كلمات اغنية يوم اقبلت - محمد عبده
يوم اقبلت يوم اقبلت نادى لها القلب و انزاح عن خاطري همٍ ثقيلٍ مقيمِ و يوم اقبلت صوت لها جرحي و صاح تكفين لا تفتحين جرحٍ قديمِ جرحك برى و انا جروحي بها رماح و جرحك مضى و انا جروحي تقيمِ و قلبك هدى و اشطون قلبي بها رياح تعصف بها في هجعتي عند نومي تكفين خليني من الهم أرتاح قلبي برى لو كان قلبي عزومِ ما ينفتح مغلاق سري بمفتاح و لحدٍ درا عن ماخفي من همومي أغض عنه الطرف لى جا و لى راح و اسكت إذا طرياه صارت تحومِ و القلب يخفق عند طرياه بجناح و العين إن أغضت هدبها يحومِ
غناء: محمد عبده
كلمات: غير معروف الحان: غير معروف
- يوم اقبلـت نادى لها القلب - منتديات العارضة
- يوم أقبلت نادى لها القلب Mp3 - سمعها
- الدرر السنية
- يوم اقبلت – محمد عبده | كلمات
- فوائد تمارين الرجل لرشاقة الجسم وعلاج آلام الظهر | احكي
يوم اقبلـت نادى لها القلب - منتديات العارضة
يوم اقبلت نادى لها. جلسه نادره في قمة الطرب (^_*) مدة الفيديو: 9:17
محمد عبده يوم اقبلت نادى لها القلب جلسة باريس مدة الفيديو: 8:53
يوم أقبلت نادى لها القلب Mp3 - سمعها
؟
برافوو استاذنا ملك الشرق
متابعتك ممتازة جدا ،، كثر الله من امثالك..
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
# 4 بيانات اضافيه [
+] رقم العضوية: 876 تاريخ التسجيل: Oct 2011 أخر زيارة: منذ 2 أسابيع (01:20 AM) المشاركات: 6, 717 [
+] التقييم: 428550 الدولهـ الجنس ~ MMS ~ لوني المفضل: Teal
رد: يوم يوم اقبلت نادى لها القلب.. )
الف الف مبروك يا ندى الجنوب..
ألفيتك الجميلة المميزة ومنها ومنها لأعلى واجمل. نحن لا نملك عصى سحريه لنصلح الماضي..
ونرسم المستقبل كما نريد..
ولكن نسطيع بإيماننا القوي بالله الرضى بما كتب.
الدرر السنية
02-21-2009, 09:38 AM
متدرب
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 4
أبُ فلسطيني يرثي ابنته التي قُتِلَتْ يوم زفافها!
يوم اقبلت – محمد عبده | كلمات
سيدي المبدع
صباحك برقة الندى من حسنِ أبجديات الحرف تثور
ومن تألق لوعاتك وطرحك تزهو بكبرياء وسرور
هناك من يمسك القلم فيكتب
ولكن..
أنت ممن يمسك القلم فيلهمه الكتابة
معلمي الفناان
سيد الكلمة
أمير الكلمه. واستــآذ الأدب
عندمــآ يجد قلمي نفسه في متصفحك
لا يجد ما يكتب لـ سيد الحرف والكلمه
سوى أن يكتب دمت لقلمك مبدع
ودام لك قلمك مميزاً
أسجل اعجابي دائم بقلمك
اعذرني إن لم أجد كلمة
تفيك حقك
فكم لكلماتك من سحر يسري في المشاعر
فاعذر ما نزف به قلمي
لك باااقات ياسميني......
