كيف أطبخ بروكلي
الفهرس
1 البروكلي
2 شوربة البروكلي
2. 1 المكونات
2. 2 طريقة التحضير
3 الدجاج بالبروكلي
3. 1 المكونات
3. 2 طريقة التحضير
البروكلي
هو أحد أنواع الخضار من فصيلة الملفوف، ويطلق عليه اسم القنبيط الأسود ويُزرع على مدار السنة ويعيش في المناطق الباردة، وله العديد من الألوان والأنواع فمنه الأخضر، والبنفسجي المائل إلى الخضرة. انتشر البروكلي في الآونة الأخيرة بشكل كبير في الدول العربية حتى توسعت زراعته نظراً لقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية، ويمكن إعداد الكثير من الأطباق باستخدام البروكلي وسوف نقدم لكم من خلال المقال بعض الوصفات التي يمكن تحضيرها من البروكلي. شوربة البروكلي
المكونات
حبة من البصل المفروم ناعماً. فصان من الثوم المبروشان. كوبان من البروكلي المقطع. فيديو كيف اطبخ البروكلي - عقل. أربع ملاعق من الدقيق الأبيض. أربعة أكواب من الماء أو مرق الدجاج. مكعب من مرق الدجاج. ملعقتان صغيرتان من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف كوب من كريمة الطبخ. نصف كوب من الزيت النباتي. طريقة التحضير
نضع الزيت النباتي في وعاء على النار حتى يسخن قليلاً. نضيف البصل المفروم ونقلب حتى يذبل، ثم نضيف الثوم المهروس ونقلب إلى أن تتصاعد رائحة الثوم.
- كيف اطبخ البروكلي - طريقة
- كيف أطبخ البروكلي | بنات One
- فيديو كيف اطبخ البروكلي - عقل
- كيف أطبخ البروكلي - موقع مصادر
- طريقة اكل البروكلي الصحيحة - طريقة
- غلاية ماء السيف غاليري
- غلاية ماء السيف للمقاولات
- غلاية ماء السيف الامنية
- غلاية ماء السيف ويندوز 11
كيف اطبخ البروكلي - طريقة
كوب من مرق اللحم. ملعقتان كبيرتان من السكر. ملعقتان كبيرتان من صويا الصوص. 500 غرام من فيليه اللحم (ستيك مقطع مكعبات). ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل طازج ومبشور. فص من الثوم المهروس. أربعة أكواب من البروكولي مقطع زهرات صغيرة. يوضع الطحين في وعاء. يضاف إلى الطحين المرق، ثم تخلط المكونات جيداً. كيف اطبخ البروكلي - طريقة. يضاف إلى خليط الطحين السكر والصويا صوص، ثم تخلط المكونات إلى حين أن يذوب السكر. يوضع اللحم في مقلاة واسعة على نار عالية، ثم يقلب اللحم لمدة 4 دقائق بسرعة حتى يصبح بني اللون. يضاف خليط المرق والصويا إلى اللحم، ثم تحرك المكونات جيداً. يضاف الزنجبيل والبروكلي والثوم إلى خليط اللحم، ثم تقلب المكونات. يتركي المزيج على النار حتى يغلي، ثم تخفف النار ويترك لمدة 10 دقائق حتى يتكاثف المرق. يسكب لحم الفيليه مع البروكلي في طبق التقديم، ثم يقدم ساخناً على المائدة إلى جانب الأرز أو النودلز. شوربة البروكلي
وقت التحضير 60 دقيقة مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي لـ 8 أشخاص
ملعقتان كبيرتان من الزبدة. حبة من البصل متوسطة الحجم ومفرومة فرماً ناعماً. حزمة من الكرفس المفروم فرماً ناعماً. ثلاثة أكواب من مرق الدجاج. ثماني أكواب من البروكلي المقطع
الكريمة
ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة.
