الرجيم الكيميائي اسامة حمدي – chemical diet osama hamdy
الدكتور اسامة حمدي هو طبيب امراض سكر وسمنة مصري ابتكر نظام غذائي مناسب لمرضى السكر لمساعدتهم على انقاص الوزن وتحسين حالتهم الصحية حيث:
ساعد هذا النظام الكثير من مرضى السكر على انقاص وزنهم بشكل كبير والعيش بطريقة صحية فيما بعد. يساعد رجيم اسامة حمدي chemical diet على خسارة 20 كجم. الرجيم الكيميائي اسامه حمدي الميرغني. يقدم اسامة حمدي نصائح طبية من اجل حياة صحية افضل. قدم الدكتور اسامة حمدي كتاب الرجيم الكيميائي يتحدث فيه بشكل تفصيلي عن هذا الرجيم. جدول الرجيم الكيميائي للدكتور اسامة حمدي – chemical diet plan
1.
الرجيم الكيميائي اسامه حمدي الميرغني
وجبة العشاء: تناولي دجاج مسلوق مع طماطم مع برتقاله. رجيم اسامه حمدي الاسبوع الثالث: ستلاحظين في هذا الأسبوع عدم تحديد وجبات وبذلك يمكنك الأكل في الوقت الذي ترغبي فيه بشرط عدم زيادة الكمية المذكورة في اليوم. عرض وجبات يوم السبت: تناولي طول اليوم أي نوع من الفاكهة باي كمية وفي أي وقت الممنوعات " التين والعنب والموز والمانجو والتمر ". عرض وجبات يوم الاحد: تناولي طول اليوم أي نوع من الخضار المسلوق واي نوع من السلطة الممنوعات " البطاطس والبقوليات الجافه ". عرض وجبات يوم الاثنين: تناولي طول اليوم أي نوع من الفاكهة او الخضار المسلوق الممنوعات " التين والعنب والموز والمانجو والتمر البطاطس والبقوليات الجافه ". عرض وجبات يوم الثلاثاء: تناولي تونة مع تصفيتها او جمبري او سمك باي كميه مع سلطة من الخس والجرجير فقط. عرض وجبات يوم الاربعاء: تناولي في أي وقت وباي كمية لحم سواء كان مفروم او مشوي او دجاج مع خضار مسلوق. الرجيم الكيميائي اسامه حمدي وفاء. عرض وجبات يومي الخميس والجمعة: تناولي طول اليومين نوع واحد من الفاكهة في أي وقت وباي كمية. رجيم اسامه حمدي الاسبوع الرابع: ملاحظة الاسبوع الرابع من رجيم اسامه حمدي: لا يوجد تحديد للوجبات في هذا الأسبوع ولكن يتم اكل الكميات التالية دون زيادة في أي وقت بدون تحديد عرض ليوم السبت 4 شرائح لحم مشوي او مسلوق او ربع دجاجه مسلوقة.
الأربعاء ( الغذاء) 3بيضة مسلوق خضار مسلوق كوسة او فاص***ا او سبانخ ( العشاء) سمك او جمبري مسلوق او تونة مصفاة من الزيت او مغسولة …… لطة 1برتقالة او جريب فروت
الجمعة ( الغذاء) نصف دجاج (مسلوق او مشوي) حبة طماطم خضار مسلوق( كوسا او فاص***ا او سبانخ) برتقال او جريب فروت. (العشاء) صحن سلطة خضراء حبة برتقال. الرجيم الكيميائي اسرع رجيم لخسارة 12 كيلو فى الشهر للدكتور اسامه حمدي. الأسبوع الرابع الإفطار اليومي: بيضة أو بيضتين مسلوقة حبتين جريب فروت 1حبة خبز توست الغذاء والعشاء: حسب اليوم الموضح بنفس الترتيب
الأربعاء ( الغذاء) 3بيضة مسلوق خضار مسلوق كوسة او فاص***ا او سبانخ ( العشاء) سمك او جمبري مسلوق او تونة مصفاة من الزيت او مغسولة سلطة 1برتقالة او جريب فروت
الجمعة ( الغذاء) نصف دجاج (مسلوق او مشوي) حبة طماطم خضار مسلوق( كوسا او سبانخ) برتقال او جريب فروت. (العشاء) صحن سلطة خضراء حبة برتقال. ملاحظات: – هذا الرجيم يعتبر نوعا ما كيميائي ولا يحب تغير وجبة بوجبه مثلاً الغداء بالعشاء والعكس. – في حالة موضح بأي كمية يعني غير محدد بالارقام كل ما تريد. – في حالة الجوع كل خيار او جزر ولا …
شعر للعريس مشاري, ( اجمل شعر مدح باسم مشاري فقط) للطلب بدون حقوق - YouTube
شعر للعريس مشاري,( اجمل شعر مدح باسم مشاري فقط ) للطلب بدون حقوق - Youtube
ابيات شعر مدح للعريس اشعار و بطاقات تهنئه بالعرس دعاء تيسير الزواج من شخص معين دعاء للزواج من الحبيب الفرق بين الشعر والنثر كتابية الابيات بالشعر وبالنثر. من أم العروس ترحيب من أم العروس اهداء للعريس من اخته. 2020 شعر قصائد مدح العروس العروسة خواطر عن جمال البنات اشعار للعروس شعر للعرسان قصائد للعروسة قصيرة قصيدة للعروسة اجمل قصيدة للعروس روعه حلوه جديدة مره اشعار للعروسشعر للعرسان. شعر فصيح اشعار جميلة باللغة العربية الفصحى معنى الحب. شعر للعريس مشاري,( اجمل شعر مدح باسم مشاري فقط ) للطلب بدون حقوق - YouTube. Apr 16 2015 قصيدة مدح للعريس 2015. زفاف – شعر – مونتاج – Duration. افعال عن مدح القصايد غنية. شعر عن العريس 2021 -ابيات شعر مدح للعريس- عبارات عن العريس- خواطر تهنئة. شعر مدح للعريس شعر مدح للعروسه اشعار زواج للعروس صور زواج تهنئه عن الزواج صور تهنئة للعريس صور للعروس والعريس كلمات تهنئة زواج توبيكات خطوبة مسجات تهنئة للعروس عبارات تهنئه. اشعار للعريس قصائد للعريس شعر عريس اشعار قصيرة.
تهنئة للعريس – لاينز
هذي الليله نشم الياسمين هذي ليلة عمر " اسم العروس " من زمان …………………………….. تنتظر هالليله هذي من سنين جيت بأكر من محاسنها ثمان ………………………………. شعر وطول يغري العاشقين والرموش السود وعذوبة لسان …………………………….
Jan 17 2021 قصائد تهنئة بالزواج للعريس بالفصحى اجمل ابيات شعر للعريس مكتوبة يمكن أن تكون تهنئة العريس عبارة عن كلمات شعر وجمل رائعة تجعل العريس في قمة السعادة عن سماع تهنئة بهذه الطريقة التي لم يسبق أن يسمعها تقول لأحد غيره ليشعر بمدى حب صديقه او أحد أقاربه له ومثل هذه الجمل هي مبروك. وأخوها لاتعزوى باسمها فزوالها العربان يحق لها الفخر في قولة آل فلان جداني. تهنئة للعريس – لاينز. كلي بهجة وفرحة وسعادة فوق العادة بزفافك. يمكننا_تعديلها_وتنفيذها_حسب_الطلب_0549803864للحجز والاستفسار من داخل المملكه0549803864من خارج المملكه 00966549803864. نعرض لكم في السطور التالية تهنئة للعروس و رسائل تهنئة بصفة عامة للجميع.