7
في البيت الثاني تذكر المولى وذكر جنانه وبذكره تعالى تطمئن القلوب فينخفض المشر 0. 5
وفي القصيدة مجال مناسب لتناولها بشكل أكثر تفصيلا. ولعل بعض المشاركين يتناول بعضا من أبياتها بنفس الطريقة. وكما ترى أخي ففي الرقمي أبواب أخرى تتخطى وزن الشعر الذي يبدو لي أنك في غنى عنه. للمزيد حول م/ع:
يرعاك الله ويجزل أجرك. 02-24-2009, 02:42 PM
خريج
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 248
لا فُضَّ فوك،أبدعتَ وأبكيت، تحياتي
لا تهملي أبدا تمارين الأرجل سواء كنتِ في الجيم أو في المنزل، لأنها ستساعدك على أداء بقية التمارين بشكل أفضل، وحتى مهمامك اليومية التي تعتمد على ساقيكِ بشكل أساسي. اقرئي أيضا: تمارين الجيم بأنواعها والمعدات التي يمكن استخدامها
فوائد تمارين الضغط للجسم وفقدان الوزن
تمارين الظهر التي تمنحك الشعور بالراحة وتخفف الألم
مصدر الصورة الرئيسية
فوائد تمارين الرجل لرشاقة الجسم وعلاج آلام الظهر | احكي
3- تأخذ مدة طويلة لكي يحدث الإستشفاء العضلي لها
عضلات الارجل من العضلات بطيئة الإستشفاء العضلي, هذا يعني انها سوف تساعدك في حرق سعرات كثيرة بعد التمرين, فبعدما تتمرن تمارين للارجل, سوف يبدأ جسمك بحرق المزيد والمزيد من السعرات, وسوف تتنشط عملية الايض بالجسم, وهذا يساعدك في حرق الدهون والسعرات الحرارية, ولهذا السبب فتمارين الارجل من التمارين المهمة جداً في مرحلة التنشيف, او حتى مرحلة التخسيس. فوائد تمارين الرجل لرشاقة الجسم وعلاج آلام الظهر | احكي. لذلك من اراد ان ينقص من دهونه, فإنهم ينصحونه بعمل تمارين الأرجل. 4- تناسق الشكل
هذا من الأسباب التي جعلتني اكتب هذا الموضوع ايضاً, فعندما سمعت ان الناس تهمل الارجل لعدم اهميتها, نظرت إلى من يهملها, فتجد احدهم يتمرن منذ سنتين, ولم يتدرب اي تمرين للارجل, بصراحة يكون شكله غير متناسق إطلاقاً, فهو من النصف العلوي ضخم والعضلات بارزة, ولكن ارجله نحيفة جداً جداً. فتمارين الارجل تساعد في اتمام تناسق شكل الجسم. 5- الثقة بالنفس
كل من يتدرب تمارين الارجل يعرف هذه النقطة, فعندما تقف, تشعر بأنك واثق بنفسك, لأن الأساس قوي, تماماً كالمنشآت, يجب ان يكون الاساس قوي لكي تكون البناية قوية, ولهذا السبب يجب على جميع الناس ممارسة تمارين الارجل, حتى لاعبي الرياضات التي لا تستلزم الكثير من حركات الارجل, يجب ان يدربوها,, حتى الاشخاص العاديين الذين لا يمارسون التمارين الرياضية فيجب ان يبدأوا بممراسة التمارين وان يدربوا ارجلهم.
إلى جانب المساهمة في تحسين عمليات الأيض المسئولة عن حرق السعرات الحرارية حتى في أوقات الهدوء والراحة، فإنها قادرة على حرق ما يعادل من 400 إلى 750 سعرة حرارية في 60 دقيقة. من الجدير بالذكر أن معدل حرق الدهون بواسطة الدراجة الهوائية يتوقف على عدة عوامل منها السرعة ووزن الشخص، وكذلك نوع الدراجة التي يتم استخدامها. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الدراجة الهوائية
2- تقوية العضلات
يتركز استخدام الدراجة الهوائية ويستهدف العضلات السفلية والتي تتمثل في الأرداف والعضلة وأوتار الركبة إلى جانب العضلة رباعية الرؤوس مع العضلة الخلفية التي تقع في الساق. كما يتركز أيضًا على الجزء السفلي من جسم الإنسان، وهو الأمر الذي بدوره يساهم في تقوية العضلات دون التسبب في إصابتها بالإجهاد. لكي يتم الحصول على فوائد ركوب الدراجة الهوائية لعضلات الساق يُنصح بممارسة بعض التمارين الرياضية مثل تمارين سكوات وتمرين ضغط الأرجل ويمكن أيضًا ممارسة تمارين الاندفاع. 3- تعزيز اللياقة البدنية للمبتدئين
بالنسبة للأشخاص المبتدئين في مجال ممارسة التمارين الرياضية والذين يواجهون صعوبة في استخدام الدراجة العادية، فإنه ينصح باستخدام الدراجة الهوائية حيث إنها سهلة الاستخدام.