الانتباه علي حركات الرقبة والفك أثناء النوم أو الجلوس، ومنع الضغط علي الفكين بشده، تجنبا للتشنجات وتورم الوجه والأسنان. تناول الأكلات الخفيفة علي الأسنان وشرب السوائل، حتي يتحسن الفكين. ممارسة تمارين تحريك الفم وذلك بفتح وغلق الفم لعدة مرات، لتقليل ألآلم والتشنج. يتم تدليك عضلات الوجه والفم باستمرار علي شكل حركات دائرية، كتمرين لعلاج الفك. شد الجسم والرقبة والفم لأعلى، وتحريك العنق لمده 20 ثانيه، لترخيه عضلات الفكين والرقبة. طرق الوقاية من الم الفك السفلي والرقبة
ينصح الأطباء بعدم التعرض لأي ضغط أو توتر نفسي حتي لا يحدث ضغط علي الفكين نتيجة العصبية الزائدة، وهذا تجنبا لأصابه الفك بتشنجات وأوجاع في الوجه. الم في الفك السفلي الايمن. الحفاظ علي الأسنان والفم وعدم تعرضهم لأي كسور حتي لا يصاب الفك بأي ضرر كذلك عدم القيام بحركات خطرة تؤذي الرقبة والوجه. عدم الإكثار من تناول الوجبات الصلبة المتعبة لحركة الفكين، حتي لا تتعرض الأسنان لأي مشاكل صحية. غسل الفم واللثة كل يوم في الصباح وكذلك قبل النوم، مع الذهاب بشكل دوري لطبيب الأسنان ومعالجة أي إصابة من البداية. هكذا عزيزي القارئ ننهي مقال اليوم الذي كان بعنوان الم في الفك السفلي والرقبة وتم السرد من خلاله عن أسباب الإصابة والآثار الناتجة عند الشعور بألم في الفكين، كذلك طرق العلاج الطبية والعلاجات المنزلية بالإضافة إلى طرق الوقاية، مع ذلك يرجي زيارة الطبيب المتخصص قل اتباع تلك الطرق العلاجية.
الم في الفك - الطير الأبابيل
نُشر في 23 فبراير 2022
غالبًا ما يحدث ألم في الفك السفلي والرقبة عند الإصابة باضطراب في المفصل الفكي الصدغي (Temboromandibular joint -TMJ)، وهو المفصل الذي يربط الفك بالجمجمة، ففي كل جانب من جانبي الوجه يوجد مفصل فكي صدغي، وعند حدوث اضطراب أو خلل ما في أي منهما، فهو قد يؤدي إلى ظهور أعراض مختلفة. [١] يشار إلى أن هذه الحالة عادةً ما تحدث لأسباب غير محددة أو لعدة أسباب في آنٍ واحد، وتستمر الأعراض في كثير من الأحيان لمدة مؤقتة وتزول بالأساليب العلاجية المنزلية، لكن في حالة اشتداد الأعراض، فيجب اللجوء إلى العلاج الطبي. [١] سنتعرف في هذا المقال على أبرز المعلومات عن حدوث ألم في الفك السفلي والرقبة: لماذا يحدث ألم في الفك السفلي والرقبة؟ ذكرنا أعلاه أن أبرز الأسباب وراء حدوث ألم في الفك السفلي والرقبة هو الإصابة باضطراب في المفصل الفكي الصدغي، وقد يتصاحب هذا الألم لدى مصابي الاضطراب مع أعراض أخرى، أبرزها الآتي: [٢]
الصداع. [٢]
ألم الأذن مع طنين (Tinnitus). [٢]
وجع في الكتف. [٢]
صعوبة فتح الفم وصدور صوت كالفرقعة عند فتحه أو إغلاقه. الم في الفك السفلي والرقبة وأسباب وعلاج تشنج عضلات الفك - إيجي برس. [٢]
شعور بالتعب في منطقة الوجه مع انتفاخ الجانب المصاب منه. [٢]
صعوبة المضغ وتغير طريقة إطباق الأسنان على بعضها بعضًا.
