- استراتيجية ماذا لو كان (What – Iffing): وتتضمن هذه الاستراتيجية وصف فعل متخيل أو حل متخيل ومثال ذلك: ماذا سيحصل لو كانت السيارات مملوكة للقطاع الحكومي وكل شخص لديه مفتاح ويستطيع استعمال أية سيارة ؟ - استراتيجية الأسئلة الني تولد الأفكار ( strategy Idea Generating Questions): حيث تعمل الأسئلة على تذكير المتعلم بما لا يخطر بباله من أفكار وبالتالي تقوده للإبداعية. - استراتيجية لعب الأدوار(Role Playing Strategy): إن من شأن هذه الاستراتيجية أن تنمي التفكير الإبداعي لدى الطلبة حيث يمكن للطلبة لعب أدوار شخصيات تاريخية وسياسية وثقافية في مختلف المواد الدراسية التي يتعلمها الطلبة في صفوفهم ، ومن ذلك مثلا في مبحث التربية الإسلامية أن يتقمص شخصية صلاح الدين في بعض مواقفه التربوية الروحية. استراتيجيات التفكير الابداعي. - استراتيجية المجموعات (Groups Strategy): تلعب هذه الاستراتيجية دورا مهما في تنمية التفكير الإبداعي لدى الطلبة ، حيث يمكن للطلبة أن يتعلموا من بعضهم بعضا. تفيد الاستراتيجيات المتقدمة المعلم الذي يستخدم استراتيجية توليد الأسئلة الكتابية من خلال ممارسة بعضها ، وتدريب طلبته عليها. D O D I Admin المساهمات: 66 تاريخ التسجيل: 28/03/2010 موضوع: رد: استراتيجيات التفكير الإبداعي الأحد مايو 23, 2010 4:26 am سي سو يعطيك العافيه على الموضوع الرائع استراتيجيات التفكير الإبداعي صفحة 1 من اصل 1 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى منتدى آبدآعـآتي في مهـآرآتي:: منتدى مهـآرات التفكيـر انتقل الى:
- استراتيجيات التفكير - تنمية التفكير الإبداعي من خلال الحكاية الشعبية
- استراتيجيات تنمية التفكير الإبداعي | مجلة سيدتي
- "عابدين" تبتكر أحدث برنامج عالمي لتنمية الموهبة والإبداع والابتكار
- 10 استراتيجيات لتحسين التفكير الإبداعي - البوابة العربية للأخبار التقنية
- سعرات القهوة التركية تهبط
- سعرات القهوة التركية تفشل في اعتراض
- سعرات القهوة التركية مقابل
استراتيجيات التفكير - تنمية التفكير الإبداعي من خلال الحكاية الشعبية
#1
حقيبة استراتيجية التفكير الإبداعي
أهم العناصر في التفكير الإبداعي
في المرفقات
التفكير الابداعي
409. 9 KB · المشاهدات: 13
29. استراتيجيات تنمية التفكير الإبداعي | مجلة سيدتي. 9 KB · المشاهدات: 10
تطبيقات عملية لحقيبة استراتيجية التفكير الابداعي =
67. 5 KB · المشاهدات: 11
حقيبة استراتيجية التفكير الابداعي النهائية = 1426 هـ
189. 5 KB · المشاهدات: 13
خطة حقيبة التفكير الإبداعي
29. 7 KB · المشاهدات: 11
التعديل الأخير بواسطة المشرف: 14 نوفمبر 2013
#2
شكرا لجهودكم:eh_s(21):
#3
تم الاطلاع على بعض المرفقات
العمل مميز جدا
مشكور ابو بشار
متميز دوما
#4
مشكورين ع جهود كم
#5
بارك الله فيك
وان شاء الله في ميزان حسناتك
#6
بارك الله فيكم
#7
مشششششششششششششششششششششششششششششششكور
استراتيجيات تنمية التفكير الإبداعي | مجلة سيدتي
سيقدم خلال الورشة التدريبية برنامج سكامبر لـ بوب ابريل Bob Eberle وهو برنامج ممتع قائم على التخيل الموجه لتنمية مهارات التفكير الإبداعي والمقدم لشريحة كبيرة من المجتمع. تعني كلمة سكامبر SCAMPER اصطلاحا "الانطلاق، أو الجري، والعدو، ﺑﻤرح... " وهي عبارة عن طريقة تساعدك على التفكير في تغييرات ﻳﻤكن أن تحدثها على منتج للخروج ﺑﻤنتج جديد. تستطيع أن تستخدم هذه التغييرات كإقتراحات مباشرة أو كنقاط بداية للتطوير. أن كل حرف من الحروف السبعة يشير إلى الحرف الأول من الكلمات أو المهارات التي