأس ويتراوح في قوته بين المعتدل والحاد، ويصف المريض هذا الألم وكأنه شريطٌ ضيق مؤلم معصوب حول رأسه. قد يستمر الصداع لمدة 30 دقيقة، ويتكرر على مدار الأسبوع وبمعدلٍ يقل عن 15 يومًا في الشهر ويوصف في هذه الحالة على أنه صداع توتري عرضي ، أما إذا استمر لساعاتٍ طويلة يوميًا ولمدة تزيد عن 15 يوم شهريًا وفي فترة زمنية لا تقل عن ثلاثة أشهر، يوصف حينئذ على أنه صداع توتري مزمن ، ومن المحتمل أن يتحول الصداع العرضي إلى صداع مزمن. وأعراض الصداع التوتري تكون كالتالي: الاحساس بتشنج عضلي في منطقة الرقبة والكتف. التحسُّس من الضوء أو الصوت في بعض الأحيان. الشعور بألم في منطقة الرقبة. ألم يشمل جميع أجزاء الرأس لكنه يبدأ من مؤخرة الرأس وفوق الحاجبين. ليس هناك أسباب واضحة للصداع التوتري، لكن هناك بعض العوامل التي تتزامن مع الإصابة به والتي يجب تجنبها لتلافي حدوثه مثل: إبقاء الرأس في نفس الوضعية ولمدة طويلة دون تحرُّك.
وواجهت الفنانة فاطمة عبدالرحيم ، اتهامًا دائمًا بالجراءة في اللبس، وردت على هذا الاتهام سابقًا بقولها: "الكل يتهمني بالجرأة من ناحية اللبس.. لكن أنا أشوف إن الجرأة عندي في الطرح مثل دوري في مسلسل شغف الذي لعبت فيه دور المرأة التي أحبت رجلا آخر بالرغم من اقتراب زفافها". وقالت:"نظرة المشاهد تختلف ومعيار الجرأة عندهم أيضا يختلف.. يعني أنا إلى الآن لا أعتبر أن رقصي في مسلسل "باب الريح" جريء لأن كل البنات ترقص.. وأنا لم أقدم أي مشهد مخل بالآداب خلال مشواري الفني". يذكر أن الفنانة البحرينية فاطمة عبد الرحيم بدأت حياتها الفنية أثناء الدراسة وهي صغيرة في عام 1989 في المسرح المدرسي من خلال الأعمال المسرحية للأطفال. كان أول ظهور قوي لفاطمة عبدالرحيم في المسلسل السعودي "عائلة أبو رويشد" ومن بعده بدأت بأخذ العديد من أدوار البطولة، خاضت أول بطولة سينمائية لها في عام 2003 من خلال فيلم الرعب "زائر" ثم شاركت بعدد من الأفلام. يحتوي السجل الفني لفاطمة عبدالرحيم على أكثر من 50 مسلسلاً تلفزيونياً و10 مسرحيات و6 أفلام. وحصلت فاطمة عبدالرحيم على عدة جوائز بأبرزها، جائزة أفضل ممثلة بدور ثانوي في مهرجان الخليج المسرحي إضافة إلى شهادة تقدير كأفضل ممثلة من مهرجان دبي السينمائي.
فاطمة عبدالرحيم: أرى نفسي النجمة الأولى! – هاشتاقات – صحيفة إلكترونية شاملة مستقلة
تاريخ النشر:
الإثنين، 06 مايو 2013
آخر تحديث:
الإثنين، 07 فبراير 2022
البحرين: حصدت كل من الفنانتين البحرينيتين فاطمة عبدالرحيم هيفاء حسين المركز الأول في مسابقة نجمة البحرين الأولى، والتي أجريت في حساب " صور مشاهير البحرين " بموقع التواصل الاجتماعي الشهير « الانستقرام »، حيث تعادل كل منهما في عدد الأصوات، وتم الإعلان عن النتائج مساء الجمعة الماضي. واحتلت الفنانة البحرينية أميرة محمد على المركز الثاني في المسابقة، حيث جمعت 375 صوتاً من الجمهور، فيما نالت الفنانة شيماء سبت المركز الثالث بحصولها على 233 صوتا. وحققت الممثلة والمذيعة في الشرقاوي المركز الرابع في المسابقة، بـ 220 صوتا. فيما كان المركز الخامس والأخير من نصيب الفنانة زهرة عرفات والتي حصلت على 198 صوتا. وتوجهت الفنانة فاطمة عبدالرحيم إلى جمهورها بالشكر على تهانيهم بحصولها مع هيفاء حسين على المركز الأول في المسابقة، وقالت لهم حين الإعلان عن النتائج «أشكر الجميع على المشارك والتقدير على راسي كلكم والمسميات والألقاب ما تزيد ولا تقلل من حبكم لنا.. خالص حبي وتقديري». w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
من هو زوج فاطمة عبد الرحيم ويكيبيديا - ملك الجواب
فاطمة عبد الرحيم انستقرام
تمتلك الممثلة البحرينية فاطمة عبدالرحيم أداة تمثيلي مميز يجعلها النجمة البحرينية الأكثر سطوعاً بين النجمات العربيات في الوسط الفني، حيث أن نجومية الفنانة قد بدأت تتوسع بالوسط الفني بشكل أكبر بسببب ما تقوم به النجمة الفنية وتقوم به من خلال أعمالها الفنية الأكثر إبداعاً الذي أثبتت أدائها الفني، وقد بدأت النجمة في مسلسل عجايب الزمن وهي منذ هذا الوقت وهي نجمة الدراما البحرينية الأولى وفي كل عام تشارك بعمل فني جميل لكن الجمهرو يحب رؤيتها في كل لحظة سواء من خلال الأعمال الذي تقدمها أو مواقع التواصل الإجتماعي وهذا حسابها على الانستغرام " fatimaabdelrahim ". زوج فاطمة عبدالرحيم مشعل الجاسر