الم في الفك السفلي والرقبة وأسباب وعلاج تشنج عضلات الفك - إيجي برس
تجنب تناول الأطعمة القاسية، مثل التفاح، وقطع اللحم الكبيرة، والثلج، والعلكة. تجنب تناول القهوة؛ لإنها تحتوي على مادة الكافايين التي يُمكنها أن تزيد من حدة شد العضلات. العلاجات الطبية: يلجأ بعض الأطباء إلى حث المرضى أحيانًا على ارتداء تقويمات طبية بلاستيكية لحماية أسنان الفك السفلي والعلوي، كما قد يلجأ أطباء آخرون إلى وصف مرخيات العضلات أو حقن البوتكس التي يدوم مفعولها إلى عدة شهور أحيانًا، لكن في حال لم تجدِ العلاجات الطبية العادية والدوائية إلى أي نتيجة إيجابية فإن الطبيب قد يلجأ عندئذ إلى الخيارات الجراحية الخاصة بتصحيح مشاكل المفصل الصدغي الفكي. المراجع
↑ Alfred D. Wyatt Jr., DMD (21-3-2018), "Why Your Jaw Hurts" ، Webmd, Retrieved 13-4-2019. Edited. ↑ Lori Smith BSN MSN CRNP (27-4-2017), "Everything you need to know about jaw pain" ، Medical News Today, Retrieved 13-4-2019. أخبار بيروت 24 هل تشعرون بالصداع بعد تناول الطعام؟... اليكم بعض الأسباب. Edited. ↑ Stacy Sampson, DO (13-4-2017), "Understanding Jaw Pain: How to Find Relief" ، Healthline, Retrieved 13-4-2019. Edited.
آلام الفك السفلي - حياتكَ
شهد الرئيس عبد الفتاح السيسي، صباح اليوم /الخميس،/ بدء موسم حصاد القمح في منطقة توشكى بجنوب الوادي بمحافظة أسوان، بحضور رئيس مجلس الوزراء الدكتور مصطفي مدبولي وعدد من الوزراء والمسئولين وكبار رجال الدولة. بدأت الفعاليات بتلاوة آيات من الذكر الحكيم، أعقب ذلك عرض فيلم تسجيلي من إدارة الشئون المعنوية
التفاصيل
أخبار بيروت 24 هل تشعرون بالصداع بعد تناول الطعام؟... اليكم بعض الأسباب
كشف الإعلامي أحمد شوبير، عن تشكيل الأهلي المتوقع أمام الرجاء في مباراة الإياب ببطولة دوري أبطال إفريقيا. ويحل النادي الأهلي ضيفاً على نظيره الرجاء المغربي، غداً، في إياب دور ربع نهائي بطولة دوري ابطال إفريقيا. وقال شوبير في تصريحات تليفزيونية: "الأهلي قادر على هزيمة الرجاء في ملعبه، ولديه لاعبين مميزين". التفاصيل
تُعد مشكلة تقدم الفك السفلي من المشاكل الشائعة حيث تُصيب نسبة من 3 إلى 5% من سكان العالم، كما أنها تصيب جميع الأعمار، وتظهر أعراضها في صورة بروز الفك السفلي للخارج عن الفك العلوي ويبدأ الأخير في العض بداخل الفك السفلي بدلاً من تطابق الفكين على بعضهما بصورة سليمة. وتظهر خطورة هذه الظاهرة في صورة عدم إتمام الوظيفة المضغية بصورة كاملة صحيحة، وألم في المفصل الفكي، وتشوه المظهر الجمالي للأسنان والفكين مما قد يؤدي إلى التأثير السلبي على نفسية المصاب وفقدان ثقته بنفسه، وتصل في بعض الأحيان إلى الإصابة بالانطواء أو التوحد في الأطفال. بالنسبة للأطفال فيجب دائما ان يتابع الاباء الحالة الصحية لاسنان اطفالهم وبخاصة قبل السابعة من عمر الطفال فيوجد في بعض الأحيان الشكاوي بأن هناك بروز للفك السفلي للطفل مقارنة بالفك العلوي, تبين الفحوصات ان المشكلة قد تكون تراجع للفك العلوي وعند اكتشاف هذه الحالات قبل سن سبع سنين فيتم علاج الحالة بسهولة عن طريق تركيب جهاز يقوم بتقديم الفك العلوي وتثبيت نمو الفك السفلي وتجنب الطفل الاحتياج الي الجراحة او حتي تقويم الأسنان الذي يستغرق وقت طويل لعلاج هذه الحالة في حال علاجها في سن أكبر.
