هل رأيت يوما حي ما زال محافظا على نسيجه التاريخي والتراثي حتى يومنا هذا, أقول لك سوف تجده في اسطنبول وهو حي بلاط.. أحد الأحياء المنضمة لقائمة التراث العالمي في اسطنبول, الحي التاريخي العريق الذي جمع أكبر قدر من الثقافة والظواهر الثقافية المتنوعة بين أحياءها و بين جميع العبادات السماوية في مكان واحد. يقع هذا الحي التاريخي التراثي في منطقة الفاتح ،غربي منطقة امينونو الشهيرة ،قريبا من منطقتي ايوان سراي وفنار التاريخيتين ،مطلًا بذلك على القرن الذهبي ، ومتميزًا بمنازله القديمة الملونة التي تجمع بين الطراز اليوناني والعثماني في آن واحد ، ومبانيه التاريخية والكنائس الأرثوذكسية، ومدارس ومعابد الجاليات والأقليات اليهودية واليونانية والأرمنية، مما جعله يدخل قائمة اليونسكو للتراث العالمي عن جدارة. اقرأ ايضا: سائق في تركيا
للاسف أن نسبة السياح العرب الذين يأتون لزيارة هذا الحي التاريخي لا تتجاوز الـ ٥٪, فـ هذا الحي العريق الذي يختبا بين ازقة هذه المدينة الساحرة العريقة, يحمل بين بناياته الملونة، ومنازله شبه المتهالكة، وأبوابه الصدئة، جزءًا من تاريخها الذي لا يشاركه فيه أي حيٍّ آخر, لذلك هو حي جدير بالزيارة.
حي بلاط اسطنبول 1
البعد التاريخي والديني
تم تصنيف حي بلاط ضمن قائمة اليونسكو للتراث العالمي، لما تحتويه من مباني تاريخية و كنائس أرثوذكسية ومدارس ومعابد الجاليات والأقليات اليهودية واليونانية واﻷرمنية. حيث كان اليهود يعيشون في ذلك الحي قبل هجرتهم، لذلك يمتلئ الحي بمحلات بيع الانتيكا، والتحف، والرموز الدينية ، والحرف اليدوية كذلك. ومن أبرز الأماكن التاريخية، والمقدسة التي يمكن زيارتها هناك معبد أهريدا وهو المعبد اليهودي الذي تعود مقتنياته إلى القرن الخامس عشر، والذي لن تتمكن من زيارته إلا بعد أن يسمح لك الحاخام اليهودي القائم على إدراته هناك بزيارته، ويشبه المعبد شكل السفينة إشارة إلى سفينة نوح اشارة، واليهود الذين هاجروا على متنها، أو أولئك الذين هاجروا من إسبانيا إلى اسطنبول في القرن الخامس عشر و تمركزوا في بلاط. كذلك يوجد متحف شورا الذي كان في البداية كنيسة أرثوذكسية تنتمي للحقبة البيزنطية، ولكن بعد ذلك تم تحويلها إلى جامع ثم تحول إلى متحف. ويمتاز بأنه مبنى عريق له ست قباب، حيث سترى في جولتك داخله جميع أقسامه وستنبهر بما يحتويه من تحف وخاصة الأيقونات الأثرية المصنوعة من الفسيفساء العذراء والمسيح. وأخيرا وليس آخرا هناك جامع فروح كتهدا الذي تم تشييده في عهد السلطان العثماني سليمان القانوني في أواسط القرن السادس عشر، والذي يتميز بشكله وتصميمه المعماري الجميل.
