التمر هو الفاكهة التي تنتجها شجرة النخيل، وبالرغم من أن التمر يستخدم بكثرة كنوع من الحلويات وفي العديد من الوصفات الاخرى، إلا أنه يمكن إضافته إلى الحمية الغذائية بتناوله طازجا لكثرة ما يحتوي من مغذيات. فوائد التمر الصحية
وللتمر فوائد كثيرة ومتعددة ومن أهمها:
- يساعد التمر على تقليل الشهية لغناه بالألياف ما يعطي شعور بالشبع ويجعله مرافق صحي لحميات تخفيض الوزن. - يستخدم في علاج الأمراض كالإمساك و بعض مشاكل الجهاز الهضمي. - يستخدم في علاج مرض فقر الدم أو الأنيميا. - يحتوي هرمون البيتوسين الذي يساعد في تسهيل الولادة للمرأة الحامل. - يعتبر التمر من المقويات العامة للجسم خاصة العضلات. - يساعد في تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والقلق. - يساعد في تقوية جهاز المناعة. جريدة الرياض | نسبة السكريات في التمور تصل إلى 85%!!. ما هي نسبة السكر في التمر؟
تضم كل مئة غرام من التمر مئتين وسبعين سعرة حرارية، كافية لأن تمد الجسم بالطاقة والحيوية، بالإضافة إلى العديد من المواد الغذائية اللازمة للحفاظ على صحته، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد والبوتاسيوم، بالإضافة إلى الكالسيوم والمغنيسيوم وغيرها من الأملاح المعدنية الأخرى، والتي تشكل ما نسبته 1. 32%، عدا عن كميات الألياف الكبيرة والبروتينات والفيتامينات المتعددة مثل فيتامين B وفيتامين C، ويشغل الماء أكثر من ثلث مكونات التمر، ولكن النسبة الأكبر من مكونات التمر هي الكربوهيدرات والسكريات التي تشكل ما يزيد عن 70% من حبة التمر الواحدة.
- جريدة الرياض | نسبة السكريات في التمور تصل إلى 85%!!
- افضل انواع التمر لمرضى السكري وما هي نسبة السكر في - ايوا مصر
- كم حبة تمر في اليوم لمرضى السكري - مجلة هي
- التمر السكري فوائد عديدة وهامة - ويب طب
- ترجمة ملف pdf : ترجمة ملفات pdf اون لاين مجانا وبضغطة واحدة | منصة اجتهاد
- ترجمة "مستندات Google" إلى لغات أخرى - مركز تعلُّم Google Workspace
- قوقل تضيف الترجمة الفورية للمستندات في خدمة google Docs - عالم التقنية
- ترجمة المستندات والمواقع الإلكترونية - على جهاز الكمبيوتر - مساعدة Google Translate
- كيفية استخدام مترجم جوجل لترجمة ملف PDF – zinablog
جريدة الرياض | نسبة السكريات في التمور تصل إلى 85%!!
هل التمر يسبب السكر؟
يقلق الكثير من الناس بشأن تناول التمر وفيما إذا كان تناول التمر يؤدي إلى الإصابة بمرض السكر أم لا؟
التمر كما أشرنا يحتوي على مقدار كبير من السكريات وبالتالي فهو يسبب خطر على مريض السكر بشكل خاص لأن الجسم يكون أكثر حساسية للأطعمة المليئة بالسكريات. افضل انواع التمر لمرضى السكري وما هي نسبة السكر في - ايوا مصر. أكد الكثير من الأطباء أن تناول مريض السكر للتمر يعد أمر ضروري لأن التقليل بشكل زائد في نسبة السكر في الأطعمة قد يؤدي إلى قلة السكر في الدم مما يعرض المريض لخطورة مماثلة لخطورة زيادة نسبة السكر في الدم. أما تناول التمر باعتدال للأصحاء فهو لا يتسبب في الإصابة بمرض السكر إطلاقًا لديهم خاصة إن الإصابة بمرض السكر تكون لها بعض الأسباب المتعددة الأخرى. أفضل أنواع التمور صحيًا
يبحث الكثير من الناس عن أفضل أنواع التمور صحيًا للاستفادة من فوائد التمور ولهذا فإن التمور التالية تعتبر من الأنواع المفضلة والشهيرة وهي كالتالي:
1- تمر الزهدي
هذا النوع من التمور يتميز بشكله البيضاوي وهو ذات لون أصفر والثمرة تكون صلبة من الخارج وهو من التمور المفضلة التي يتم تصديرها إلى العديد من دول العالم. 2- تمر الخضري
هذا النوع من التمور معروف بقيمته الغذائية العالية وهو متوفر في الأسواق بكثرة وخاصة أنه يتصف بقدرته على تحمل درجات الحرارة والعوامل الجوية المختلفة وهو مناسب لمرضى السكر.