تشكل في مجملها "قاﺋﻤة توليد الأفكار" سكامبر SCAMPER. اهداف البرنامج: التعرف على برنامج SCAMPER في التفكﻴﺮ الإبداعي والخيال. تطبيق الأدوات العشرة لبرنامج سكامبر والأنشطة الصفية. تطبيق العاب سكامبر لتنمية لدى المشاركين. استراتيجيات التفكير الإبداعي pdf. تصميم مواقف تعليمية وحياتية لتنمية الإبداع باستخدام أدوات سكامبر. المستفيدون من هذا البرنامج: اصحاب الأعمال والمشروعات التجارية المهتمون بقضايا الابداع. مدراء المدارس. المعلمون والمشرفون التربويون. معلموا ومشرفوا مراكز رعاية الموهوبين. رؤساء الفرق في المؤسسات الحكومية والخاصة. مدربوا برامج التفكير. الأمهات وأولياء الأمور.
&Quot;عابدين&Quot; تبتكر أحدث برنامج عالمي لتنمية الموهبة والإبداع والابتكار
- سجلي عندئذ ما تصلين اليه من أفكار جديدة. شروط الإدخال العشوائي: - اختر الكلمة عشوائياً من القائمة التي أعددتها. - لا تحدد مسبقا خصائص الكلمة ثم تختارها. - لا تبدل أحرف الكلمة التي تختارها. - لا تحاول استخدام الذكاء عند اختيار الكلمة من القائمة. 10 استراتيجيات لتحسين التفكير الإبداعي - البوابة العربية للأخبار التقنية. الكلمات العشوائية: المعلم (1)، الفراشة (2)، إشارة المرور(3)، العنكبوت(4)، الأسنان (5) ، النحلة (6)، التفاح(7)، القداحة(8)، الخلوي(9)، الطريق(10)، البيت (11)، القلم (12)، المدير (13)، الكتاب(14)، المتنبي(15)، التلفزيون (16)، عمود الكهرباء(17)، النور (18)، البحر(19)، الشمس(20). موضوع التفكير: الأقلاع عن التدخين. -بعد تسجيل كل الأفكار التقليدية لترك التدخين ، وجمد انتاج أفكار أخرى ، ثم اختياركلمة عشوائيا الكلمة العشوائية: إشارة مرور الخصائص الرئيسة للكلمة العشوائية: اشارة المرور - الإعلان عن امكانية الاستمرار في السير دون خطر - التحذير من الاستمرار في السير وضرورة التوقف. - التقليل من حصول حوادث السير. عند الربط بين خصاص الكلمة العشوائية (اشارة المرور) وبين موضوع ترك التدخين، يمكن اقتراح ما يلي: التقليل من خطر السيجارة بوضع إشارات تشبه إشارات المرورالتالية على السيجارة نفسها: 1.
10 استراتيجيات لتحسين التفكير الإبداعي - البوابة العربية للأخبار التقنية
- ربط
المعلومات الجديدة إلى فئات معروفة. لفهم أفضل لمكونات المعلومات والفروق بينهما. - إنشاء
قاعدة للتقييم وانشاء فئات جديدة. 5. مهارة طرح
أسئلة. - صياغة
أسئلة حول ظواهر مختلفة لقضايا تحتاج إلى الاستمرارية في البحث والتوضيح. استراتيجية طرح اسئلة:
- تحفيز
استجابة فعالة فيما يتعلق بالمعلومات أو الظاهرة التي تحتاج إلى توضيح وتفسير أو
بحث. - تطوير
الميل إلى التعامل مع القضايا التي لا توجد بها اجابة واضحة ومحددة. - التخطيط
لمواصلة سيرورة التعلم أو البحث. 6. طرح وجهات نظر متعددة:
طرح وجهات نظر متعددة
ومتنوعة في موضوع معين أو مشكلة أو سؤال أو ظاهرة وتقييمها. استراتيجية وجهات نظر:
- الفهم
بأنه لنفس الموضوع هناك وجهات نظر مختلفة، وهناك قدرة للتفكير بشكل مغاير بين
الناس حول نفس القضية أو الموضوع. القدرة على فهم الآخر والاهتمام برأيه وفكرته. القدرة على تقييم وجهات نظر بديلة وتفسيرها وتفيل إحداهما. بأنه هناك إمكانية لأكثر من وجهة نظر صحيحة مرتبطة بالموضوع. 7. حل المشكلات واتخاذ القرارت. استراتيجيات التفكير - تنمية التفكير الإبداعي من خلال الحكاية الشعبية. - محاولة تهدف إلى الاكتشاف،. محاولة متعمدة لإيجاد بدائل
أو خيارات مخفية في المعلومة. استراتيجية حل مشكلات:
- توسيع
القدرة على التحليل وإيجاد حلول مختلفة للمشكلة.