هو فنان بحريني سابق اعتزل الفن مذن سنين طويلة حيث أن كان ممثلاً ما زال في بداية حياته الفنية لكن اعتزلت لظروف لم يفصح عنها النجم مما جعله المواطنين يسألون عن سبب الاعتزال، كان متزوج من الفنانة فاطمة عبدالرحيم الذي انجب منها ليال ونوح الذي تطلقا بعد ذلك، والنجم مشعل الجاسر قد تزوج الفنانة فترة طويلة لكن بسبب خلافات شخصية بينه وبين النجمة انفصلا عن بعضهم البعض بشكل حضاري ومتقدم. نسعد بزيارتكم في موقع ملك الجواب وبيت كل الطلاب والطالبات الراغبين في التفوق والحصول علي أعلي الدرجات الدراسية، حيث نساعدك علي الوصول الي قمة التفوق الدراسي ودخول افضل الجامعات بالمملكة العربية السعودية من هو زوج فاطمة عبد الرحيم ويكيبيديا
الفنانة فاطمة عبدالرحيم تدهش متابعيها بالإجابة على سؤال: جسمك طبيعي؟ - ليالينا
«الجوائز هي القيمة الحقيقية التي تُقاس على إثرها نجومية الفنان»! الكلام للفنانة البحرينية فاطمة عبدالرحيم ، التي شددت على أنها النجمة الأولى في مملكة البحرين ، نظراً لما تحويه خزينتها من جوائز عدة، كانت قد حصلت عليها من مهرجانات خليجية مرموقة، عن مشاركاتها في السينما والتلفزيون والإذاعة والمسرح. عبدالرحيم، تطرقت أيضاً إلى تواجدها أخيراً في الكويت لتصوير مسلسل «عافك الخاطر» للمخرج مناف عبدال، مؤكدة أن الدراما الكويتية في حالة انتعاشٍ وعلوٍ دائم، كما عرجت على دورها في المسلسل، كاشفة عن أدائها لدور الزوجة المحبة لزوجها إلى حد التملك، في حين لم تُخف توقها للأدوار المركبة والجريئة، على غرار ما قدمته في مسلسل «باب الريح» قبل بضع سنوات. على صعيد الأسرة، ألمحت الفنانة البحرينية إلى أنه منذ طلاقها من زوجها تقدم إليها الكثير من «العرسان»، لكنها امتنعت عن الزواج، لأنها وعلى حد قولها، تشعر بالراحة مع ولديها نوح وليال فقط. ● في البداية، نود التعرف على ملامح دورك في مسلسل «عافك الخاطر»؟
– أجسد شخصية «ملاك»، وهي زوجة محبة لزوجها إلى حد التملك. بعدها تتغير طبيعة العلاقة الزوجية لظروف متعددة، وهو ما يدفعها إلى الوقوف بكل ما أوتيت من قوة ضد هذا التغيير، غير أن محاولاتها تبوء بالفشل، لأن عجلة الحياة لا تعود إلى الوراء.
فاطمة عبد الرحيم الكويتية
أبرز الأعمال الدرامية التي شاركت فيها الفنانة فاطمة عبدالرحيم: " ظل الياسمين"،" الساكنات في قلوبنا"،" جنون الليل"،" نساء من زجاج". وأبرز الأعمال التي قدمتها فاطمة عبدالرحيم على خشبة المسرح: " بيت خاص جدا"،" وناسة"،" شباب الجامعة".
شكرا عاشق على الموضوع الحلو..
12-10-2010, 10:53 PM
المشاركة رقم: 13 ( permalink)
البيانات التسجيل: Oct 2009 العضوية: 217982 المشاركات: 761 [ +] بمعدل: 0. 17 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: السعودية الجنس: انثى معدل التقييم: 169 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
السينما - اخبار المشاهير - صور الفنانات – افلام ههههههههههه هي مشاءالله من قبل لها شنطه راحت تكبرررررره والله الله يعينها ويهديه
13-10-2010, 11:54 AM
المشاركة رقم: 15 ( permalink)
البيانات التسجيل: Jul 2007 العضوية: 164544 المشاركات: 413 [ +] بمعدل: 0. 08 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: بيت أبوي قريب من الشارع العام وعقبه دوار وبعدها منعطف الإشارات لين الرادار مقابل مسجد خلفه ملعب الجنس: انثى معدل التقييم: 196 نقاط التقييم: 70 آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 12 مرة في 7 مشاركة
السينما - اخبار المشاهير - صور الفنانات – افلام خفه العقل مصيبة!!! !
البريد الإلكتروني الهاتف من داخل السعودية: 055999616 الهاتف من خارج السعودية: 0096655999616 Jeddah, Saudi Arabia