الفك السفلي
يرتبط الفك السفلي مع الجمجمة عبر مفصلين اثنين يُطلق عليهما اسم المفاصل الصدغية الفكية، ويقعان بالضبط أمام الأذنين مباشرة، ويُعدان مسؤولين عن فتح وإغلاق الفم، ومن المعروف أن الفك السفلي يحتضن الأسنان السفلية واللثة، وكثيرًا ما تنجم آلام الفك السفلي عن إصابات تتعلق بالمفاصل الصدغية الفكية، خاصة عند النساء والأفراد المصابين بالتهاب المفاصل، وقد يُصاحب آلام الفك السفلي الناجمة عن مشاكل المفاصل الصدغية الفكية ظهور أعراضٍ أخرى، مثل سماع صوت طقطقة عند فتح الفم، أو الصداع، أو الدوار، أو انتشار للآلام في الوجه والأذنين أيضًا [١]. أسباب الإصابة بآلام الفك السفلي
هنالك العديد من الأسباب إلى تؤدي إلى المعاناة من آلام الفك السفلي، منها [٢]:
اضطرابات المفصل الصدغي السفلي: توجد هذه الاضطرابات عند حوالي 12% من الأفراد تقريبًا، وتكثر حالاتها تحديدًا بين النساء الشابات، وعادةً ما تظهر هذه الاضطرابات كنتيجة لحصول مشاكل في العضلات المسؤولة عن حركة الفك. الضغط على الأسنان: يُعاني بعض الأفراد من الضغط على أسنانهم لا إراديًا أثناء النوم، وهذا الأمر يؤدي بالطبع إلى حصول مشاكل وأضرار في الأسنان، ومن المعروف أن حدة هذه المشكلة تزداد أكثر أثناء فترات التعرض للمشاكل النفسية.
ملف العضو
معلومات
عضوية شرفية
تاريخ التسجيل: Jul 2012
الدولة: الجزائر
المشاركات: 1, 466
معدل تقييم المستوى: 39
معنى السلام 05-02-2013
معنى السلام
السلام.. ذلك الحلم.
حديث «السلام عليكم دار قوم مؤمنين..» إلى «السلام عليكم يا أهل القبور..» - الموقع الرسمي للشيخ أ. د. خالد السبت
^ "عرض صفحة الكتاب - الحديث - موقع الإسلام" ، ، مؤرشف من الأصل في 22 فبراير 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 21 فبراير 2017. ^ دار الإفتاء المصرية نسخة محفوظة 18 مايو 2015 على موقع واي باك مشين. ^ الموسوعة الفقهية، وزارة الأوقاف الكويتية، (11/314). ^ رواه أبو داود (5195) والترمذي (2689)، وقال: حديث حسن، وصححه الألباني في "صحيح الترمذي". ^ تجريد التمهيد لما في الموطأ من المعاني والأسانيد، يوسف بن عبداالله ابن عبد البر، وزارة عموم الأوقاف والشؤون المغرب، بتحقيق مصطفى العلوي ومحمد البكري، 1387هـ،11 / 220. ^ المجموع شرح المهذب للنووي ، 499/4. ^ مفاتيح الغيب (التفسير الكبير)المؤلف: محمد بن عمر الرازي،الناشر: دار إحياء التراث العربي - بيروت ،الطبعة: الثالثة - 1420 هـ ،10 /164. ما معنى السلام عليكم. ^ الأذكار المنتخب من كلام سيد الأبرار ، النووي ، ص41.
وبعده ذكر أيضاً: حديث ابن عباس رضى الله عنهما قال: مر رسول الله ﷺ بقبور بالمدينة فأقبل عليهم بوجهه فقال: السلام عليكم يا أهل القبور، يغفر الله لنا ولكم، أنتم سلفنا ونحن بالأثر [1] ، رواه الترمذي وقال: حديث حسن.