طالب الإستشارة: 6alal n رقم الإستشارة: 2/971
التاريخ: السبت, أكتوبر 10, 2015 - 22:02
انا مريضة اضطراب ثنائي القطب وحالتي مستقرة واستخدم علاج لكن مترددة في الزواج هل ممكن اتزوج بدون مشاكل اخاف من الضغوط الحياة الزوجيةتوثرعلى حالتى الصحية وكيف اتكلم عن مرضي قبل الزواج وش الطريقة اللى اوضح فيها المرض وهل ممكن اجيب اولاد او ماافكر في الاولاد علشان الوراثة
سجل دخول أو إنشئ حساب جديد الأن لإضافة تعليق.
اضطراب ثنائي القطب والزواج .. نصائح هامة للزوجين - كل يوم معلومة طبية
الاختلال الكيميائي الدماغي
إن اختلال الناقلات العصبية تلعب دور رئيسي في العديد من اضطرابات المزاج، بما فيهم اضطراب ثنائي القطب. المشاكل الهرمونية
إن الاختلال الهرموني يمكن أن يؤدي إلى حدوث الإصابة باضطراب ثنائي القطب. العوامل البيئية
يمكن أن تكون العوامل البيئية سبب في حدوث اضطراب ثنائي القطب أو تساهم في حدوثه، ومن ضمن العوامل البيئية ما يلي:
الضغط النفسي. سوء المعاملة. حدوث أمر مؤلم، مثل وفاة شخص عزيز أو فقدان شيء.
الاضطراب الوجداني ثنائي القطب والزواج &Raquo; مجلتك
تشخيص اضطراب ثنائي القطب
لتحديد ما إذا كان المريض يعاني من اضطراب ثنائي القطب، يمكن أن يتضمن التشخيص ما يلي:
الفحص البدني: يقوم الطبيب بالفحص البدني، مع إجراء اختبار اضطراب ثنائي القطب تشخيصي، كاختبارات الدم والبول، لتحديد أي مشاكل طبية قد تسبب الأعراض. التقييم النفسي: يمكن أن يُحيل الطبيب المريض إلى طبيب نفسي متخصص، ليتحدث معه عن أفكاره ومشاعره وأنماط سلوكه، ويمكن أيضا ملء تقييم ذاتي نفسي أو استبيان، وقد يُطلب من أفراد الأسرة أو الأصدقاء المقربين تقديم معلومات عن الأعراض. سجل يومي في صورة رسم بياني، يوضح الحالة المزاجية للمريض أو أنماط النوم أو العوامل الأخرى التي يمكن أن تساعد في التشخيص وإيجاد العلاج المناسب. معايير الاضطراب ثنائي القطب: قد يقارن الطبيب النفسي الأعراض بمعايير الاضطرابات الثنائية القطبية والاضطرابات ذات الصلة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5)
التشخيص عند الأطفال يختلف عن البالغين، حيث يعتمد في الغالب على طرق أخرى متعلقة بالصحة العقلية مثل اضطراب نقص الانتباه/ اضطراب فرط النشاط، أو المشكلات السلوكية، ما قد يجعل التشخيص أكثر تعقيدا، لذلك يجب اللجوء إلى طبيب نفسي أطفال لديه خبرة في الاضطراب ثنائي القطب.
[2]
شاهد أيضًا: اضطراب ثنائي القطب والزواج
أسباب الاضطراب ثنائي القطب
هناك العديد من النظريات والآراء التي تفسر الاضطراب ثنائي القطب، وقد عالجت كل نظرية الاضطراب من منظورها الخاص في تحليل الاضطرابات، والأسباب وفقًا للنظريات هي كما يلي: [2]
النظرية البيولوجية: يتم تفسير الاضطراب هنا على أنه خلل بيولوجي، مثل عدم التوازن في الغدد، مثل زيادة نشاط الغدة النخامية والغدة الكظرية في حالة الاكتئاب، وينخفض عند زيادة الغدة الدرقية، كذلك العوامل الوراثية بحيث احتمال نمو الطفل هو 75٪ إذا كان الوالدان مصابين باضطراب ثنائي القطب. نظرية التحليل النفسي: يفسر التحليل النفسي الاكتئاب على أنه عدوان موجه على الذات، لذلك لا يتم التعبير عن الغضب الموجه للناس، لذلك ينتقل إلى الذات واستجابة أخرى، فالوسواس هو رد فعل ودفاع ضد الاكتئاب المزمن. نظريات التعلم: ينسب الاضطراب هنا إلى نظرية العجز الجنسي المكتسبة، والتي أشارت في هذه النظرية إلى أن الاكتئاب كمثال هو استجابة مكتسبة يتعلمها الفرد عندما يكون في موقف خطير وأنه لا مفر، كما يتعلم الهوس بالتعامل مع مثل هذه المواقف. النظريات المعرفية: احترام الذات السلبي، والتفسير السلبي للتجارب، والتوقع المستمر بالفشل، بالإضافة إلى تبني الأفكار غير العقلانية، كلها تؤدي إلى اضطرابات عاطفية، بما في ذلك الاضطراب ثنائي القطب.
