تعد الكوسا عضو من عائلة القرع إسطوانية الشكل لها ألوان الأخضر و الأحمر لها نهكة رائعة. و بالرغ من أن الكوسا تنمو في أحجام مختلفة إلا أن الحجم الصغير له طعم ألذ. و توجد بداخلها العديد من البذور. و هناك العديد من الدول التي تزرع الكوسا و منها اليابان و الصين و رومانيا و إيطاليا و تركيا و مصر و الأرجنتين و يتم زراعة الكوسا علي مدار السنة و يمكن أن تؤكل نيئة أو شرائح أو مطبوخة و يمكن أيضاً تقطيعها إلي شرائح و إضافتها إلي السلطة البارد. علي الرغم من أن الكوسا يمكن تناولها كخضار بمفردها إلا أنه من الأفضل إضافتها إلي الأطباق المطبوخة. و عادة ما تكون الكوسا كاملة النمو بطول 3 أقدام و تتواجد بصفة مستمرة في شهر مايو و يوليو و غالباً ما يكون جميع اجزاء الكوسا صالح للأكل ، بما فيها اللحم و الجلد و البذور. أضرار الكوسا على الكلى و القولون - بحر. تحتوي الكوسا عموماً علي العديد من العناصر الغذائية. و خصوصاً عندما يرتبط الأمر بالفيتامينات و المعادن و الكربوهيدرات فهي تحتوي علي مايلي:
الكوسا متوسطة الحجم ( تحتوي علي 33 سعرة حرارية)
2, 37 جرام بروتين. 6, 1 جرام من الكربوهيدرات. 2 جرام ألياف. فيتامين أ و ج. 510 جرام من البوتاسيوم
الفوسفور
كل هذه العوامل تجعل الكوسا لها العديد من الفوائد الصحية و منها
فوائد الكوسا لمرضى السكري:
و لأن الكوسا غنية بفيتامين ب المركب فهي غنية لمرضي السكر.
فائدة الكوسا للرجيم - مقال
إن الذين يتناولونها بصورة دورية نادرا ما يعانون من ارتفاع ضغط الدم. لتعزيز مناعة الجسم - تحتوي 100 غرام من الكوسا على 17. 9 مليغرام فيتامين С وهذا يعادل ثلث حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين. فائدة الكوسا للرجيم - مقال. أي أن تناولها دوريا وبصورة منتظمة يحسن مقاومة الجسم للفيروسات المرضية والبكتيريا والفطريات وغيرها من مسببات الأمراض. إقرأ المزيد
للمسنين - نصح الأطباء كبار السن بتناول الكوسا، لأنها تنشط عملية الهضم وتحسن حركة المعدة والأمعاء وتنشط إفرازاتها، وتؤثر إيجابيا في إنتاج الدم وتمنع تطور تصلب الشرايين وتحسن الحالة الصحية في حال أمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم. لتجنب الوذمة - إن تناول الكوسا غير الناضجة المسلوقة من دون ملح وزيت، له مفعول المواد المدرة للبول في جميع حالات الوذمة. كما أن خاصيتها في إخراج السوائل الزائدة من الجسم تقلل من التهاب السبلة الشحمية "ظهور السيلوليت" (التهاب الطبقة الدهنية تحت الجلد). المصدر: ميديك فوروم تابعوا RT على
أضرار الكوسا على الكلى و القولون - بحر
شاهد أيضًا: فوائد واضرار بذور الكوسا
وبهذا نكون وصلنا معكم عزيزي المتابع إلى نهاية مقالنا اليوم وان محور مقالنا معكم عن فائدة الكوسا للرجيم نرجو أن تكون المعلومات المقدمة قد أفادتكم.
هكذا تحتوي على معدن المنغنيز الأساسي للجسم، الذي يحمي أنسجة الجسم من الجذور الحرة الضارة. فائدة الكوسا العامة
تحتوي على مستويات عالية من حمض الفوليك الذي يساعد على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. هكذا تساعد على الوقاية من الميكروبات وتقوية مناعة الجسم
مفيدة لمرضي السكر لأنها غنية بفيتامين ب وهذا عنصر مفيد جدًا لمرضى السكر. وتحتوي على الألياف والبكتين الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم. تقلل من ضغط الدم لأنها تحتوي على البوتاسيوم والمغنسيوم. هكذا تحسن من صحة البروستاتا لان العناصر الموجودة داخلها تعمل على الحد من تضخم البروستاتا. تحتوي على فيتامين ج وأ وهي مضادات أكسدة قوية، يساعد فيتامين أ في الحفاظ على صحة الجلد أما فيتامين ج يحارب الجذور الحرة الضارة. تعزز نمو الشعر لاحتوائها على فيتامين ج. تمنع من الإصابة بالسرطان لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف. هكذا تعمل على تحسين حركة الأمعاء وصحة القولون. تفيد الكلى وتفتت الحصى والرمل. تخلص من مشاكل الكبد وتحد من اليرقان. تقضي على مظاهر التوتر والقلق. هكذا تسهل من عملية الهضم وأيضًا على التخلص من الإمساك. تخلص من الأرق.
