هناك اختبار بسيط يمكن عملها في المنزل تعرف من خلاله اذا كنت تعاني من تقوس الساقين للداخل ام لا بدون اي ادوات. يتم الوقوف مع وضع القدمين في وضع سبعة وتبدأ فى ملاحظة المسافة بين الركبتين لبعض. اذا كانت المسافه صغيره فهذا شيء طبيعي جدا للأشخاص الذين لا يعانون من تقوس الساقين للداخل اما اذا كانت النسبة أو المسافة كبيرة بين الركبتين فهذا دليل على وجود تقوس الساقين للداخل حيث تستطيع ادخال يدك بين الركبتين. علاج تقوس الساقين:
١-تمارين الاطالة لعضلات الفخذ:
يتم عمل تمارين اطاله عن طريق الجلوس مقاطع يسمى وضع الفراشة وهو الجلوس مع ملامسة أسفل القدم اليمنى والقدم اليسرى وفتح القدمين من الخارج وضع اليدين على الركبة والضغط عليها للخارج مرات عديدة وتبدأ بالشعور في شد في عضلات الفخذ الداخلية يتم الثبات في هذا الوضع لمدة 30 ثانية وتكرر ثلاث مرات يوميا علاج تقوس الركبتين للداخل. ٢-عمل توازن بين العضلات:
حيث يجب تقوية العضلات تقوية العضلات الضعيفة وهي hip abductor يتم عمل التمرين عن طريق الاستلقاء على أحد جانبي الجسم وتقوم برفع القدم لاعلى في نفس استقامة الجسم. تجربتي مع عملية تقوس الساقين - ايوا مصر. يجب الحفاظ على أصابع القدم لأسفل لأن ذلك يقوم بالتركيز على العضلة المقصودة واي حركه خطأ سوف تستهدف عضلة أخرى بذلك لم تستفيد من التمرين يتم تكرار التمرين.
- تجربتي مع عملية تقوس الساقين - ايوا مصر
- تعرف على اسباب تقوس الساقين للداخل وافضل الطرق لعلاج تقوس الساقين
- تقوس الساقين في الكبار | الدكتور مازن كردية
- بطارية ريموت التلفزيون الرسمي
تجربتي مع عملية تقوس الساقين - ايوا مصر
وبشكل عام فمعظم حالات تقوس الساقين يمكن علاجها بمكملات فيتامين «د» والكالسيوم، مع اتباع توجيهات الطبيب للجرعة المناسبة، التي من الممكن أن تختلف حسب حجم الطفل، حيث إن الكثير من فيتامين «د» يمكن أن يكون خطيراً ومضراً أكثر من الفائدة، ولكن إذا استمر التقوّس أو ازداد سوءاً، فيجب على الطبيب استخدام إحدى الطرق العلاجية كالأحذية الخاصة والقوالب. كما أن ثمة أجهزة تقويم الأرجل الداعمة التي تستخدم ليلاً لتقوم بسحب الأرجل إلى الأسفل، وأخيراً العمليات الجراحية في حال لم تنفع الطرق السابقة، أو كانت التشوهات صعبة كتشوهات العمود الفقري، وتشوهات الهيكل العظمي الأكثر حدة، وفي حالة ما إذا وصل الطفل 5 سنوات ومازال يعاني من تقوس واضح في اﻷطراف.
تعرف على اسباب تقوس الساقين للداخل وافضل الطرق لعلاج تقوس الساقين
هناك نوعان من تقوس الساقين؛ الأول أن تكون الركبتان متقاربتين، وتكون القدمان متباعدتين عندما يطلب من المريض مد الرجلين مستقيمتين ومتقاربتين، والثاني أن تكون الركبتان متباعدتين، وتكون القدمان متقاربتين، والنوع الأول يكون في الأطفال بين سن 2 إلى 5 سنين بشكل طبيعي ثم يتحسن مع الوقت، ومن الممكن أن يستغرق التقويم الذاتي عدة سنوات، وفي هذا الموضوع سنتناول الحالة المرضية لهذه الظاهرة، والأسباب المؤدية إلى الإصابة بها مع الأعراض المصاحبة، وتقديم طرق العلاج المناسبة لكل حالة. بداية المشي
تقوس الساقين يعتبر تشوّهاً جسدياً يتسم بتباعد الركبتين عند الوقوف، ووضع القدمين بمحاذاة بعضهما بعضاً، وهو مرض معروف ومنتشر بين العديد من الأطفال، ويظهر بشكل أكثر عندما يبدأ الطفل بالمشي، فتظهر الساقان متقوّستان، والركبتان متباعدتان، ومعظم حالات تقوّس الساقين كما ذكرنا تكون طبيعية إلى عمر سنتين. وإذا لم تعد الساقان إلى وضعهما الطبيعي بعد هذا العمر، فتجب مراجعة الطبيب فوراً لتقييم الحالة، كما يجب الحذر من محاولة تصحيح وضع الركبتين في حالة الحركة، ويجب على الأم الانتباه إلى نمو طفلها، للتأكد من عدم وجود نقص في هرمون النمو.