افضل انواع التمر لمرضى السكري وما هي نسبة السكر في - ايوا مصر
يعد التمر أحد أفضل الأطعمة بالنسبة للكثيرين ، التمر هو الطعام المفضل للنسبة الغالبة من الأشخاص في بلادنا العربية ، وخاصة دول الخليج العربي ، حيث أن التمر بالنسبة لهم طعامآ أساسيآ يعتمدون عليه ، والتمر هو ثمرة حلوة الطعم والمذاق تنمو في شجر النخيل ، وتدخل التمور في الكثير من الأطعمة وفي صنع الحلوى أيضآ ، حيث أن لهذه الفاكهة قيمة غذائية عالية جدآ تجعلها في المقام الأول ، فالبعض يستخدمون التمر في الأنظمة الغذائية الخاصة بفقد الوزن ، كما أن بعض المرضى يتناولون التمر بكثرة لما له من فوائد صحية لا تنتهي. ممن يتكون التمر: يعد التمر فاكهة غنية جدآ بعنصر الحديد ، كما أنه مصدر هام للبوتاسيوم ، والكالسيوم ، والبروتين ، وفيتامينات أ ، ب ، ج ، كما أن التمر يحتوي على نسبة عالية من الألياف ، وإلى جانب هذه الفوائد الكبيرة للتمر فهو يحتوي أيضآ على معادن أخرى النحاس ، والمغنيسيوم ، والمنغنيز ، والسيلينيوم ، والزنك ، وغيرها من المعادن ، بالإضافة إلى أن التمر مضادآ حيويآ فعالآ جدآ ، فهو مفيد في علاجات الإلتهابات ، ومضاد للعدوى ، ويقلل من النزيف أيضآ وساعد في السيطرة عليه. والتمر به كمية كبيرة من السكريات ، هو يحتوي على حالي 80% من مكوناته من السكريات ، كما يحتوي على نسب من الفركتوز والسكروز والجلوكوز أيضآ ، وهي كلها أنواع من السكريات ، ووتواجد في التمر بقدر كبير.
كم حبة تمر في اليوم لمرضى السكري - مجلة هي
5 لتر وربع لتر كل الكميات للطلب أسعار جيدة
ملاحظة:معبئ في بلاستيك غذائي
EL OUED,
15 DA
سكر منقلب
سكر منقلب مصنوع بي طريقة تقليدية لكل مبيعة تساهم في 1 دينار للجمعية لمساعدة المعوقين لتغيير نظرة الاخرين
Produit neuf jamais utilisé,
ORAN,
38 DA
تقرت
OUARGLA,
2000 DA
Vinaigre de dattes
Vinaigre de dattes خل التمر
150 DA
عسل التمر mial de dates
تقدم شركة يونايتد للإنتاج الغذائي عسل التمر بالجمله والتجزئه للمحلات والمصانع والمؤسسات... متوفر بأحجام 350غ.. 700غ.. 1كغ.. 27كغ.. التعبئة حسب الطلب
BOURDJ BOU ARRERIDJ,
350 DA
رب التمر
رب التمر طبيعي و عاقد بدون محفظ
1. يفيد مرضى السكري
2. 2. يدعم صحة العظام
3. 3. يفيد الدم
4. 4. يمتلك خصائص مضادة للأكسدة
5. 5. يفيد صحة القلب
6. 6. يفيد صحة الشعر
Bon état,
ADRAR,
300 DA
التمر السكري فوائد عديدة وهامة - ويب طب
الملخص وأهم التوصيات:
تتراوح نسب السكريات الكلية في التمور الناضجة ما بين 50 إلى 80%. ولم يثبت أن هناك تأثيراً لنوع السكريات الأحادية أو الثنائية على مرضى السكري. إلا أن الجلوكوز هو أسرع السكريات امتصاصا إلا أن الفركتوز هو الأحلى و يعطي شعورا بالشبع. ثبت خطأ استنتاجات الجدول المتداول بين الناس وعن "أضرار" سكريات التمور. الثنائية بل قد يؤدي الفهم الخاطئ لهذه الجداول إلى نتائج مضللة وخطيرة. "مؤشر السكري" يعبر عن مستوى ارتفاع جلوكوز الدم بعد تناول الغذاء مباشرة. ينبغي استخدام "مؤشر السكري" بديلاً عن نسب السكريات في التمور خاصة لمن لديهم ارتفاع السكر. مع أن السكريات في التمور ترفع مؤشر السكري إلا غناها بالألياف يخفف من هذا الارتفاع. سكر الفركتوز من التمور أبطأ في التحلل إلى الدم عند تناوله والتي تعتبر ميزة له. سكر الفركتوز يتميز بأنه أحلى من السكروز بحوالي مرة ونصف وكذلك من الجلوكوز والذي يوجد بصورة متساوية مع الفركتوز. الخلاص والسكري الأقل "مؤشر سكري" ولكن نبوي السيف والبرحي والصقعي والسلج أعلاها. التوت والتمور أعلى "مؤشر سكري" من الفواكه، وأقلها الجريب فروت. ينبغي لمرضى السكري "الاعتدال" في تناول التمور (5-7 حبات متفرقة يومياً) كما هو الحال لبقية الأغذية.