البيتاكاروتين: ضمن قائمة المواد المضادة للاكسدة أيضا، و هو المسئول عن الصبغة الصفراء. البيتاكاروتين يتحول إلى فيتامين أ. الفلافونويد: حتى قشرة الطماطم لم تخلو من الفائدة حيث غناها ب مركب الفلافونويد، الذي يحمي من الإصابة بالالتهابات، كما أنها تقي جسم الفرد من أمراض عديدة. الكلوروجينيك: تحتوي ثمرة الطماطم على الكلوروجينيك، وهو حمض يعد من المواد المضادة للأكسدة و التي تقوم بدورها في ضبط معدلات ضغط الدم. تعرف على السعرات الحرارية في محشي الكرنب من خلال قراءة هذا المقال: السعرات الحرارية في محشي الكرنب القيمة الغذائية للكرنب
فوائد الطماطم الصحية للجسم
تفيد في خسر الوزن؛ حيث تحتوي الطماطم كما ذكرنا سابقا على نسبة ماء وألياف مرتفعة. تشعر الفرد بحالة من الشبع وبذلك تخسر الوزن. كما أنها لا تحتوى على سعرات حرارية بنسبة كبيرة. حقائق غذائية الطماطم (البندورة): السعرات الحرارية والمزايا الصحية. هي أيضا خالية تماما من أنواع الدهون، لذا فهي صنف غذائي صحي ومثالي أثناء إتباع نظام حمية غذائية. الطماطم تعتبر أحد العناصر الغذائية الضرورية للجسم و تحافظ على القلب و البشرة. تحتوي الطماطم على فيتامين ج والليكوبين و مواد مضادة للاكسدة تقي من خطر السرطانات كسرطان القولون. تضبط معدلات ضغط الدم في الجسم حيث أن زيادة عنصر البوتاسيوم يقلل نسبة الصوديوم وتتحسن صحة الشرايين.
الطماطم كم سعره حراريه في التين
تعد الطماطم إحدى الخضروات المليئة بالعناصر الغذائية، فهي سهلة التحضير وتدخل في إعداد الكثير من الأطباق، ومصدر رئيسي لليكوبين المضاد للأكسدة، وتقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان، ومصدر كبير لفيتامين ج، والبوتاسيوم، وحمض الفوليك، وفيتامين ك، وفي هذه المقالة سنذكر كم سعرة حرارية بالطماطم. كم سعرة حرارية بالطماطم
تتميز الطماطم باحتوائها ع عدد قليل من السعرات الحرارية مقارنة بغيرها من الفواكه والخضراوات، حيث تحتوي الطماطم صغيرة الحجم علي حوالي 16 سعرة حرارية، أما الطماطم متوسطة الحجم تحتوي على حوالي 22 سعرة حرارية، بينما تحتوي الطماطم الكبيرة الحجم علي حوالي 32 سعرة حرارية، ويحتوي كوب كامل من الطماطم المقطعة علي 32 سعرة حرارية. اقرأ أيضًا: النشا والطماطم لتبييض الوجه
العناصر الغذائية في الطماطم
• السعرات الحرارية: 18
• الماء: 95٪
• البروتين: 0. 9 جرام
• الكربوهيدرات: 3. الطماطم كم سعره حراريه يحرق الماء. 9 جرام
• السكر: 2. 6 جرام
• الألياف: 1. 2 جرام
• الدهون: 0. 2 جرام
• الكربوهيدرات: تشكل الكربوهيدرات 4٪ من الطماطم النيئة، كما تشكل السكريات البسيطة، مثل الجلوكوز والفركتوز، ما يقرب من 70٪ من محتوى الكربوهيدرات. تعد الطماطم مصدرًا جيدًا للألياف، حيث توفر حوالي 1.