كيف أطبخ البروكلي | بنات One
فيديو سلق البروكلي
هل جربت إضافة البروكلي لسلطتك مثلاً؟ أو قدمته من قبل كطبق حساء؟ قد تحتاج لسلقه أولاً! :
Source:
فيديو كيف اطبخ البروكلي - عقل
تصنع حفرة في وسط الخليط. توضع البيضة في وعاء، ثم تخفق جيداً. يضاف إلى البيض المخفوق الحليب، ثم تخفق المكونات بشكل خفيف لتمتزج معاً. يصب الخليط في الحفرة. تخلط المكونات معاً للحصل على عجينة متماسكة. تدلك العجينة براحة اليد 2-3 مرات. تضغط العجينة لتصبح مسطحة. تغلف العجينة بنايلون غذائي، ثم توضع في البراد لمدة ساعة على الأقل. تمد العجينة، ثم تنقل إلى قالب تارت مدهون مسبقاً بالزبدة، ثم تنخز بشوكة. تطهى زهرات البروكلي على البخار، بحيث تبقى قاسية بعض الشيء. تمزج الكريمة والبيض في وعاء أخر جيداً. يضاف إلى مزيج الكريمة صفار البيض، ثم يحرك المزيج جيداً. يتبل المزيج بالملح والفلفل وجوزة الطيب، ثم يحرك مرة أخرى. توزع زهرات البروكلي على وجه التارت. كيف أطبخ البروكلي - موقع مصادر. يوضع السلمون فوق زهرات البوكلي. يصب مزيج البيض والكريمة على الوجه. يوضع التارت في الفرن المسخن مسبقاً إلى درجة حرارة 180 درجة مئوية. يخرج التارت من الفرن بعد أن ينضج. يقطع تارت السلمون والبروكلي، ثم يرص في طبق التقديم. يصبح السلمون المدخن والبروكلي جاهزاً للتقديم على المائدة. لحم فيليه مع البروكلي
وقت التحضير 60 دقيقة مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص
ربع كوب من الطحين.
كيف أطبخ البروكلي - موقع مصادر
ملعقتان كبيرتان من الماء. ملعقتان كبيرتان من زيت مازولا. نقطّع البروكلي، ونغسله، ونصفّيه..
نضع زيت مازولا على النار حتى يحمى، وبعدها نضع البروكلي على النار، ننتظر حتى ينضج مع تقليبه لبعض الوقت. نضع الفلفل الأسود، والملح، والقليل من الماء، ونقلّب بشكلٍ جيّد. فيديو سلق البروكلي
هل جربت إضافة البروكلي لسلطتك مثلاً؟ أو قدمته من قبل كطبق حساء؟ قد تحتاج لسلقه أولاً! :
–>–>
# #اطبخ, #بروكلي, كيف
# أساسيات فن الطهي
طريقة اكل البروكلي الصحيحة - طريقة
عصير نصف ليمونة. ملعقتان من زيت الزيتون. رشة ملح، وفلفل أسود. طريقة التحضير نضع في وعاء على النار مع كميّة كبيرة من الماء القرنبيط المقطع. نتركه لمدة خمس دقائق على النار مع القليل من الملح، والقليل من الليمون. نضع مكونات الصلصة كاملةً مع بعض البروكلي، ونتركه لمدّة ساعة حتى يبرد. سلطة البروكلي المكونات ثلاثة أكواب من البروكلي. حبة فلفل أخضر رومي. ربع ضمة بقدونس. حبة من الخيار. ربع كوب من الخس. نصف كوب من الزيتون. أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون القليل من الشبت. أربع ملاعق كبيرة من عصير الليمون. رشة فلفل أسود. القليل من الملح. نصف كوب من جبنة الفيتا. طريقة التحضير نسلق البروكلي نصف سلقة. نضع البروكلي مع الخضار في وعاء، وبعد ذلك نضع الليمون وزيت الزيتون، والشبت، والثوم، والفلفل الأحمر مع الملح. نسكب الصلصة فوق الخضار، مع رشّ الجبنة الفيتا على وجه السلطة. البروكلي المقلي المكونات رأس من البروكلي. ملعقتان كبيرتان من الماء. ملعقتان كبيرتان من زيت مازولا. طريقة التحضير نقطّع البروكلي، ونغسله، ونصفّيه.. نضع زيت مازولا على النار حتى يحمى، وبعدها نضع البروكلي على النار، ننتظر حتى ينضج مع تقليبه لبعض الوقت.