ينصح الأطباء مرضى السكري بالحد من تناول الفواكه بحيث لا يزيد ذلك عن حبتين يوميا وهو ما يعادل تقريبا 5 إلى 7 تمرات. ويفضل تناولها متفرقه أفضل من تناولها مرة واحدة لمنع الارتفاع الحاد في مستوى السكر بالدم. يوصى بمراجعة استشاري أغذية أو طبيب لتحديد كميات ونوع الأغذية (ومنها التمور) لمرضى السكري. الدعوة للاستفادة من سكريات التمور وإحلالها بدلاً من المستورد من السكريات المكررة والمعالجة.
3- تمر البرحي
هذا النوع من التمور العراقية الشهيرة وهو ذات نكهة مميزة وحلوة، يؤكل هذا التمر تمر أو رطب ويتبدل لونه من الأخضر إلى الأصفر إلى اللون البني المحمر، لكنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات لا تتناسب مع مرضى السكر. 4- تمر الصفاوي
هذا النوع من التمور شديد السواد ويتميز بالحجم المتوسط وذات الملمس الناعم وهو قريب في الشكل والطعم من تمر العجوة وهو موجود في المملكة العربية السعودية بالكامل وهو من التمور التي تحتوي على قيمة غذائية عالية. فوائد التمر الصحية
تتعدد فوائد التمر الصحية ومن هذه الفوائد ما يلي:
التمر مصدر أساسي للطاقة لما يحتوي عليه من نسبة سكريات عالية. التمر له العديد من الفوائد المتعددة لصحة الجهاز الهضمي خاصة أنه يحتوي على مقدار كبير من الألياف الغذائية. يحتوي التمر على مقدار جيد من الحديد وبالتالي فهو يقي الإنسان من الإصابة بفقر الدم. يساعد في التخلص من السموم الزائدة الموجود في الجسم بالإضافة إلى أنه ينظف الكلى. يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضارة في الدم وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بضغط الدم ويقي الإنسان من الإصابة بالأزمات القلبية أو السكتات الدماغية. يساهم في علاج التهابات المفاصل لأنه يحتوي على مواد مضادة للالتهابات.
