إلى جانب أن ذلك المشروب يمتاز بأنه يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم لدى الشخص الذي يقوم بشربه يوميًا على الريق. مشروب عصير العنب والزنجبيل
مقالات قد تعجبك:
يجب شرب كوب واحد فقط من عصير العنب في اليوم الواحد وعلى الريق حيث إن ذلك العصير له دور كبير في حرق دهون الجسم بأكمله. يعتبر عصير العنب من أفضل مشروب للتخسيس على الريق وهذا لأن يحتوي على كمية كبيرة من السكريات. والتي تقوم بدورها فإفراز بعض الأنسولين التي تساعد في حرق الدهون وخاصةً وقت النوم. أما عن مشروب الزنجبيل فهو من أشهر المشروبات التي وأفضلهم في التخسيس، حيث إن الزنجبيل يقوم بامتصاص جميع العناصر الغذائية التي تتواجد داخل الجسم. كما أن الزنجبيل يعالج الجهاز الهضمي من أي أضرار تصيبه بالإضافة إلى أن ذاك المشروب يساعد في القضاء على مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال والمغص. ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: طريقة عمل مشروب القرفة والزنجبيل للتخسيس
شاي الهندباء ومشروب الشاي الأخضر
يساعد مشروب شاي الهندباء على القضاء على مشكلة انتفاخ البطن وحرق المعدة وحماية الجهاز الهضمي من أي أضرار. أفضل مشروب على الريق في الصباح.. لكن بشرط. كما أنه يعالج احتباس السوائل والقضاء على مشكلة الكرش وتنحيفه.
- أفضل مشروب على الريق في الصباح
- أفضل مشروب «على الريق» كل صباح.. لكن بشرط - بوابة الأهرام
- ماذا يحدث في جسمك عند تناول مشروب الكركم على الريق؟..اعرف الإجابة - اليوم السابع
- أفضل مشروب على الريق في الصباح.. لكن بشرط
- بالصور: طارق أبو جودة: اسألوا عادل كرم ويارا عن زواجهما! | مجلة الجرس
- طارق أبو جودة: أتنازل لزياد الرحباني وهذا رأيي بسمير صفير | مجلة سيدتي
- بالفيديو - يارا برفقة طارق أبو جودة على أنغام أغنيتها الجديدة يا هوا...وهذا ما كتبته!!
- طارق أبو جودة يشرح سبب تخليه عن إدارة أعمال خالته نجوى كرم.. فماذا قال؟ | مجلة سيدتي
أفضل مشروب على الريق في الصباح
يعتبر تناول المأكولات و المشروبات هو أساس تمتعنا إما بصحة جيدة أو بمعاناة من أمراض متعددة، وفي هذا الشأن، تبرز أهمية الماء كأحد أكثر المشروبات الصحية على هذا الكوكب، حيث إن مياه الشرب تؤثر تأثيراً كبيراً جداً على صحة الإنسان، لأنها تعد مصدرا مهما لتناول عناصر غذائية أساسية لصحة الإنسان. ومن المعروف أن عادة شرب الماء على الريق قبل وجبة الفطور مفيدة جدا، إلا أن هناك شرطا لضمان استفادة الجسم من هذه العادة الجيدة، وفق (العربية نت). ماذا يحدث في جسمك عند تناول مشروب الكركم على الريق؟..اعرف الإجابة - اليوم السابع. وبحسب الخبيرة الروسية في تخصص الجهاز الهضمي نورية ديانوفا، فإن الماء الذي نشربه على الريق قبل الفطور له تأثير إيجابي على الجسم، لأنها تعمل على إيقاظ الجسم، وتبدأ جميع العمليات الداخلية، حيث تبدأ المعدة بالعمل بشكل صحيح ويتحسن مزاج الشخص وكذلك حالة الجلد وميكروبيوم الأمعاء". وقالت إنها بمثابة إشارة للجهاز الهضمي للبدء بالعمل، أي أن "شرب الماء على الريق يحفز عملية تمعج الأمعاء"، و لكن الماء الذي نشربه في الصباح يجب أن يكون بدرجة حرارة معينة. و أضافت الخبيرة الروسية" يجب أن يكون هذا الماء بدرجة حرارة الغرفة، وليس باردا، خاصة إذا كان الشخص يعاني من الإمساك، و عند وجود ألم في البطن، فيجب أن يكون الماء دافئا".