حي بلاط اسطنبول قصة عشق
وإذا رغبت في أخذ قسط من الراحة، فالحيّ مليء بالمقاهي والمطاعم الشعبية، التي بإمكانك فيها احتساء كوب من الشاي أو فنجان من القهوة التركية كما ويمكن لزائر الحي أن يبتاع من محلات الأنتيكا تذكاراً لن يجده إلا في حي بلاط اسطنبول حيث سيجد تحفاً تخلد قصص الحي اليهودي والمسيحي والمسلم وتعايشهم معاً. اين يقع حي بلاط في اسطنبول وكيفية الوصول اليه يقع حي بلاط في منطقة الفاتح بين منطقتي أيوان سراي وفنار وإلى الغرب من منطقة أمينونو، حيث يطل على القرن الذهبي في مدينة اسطنبول بشقها الأوربي الجميل. ويمكن الوصول الى هذا الحي باستخدام باصات النقل العام رقم 99 ،99A، 99Y ،48E حتى موقف Balat. فنادق اسطنبول القريبة من حي بلاط فندق 10 كاراكوي اسطنبول اقرأ المزيد عن هذا الفندق فندق فولت كاراكوي ذا هاوس اقرأ المزيد عن هذا الفندق
حي بلاط اسطنبول الظالمه
ومنه إلى معبد أهريدا اليهودي المصمم على شكل سفينة علمت من حاخامته الذين قمت باستئذانهم أولا لدخول المعبد
إذ تقام فيه شعائر اليهود الدينية حتى الآن أن شكل السفينة هذا يشير إلى السفينة
التي نقلت اليهود من أسبانيا في القرن الخامس عشر
وهو تاريخ إنشاء المعبد الذي شاهدت وصورت كافة مقتنياته وتصميماته من الداخل أثناء الزيارة. وخلال عشر إلى خمسة عشر دقيقة سيرا على قدمي في حي بلاط اسطنبول
استطعت الوصول أخيرا إلى تلة الملة عشقي التي تمثل قمة الحي
حيث استطعت من خلالها رؤية وتصوير الحي بكل معالمه
وكذلك الإطلالات البانورامية الساحرة للقرن الذهبي ومضيق البسفور المطلين عليه من أعلى. وأخيرا قررت تناول غدائي في مطعم من بين المطاعم والمقاهي التركية المحلية في حي البلاط في اسطنبول
ذات التصميمات الشعبية التقليدية المنتشرة في هذا الحي حيث الطعام التركي المتميز والجلسة الرائعة. اقرأ ايضاً في اسطنبول:
ارخص و افضل فنادق اسطنبول التي نوصي بها لعام 2018
ارخص و افضل فنادق السلطان احمد التي نوصي بها لعام 2018
ارخص و افضل فنادق اورتاكوي التي نوصي بها لعام 2018
ارخص و افضل فنادق شيشلي اسطنبول التي نوصي بها لعام 2018
ارخص و افضل فنادق اسطنبول تقسيم التي نوصي بها لعام 2018
ارخص و افضل شقق فندقية في اسطنبول لعام 2018
مطاعم موصى بها في اسطنبول
حي بلاط اسطنبول الجزء
الدراما التركية 10 أشهر ago
موقع تصوير مسلسل الحفرة في اسطنبول
منتجو الأفلام والمسلسلات التركية، فيفتح لهم الحي القديم، ببيئته الإسطنبولية العريقة، الآفاق واسعة لتصوير الأعمال التلفزيونية والسينمائية. مسلسل "الحفرة" التركي الشهير، والمستمر عرضه حاليا على قناة...
ومنذ 1586 م اتخذت بطريركية القسطنطينية المسكونية المسيحية الأرثوذكسية مقرها في كنيسة القديس جورج في حي فنر في الفاتح. يوجد في الفاتح العديد من المسارح، ومن مسرح رشاد نوري كنتكين الشهير. وقد حفظت المنطقة جيدًا مع عدد من المدارس والمستشفيات والمرافق العامة. ولأن الفاتح بجوار حي أمينونو فإن هناك فرصة أقل للتسوق منه في المناطق الأخرى، ولكن مايزال هناك محلات على الطرق الرئيسية التي مازالت تحتوي عددًا لا بأس به من الأشجار. والمستشفيات الأعرق في إسطنبول هي في الفاتح، ومنها المستشفيات التعليمية "شابا" و"جيراه باشا" التابعان لجامعة إسطنبول، ومستشفى هاسكي العام، ومستشفى ساماتيا العام، ومستشفى فاكف غوريبا العام. ويسير الترام من السيركجي عبر حي السلطان أحمد وصولاً إلى أكساراي وهي جزء من الفاتح. المناخ [ عدل]
آيا صوفيا، الفاتح
تتميز الفاتح بمناخ نموذجي جنوبي، مناخ البحر الأبيض المتوسط ( Csa،Cs) وفقًا لتصنيفات مناخي كوبن وتريوارثا، مع شتاء بارد وصيف دافئ إلى حار. البيانات المناخية لـلفاتح
الشهر
يناير
فبراير
مارس
أبريل
مايو
يونيو
يوليو
أغسطس
سبتمبر
أكتوبر
نوفمبر
ديسمبر
المعدل السنوي
متوسط درجة الحرارة الكبرى °م (°ف)
8.