التوقيت المناسب يعد بعض الناس أكثر إبداعًا وإنتاجية في أوقات معينة من اليوم، وفي حال كنت تعمل بشكل مستمر في الوقت الذي تشعر فيه بالخمول، فأنت تهدر وقتك بشكل أساسي، ويمكنك استخدام التوقيت لتسهيل التمارين الإبداعية، مثل إعداد مؤقت وكتابة أكبر عدد ممكن من الأفكار قبل انتهاء الوقت. وجهات نظر أخرى غالبًا ما نكافح من أجل التفكير بشكل خلاق بسبب قيود خاصة بنا، إذ إننا نرى الأشياء من وجهة نظر واحدة فقط، وهذا يمنعنا من التفكير خارج الصندوق، وتحتاج من أجل حل هذه المشكلة إلى التحدث إلى أشخاص آخرين والحصول على وجهات نظرهم. بحيث ينبغي التحدث إلى أشخاص آخرين يتعاملون مع نفس المشكلة في حال كنت تحاول حل مشكلة ما، أو التحدث إلى شخص خارج المشكلة تمامًا، وذلك لأنه يراها بطريقة مختلفة، ويسلط الضوء على السبب الحقيقي للمشكلة. النوم يجب أن تكون مرتاحًا جيدًا للحصول على تفكير أفضل، إذ تشير بعض الأدلة إلى أن النوم يمثل فرصة ثمينة لعقولنا لإقامة روابط جديدة، ويجب أخذ قيلولة قصيرة إذا واجهتك مشكلة صعبة، واحرص على الانتباه إلى عادات نومك إذا وجدت نفسك بحاجة إلى التفكير في حلول جديدة ومبتكرة بشكل منتظم، وحاول الحصول على مدة نوم بين 7 إلى 9 ساعات كل ليلة، والحفاظ على جدول نوم ثابت.
وحول هذه العبارات الأخيرة فقد أورد "روجر" عن ذلك في كلامه عن ظاهرة الإبداع عندما طرح على نفسه السؤال التالي: لماذا لا يفكر أحدنا مثلا عندما تتعطل سيارته؟ أو تتعطل إحدى المرافق في بيته، بخاصة عندما يتعذر وجود المختص، أن يحاول اكتشاف العطل، وعدم الوقوف مكتوف الأيدي أمام هذه القضية وأمثالها، حتى لو كانت خارجة عن إطار تخصصه أو تجربته، والمحاولة للاهتداء ما أمكن للوصول إلى الحل المناسب ريثما يتم الرجوع إلى ذوي الاختصاص للإفادة من تجربتهم ومهنيتهم في هذا الإطار. وهناك العديد من الأطر والعبارات الأخرى التي تشكل امتداداً لتلك السدود والأقفال الفكرية كما على سبيل المثال في استخدام عبارة أنا ألتزم القواعد المنطقية، مع ما يقصد بها من طرائق التفكير والاستنتاج التي تقوم على أسباب منطقية، وهذا ما قد يدفع إلى الاعتقاد بصحتها وبضرورة اتباعها، لكن مع مرور الوقت تنتفي أسبابها وتنعدم صحتها، أو في التعامل مع عبارة كن عمليّاً، وما يشكل ذلك من عقدة البديل العملي التي قد تدمر بناء الأفكار الإبداعية، فكم من فكرة مبتكرة طرحت وجوبه أصحابها أو صاحبها بعبارة: يا أخي كن عمليا، وبعد فترة تبين أن الفكرة تلك هي البديل العملي الحقيقي التي تستحق التقدير.