أفضل مشروب «على الريق» كل صباح.. لكن بشرط - بوابة الأهرام
تناول الفواكه التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي تعمل على منح الجسم الشعور بالشبع،ـ وبالتالي كبح الشهية، والتخلص بالضرورة من الدهون المتراكمة في البطن. تناول الأكلات التي تحتوي على المغنيسيوم يومياً على الريق، وهذا يعمل على التقليل من الالتهابات، ويعمل على محاربة البكتيريا الضارة في المعدة، حيث يمكن إضافة بذور الشيا أو بذور الكتان إلى وجبة الإفطار. احرص على التقليل من تناول الأكلات السريعة في الوجبات مثل الحلويات والمعجنات، حيث إنها تعمل على التعزيز من نمو البكتيريا في الأمعاء.
ماذا يحدث في جسمك عند تناول مشروب الكركم على الريق؟..اعرف الإجابة - اليوم السابع
كما أضافت أنه عند "وجود ألم في البطن، فيجب أن يكون الماء دافئا". وقالت إنه يمكن إضافة الليمون أو عصير البرتقال إلى الماء، إلا أنها حذرت من أنها لا تنصح بذلك في حالة وجود مشكلات في الجهاز الهضمي. وأضافت أن "شرب الماء المضاف له الليمون أو عصير البرتقال على الريق، له تاثير إيجابي، إذا كان الشخص لا يعاني من مشكلات في الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة وأمراض الأمعاء المختلفة. لأن هذا الماء، وخاصة عندما يكون باردا، يفاقم المشكلات ويسبب تشنجات وآلام في البطن والتهاب البنكرياس والمرارة".
أفضل مشروب على الريق في الصباح.. لكن بشرط
مشروب الزنجبيل و النعناع
من فوائد النعناع و الزنجبيل أنهما يساهمان بتحفيز بعض الأنزيمات الموجودة في المعدة التي تقوم بدورها بامتصاص المواد الغذائيّة، و حرق السعرات الحراريّة. طريقة التحضير: في قدر أضيفي كأسين من الماء، و اتركيه حتى يغلي. أضيفي بعدها ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج، و ملعقة صغيرة من النعناع الطازج، أو ملعقتين صغيرتين من النعناع المُجفّف، ثمّ صفّي المزيج، و اشربيه. مشروب البقدونس
يكافح البقدونس الإمساك بشكلٍ فعّال، و يساعد أيضاً على تخفيض الوزن لأنه يحتوي على سعرات حرارية قليلة و عناصر تفيد في حرق دهون البطن. طريقة التحضير: قومي بنقع ملعقة من أوراق البردقوش الجافة والمطحونة في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق. قومي بتصفيته ثم تناولي مشروب البردقوش مرتين أو 3 مرات في اليوم. مشروب الخيار و اللبن الزبادي
الخيار يعتبر من الخضروات الفعالة في حرق الدهون. أما اللبن الزبادي فيحتوي على البروتين، و الذي يعزز الأيض و يساعد على حرق السعرات الحرارية الزائدة بالجسم. طريقة التحضير: إخلطي عدد 2 من الخيار مع اللبن الزبادي اليوناني الخالي من الدسم، ثم أضيفي ملعقتين من العسل مع 3 أوراق من النعناع وعصير من نصف حبة من الليمون الحامض.
[٣]
القرفة
تُعدّ القرفةُ غنيّةً بمضادات الأكسدة، والتي تقي البشرة من الضرر، ويمكن شرب شاي القرفة، أو رشّ نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من القرفة المطحونة على القهوة قبل غليها، ويمكن تخزين القرفة لمدّةٍ طويلة، ولكن يُنصح بوضعها في مكان مظلم، لأنّ تعرّضها للحرارة وأشعة الشمس قد يقلل من فعاليتها. [٤]
المراجع
↑ "Slideshow: Foods for Healthy, Supple Skin",, 12-04-2018، Retrieved 09-03-2019. Edited. ↑ Taylor Jones (13-09-2018), "The 12 Best Foods for Healthy Skin" ،, Retrieved 09-03-2019. Edited. ↑ Jesica Salyer (28-01-2019), "9 Healthy Benefits of Drinking Aloe Vera Juice" ،, Retrieved 09-03-2019. Edited. ↑ Grace Gold, "These 7 Herbs and Spices Can Save Your Skin" ،, Retrieved 09-03-2019. Edited.
