وَمِنْ فِتْنَةِ المَحْيَا وَالْمَمَاتِ، وَمِنْ فِتْنَةِ الْمسِيحِ الدَّجَّالِ». وكذلك من دعاء قصير يقال بعد التشهد ، في لفظ لمسلم: «إذَا تَشَهَّدَ أحَدُكمْ فَلْيَسْتَعِذْ بالله مِنْ أرْبَع. يقول: اللهُمَّ إِني أعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ جَهَنَّمَ» ثم ذكر نحوه
وفي دعاء قصير يقال بعد التشهد ، ورد عَنْ عبدِ الله بن عَمْرو بن العاص عَنْ أبي بَكْر الصدِّيقِ رضيَ الله تَعَالَي عَنْهُمْ. إنَّهُ قَالَ لِرَسُولِ الله صلى الله عليه وسلم عَلِّمْني دُعَاءً أدْعُو بِهِ في صَلاَتي. قَالَ: «قُلْ: اللَّهُم إني ظَلَمْتُ نَفْسي ظُلْما كَثِيرًا، وَلاَ يَغْفرُ الذُّنُوبَ إِلاَّ أنْتَ، فَاغْفِر لي مَغْفِرَةً مِنْ عِنْدِكَ، وَارْحَمْني إِنَّك أنْتَ الغَفُور الرَّحِيمُ»
اللهم أعني على ذكرك وعلى شكرك وعلى حسن عبادتك». ومعنى دبر كل صلاة أي فى آخرها قبل السلام. وهكذا كل ما جاء لفظ دبر كل صلاة كان دعاء؛ لأن محل الدعاء في الصلاة ما بعد التشهد أي الدعاء بعد التشهد الأخير. دعاء بعد التشهد و قبل التسليم من الصلاة - مجلة رجيم. وعن دعاء قصير يقال بعد التشهد فقد قال النبي –صلى الله عليه وسلم- في حديث ابن مسعود لما ذكر التشهد قال: «ثم ليتخير من الدعاء ما شاء». الدعاء بعد التشهد الأخي
اللهم إني أعوذ بك من عذاب القبر ومن عذاب جهنم، ومن فتنة المحيا والممات ومن شر فتنة المسيح الدجال".
حكم الدعاء بعد التشهد الاخير
« وما أسررت، وما أعلنت، وما أسرفت »: وما أسررت يعني ما عملته خفية، وما أعلنت يعني ما أظهرته وعملته علناً، وما أسرفت يعني ما زدت فيه على القدر المطلوب شرعاً. الدعاء بعد التشهد الأخير وقبل السلام. « وما أنت أعلم به مني »: لأن الإنسان قد يعمل السيئة والخطيئة ويعرف أنه عملها، فيستغفر منها، وقد يقع في معاصي لا يشعر بها، ولا يعلمها، وقد يظنها حسنات، فهذا مما الله -جل وعلا- أعلم به من العبد « وما أنت أعلم به مني »، قد يشرك الإنسان شركاً يعرفه، وشرك يخفى عليه، وكفارة ذلك أن يقول: « اللهم إني أعوذ بك أن أشرك بك وأنا أعلم، وأستغفرك لما لا أعلم » (صحيح الجامع [3731]). 3- عَنْ أَبِي بَكْرٍ الصِّدِّيقِ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ، أَنَّهُ قَالَ لِرَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: "عَلِّمْنِي دُعَاءً أَدْعُو بِهِ فِي صَلَاتِي"، قَالَ: « قُلْ، اللَّهُمَّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي ظُلْمًا كَثِيرًا وَلَا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا أَنْتَ، فَاغْفِرْ لِي مَغْفِرَةً مِنْ عِنْدِكَ، وَارْحَمْنِي إِنَّك أَنْتَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ » (رواه البخاري [834]، ومسلم [2705]، وأحمد [1/26]، والترمذي [3531]، والنسائي [1301]). الاعتراف بالذنب من شيم الصالحين لأنه بداية الطريق للإصلاح، أما إدراك المرء أنه عندما يذنب سواء بتقصيره في حق الخالق أو المخلوق إنما هو يظلم نفسه أولاً بتعريضها للعقوبة يدل على فهم عميق للأمور.