الطماطم كم سعره حراريه يحرق الماء
وقد أظهرت بعض الدراسات وجود علاقة بين الليكوبين في الطماطم والحد من وجود LDL المؤكسد ، والتي يمكن أن تسهم في لوحة على جدران الشرايين. الطماطم (البندورة) هي أيضا مصدر ممتاز لفيتامين (أ) ، وهو عنصر أساسي للرؤية العادية والوظيفة المناعية. كما أنها مصدر جيد جدًا لفيتامين K ، الذي يساعد في تخثر الدم والبوتاسيوم ، مما يساعد على خفض ضغط الدم. وأخيرا ، فهي مصدر جيد للمنغنيز ، وهو مكون من إنزيمات مضادة للأكسدة. أسئلة شائعة حول الطماطم هل صلصة الطماطم عالية في الكربوهيدرات؟
تعتمد كمية الكربوهيدرات في صلصة الطماطم التقليدية على ما إذا كانت الوصفة تحتوي على السكر أم لا. بعض أنواع الصلصة ، مثل المارينارا ، لا تتطلب السكر ، في حين أن العديد من وصفات صلصة الطماطم تنتج صلصة حلاوة بسبب محتوى السكر. كم سعرة حرارية بالطماطم - موقع معلومات. إذا كنت تشتري صلصة الطماطم دائما اقرأ الملصق. يمكن أن تحتوي بعض أنواع الصلصة المفرغة على 100 سعر حراري و 18 جرامًا من الكربوهيدرات لكل حصة. ومع ذلك ، فإن الشكل العام للمغذيات لنصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة هو حوالي 40 سعرة حرارية ، و 0 غرام من الدهون ، و 820 ملغ من الصوديوم ، و 8 غرامات من الكربوهيدرات ، و 2 غرام من الألياف ، و 4 غرامات من السكر ، و 0 جرام من البروتين.
الطماطم كم سعره حراريه يجب حرقها لانقاص الوزن كيلو
السعرات الحرارية في الطماطم وفوائدها الصحية
هل تساءلت يوما ما إذا كانت الطماطم فاكهة أم خضروات؟ إنه سؤال جيد ، في الواقع. يصنف علماء النبات الطماطم (البندورة) على أنها ثمار لأنها تنمو من مبيض النباتات المزهرة وتحتوي على بذور. ومع ذلك ، ولأن الطماطم (البندورة) يتم إعدادها وتقديمها مثل الخضار ، فغالبًا ما يُعتقد أنها نوع من الخضار. بغض النظر عن فئة الطماطم تقع في أنها لذيذة ومغذية. تتوفر الطماطم (البندورة) في مجموعة متنوعة من الأشكال (من الكرات الصغيرة إلى البيضاويات الكبيرة) ، والألوان (من الأخضر إلى الأحمر والأصفر والبرتقالي) ، والأحجام (من الطماطم الصغيرة للعنب إلى الطماطم الكبيرة من لحم البقر). كما أنها تختلف في مستوى الحلاوة والحموضة ، والتي تعتمد على ظروف النمو والنضج عند الحصاد. تحتوي بعض الطماطم على بذور قليلة ، مثل البرقوق ، في حين أن البعض الآخر لديهم الكثير. الطماطم (البندورة) هي إضافة صحية لخطط الوجبات ، إضافة إلى النكهة والفيتامينات والمعادن. تحتوي الطماطم على بعض الكربوهيدرات ، ولكن أقل من غيرها من خيارات الفاكهة. الطماطم كم سعره حراريه بالبيض. وهي متوفرة طوال العام مع موسم الذروة في فصل الصيف. حقائق التغذية الطماطم تخدم الحجم الصغير 1 (2-2 / 5 "قطر) (91 جم) لكل وجبة ٪ قيمة يومية* السعرات الحرارية 16 السعرات الحرارية من الدهون 2 مجموع الدهون 0.
الطماطم كم سعره حراريه احتاج
يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات: السعرات الحرارية في الجبنة الفيتا لايت
5 جرام لكل ثمرة طماطم متوسطة الحجم، كما أن معظم الألياف (87٪) في الطماطم غير قابلة للذوبان، على شكل هيميسليلوز، سليلوز. الفيتامينات والمعادن في الطماطم
تعد الطماطم مصدرًا جيدًا للعديد من الفيتامينات والمعادن كالتالي:
• فيتامين سي، هو عنصر غذائي أساسي ومضاد للأكسدة، يمكن أن توفر حبة طماطم واحدة متوسطة الحجم حوالي 28٪ من المدخول اليومي. • البوتاسيوم: يعتبر البوتاسيوم من المعادن الأساسية، وهو مفيد للتحكم في ضغط الدم، والوقاية من أمراض القلب. الصفحة الرئيسية | مسبار. • فيتامين ك: يُعرف فيتامين K أيضًا باسم فيلوكينون، وهو مهم لتخثر الدم وصحة العظام. • حمض الفوليك (فيتامين ب 9): هو أحد فيتامينات ب، وهو مهم لنمو الأنسجة الطبيعي ووظيفة الخلية، كما إنه مهم بشكل خاص للنساء الحوامل. الفوائد الصحية للطماطم
صحة القلب
ربطت دراسة أجريت على الرجال، بين انخفاض مستويات اللايكوبين وبيتا كاروتين في الدم، وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، كما تشير الأدلة المتزايدة من التجارب السريرية، إلى أن تناول مكملات اللايكوبين قد يساعد في خفض الكوليسترول الضار، كما أنها تظهر تأثيرًا وقائيًا على الطبقة الداخلية للأوعية الدموية، وقد تقلل من خطر تجلط الدم.