اقرا ايضاً:
فوائد الخضار والفواكه على الجسم
تحتل الخضار والفواكه جزءا لا يتجزا من غذائنا اليومي بل ان التوصيات دائما ما تشجعنا على ملئ نصف الطبق الذي...
اقرأ أكثر
فوائد التمر للدماغ
لإجابة تساؤل كيف يؤثر التمر على صحة الدماغ، فإن فوائده عظيمة، حيث أنه يساعد في تعزيز الصحة العقلية عن طريق تقليل علامات الالتهاب (بالإنجليزية: Inflammatory Markers) ، مثل الإنترلوكين 6 (بالإنجليزية: Interleukin 6) في الدماغ، والذي يرتبط ارتفاعه بزيادة خطر الإصابة بالأمراض العصبية الانتكاسية، مثل مرض الزهايمر. كما قد يساعد التمر على التقليل من نشاط بروتينات بيتا أميلويد (بالإنجليزية: Amyloid Beta Proteins) التي تساهم في تكون الترسبات أو اللويحات (بالإنجليزية: Plaques) في الدماغ، مما يؤدي إلى إعاقة عمليات التواصل بين خلايا الدماغ، وبالتالي موت الخلايا وتطور مرض الزهايمر. لكن لا يزال هنالك حاجة للمزيد من الدراسات على تأثير التمر على دماغ الإنسان ودوره في زيادة قوة الذاكرة والقدرة على التعلم. فوائد التمر للجسم اهم 12 فائدة لن تتخيلها - موسوعة دار الطب. للمزيد: فوائد نواة التمر
فوائد التمر في رمضان
تمكن أهمية تناول التمر في رمضان، وخاصة بعد صيام ساعات طويلة في الفوائد التالية:
تزويد الجسم بمصدر فوري للطاقة ، وذلك لاحتواء التمر على نسبة عالية من السكريات والكربوهيدرات سريعة الهضم والامتصاص.
- فوائد نواة التمر الغذائية - جريدة الغد
- فوائد التمر للجسم اهم 12 فائدة لن تتخيلها - موسوعة دار الطب
- عبد الرحمن اللاحم - ذكريات الحاير مع الغلاة - YouTube
فوائد نواة التمر الغذائية - جريدة الغد
نعلم جميعًا فوائد التمر العديدة، لكن هل علمت ما هي فوائد نواة التمر للرجال؟ وكيف يمكن الاستفادة منها؟ إليك هذه الفوائد بالمقال الآتي. تتميز التمور بالعناصر الغذائية الأساسية بالجسم، إذ تدعم هذه العناصر وظائف الجسم وتقلل من الأمراض والاضطرابات المصاحبة، لكن ماذا عن فوائد نواة التمر العديدة؟ تابع القراءة لمعرفة حقيقة فوائد نواة التمر للرجال:
فوائد نواة التمر للرجال: هل هي حقيقة أم خرافة؟
تشكل نواة التمر ما يقارب 15% من الوزن الإجمالي للتمر، إذ تم اكتشاف أنّ نواة التمر تحتوي على عناصر غذائية عديدة، مثل: الكربوهيدرات، والألياف الغذائية، والبروتين، ومضادات الأكسدة، وهذا يمنح نواة التمر مجموعة من الفوائد الصحية التي تعود على الجسم بالقوة والصحة. فوائد نواة التمر الغذائية - جريدة الغد. وأجريت مجموعة من الدراسات والأبحاث على فئران تجارب أكدت هذه الدراسات فائدة نواة التمر التي تشمل كلا الرجال والنساء وتوضح فوائد نواة التمر للرجال بالآتي:
1. تحسين الصحة الجنسية للرجال
قد يساهم استخدام نواة التمر من قِبل الرجال على التقليل من مشكلات الضعف الجنسي ، إذ إنّ محتوى نواة التمر من الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة يساهمان بدعم صحة الخصيتين، وتحسين من القدرة الجنسية للرجال من خلال زيادة مستوى هرمون التستوستيرون بالخصية.
فوائد التمر للجسم اهم 12 فائدة لن تتخيلها - موسوعة دار الطب
4 ملاعق كبيرة من نوى التمر المطحون. 1 ملعقة كبيرة من الهيل المطحون. 1 جرام من الزعفران. 1 ملعقة كبيرة من القرنفل. طريقة تحضير قهوة نواة التمر
أولى خطوات تحضير قهوة نواة التمر هي استخراج النوى من التمر، ثم تجفيفه وتحميصه. يتم الانتظار حتى يكتسب النوى لونًا ذهبيًا يميل إلى البني، ويتم ذلك على نار هادئة. يؤخذ نوى التمر المطحون ويوضع في مطحنة الكهربائية، ويتم الطحن حتى يظهر المسحوق ناعمًا. يتم غلي لتر الماء، ثم يضاف إليه ملاعق النوى المطحون. بُترك الخليط ليغلي قليلًا على نار هادئة. ثم يُصبّ في قهوة التقدم، ومنها إلى فناجين القهوة الصغيرة عند الشرب. بهذا نكون قد عرضنا لكم أهم فوائد قهوة نواة التمر العامة العائدة على الرجل والمرأة، كما ذكرنا أبرز الفوائد الجمالية للشعر والبشرة، والفوائد الصحية المتعددة، راجين لكم الحصول على كمّ معرفي كبير من خلال قراءتكم لمواضيعنا الطبية والغذائية. كما يمكنك الاطلاع عبر مخزن على المواضيع المشابهة التالية:
سبب تسمية التمر بالمنجم الغذائي السعرات الحرارية في التمر والرطب هل التمر مسموح في نظام الكيتو دايت تفسير رؤية التمر في المنام للعزباء
[٦]