فيما يلي قائمة مميزة تحتوي علي افضل موقع ترجمة يمكنك الاعتماد عليه في ترجمة نصوص بدقة عالية, سوف نركز علي مشاركة المواقع المجانية السهلة من حيث الاستخدام والتي تعتبر اداة جيدة للترجمه اختار المناسب لك واعثر علي افضل مترجم يمكنك الاعتماد عليه سواء كنت طالب او مترجم او للعمل بشكل عام. هناك الكثير من مواقع الترجمة الموجودة علي الانترنت لكن الأهم هنا هو دعم اللغة العربية بشكل كامل بحيث تحصل علي مترجم نصوص وكلمات مع الحد الأدني من الأخطاء
1: يأتي في المقدمة بلا منازع ترجمة قوقل لايمكن ابداً تجاهل هذه الخدمة من جوجل, تعتبر افضل موقع للترجمة في الوقت الحالي ولا تقتصر علي مجرد ترجمه الكلمات فحسب يمكنك ترجمة نصوص او مقالة او صفحة بالكامل المميز ايضا توافر نسخة من المترجم لهواتف الاندرويد والآيفون. ترجمة "مستندات Google" إلى لغات أخرى - مركز تعلُّم Google Workspace. 2: كالعادة تاتي شركة ميكروسوفت في مرتبة متقدمة للخدمات الاونلاين بعد جوجل لذلك يمكنك استخدام خدمة Bing translator كمترجم نصوص دقيق يوفر خدمة ترجمة النصوص والكلمات والمقالات الطويلة بدقة مع الحد الأدني من الاخطاء. 3: هل سمعت من قبل عن مترجم deepl ؟ امنح نفسك فرصة تجربة هذا الموقع لايدعم اللغة العربية هو الوحيد في هذه القائمة احتفظ به قد تحتاجه في اللغات الأخري للحصول علي افضل ترجمة عالية الدقة للنصوص والكلمات.
ترجمة ملف Pdf : ترجمة ملفات Pdf اون لاين مجانا وبضغطة واحدة | منصة اجتهاد
أداة ترجمة المواقع الإلكترونية
إذا كنت تمثل مؤسسة أكاديمية أو جهة حكومية أو مؤسسة غير ربحية أو موقع إلكتروني للاستخدام غير التجاري، قد تكون مؤهلاً للاشتراك للحصول على اختصار Website Translator في "ترجمة Google". تترجِم هذه الأداة محتوى الويب إلى أكثر من 100 لغة. للحصول على اختصار Website Translator، اشترك من خلال نموذج ترجمة المواقع الإلكترونية. ترجمة المستندات
يمكنك ترجمة المستندات التي يصل حجمها إلى 10 ميغابايت بأي من التنسيقات التالية: docx. أو pdf. أو pptx. أو xlsx. يجب ألا يزيد عدد الصفحات في ملفات PDF عن 300. لترجمة المزيد من المستندات أو مستندات أكبر، تعرّف على Cloud Translation API. ملاحظة مهمة: لا تتوفر ترجمة المستندات حاليًا على الشاشات الصغيرة أو الأجهزة الجوّالة. كيفية استخدام مترجم جوجل لترجمة ملف PDF – zinablog. في أعلى الشاشة، انقر على مستندات. يُرجى اختيار اللغات التي تريد الترجمة منها وإليها. لتحديد اللغة الأصلية لأحد المواقع الإلكترونية تلقائيًا، انقر على التعرّف التلقائي على اللغة. انقر على تصفّح الكمبيوتر. اختَر الملف الذي تريد ترجمته. انقر على عرض الترجمة أو تنزيل الترجمة. تتغير هذه العبارة بناءً على تنسيق المستند. هل كان ذلك مفيدًا؟ كيف يمكننا تحسينها؟
ترجمة "مستندات Google" إلى لغات أخرى - مركز تعلُّم Google Workspace
4: تحدثنا من قبل عن محرك البحث الروسي لكن لم نتطرق الي متجرم النصوص من شركة yandex, يمكنك تجربة هذه الخدمة يوفر هذا المترجم ايضًا تطبيق للهواتف الذكية للأندرويد والآيفون. 5: مترجم ترانسليت دوت كوم مترجم يعتمد علي خدمات شركة ميكروسوفت يدعم الترجمة من والي ١٠٠ لغة مختلفة, متوافر مع واجهة استخدام سهلة ومألوفة, بمجرد الدخول للموقع سوف تبدء علي الفور بإستخدام الادوات المتاحة حيث لاتختلف كثيراً عن المواقع السابقة. ترجمة المستندات والمواقع الإلكترونية - على جهاز الكمبيوتر - مساعدة Google Translate. 6: وجود هذا المترجم في نهاية القائمة لايعني بالضرورة انه الأقل من حيث الجودة, في الواقع يعتبر من افضل موقع لترجمة النصوص بدقة يستحق الاستخدام من حيث السهولة مع دعم اللغة العربية. كما يوفر نسخة من الخدمة لهواتف الأندرويد والآيفون بالإضافة الي اضافة لمتصفح جوجل كروم وفايرفوكس. في النهاية أتمني ان تعثر علي مترجم جيد من ضمن القائمة السابقة والتي تعتبر خلاصة اكثر من ١٠٠ مترجم مختلفت تحدث عنها الكثير من المواقع الأجنبية يمكنك الإطلاع علي بعض المصادر التي تم الاستناد اليها في كتابة هذا المقال. makeuseof lifewire
