البروتوكولات( ومداولات) الاتصال Protocols Communication
تسمح البروتوكولات بتبادل البيانات و المعلومات بين الحاسبات المرتبطة بالشبكة. تتنوع البروتوكولات حسب تنوع الشبكات و البيانات و المعلومات المتبادلة. فشبكة الانترنيت تستعمل مجموعة بروتوكولات معروفة باسم
TCP/IP Transmission Control Protocol/Internet Protocol
وهناك بروتوكول لتبادل الملفات و يسمى FTP File Transfer Protocol
كما يوجد كذلك بروتوكول لتوصيل النصوص المتشعبة و المعلومات المتعددة الوسائط ،
و يسمى HTTP Hyper Text Transfer Protocol
=== 4. نظم إدارة الشبكة Network Management Systems ===
تسمح نظم إدارة الشبكة بإدارة و توجيه الشبكة بطريقة ملائمة و التنبؤ بالمشاكل التي يمكن أن تحدث و إيجاد الحلول لها. === 5. مقدمة عن الاتصال مع الذات. أنواع الشبكات ===
تتنوع شبكات الحاسبات من جوانب مختلفة سواء من ناحية أسلوب ربط المكونات ،
مع بعضها البعض أو التغطية الجغرافية أو الوسائط المستعملة أو تطبيقاتها و استخدامها. 5. 1 أساليب التوصيل
أساليب الربط تعبر عن كيفية ربط الحاسبات بعضها بعض على أساس نموذج الخادم/المستفيد. ا- شبكات اتصال أحادية النقاط Point-to-Point Communications
يتم فيها اتصال مستفيد (حاسب شخصي أو طرفية) بالخادم البعيد (حاسب رئيسي) عن طريق وصلة مخصصة لها.
مقدمة عن الاتصال مع الذات
من فوائده زيادة الذكاء حيث ينمي القدرة على التحليل والاستنتاج والتركيز، وتكوين رؤية مميزة وقدرة فذة في الحكم على الأمور. أيضًا من فوائده الحكمة فمن الجميل أن تقف على شيء أو أمر معين قد حدث في حياتك، فالحكمة تأتي من خلال القلب والعقل والنفس والضمير فإن مات واحد منها ماتت الحكمة، وعندما تخاطب الذات دائما لا يموت أي جزء في الشخص من الأربع المذكورة. ومع النفس تسرح في الخيال إلى أبعد مدى، تعيش بين عالم الواقع والأحلام وربما تصنع لك مجدًا من تلك الأحلام الصغيرة السابحة في عالم الخيال، والخيال لا يأتي إلا بالتخاطب مع النفس. حديث النفس المقصود ليس له علاقة بالوساوس لأن الوسوسة من عمل الشيطان. صور الاتصال مع الذات. قال تعالى: {مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ}. نحتاج دائما للتواصل مع ذواتنا كي نتقن التواصل مع الغير. ولنقوم أنفسنا فإن شاهدت أحدهم يتحدث مع نفسه فأحسن الظن به فهذا قد يعيش لحظات تواصل مثمر مع ذاته.
في سبتمبر 6, 2021
ما هي مهارات التواصل مع الذات
إذا كنت شخص تميل إلى التحدث مع نفسك عندما تجد نفسك وحيدًا وسط حشد من الناس، أو عندما تكون مترددًا بشأن شيء ما، وتريد التفكير فيه، قد يعتقد البعض أن هذا قد يكون سلوكًا مجنونًا، لكن علماء النفس يعترفون بفوائد التحدث مع النفس، بشكل مختلف ومن ضمن مهارات التواصل مع الذات:
مهارة العلم بنقاط القوة والضعف
"الوعي هو بداية كل تغيير. " قال الأخصائيين في ذلك، عندما تتواصل مع نفسك، تصبح أكثر وعياً بنفسك، ويتضمن تحديد نقاط القوة والضعف لديك، من خلال تحديد هذه الأمور، يمكنك التكيف مع المواقف المختلفة التي تواجهها، ومن الضروري أيضًا الاعتراف بها، وخاصة نقاط ضعف الإنسان، لأن القيام بذلك يمكن أن يساعد في تطوير نفسك. نظرًا لأن إدراك نقاط القوة والضعف، يساهم في التعرف ما الذي يدفع الإنسان إلى أن يكون منتجًا وما الذي يمنحه الطاقة لإنجاز شيء ما، من المهم أن يتذكر المرء أن الدافع سيأتي دائمًا من داخله، يساعد كذلك على التواصل مع نفسه، وعلى تطوير مهاراته في التحفيز الذاتي لمساعدته في الوصول إلى أهدافه، كذلك يعرف الإنسان أيضًا كيف يستفيد مما يدور حوله للمساعدة في تحسين حالته العقلية، مثل الحصول على الدافع من وسائل التواصل الاجتماعي.