أشارت دراسة أولية نُشرت في مجلّة Journal of the Science of Food and Agriculture عام 2011 إلى أنّ نواة التمر تمتلك تأثيراً يُقلّل من خطر حدوث الضرر التأكسدي ؛ وذلك قد يكون بسبب محتواها من مُضادات الأكسدة النشطة حيويّاً التي يحتوي عليها. [٧]
أضرار نواة التمر
درجة أمان نواة التمر
أشارت دراسة نُشرت في مجلّة World Journal of Dairy & Food Sciences عام 2014 إلى أنّ نواة التمر تُعدُّ آمنة للاستهلاك البشري، كما تُعدّ مصدراً لمواد ذات قيمة غذائية جيدة مما يمكن استخدامها في الصناعات الغذائية كالأغذية الوظيفيّة، وغيرها من الصناعات الدوائية. [٨]
محاذير استخدام نواة التمر
أشارت بعض الدراسات إلى حدوث حساسيّة أو فرط التحسُّس (بالإنجليزيّة: Hypersensitivity) تجاه ثمار التمر أو حبوب اللقاح الخاصّة بها، كما يمكن لاحتواء بعض أنواع التمر على تراكيز عالية من السيلينيوم أن يُسبّب بعض الآثار الجانبيّة الضارّة، ولكن لا توجد دراسات كافية متوفرة حول الآثار الضارّة لنواة التمر. [٩]
أسئلة شائعة حول نواة التمر
ما فوائد قهوة نواة التمر
يُستخدم مطحون نواة التمر في المناطق العربيّة؛ كالمملكة العربيّة السعوديّة، والإمارات العربيّة المُتحدة كبديلٍ عن القهوة، أو لصناعة القهوة الخالية من الكافيين (بالإنجليزيّة: Caffeine-free coffee)، وذلك من خلال تجفيف أنوية التمر، وتحميصها، ومن ثمّ طحنها بطريقة مُشابهة لحبوب القهوة، [٩] وقد أشارت دراسةٌ مِخبريّةٌ نُشرت في مجلّة Foods عام 2019 إلى أنّ القهوة المصنوعة من أنوية التمر المطحونة تُعدّ مشروباً مفيداً، ولكن ما زال هذا النوع من القهوة بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات للبحث في فوائده.
ومن أسفاطاته أيضا على الدولة المطالبة بملكية دستورية بزمن الربيع العربي. عبد الرحمن اللاحم - ذكريات الحاير مع الغلاة - YouTube. القبض على الكذاب اللاحم
غرد العديد من المتابعين لهاشتاق القبض على اللاحم مطالبين بضرورة القبض عليه، حيث غرد أحد الأشخاص قائلاً:" اكثر شخص سبب بلبلة بين افراد واطياف المجتمع السعودي واستغل تعاطف المسؤولين مع اعاقته الجسديه واستغل طيبة افراد المجتمع السعودي العظيم فقام بتجاوز جميع الخطوط الحمراء فضلآ عن الوشايات الكاذبه ضد من يقوم بإلاختلاف معه وآخر ما قام به التقول على النيابه". وغرد أخر قائلاً: " اللاحم ومن على شاكلته يتمنون تمرد المرآه على الدين والقيم المجتمع سبق ونزلت المقطع ونتمنى مبادره من شيوخ القبايل والدعاه والوجهاء للتصدي لخطر الفكر العلماني الذي لايرجوا الا إنسلاخ الناس عن دينهم". الجدير بالذكر أن عبد الرحمن اللاحم لم يرد على مطالبات المغردون حول الهاشتاق المطالب بالقبض عليه، ولم يصدر أي بيان رسمي بعد من السلطات المحلية في المملكة العربية السعودية، حول قضية اللاحم التي يثيرها المغردون عبر هاشتاق القبض على الكذاب اللاحم. الإعلانات|matched-content
عبد الرحمن اللاحم - ذكريات الحاير مع الغلاة - Youtube
سبب سجن ابو نورة محمد الفوزان الناشط السياسي والاجتماعي السعودي وأحد مشاهير منصات التواصل الاجتماعي في المملكة العربية السعودية، حيث سيتطرق موقع محتويات من خلال المقال التالي إلى موضوع ما هو سبب سجن ابو نورة مرورًا بعرض ملابسات حادثة سجن الناشط السياسي والسجال الذي دار بينه وبين المحامي السعودي عبد الرحمن اللاحم، مع الإضاءة على تفاصيل الحملة التي بدأها اللاحم ضد من أسماهم مشاهير الفلس في المملكة العربية السعودية.
وأضاف اللاحم، عبر برنامج...
المحامي اللاحم: القبض على "مكفّر القصبي" تنفيذاً للحكم القضائي الصادر بحقه
03 أكتوبر 2017
87, 705
قال المحامي عبدالرحمن اللاحم، اليوم (الثلاثاء)، إن سلطات الأمن ألقت القبض على شخص صدر بحقه حكم قضائي بعد تكفيره لموكله الفنان ناصر القصبي. وأوضح أن الشخص المقبوض عليه سيُنقل إلى السجن...
القصبي يعلق على الحكم بسجن "ابن فروة" بعد إدانته بسبه والتشهير به
30 مايو 2017
206, 331
علق الفنان ناصر القصبي اليوم (الثلاثاء) على الحكم الذي صدر بحق الداعية سعيد بن فروة بالسجن 45 يوما، بعد إدانته بالسب والتشهير بالفنان القصبي. وكتب ناصر على حسابه بـ "تويتر" تعليقا على...
وفاة والد الفنان ناصر القصبي والصلاة عليه عصر اليوم
29 يناير 2017
195, 957
نعى الفنان ناصر القصبي عبر حسابه الشخصي في "تويتر" والده قاسم القصبي، الذي وافته المنية صباح اليوم الأحد.