قوقل تضيف الترجمة الفورية للمستندات في خدمة Google Docs - عالم التقنية
يمكنك تحويل الكثير من أنواع الملفات المختلفة إلى تنسيق مستندات Google. وسيظل
الملف الأصلي بدون أي تغيير. ابدأ اليوم - الخطوات في غاية السهولة. إذا كنت بحاجة إلى المساعدة، يمكنك التواصل مع فريق الدعم على مدار 24 ساعة طوال أيام
الأسبوع من خلال البريد الإلكتروني أو الدردشة أو الهاتف. إبدأ
ترجمة المستندات والمواقع الإلكترونية - على جهاز الكمبيوتر - مساعدة Google Translate
في هذه المقالة ، ستتعلم كيفية ترجمة Google لمستند PDF بسهولة باستخدام أداة الترجمة من Google و 3 أدوات وظيفية أخرى. كيفية استخدام جوجل لترجمة PDF
يعد Google Translate أداة قوية لترجمة ملفات PDF من Google يتم استخدامها على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم لترجمة ملفات المستندات أو النصوص أو صفحة الويب بأكملها. أداة ترجمة Google PDF عبر الإنترنت سهلة الاستخدام وقادرة على ترجمة أكثر من 100 لغة إلى اللغة المطلوبة دون عناء. الترجمة من Google متاحة لأجهزة الكمبيوتر وأجهزة Android و iPhone و iPad. يساعد إصدار سطح المكتب في النص الأطول وحتى تحميل المستندات. علاوة على ذلك ، يمكن دمج إصدار الهاتف المحمول مع أي تطبيق على جهازك. إليك دليل المستخدم للترجمة:
ترجمة ملف PDF
الخطوة 1: قم بزيارة صفحة الويب الخاصة بترجمة Google باستخدام متصفحك المفضل. الخطوة 2: استيراد الملف الذي تريد ترجمته. يمكنك تحميل المستند من التخزين المحلي للكمبيوتر أو نسخ النص من أي مصدر. يمكنك أيضًا إدخال نص بنفسك. يجب وضع هذا النص على العمود الأيسر في صفحة ترجمة Google. الخطوة 3: حدد لغة النص الذي تم تحميله إذا فشل محرك Google بترجمة PDF في اكتشاف اللغة الصحيحة تلقائيًا.
كيفية استخدام مترجم جوجل لترجمة ملف Pdf – Zinablog
ترجمة جوجل PDF
قد تكون ترجمة المستندات باستخدام Google صعبة ، لذا حاول أولاً ترجمتها باستخدام DocTranslator. للقيام بذلك ، اتبع هذه التعليمات البسيطة. قم بإنشاء حساب مجاني على:
انتقل إلى علامة تبويب الترجمات واتبع 4 خطوات بسيطة. الخطوة 1. اختر ملف
الخطوة 2. حدد اللغة الأصلية
الخطوة 3. حدد اللغة الهدف
الخطوة 4. تحميل
تبدأ الترجمة وتتغير الحالة لتصبح " قيد المعالجة "
انتظر قليلاً وستظهر صفحة التنزيل. انقر فوق الزر "تنزيل " واحفظ الملف المترجم. كيف تترجم ملف وورد؟
كيف تترجم ملف PDF؟
كيف تترجم ملف PDF باستخدام Google Translate؟
انها في الواقع بسيطة جدا! فيما يلي الخطوات:
قم بزيارة الأداة Translate a Document. اختيار اللغة لترجمة من وإلى. أو اترك اللغة الافتراضية على "اكتشاف اللغة". انقر فوق "اختيار ملف" ثم انقر فوق الزر الأزرق "ترجمة". دع Google تعمل بسحرها. ستحصل على نافذة منبثقة مع ملف PDF مترجم. لم يتم تقديم ملف PDF فعلي.
هذا البرنامج بسيط ومباشر وسهل الاستخدام لأي فئة عمرية. يدعم أكثر من 100 لغة. ال مقالة السابقة
كيفية ترجمة صفحة ويب في جوجل كروم Google Chrome
ال مقالة التالية
كيفيه تنزيل ترجمه جوجل للاندرويد – كيفيه استخدام ترجمه جوجل