جوع الظهيرة: وهي تلك الفترة التي يبدأ الفرد بالشعور بالجوع فيها|؛ بسبب تراجع طاقته في هذا الوقت، فينصح بتناول الوجبات الخفيفة التي تحتوي على نسبة معتدلة من البروتينات لأمداد الجسم بالطاقة. جوع الغضب: يتسبب الغضب في تراجع نسبة السكر في الدم، ومن ثم تأتي الحاجة إلي الأكل، وينصح في هذه الحالة تناول الكربوهيدرات؛ لإعادة اتزان نسبة السكر في الدم. عوامل تحكم في الشعور بالجوع
يأتي أحساس الشعور بالجوع بسبب عدة عوامل تحدث لنا بشكل شبه يومي، نذكر تلك العوامل في النقاط التالية:
انخفاض مستوى السكر في الدم. 11 سبباً لإحساسك بالجوع طوال اليوم. التغير الذي يحدث في الهرمونات. زيادة معدل تفريغ المعدة أو الأمعاء. جزء من الدماغ يعرف بمنطقة المهاد. هكذا نكون ختمنا مقالنا عن أسباب عدم الشعور بالجوع ، حيث تبين لنا أن السبب في عدم الرغبة في تناول الطعام، ترتبط بعدة أمراض منها اضطرابات الجهاز الهضمي وفقر الدم، وعوامل نفسية أيضا مثل الحمل، ارتجاج المخ، التوتر، فقد الشهية العصبي، نلقاكم بمعلومات جديدة في مقال آخر على موقع مخزن.
أسباب عدم الشعور بالجوع - سطور
شرب الكحوليات يلاحظ عند الكثير ممن يتناولون المشروبات الكحولية رغبتهم بتناول بعض المواد معه كرقائق البطاطا أو المكسرات، وهذا ينتج في العادة لتأثير الكحوليات على الجسم وعلى هرمون جريلين مما يجعل من يشرب الكحوليات يشعر بالجوع والعطش المستمر. معاوية صالح انسان بسيط ومتفاهم، مليء بالاحلام وارغب بتحويلها الى حقيقة وواقع ملموس. اسباب عدم الشعور بالجوع. أحب دائماً واسعى لكسب المزيد من العلم والمعرفة وخصوصا في مجال التاريخ والأدب والسياسة. أنا لا اصدق كثير من الأشياء التي اراها واسمعها.
الشعور بالجوع : 9 أسباب تجعلك تشعر بالجوع المستمر &Bull; تسعة
ممارسة الرياضة: إن ممارسة التمارين الرياضية من أفضل الطرق التي تُساعد في خسارة الوزن الزائد بسرعة، ويفضل اختيار التمارين التي تعتمد على وزن الجسم لإمكانية ممارستها في أي مكان من الأماكن بالإضافة إلى عدم تضييع الوقت في الانتقال بين الأجهزة والآلات. استخدام الدرج: بدلًا من الاعتماد على المصعد الكهربائي عند الصعود والنزول ينبغي استخدام الأدراج؛ فإن هذه الممارسة تزيد من مستويات رشاقة الجسم، كما يقوم الجسم بحرق 10 سعرات حرارية في كل دقيقة أثناء الصعود أو النزول على الدرج. تناول المرق قبل الطعام: يستطيع المرء تناول كوب من المرق الدافئ، ويمكن اختيار مرق الخضار أو مرق الدجاج أو مرق اللحم البقري، وذلك لأنها تزود الجسم بالقليل من السعرات الحرارية وتعزز الشعور بالشبع مما يمنع تناول الكثير من الأطعمة ويُعزز من القدرة على خسارة الوزن الزائد. الشعور بالجوع : 9 أسباب تجعلك تشعر بالجوع المستمر • تسعة. ارتداء الحزام: عندما يرتدي الشخص الحزام على خصره لا يستطيع تناول كميات كبيرة من الطعام، وينبغي شراء الحزام الذي يمكنه توفير الراحة لهذه الغاية والحرص على ارتدائه عند الرغبة في الأكل. الإكثار من شرب الماء: في بعض الأحيان يخلط المرء بين الشعور بالجوع والعطش، ولذلك فإن شرب الكميات الكافية من المياه يُقلل من فرصة تناول الطعام الزائد عن حاجة الجسم، ويؤكد الحاجة إلى تناول الطعام عند الشعور بالجوع، ويحد من الخلط بين الشعور بالجوع والعطش، وهو ما يؤدي إلى منع زيادة الوزن ويزيد من فرصة التنحيف.