بعد صدور مذكّرة استدعاء بحقّه إلى برنامج (المتّهم)، مع الإعلاميّين رجا ناصر الدين ورودولف هلال، على شاشتي الـ LBCI والـ LDC الفضائيّة، وصل الملحّن اللبناني طارق أبو جودة إلى استديو البرنامج بالجرّافة، ورفض أداء القَسم المعتاد، (أتيت لأجرف كلّ الأشخاص الذين تكلّموا عنّي بالعاطل أو همّشوا فنّي، ولست بحاجة لأن أقسم، فأنا دائماً أقول الحقيقة ولا أخاف إلاّ من ربّي) أعلن أبو جودة، لتبدأ معه جلسة التحقيق، والردّ على عدد من الإتهامات، منها سرقة الألحان، تسريب ديو أغنية وائل كفوري ويارا، التهريج، وتهميش غيره من الملحّنين. عن تهمة (التوهّم والإدعاء بأنه الملحّن الرقم واحد)، قال أبو جودة: أعمالي وألحاني التي قدّمتها تخوّلني أن أبقى الملحّن رقم واحد لعشر سنوات إلى الأمام، ربّي أعطاني نعمة التلحين وأنا أشكره، مضيفاً أنه ابتعد قليلاً، بحكم عمله مع الفنانة يارا، على إطلاق ألبومها الأخير، الذي لاقى نجاحاً كبيراً (أنا ويارا نجاحنا واحد، أن تتأخّر "وتنزّل ألبوم يضرب"، أفضل من إنّك تطلق ألبوم ولا ينجح)، نافياّ إتهامه بالتخطيط لجعل يارا تنافس نجمات الخليج، فقال: يارا تحبّ اللون الخليجي منذ الصغر، وأتت صدفة غنائها لأغنية (صدفة)، لتبرز نجاحها في أداء الأغنيات الخليجيّة، وشهرتها في الخليج.
بالصور: طارق أبو جودة: اسألوا عادل كرم ويارا عن زواجهما! | مجلة الجرس
الأحد، 19 ديسمبر 2021 11:38 ص
ياه ع الزمن.. جورج وسوف يستعد لإحياء حفل غنائي في دبي
يحيى الفنان جورج وسوف، حفلًا غنائيًا في دبى، 23 من ديسمبر الجارى، وتشاركه في الحفل المطربة اللبنانية يارا.
طارق أبو جودة: أتنازل لزياد الرحباني وهذا رأيي بسمير صفير | مجلة سيدتي
تساعدنا ملفات تعريف الارتباط على توفير موسوعة أرابيكا. باستخدام موسوعة أرابيكا، فإنك توافق على أنه يمكننا تخزين ملفات تعريف الارتباط.
بالفيديو - يارا برفقة طارق أبو جودة على أنغام أغنيتها الجديدة يا هوا...وهذا ما كتبته!!
Best of ضد التيار - طارق أبو جودة 2/3 - YouTube
طارق أبو جودة يشرح سبب تخليه عن إدارة أعمال خالته نجوى كرم.. فماذا قال؟ | مجلة سيدتي
الأكثر قراءة
مواضيع شائعة
حلّ الملحن اللبناني طارق أبوجودة ضيفاً على برنامج "المتهم" على شاشة الـLBCI و الـLDC اللبنانية، مع مقدميه رجا ناصر الدين ورودولف هلال، في حلقة أشارت عناوينها إلى أنها ستكون نارية بامتياز خصوصاً دخول طارق إلى الحلقة بالجرّافة ليجرف كل شخص أساء له على حد وصفه، إلا أنه بدا واضحاً أن طارق أراد المهادنة، وأكثر ما كان لافتاً في الحلقة هو الهجوم القاسي الذي شنه على زميله الملحن اللبناني سمير صفير، بالإضافة إلى تحدّث طارق عن نفسه ونجاحاته بشكل مفرط، مستخدماً عبارات تميل إلى الغرور، في وقت يعتبرها هو ثقة بالنفس عالية. فدخل طارق أبوجودة إلى البرنامج وهو يقود جرّافة، وشرح سبب دخوله بهذه الطريقة بالقول: "بدي أجرف كل شخص حكي عليّ"، كما ظهر طارق واضعاً نظّارات السوداء وعمّا إذ كان سبب وضعها ليختبىء وعدم اكتشاف كذبه، قال طارق: "أنا لا أكذب وأقول الصراحة". طارق: "إطلالاتي قليلة ولكنها مدروسة" وعن إطلالاته، حيث قال له مقدما البرنامج أنهما منذ سنة يحاولان استضافته لكنه كان يرفض الحضور، رد طارق: "إطلالاتي قليلة ولكنها مدروسة"، مضيفاً أنه لا يريد أن يأتي ليجرّح بأحد لكنه اليوم قرر أن يقول كل الأمور بصراحة.
للفنان وائل كفوري، قال: "النجاحات التي عملناها سويّاً لا يمكن أن أنساها، ما كان لازم ينعمل كلّ هذه القصّة على الديو مع يارا، محبّتو لوائل عندي غير"، كما قدّم طارق تعازيه الحارّة للفنان عاصي الحلاني بوفاة أخيه، "عاصي صديق، كريم على فنّه، وقريب من الأشخاص الذين يعمل معهم". عن الفنان فارس كرم، أجاب: "أحبّه، محضّرلو أغنية إسمها دايب دوبان". وعن الفنان ملحم زين، قال: "أخي، قلبه طيّب، ومن أجمل الأصوات".