3- الشوكولاته غنية بالكافيين مثل القهوة، وهو بدوره منبه للجهاز العصبي. 4- الموز يساعدك كثيراً على التركيز ويمدك بالطاقة؛ لأنه غني بعنصر البوتاسيوم المفيد للمخ والجهاز العصبي. 5- الأفوكادو من الفواكه التي تساعد على زيادة تدفق الدم للمخ، وبالتالي تساعد المخ على أداء وظائفه بشكل أفضل. استراتيجيات زيادة التركيز والفهم - 5 استراتيجيات و اساليب مجربة ومفيدة. 6- الجزر يزيد من التركيز ويحمي الذاكرة. 7- البيض خاصة البيض المسلوق؛ لأن به مادة غذائية هامة، وهي «كولين»، التي أثبتت الدراسات فاعليتها في مساعدة المخ على التركيز. 8- زيت الزيتون، يمكنك إضافة زيت الزيتون لطعامك، فالمواد التي يحويها زيت الزيتون من أهم الأشياء التي تساعد على التركيز وعدم النسيان، فهو من الأطعمة التي تزيد الذكاء والقدرة على الحفظ. الإصرار والثقة أيضاً يساعدانك على التركيز في مهامك؛ لأنهما أسلحة الإنجاز والقوة. لإبداء آرائكم والأفكار التي تودون تناولها في قسم «شباب وبنات»
راسلونا على الإيميل الخاص بالقسم
[email protected] net
وسنقوم بالإجابة أو العمل على الموضوعات فى أقرب وقت من الإرسال
استراتيجيات زيادة التركيز والفهم - 5 استراتيجيات و اساليب مجربة ومفيدة
التركيزُ له أسباب تقلل منهُ وأعراض توضّح قلته، وهُناك عادات وأساليب تزيدُ منه وتقويه وأطعمة تساعدُ على زيادته ونصائح يمكنُ زيادة التركيز باتّباعها. فقط ثقي بأنك تمتلكين جميع الإمكانيات المُساعدة على زيادة التركيز والذكاء وقلتهُ لا يستحيل إخضاعها للمُعالجة.
ازدياد الأمور والأعمال التي يركّز عليها الإنسان؛ هذه دراسة أثبتت نجاحها، فالحياة ما هي إلا دراسة لانتباه الإنسان لأمرٍ ما، وأينما اتّجه تركيز الإنسان وانتباهه اتّجه تفوّق ذلك الشيء وتميّزه، وازدادت قيمته؛ فلقد اكتَشف علماء النفس أنّ مراقبة الإنسان لأيّ سلوكٍ يصدرُ منه تُغيّر اتجاه هذا السلوك إلى الأفضل، ولذلك على الإنسانِ أن يُركّز على السلوكياتِ والأنشطةِ المهمّةِ في حياته التي تعود عليه بالفائدةِ، والتي يمكنُ أن تُحقق له أعظمَ المكاسبَ والأرباح، وعلى هذا فإنّ زيادة التركيز تزيد العائدات مع استغلالٍ أكبر للوقت، ومجهودٍ أقل. المراجع
↑ مدحت محمد أبو النصر (2009م)، قوة التركيز وتحسين الذاكرة (الطبعة الأولى)، القاهرة - مصر: المجموعة العربية للتدريب والنشر، صفحة 157، جزء 1. بتصرّف. ↑ جاك كانفيلد ومارك هانسن ولس هيوت (2011م)، قوة التركيز (الطبعة الثالثة عشر)، الرياض - السعودية: مكتبة جرير، صفحة 41، 44، 50، 56 - 57، 59، ، جزء 1. بتصرّف. ↑ مدحت محمد أبو النصر (2009م)، قوة التركيز وتحسين الذاكرة (الطبعة الأولى)، القاهرة - مصر: المجموعة العربية للتدريب والنشر ، صفحة 161، جزء 1. بتصرّف. ↑ براين تراسي (2012م)، نقطة التركيز (الطبعة الأولى)، الرياض - السعودية: مكتبة جرير، صفحة 10، 14 - 17، جزء 1.
جالون او جركل ماء السعة 20 لتر من البلاستيك الامن مع صبانة صغيرة عملي وبسيط اغلاق محكم لمنع التسربات متوفر لدى فيافي ديرتي
جركل ماء صغير ال رمضان يحتفل
مختار الشهاب
الدمام
اشتريت منتجات فلامنجو و منشفه حجم كبير
جميعها منتجات ذات جوده رائعه
سلطان الجودي
جازان
أحمد العتيبي
ساجر
رائع وجميل 👍🏻
علي عسيري
نجران
جمييل
Abdulilah Basendwah
جدة
ممتاز
عبدالعزيز السمنان
مايتأخر بالتوصيل
Mohammed Hassan
القطيف
التعامل جداااا راقي واسعار منتازه نتمني لكم التوفيق😂😂
منتجات روعه واسعاره مننتازه ومعامله جدا روعه
سعد الغامدي
المتجر جيد في محتواه وترتيب وتغليف الشحنات ودقه في تجهيز الطلبات وشحنها
جركل ماء صغير وسائق حافلة
زمزميه ماء بلاستيك قابله للطي جركل خزان صغير غطاء برتقالي DLC - WC 210
23. 0ريال
السعر بعد الضريبة
حالة التوفر: متوفر
الموديل: خزان يتحمل الى 80 درجه مؤيهوالى -20 درجه مؤيه....