أسباب تجعلك لا تشعر بالجوع عند الاستيقاظ | الكونسلتو
بقلم |
أنس محمد |
الاحد 01 مايو 2022 - 11:23 ص
الإحساس الدائم بالجوع له بعض الدلالات التي تدل على امتلاك شهية مفتوحة، أو وجود بعض المشكلات الصحية، فيصعب على البعض ضبط وجباتهم. ونقلت الإذاعة الألمانية عن خبراء التغذية أسباب ذلك إلى بعض العادات الغذائية اليومية السيئة، ومنها: بعض مكونات الغذاء تخدع الجسم وتجعله يشعر بالشبع، ومن ثم تسبب الشعور بالجوع، ما يمنع البعض من القدرة على ضبط شهيته ويؤدي إلى زيادة الوزن. ونقل التقرير عن مجلة "huffingtonpost" استعرضت أسباب الشعور بالجوع رغم تناول الوجبات الدسمة. أسباب عدم الشعور بالجوع - سطور. الآثار الجانبية لبعض الأدوية: تعد الشهية المفرطة من الآثار الجانبية للعديد من الأدوية، ومن بينها وسائل منع الحمل الهرمونية وبعض مضادات الاكتئاب والستيرويدات القشرية وبعض مضادات الحساسية. وبحسب الطبيب الأمريكي لويس أرنو، مدير مركز إدارة الوزن في كلية وايل كورنيل الأمريكية، فإن نسبة أولئك الذين يعانون من السمنة المفرطة بسبب أدويتهم يصل إلى 10 بالمئة. الأغذية المصنعة: هناك العديد من الأطعمة المصنعة التي تحتوي على مادة البيوفينول الكيمائية، التي تؤثر على علميات الاستقلاب الغذائي. ووفقا لبعض الباحثين، فإن مادة البيوفينول الكيميائية هي بمثابة هرمونات تمنع إفراز هرمون لابتين المسؤول عن الشعور بالشبع والتوقف عن تناول الطعام.
الشعور بالجوع بالدائم ، هل هو خطير وكيف أتخلص منه؟ - دليل تركيا
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
11 سبباً لإحساسك بالجوع طوال اليوم
9 أسباب تزيد من الشعور بالجوع الجلوس المستمر أمام الشاشات لعل من الأمور الغريبة التي ترتبط بتناول الكثير من الطعام وبصورة مستمرة مع الشعور بالجوع هو الجلوس أمام الشاشات إن كان التلفاز أو الحاسوب بشتى أنواعه وحتى استخدام الهاتف بطريقة مستمرة، هذا النوع من الاستمرارية يؤدي في النتيجة ومع طول المدة، والخمول في الحركة في الشعور بالرغبة بالطعام (كنوع من التسلية) ولهذا نرى من يجلس أمام هذه الشاشات لفترات طويلة مصاب بزيادة في الوزن، ودوما نجد أن الثلاجة لديه مليئة بالكثير من الأطعمة السريعة أو الحلويات والمكسرات، فهو دوما لديه الشعور بالرغبة بتناول الطعام والوجبات.
[5] [6]
الإكثار من تناول الألياف
إن الألياف من العناصر الغذائية المهمة التي ينبغي أن لا تخلو منها مائدة الطعام، وذلك لأنها تعزز صحة الجهاز الهضمي وتمنع العديد من الاضطرابات التي يتعرض إليها الهضم مثل الإمساك، كما أنها تساعد على التقليل من مستويات الكوليسترول الضار، وتؤدي إلى تعزيز الكوليسترول الجيد أيضًا، ويمكن الحصول على الألياف من الفاصولياء والشوفان وبذور الكتان وغيرها. [5] [7]
الإكثار من شرب الماء
يوصى للصائم من أجل فقدان الوزن بسرعة شرب الكميات الكافية من المياه يوميًا، وذلك للمحافظة على رطوبة الجسم، ويمكن الاعتماد على المشروبات الخالية من السعرات الحرارية إلى جانب الماء لتوفير السوائل التي يحتاجها الجسم أيضًا، كما أن هُناك بعض أنواع المأكولات الغنية بالمياه أيضًا، وأبرزها: العنب والبطيخ. [5]
ممارسة التمارين الرياضية
ينبغي على الصائم ممارسة التمارين الرياضية للمحافظة على لياقته الصحية وضمان الوصول إلى الهدف المرجو من خسارة الوزن، ويُمكن للمرء بدء التدريب على معدة فارغة قبل وقت تناول الطعام لزيادة الفائدة أيضًا، لكن على الشخص تجنب التدريب بعد الأكل مباشرة، وتُعد التمارين الهوائية وتمارين الأثقال من أبرز أنواع الرياضة المُناسبة خلال فترة الصيام والامتناع عن الأكل.