كما أظهرت دراسة أن تناول كميات كبيرة من الكافيين أثناء فترة المراهقة يمكن أن يؤدي إلى تغييرات دائمة في الدماغ، أعرب العلماء الذين قاموا بالدراسة عن قلقهم من أن هذا قد يزيد من خطر الإصابة بالظروف المرتبطة بالقلق في مرحلة البلوغ. وفي عام 2015، وجد الباحثون مستويات عالية نسبياً من السموم الفطرية في القهوة التجارية، السموم الفطرية هي مواد سامة يمكن أن تلوث القهوة كمنتج طبيعي. بالإضافة إلى أنه يخشى بعض الناس من أن مادة الأكريلاميد، وهي مادة كيميائية أخرى موجودة في القهوة، قد تكون خطيرة. سعرات القهوة التركية تفشل في اعتراض. وبالتالي، وعلى الرغم من فوائد القهوة العديدة ننصحكم بتناول كميات معتدلة منها لتجنب آثارها الجانبية، للمزيد من المعلومات حول السعرات الحرارية في القهوة وفوائدها وأضرارها يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
سعرات القهوة التركية تهبط
تخفض من خطر الإصابة بالأمراض العقلية: يساعد محتواها على حماية الدماغ من بعض الحالات العصبية كمرض الزهايمر والسكتة الدماغية ومرض باركنسون والخرف. تقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض: يساعد شرب القهوة التركية على التقليل من خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب، كما تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب وسرطان الكبد وسرطان بطانة الرحم وتليف الكبد. تحتوي مضافاتها على خصائص مضادة للجراثيم: ستزيد فوائد القهوة التركية عند إضافة بعض الأصناف كالهيل الذي يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على الحد من الإلتهابات، وتقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، كما يتميز بخصائص مضادة للجراثيم ومكافحة السرطان. سعرات القهوة التركية مقابل. أضرار القهوة تزيد من خطر الإصابة ببعض المشاكل الصحية كالسمنة وزيادة مستويات الدهون الثلاثية ومرض السكري من النوع 2 لذيك يفضّل شربها دون إضافة السكر. للقهوة التركية بعض الآثار السلبية كاضطرابات النوم والقلق ويعود ذلك لمحتواه المرتفع من الكافيين المرتبط بحساسية الكافيين. ترفع من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم نتيجة محتواها المرتفع من الكافيين، وبالتالي يُنصح البعض بعدم تناولها منعًا لحدوث ذلك. مصدر 1 مصدر 2
سعرات القهوة التركية تفشل في اعتراض
تعرفي على كمية السعرات الحرارية في القهوة التركية من موقع اطيب طبخة بالاضافة الى تحذيرات من الافراط بستهلاكها واضرار تناولها على الريق قبل الفطور. القهوة التركية السعرات الحرارية في القهوة التركية فوائد القهوة التركية تحذيرات من الإفراط بشرب القهوة التركية أضرار تناول القهوة على الريق 1. القهوة التركية القهوة التركية من أكثر المشروبات المنتشرة في الدول العربية. طريقة تحضيرها ولا أسهل إذ تطحن حبات البنّ وتغلى مع الماء داخل إناء يسمّى بالركوة حتى تتشكّل رغوة على الوجه. تقدّم القهوة التركية داخل فناجين صغيرة وتتميز بنكهتها القوية ومحتواها العالي من الكافيين. قد تتساءلين عن نسبة السعرات الحرارية في القهوة التركية لذلك سنجيب على هذا السؤال في ما يلي. 2. السعرات الحرارية في القهوة التركية تعتمد نسبة السعرات الحرارية في القهوة بحسب كمية السكر التي تضيفينها. السعرات الحرارية في القهوة: هل تُفسد فقدناك للوزن؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك). أما نسبة السعرات الحرارية في فنجان واحد من القهوة التركية فهو 2 فقط وكلّ ملعقة سكر تضيف 16 سعرة حرارية لفنجان القهوة. 3. فوائد القهوة التركية تعتبر القهوة مصدراً مهماً لمضادات الأكسدة. تحمي القهوة من العديد من الأمراض مثل السكري والباركنسون.