عرض المزيد
31 عملاء يقومون بشراء هذا العرض الآن! يتحمل الى 80 درجه مؤيه والى -20 درجه مؤيه
(20) منتجات ذات صلة
احدث المنتجات
جركل ماء صغير غير مكتمل
26/11/2005, 04:59 PM
#1
((بالصور)) عقربتنا في شعيب الطيري ؟؟؟؟؟؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اثناء رحلتنا الخميس الماضي وبعد الظهر اخذ احد الاخوان (مسحاة) و(جركل) ماء صغير ولا نعرف الى اين يريد وبعد مشاهدتنا له من بعد تبين لنا انه يبحث عن شئ ماء؟؟؟
اتجهت له انا واحد الاخوة فشاهدنا شئ عجب؟؟
وشفيك يا ابو سالم وش عندك تحفر ؟؟؟
فاجاب اصيد عقارب!!!!!!!!! جركل ماء صغير وسائق حافلة. (واذا معه صندوق واذا به 8 عقارب)
اندهشت وقلت له! عقارب
قال وبكل برود نعم
فجاء باقي الاخوة وبدانا نشاهده ونساعده وبعد مده يسيرة واذا بالرجال مجمع له درزن. بس حقيقة امتعنا وضحكنا كثيرا اثناء مشاهدتنا له. حيث يسكب ماء في جحرها وينتظر حتى يراها في وجه الجحر فيقطع عليها الجحر بالمسحاة ثم يحفر بالسيخ حتى يخرجها.
جركل ماء صغير 96 ليد يعمل
شكرا على هذه الصور اللي توحش. قال حكيم: ايسر شيء الدخول في العداوة واصعب شيء الخروج منها. وقال آخر: اذا ذكر جليسك احدا بسوء فاعلم انك ثانيه!!! ومن رفعك فوق قدرك فاتقه.!!! 26/11/2005, 08:18 PM
#9
موضوع شيق صراحه. يا ليتني كنت معكم عشان اعرف الطريقه اللي اضهرتوا العقارب بها. يعطيك العافيه اخوي. جركل ماء مع علبة صابون صغير /رقم المنتج : 1485 - زاي. تحياتي
26/11/2005, 09:37 PM
#10
والله خويك يخوف تكفى لايدخل المنتدى إذا دخل ترى أبطلع
أذكر كنا بحايل وقت الربيع السليمي واللي حوله
وكنا فيه حفر أصغار وأنا أسأل واحد وسي ذي
جاب المسحاه وقام يحفر وطلع وحده صغيره
وقام وشذب راسه بالمسحاه وعجبتني الشغله
وقعة يمكن ساعه وانا أدو من هالحفر وأقتل
يمكن حوال سبع كلهن صغار
26/11/2005, 10:05 PM
#11
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدهماني
اود ان أخالف ما كتبه الاخ الكريم الدهماني لأنه جانب الصواب لذا انبه أن العقارب التي في الصورة ليست من النوع الخطير. والنوع الخطير وقد يكون الاخطر في العالم ويوجد منه في الجزيرة العربية كثير منه هو الذي في الصورة
واسمها العلمي (Leiurus quinquestriatus),
ومن الانواع الخطيرة جدا هو هذه
واسمها العلمي Androctonus crassicauda), نسأل الله ان يحمينا من شرورها
تابعوني على تويتر
27/11/2005, 06:24 AM
#12
الله يعطيكم العافية ويجزاكم عنا كل خير
واشكركم على التفاعل مع الموضوع ولكم مني جزيل الشكر اخوكم
القـــــــــــــــــــــــــــــارمن
لمبة مع لوح صغير طاقة شمسية
– لمبة بحجم لطيف
– سهلة الحمل والتشغيل تفيد في طلعات البر وتصلح لعمال الحلال وعمال المخيمات وتعمل بإضاءتين قوية وضعيفة ويوجد علاقة معدنية لتعليق اللمبة. – تنور مساحة 5×5 متر. – تعمل من 5 إلى 6 ساعات. – ويعاد شحنها من 4 إلى 5 ساعات. – توفر عليك الكثير من الجهد مثل التمديدات للغرف البعيدة في المخيم وتغنيك من منظومات الطاقة وتكلفتها العالية. – ضمان سنتين.