توضع الزبدة في مقلاة تيفال على نار متوسطة لتذويبها. يضاف البصل المفروم إلى الزبدة المذوبة، ثم يشوح البصل. يضاف إلى البصل الثوم، ث يقلب مع البصل إلى حين أن يذبل. يضاف النشاء و المستردة، عصير البرتقال إلى خليط الببصل، ثم تقلب المكونات للحصول على صلصة ذات قوام سميك. يسكب البروكلي في طبق التقديم، ثم يصب فوقه صلصة المستردة. تصبح سلطة البروكلي جاهزة للتقديم على المائدة. روبيان بالبروكلي على الطريقة الصينية
وقت التحضير 60 مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص
مقادير الصوص
أربع ملاعق كبيرة من الصويا صوص (لايت). ملعقة كبيرة من عصير البرتقال الطازج. ملعقة كبيرة من السكر البني. ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج والمبشور. خمسة فصوص من الثوم المهروس. ملعقتان صغيرتان من زيت السمسم. ملعقة صغيرة من النشاء. مقادير الستير فراي
ملعقة كبيرة ونصف من زيت السمسم. 700 غرام من الروبيان المنظف والمقشر. أربعة أكواب من البروكولي المقطع إلى زهرات صغيرة. يوضع الصويا صوص اللايت في وعاء عميق، ثم يضاف إليه عصير البرتقال، ثم تقلب المكونات جيداً. يضاف إلى خليط الصويا السكر والثوم والزنجبيل، ثم يخلط الخليط جيداً. يضاف إلى المكونات زيت السمسم والنشاء، ثم يحرك الخليط مرة أخرى جيداً حتى تمتزج المكونات.
غلاية ماء السيف استيل 1. 7 لتر 2200 واط
وصف المنتج غلاية ماء السيف استيل 1. 7 لتر 2200 واط القدرة 2200 واط السعة 1. 7 لتر يساعد على إعداد المشروبات الفاخرة في أقل وقت هيكل مقاوم للبهتان يقاوم تكوّن البقع، ما يسهل عملية التنظيف تتميز بتصميم خارجي متقن الصنع يتحمل الاستخدام المكثف المخزون: متوفر الوزن: 1, 090. 00ج الباركود: 6285706002129 السعر بدون ضريبة: 85. 65 ر. س
غلاية ماء السيف غاليري
غلاية ماء كهربائية رندا بلاستيك من السيف 1. 7 لتر 2200 واط رقم E03211/WH - E03211/WH
اختر المنطقة
المنطقة الشمالية
المنطقة الجنوبية
المنطقة الوسطى
المنطقة الشرقية
المنطقة الغربية
اختر مدينة
الرجاء اختيار أقرب مدينة لك لعرض توفر المنتج/المنتجات
المدينة الحالية: لم يتم تحديد المدينة
المنتجات الغير متوفرة
تم تفريغ المنتجات التي لا توجد في الفرع الذي اخترته
المطبخ و اجهزة المنزل
الاجهزة الكهربائية
غلايات الماء
غلاية ماء كهربائية رندا بلاستيك من السيف 1. 7 لتر 2200 واط رقم E03211/WH
السعر بدون ضريبة: 62. 61 ر. س
المخزون: متوفر
العلامة التجارية: ALSAIF-ElEC
النوع: E03211/WH
منتجات أصلية 100%
التفاصيل
التقييمات
غلاية كهربائية بلاستيك سعه 1. 7 لتر. فلتر قابل للازالة. لوحة تسخين مخفية 360 درجة. حماية ضد الغليان الجاف. ضوء المؤشر عند التشغيل. تحكم بنظام strix. اغلاق تلقائي عند الانتهاء من الغليان. الوزن الكلي: 1. غلاية ماء 6L. 0kg
220-240 فولت - 50/60 هرتز - 2200-1850 واط. ضمان الشركة الموردة سنتان. منتجات مشابهة
غلاية ماء السيف للمقاولات
وصف المنتج
غلاية ماء السيف الاصلى
السعة 1. 7 لتر
اللون ابيض
القدرة الكهربائيىة 2200 واط
مادة الصنع بلاستيك + استيل
فائقة السرعة فى غلى الماء
ضمان سنتين الوكيل السيف
قوية التحمل
غلاية ماء السيف الامنية
غلاية الماء من شركة السيف و معايير الجودة STRIX - YouTube
غلاية ماء السيف ويندوز 11
إعلانات مشابهة
غلاية مياه تتميز بعنصر تسخين مخفي لسلاسة وسهولة تنظيف الجزء الداخلي, المواد التي تتلامس مع الماء خالية من البيسفينول أ, جهاز استشعار لانخفاض الماء مع خاصية الإيقاف التلقائي للحرارة للراحة والسلامة, منتج مزود بزر أوتوماتيكي للتدفئة ما يحافظ على درجة حرارة الماء, تتميز بجزء داخلي من قطعة واحدة من الاستانلس ستيل ذو الجودة العالية
السعة
30 لتر
اسم اللون
فضي
الطاقة المستخدمة
كهربائي
التثبيت
يثبت على سطح المنضدة
اسم الموديل
90676/30M
رقم الموديل
القوة الكهربائية
2600 وات