سعرات القهوة التركية مقابل
سوف نتحدث في هذا المقال عن السعرات الحرارية في القهوة من خلال موقع فكرة أن القهوة من أشهر أنواع المشروبات الساخنة في العالم والتي تنال إعجاب الجميع ،وتحرص جميع المقاهي والمطاعم والكافيهات على تقديمها بأنواع مختلفة وطرق متعددة حرصا علي إرضاء العملاء ونيل رضاهم ،وفي هذا المقال سوف نتعرف على أضرار وفوائد القهوة. ماهي انواع القهوة
قهوة الاسبريسو. القهوة التركية. قهوة الكابتشينو. قهوة الموكا. فوائد القهوة التركية - ويكي عرب. قهوة اللاتيه. القهوة العربية. السعرات الحرارية في القهوة
تختلف انواع القهوة باختلاف الاضافات التي تضاف إلي القهوة الاصليه فهناك العديد من الإضافات التي يمكن مزجها مع القهوه لتعطي الأطعمة المختلفة مثل اللبن والمكسرات وغيرها من الإضافات. القهوة بمفردها وبدون سكر تحتوي علي سعرات حرارية قليلة للغاية تصل إلى خمس سعرات حرارية ،ولكن عند إضافة أي مكون آخر مثل السكر والحليب يرفع هذا من سعراتها الحرارية. القهوة العربية ال 5 جم منها لعمل كوب يحتوي مع السكر علي 12 سعر حراري. تحتوي القهوة التركية على عدد من السعرات الحرارية يصل إلى 18 سعر حراري وهذا إذا كان الفنجان حجمه صغير وبه عدد ملعقتين صغيرتين من السكر. القهوة الأمريكية كوب واحد منها يحتوي على عدد من السعرات الحرارية يصل الى 94 سعر حراري.
علكة مضغ خالية من السكر
الآيس كريم بدون حليب
القهوة التركية
كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية
60% Complete
مشي 6min
60%
40% Complete (success)
ركض 4min
40%
20% Complete (info)
سباحة 3min
20%
60% Complete (warning)
دراجة أو تمارين سويدية 6min
80% Complete (danger)
رقص 3min
80%
مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
250. 00
الوزن بالغرام
0. 00
كتل البروتين
كتل الكربوهيدرات
كتل الدهون
كتل # / قياس
1. 00
وحدة الكثافة بالغرام
3. 00
السعرات الحرارية كالوري
10. 00
الطاقة بالكيلوجول
غرام البروتين
غرام الكربوهيدرات
مجموع الدهون بالغرام
مجموع السكر بالغرام
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
الكولسترول بالملغ
5. 00
الكالسيوم بالملغ
الحديد بالملغ
الصوديوم بالملغ
123. سعرات القهوة التركية تهبط. 00
البوتاسيوم بالملغ
8. 00
المغنيسيوم بالملغ
الفسفور بالملغ
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
حمض الفوليك بالميكروغرام
الحرص على تناول القهوة باستمرار يقلل من التعرض للإصابة بمرض باركنسون. القهوة الخضراء
هي أحد أنواع القهوة ولكن لا يتم إخضاعها للتمحيص ،ولها فوائد عديدة للغاية ومن أهم استخداماتها هي انقاص الوزن وحرق الدهون. تحتوي القهوة الخضراء على حمضِ الكلوروجينيك والذي له تأثير فعال جدا في خفض نسبة الدهون وحرقها. أضرار القهوة
الإفراط من تناول القهوة يسبب حدوث أرق وصعوبة في التنفس وسرعة الغضب ،رعشة ،سرعة ضربات القلب وارتفاع كبير في ضغط الدم لذا يجب أن يتم الاعتدال في تناولها. من لدية استفسار حول السعرات أو القيمة الغذائية او فوائد واضرار القهوة نستقبل تعليقاتكم أسفل المقال عبر موقع فكرة. Mozilla/5. 0 (Windows NT 10. البقلاوة التركية الأرشيف - متجر باشا سراي. 0; Win64; x64; rv:53. 0) Gecko/20100101 Firefox/53. 0