تقوس الساقين في الكبار | الدكتور مازن كردية
أعراض الركبة الروحاء
تتضمن الأعراض الظاهرة بطبيعة الحال عدم القدرة على ضم الكاحلين عند ضم الركبتين سوية، وعدا ذلك فغالبًا سوف تؤثر هذه الحالة على طبيعة المشي، وهو أمر سوف يؤدي بدوره إلى ظهور أعراض إضافية، مثل:
ألم في الركبتين. نوع من العرج أثناء المشي. ألم في القدمين والحوض والكاحلين. تصلب في المفاصل. صعوبة في التوازن عند الوقوف. أسباب الركبة الروحاء
يوجد العديد من الأسباب المحتملة وراء الإصابة بالركبة الروحاء سواء لدى الأطفال أم البالغين، مثل: اضطرابات العظام الأيضية، كما يوجد العديد من العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالركبة الروحاء، مثل:
السمنة. الألم أو مرض ما يؤثر على الركب أو القدمين. التهاب المفاصل. نقص مستويات فيتامين د أو الكالسيوم. علاج الركبة الروحاء
يعتمد علاج الركبة الروحاء الذي سوف يقرره الطبيب على السبب الذي قد يكون وراء المعاناة من الركبة الروحاء، وهذه هي الخيارات العلاجية المتاحة:
1. الأدوية والمكملات الغذائية
تعالج الأدوية المرض الذي كان السبب وراء الإصابة بالركبة الروحاء في الأصل، وهذا بالطبع يكون بعدما يُشخص الطبيب الحالة ويتأكد من المُسبب الرئيس. 2. ممارسة التمارين الرياضية
فقد ينصح الطبيب بتمارين رياضية خاصة وبسيطة للمصاب أو قد يقوم العلاج بتحويل المريض إلى شخص مختص في العلاج الطبيعي.
ومن الجائز أن يتعرض العمود الفقري إلى انحناءات جانبية أو أمامية غير طبيعية. أما منطقة الحوض فيتأخر نمو عظامها مع بعض التشوهات المتنوعة؛ لأن تقوس الساقين يخفف من لوحات النمو في نهايات عظام الطفل. ويمكن أن يسبب حدوث تشوهات في الهيكل العظمي مثل تأخر النمو، وألم في العمود الفقري، والحوض والساقين، وضعف العضلات، وانحناء الساقين، وسماكة المعصمين والكاحلين. وبشكل عام تجب استشارة طبيب الأطفال عند تقوس أو ميلان الساق والقدم، وعند وجود انحناء شديد وواضح في أي طرف من أطراف الطفل الأربعة، وعند وجود انحناء شديد وواضح في طرف واحد دون سواه من الأطراف، وكذلك مع ازدياد تقوس وانحناء الساقين بعد عمر 3 سنوات، واستمرار ملامسة الركبتين لبعضهما بعضاً من الداخل لما بعد عمر 11 سنة. السبب وقابلية المريض
ويعتمد علاج تقوس الساقين على سببه، وعلى قابلية المريض للعلاج، وغير ذلك من الأمور التي يجب على الطبيب مراعاتها، حيث لا ينصح بالبدء في أي نوع من العلاجات في المراحل المبكرة من عمر الطفل؛ أي ما قبل عامين، إلا إذا كان هناك سبب واضح له، فتتم معالجة السبب الأساسي، مثل تزويد الطفل بفيتامين «د»، إذا كان ذلك نتيجة لنقص هذا الفيتامين.
ابتلعت رضيعة تبلغ من العمر 17 شهرا، من ولاية تكساس الأمريكية، بطارية ريموت التلفزيون عن طريق الخطأ. وتسببت بطارية ريموت التلفزيون في حدوث ثقب بالقصبة الهوائية للطفلة الصغيرة، ما أدى إلى صعوبة التنفس وتناول الطعام. وظلت الرضيعة لمدة ثلاثة أشهر تعاني في المستشفى، حيث خضعت لعدة عمليات جراحية، ووضعت خلالها على أجهزة للتنفس. وأظهرت الأشعة التي أجريت للطفلة أنه بمجرد ابتلاعها البطارية بدأت في حرق جدار حلقها لتخضع بعدها لأول عملية جراحية طارئة لإزالة البطارية من حلقها، لكن حالتها ساءت، وفقا لصحيفة «الديلي ميل» البريطانية وذكرت والدة الطفلة أن الجراحة سارت بشكل جيد، لكن بعد بضعة أسابيع بدأت حالة الطفلة تتدهور مرة أخرى، إلى أن توفيت رغم محاولات الأطباء الشديدة لإنقاذها.
بطارية ريموت التلفزيون الرسمي
ت + ت - الحجم الطبيعي
ابتلعت رضيعة تبلغ من العمر 17 شهرا، من ولاية تكساس الأمريكية، بطارية ريموت التلفزيون عن طريق الخطأ. وتسببت بطارية ريموت التلفزيون في حدوث ثقب بالقصبة الهوائية للطفلة الصغيرة، ما أدى إلى صعوبة التنفس وتناول الطعام. وظلت الرضيعة لمدة ثلاثة أشهر تعاني في المستشفى، حيث خضعت لعدة عمليات جراحية، ووضعت خلالها على أجهزة للتنفس. وأظهرت الأشعة التي أجريت للطفلة أنه بمجرد ابتلاعها البطارية بدأت في حرق جدار حلقها لتخضع بعدها لأول عملية جراحية طارئة لإزالة البطارية من حلقها، لكن حالتها ساءت، وفقا لصحيفة «الديلي ميل» البريطانية
وذكرت والدة الطفلة أن الجراحة سارت بشكل جيد، لكن بعد بضعة أسابيع بدأت حالة الطفلة تتدهور مرة أخرى، إلى أن توفيت رغم محاولات الأطباء الشديدة لإنقاذها.
وداعا لبطارية الريموت و كيفية تشغيل ريموت التلفزيون و الريسيفر بدون بطارية - YouTube