علامات تكيس المبايض لدي النساء: علامات تكيس المبايض لدي النساء: و يعتقد عادة أن
متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب تناسلي، وهي تؤثر على ما يقارب 10% من النساء في سن
الإنجاب وعادة ما تبدأ بعد سن البلوغ. وفيما يلي 7 علامات تدل علي الاصابة بهذا النوع من الامراض:
أعراض وعلامات تكيس المبايض لدي النساء
تشمل علامات تكيس المبايض ما يأتي:
1. عدم انتظام الدورة الشهرية
تعتبر الدورة الشهرية الغير منتظمة هي أحد أكثر الأعراض شيوعا لاضطراب تكيس المبايض. إذ بالنسبة لأغلب المصابات قد يحدث الطمث كل ما لا يقل عن 35 يوما ومدة لا تزيد عن 45 يوما للفتيات في سن المراهقة. ماهي علامات الشفاء من تكيس المبايض in english. وفي بعض الحالات قد تكون مرة كل بضعة أشهر، أو مرة كل ستة أشهر. ويمكن أن يكون الطمث أثقل أو أخف من المتوقع، أو قد لا يحدث على الإطلاق وهذه الحالة تعرف بانقطاع الطمث. والسبب في عدم انتظام الدورة هو عدم انتظام التبويض، ومن هنا تأتي مشاكل صعوبة الحمل. 2. خلل في الهرمونات
اختبار الدم هو الطريقة الوحيدة لمعرفة إن كان لديك خلل هرموني مرتبط بمتلازمة تكيس
المبايض، ويعتمد الأطباء على قياسات عدة هرمونات مختلفة في تشخيص تكيس
المبايض. فمثلا عندما تكون مستويات هرمون التستوستيرون و الهرمون اللوتيني مرتفعة، في
حين أن مستويات هرمون الإستروجين قد تكون طبيعية أو عالية، فهنا قد تكون السيد مصابة بتكيس المبايض
علامات تكيس المبايض لدي النساء
3.
ماهي علامات الشفاء من تكيس المبايض In English
ما هي أعراض تكيس المبايض الخفيف الشائع عند النساء، وما مضاعفاته وطرق الوقاية منه؟ تعرف إليها في هذا المقال. تكيس المبايض (Polycystic ovary syndrome) هي الحالة التي تنمو فيها أكياس مليئة بالسوائل في المبيض أو على سطحه عند النساء، ونادرًا ما تسبب لهنّ الضرر، فهي سرعان ما تختفي دون علاج في غضون أشهر قليلة، ولكن ما هي أبرز أعراض تكيس المبايض الخفيف؟
أعراض تكيس المبايض الخفيف
لا يسبب تكيس المبيض أي أعراض في كثير من الأحيان، لكن قد تظهر بعض الأعراض عند بعض النساء، ومن أهم أعراض تكيس المبايض الآتي:
انتفاخ البطن أو التورم. ألم في الأمعاء. ألم في الحوض قبل أو أثناء الدورة الشهرية. ألم خلال الجماع. ألم في أسفل الظهر أو الفخذين. حنان الثدي. استفراغ وغثيان. وفي حالات نادرة قد تظهر بعضًا من أعراض تكيس المبايض الشديدة، والتي تتطلب عناية طبية فورية، والتي تتمثل فما يأتي:
ألم حاد أو غير محتمل في الحوض. حمى. ماهي علامات الشفاء من تكيس المبايض اعراض. الإغماء أو الدوخة. تنفس سريع. الجدير بالذكر أنه من الممكن أن تشير هذه الأعراض إلى تمزق الكيس أو التواء المبيض، لذلك عليكِ استشارة الطبيب بشكل فوري من أجل تجنب المضاعفات والحد من الإصابة بها. عوامل خطر تكيس المبايض
يزداد خطر الإصابة بأعراض تكيس المبايض في هذه الحالات:
مشاكل هرمونية: تشمل تناول أدوية تعزيز الخصوبة كلوميفين (Clomiphene)، الذي يستخدم في علاج مشاكل الإباضة عند النساء.
الطريق العلاجى: و هو يعتمد على ثلاثة محاور رئيسية: تقليل الوزن و إتباع حمية غذائية مناسبة و ذلك لتقليل نسبة الدهون لسببين, وهما أن زيادة الدهون تزيد من مقاومة الخلايا للإنسولين و الذى بدورة يؤدى للزيادة فى اضطرابات الهرمونات و السبب الثانى هو أن الدهون فى ذاتها تزيد من نسبة إفراز الهرمونات الذكرية. تناول أقراص منع الحمل, وذلك حيث تحتوي هذه الأقراص على كل من هرموني البروجيستيرون والإستروجين، ويتم وصفها للحالات المصابة بمتلازمة تكيسات المبايض. كيف اعرف اني تخلصت من كيس المبيض. ومن الجدير بالذكر أن هذه الأدوية تعد من العلاج الأساسي لتلك المتلازمة, حيث تقوم هذه الأقراص بتنظيم الدورة الشهرية و ذلك عن طريق ضبط الهرمونات الأنثوية ، وخفض مستوى الأندروجين. تناول أقراص الميتفورمين: وعادة ما يستخدم دواء الميتفورمين لعلاج النوع الثاني لمرض السكري، ويستخدم أيضا في علاج النساء المصابات بمتلازمة تكيسات المبايض, إذ وجد أنه يعمل على تحسين قدرة الإنسولين على خفض نسبة السكر في الدم و تقليل مقاومتة ، كما وجد أن إستخدامة لأكثر من بضعة أشهر قد يساعد على إعادة التبويض بصورة طبيعية. الطريق الجراحى: يتم اللجوء إلية فى حالة عدم التحسن و الإستجابة للطريق العلاجى و هو عبارة عن تثقيب للمبيض و يتم عن طريق منظار البطن و بذلك يتم تدمير التكيسات مترتبا علية انتظاما هرمونيا و بالتالى انتظام الدورة و بداية التبويض بصورة طبيعية مره أخرى مما يزيد من فرص حدوث الحمل.