« المأثم »: هو الأمر الذي يأثم به الإنسان، أو هو الإثم نفسه. « المغرم »: الدَيْن. الدعاء بعد التشهد الأخير - مقال. وفي رواية أخرى:عن سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه: أنه يُعَلِّمُ بَنيهِ هؤلاءِ الكلماتِ،كما يُعَلِّمُ المُعَلِّمُ الغِلمانَ الكتابةَ، ويقولُ: "إن رسولَ اللهِ صلى الله عليه وسلم كان يَتَعَوَّذُ منهن دُبُرَ الصلاةِ: « اللهم إني أعوذُ بك من الجُبنِ، وأعوذُ بك أن أُرَدَّ إلى أرذَلِ العُمُرِ، وأعوذُ بك من فِتنَةِ الدنيا، وأعوذُ بك من عذابِ القبر »" ( صحيح البخاري [2822]). الجبن هو الافتقار إلى الشجاعة التي تلزم لأداء كثير من الواجبات الشرعية؛ كالجهاد ومواجهة الولاة الظالمين والأمر بالمعروف والنهي عن المنكر؛ بل أن هناك درجة من الجبن لا يستطيع عندها الراعي بواجبه نحو رعيته. « أرذل العمر »: وهو البلوغ إلى حدٍّ في حالة الكبر والهرم، وهو ما يسمى بالخرف، يعود معه كالطفل في سخف العقل، وقلّة الفهم، وضعف القوة البدنية والعقلية، فيصبح عالة على غيره. « فتن الدنيا »: تقع بين فتن شهوات فتغلب النفس فتقع أسيرة شهواتها حتى لو تعارضت مع شرع الله. أما فتن الشبهات فلا تتجنب النفس الوقوع في الشبهات بحجة أن الدين يسر لا عسر رغم معرفتها برأي العلماء الثقة في مسألة معينة.
7- فرع الروضة. 8- فرع المروج. 9- فرع الفيحاء. 10- فرع السلام. 11- فرع عليشة. 12- فرع النهضة. 13- فرع السويدي. 14- فرع الخليج. 15- فرع المنصورية. 16- فرع البديعة. 17- فرع الشفا. 18- فرع شبرا. 19- فرع الربوة بلازا. 20- فرع إشبيلية. ثانيا فروع القصيم
1- فرع الرس. 2- فرع بريدة. 3- فرع المجمعة. 4- فرع عنيزة. فروع الدمام
1- فرع الجامعيين. 2- فرع الأثير الملك سعود
فروع الإحساء
1- فرع الهفوف. 2- فرع الإحساء. فروع جدة
1- فرع أبحر الشمالية. 2- قريبا فرع الحمدانية. فروع أخرى
1- فرع الخرج ( بالخرج). 2- فرع خميس مشيط ( بخميس مشيط). 3- فرع حائل ( بالحائل). 4- فرع نجران ( بنجران). 5- فرع حفر الباطن ( بحفر الباطن). رقم نادي بودي ماستر في السعودية - عروض اليوم. 6- فرع تبوك ( بتبوك). تقدم بودي ماسترز برامج لياقة بدنية مناسبة مع الجميع، أهمهما الحصص الجماعية، والتي تسعى لتوفير بيئة نفسية مناسبة، لتشجيع المجموعة على خسارة الوزن، والوصول إلى اللياقة الجسدية المرغوب فيها، وهذه البرامج والحصص هي:
1- حصة بودي فيت
هي حصة مدتها 45 دقيقة في اليوم، وتساعد في بناء عضلات وإنقاص الوزن في وقت واحد، من خلال تحريك كل أجزاء الجسم، بواسطة البارات والدمبلز. 2- حصة الدراجة الهوائية
هي حصة ركوب دراجات وسط مجموعة من زملائك، بمساعدة المدرب المسئول عنكم، للاستمتاع بالانطلاق، وخفض الوزن وحرق السعرات الحرارية.
بودي ماسترز الرياض حي عليشة
ويؤكد بودي ماسترز أنه يسعى لتقديم كافة الخدمات، بكل مصداقية وعدل ومساواة، سواء في فئة البريميوم أو فئة الإكسبريس، وأن الاشتراك في أي منها لا يعني سوء الفئة الأخرى، وقد تختلف البرامج الترفيهية أو الكمالية من فرع إلى آخر، حيث أنه ليس شرطا وجود كل البرامج في كل الفروع، ويسعى بودي ماسترز إلى إنشاء العديد من الفروع الأخرى في أنحاء المملكة قريبا.
رقم نادي بودي ماستر في السعودية - عروض اليوم
١٨٢٦ ٠٥٧ ٥٤ ٩٦٦
الاتصال بمدير النادي هنا >>
ساعات العمل و الاخبار: الدوام الرسمي يوميا من الساعة 06:00 ص حتى 12:00م ما عدا الجمعة من 1:00 م حتى 12:00م
منشآت
حمام سباحة |
ملعب كرة قدم |
مضمار جري |
حصص جماعية |
ساونا و جاكوزي |
دراجات هوائية |
حديد |
joinnow/53">انضم الان? >
لكن المدربين فيهم أغلبهم ما يمشون معك على طول، يعني ممكن يقعد معك بالبدايه يعلمك شوي بس اغلبهم يطنشون ويقعدون مع الناس الي يعرفونهم زين. ودايم ينقلونهم بين الفروع فما تستفيد كثير. طبعا البعض الآخر يفيدك ويمشي معك على طول (غالباً المدربين الفلبينيين). طبعا لا تشترك سنة كاملة او ست شهور، خذ أقل اشتراك جرب وشف انت بتستمر ولا لا.