[٨]
الطارق في قوله: والسماء والطارق من تفسير النابلسي
قال النابلسي إنّ الطارق في الأصل هو الضارب، فيُقال "طرق الباب" أي: ضربه، ومنه قيل للطريق طريقًا لأنّ الإنسان يطرقه بسيره فيه، ويُستعمل الطارق ويُراد به ما يأتي ليلًا فقط، والمراد بالطارق في هذه الآية النجم الثاقب الذي يثقب الظلام بضيائه. [٩]
الطارق في قوله: والسماء والطارق من تفسير الجلالين
ورد في تفسير الجلالين أنّ الطارق هو الثريا أو جميع النجوم المضيئة الثاقبة التي تثقب الظلام بضيائها. [١٠] هل ورد إعجاز علمي عند القائلين به في آية "والسماء والطارق"؟ لمعرفة ذلك قم بالاطلاع على هذا المقال: الإعجاز العلمي في قوله والسماء والطارق
المراجع [+] ↑ سورة الطارق، آية:1-3
↑ ابن كثير، تفسير ابن كثير ، صفحة 368. بتصرّف. ↑ الطبري، أبو جعفر، تفسير الطبري ، صفحة 351-352. بتصرّف. ↑ البغوي، أبو محمد، تفسير البغوي ، صفحة 391. بتصرّف. ↑ الرازي، فخر الدين، تفسير الرازي ، صفحة 117. بتصرّف. ↑ عبد الرحمن السعدي، تفسير السعدي ، صفحة 919. بتصرّف. ↑ القرطبي، شمس الدين، تفسير القرطبي ، صفحة 2. بتصرّف. ↑ ناصر الدين البيضاوي، تفسير البيضاوي ، صفحة 303. بتصرّف.
ترجمة معاني سورة الطارق - اللغة العربية - معاني الكلمات - موسوعة القرآن الكريم
كل نفس عليها حافظ من الله يحفظها ويحفظ أعمالها، وقد أقسم الله على هذه الحقيقة في سورة الطارق، وحث الإنسان على النظر في مبدأ خلقه، ليستدل به على قدرة الله على بعثه يوم الحساب، متوعداً الكافرين الذي يكيدون بالمسلمين بأنه يكيد بهم، فلا يستعجل مستعجل لإهلاكهم، فقد جعل الله لإهلاكهم موعداً. تفسير قوله تعالى: (والسماء والطارق)
تفسير قوله تعالى: (إن كل نفس لما عليها حافظ)
تفسير قوله تعالى: (فلينظر الإنسان مم خلق)
تفسير قوله تعالى: (إنه على رجعه لقادر)
قال تعالى: إِنَّهُ عَلَى رَجْعِهِ لَقَادِرٌ [الطارق:8]: إِنَّهُ [الطارق:8] أي: ربه، عَلَى رَجْعِهِ [الطارق:8] الهاء في قوله: (على رجعه) ترجع إلى ماذا؟ فيها أقوال للعلماء: أحد هذه الأقوال: أن الضمير في قوله: (إنه على رجعه) راجع إلى الإنسان، أي: أن الله قادر على إرجاع الإنسان حياً بعد موته وذلك يوم القيامة.
تفسير قراءة سورة الطارق في المنام
↑ "سورة الطارق" ، موسوعة النابلسي ، اطّلع عليه بتاريخ 17/3/2021. بتصرّف. ↑ المحلي، جلال الدين، تفسير الجلالين ، صفحة 802. بتصرّف.
[٤]
الطارق في قوله: والسماء والطارق من تفسير الرازي
قال الرازي -رحمه الله- إنّ الطارق هو جميع ما يأتي في الليل سواءً كان من الكواكب والنجوم أو غيرهما، وذلك لأنّ الطروق لا يكون إلا في الليل. [٥]
الطارق في قوله: والسماء والطارق من تفسير السعدي
قال السعدي -رحمه الله- إنّ الطارق هو النجم المضيء ثاقب النور، الذي يخترق السماوات ويصل إلى الأرض، والصحيح أنّه اسم جنس يشمل جميع أنواع النجوم التي تمتلك هذه الخاصية وهي "الثقب"، وقيل إنّ الطارق هو "زحل"؛ إذ إنّه يخرق السماوات السبع وينفذ فيها ويُرى منها، ويُسمى هذا النجم بالطارق لأنّه يطرق ليلًا. [٦] ما هو النجم الثاقب حسب أئمة التفسير؟ لمعرفة ذلك قم بالاطلاع على هذا المقال: ما هو تفسير النجم الثاقب
الطارق في قوله: والسماء والطارق من تفسير القرطبي
قال القرطبي -رحمه الله- إنّ الطارق هو النجم ويُسمّى بذلك لأنّه يظهر في الليل. [٧]
الطارق في قوله: والسماء والطارق من تفسير البيضاوي
قال البيضاوي -رحمه الله- إنّ الطارق هو الكوكب الذي يراه المشاة في الطُرق ليلًا، وهو نجم مضيء يوصف بأنّه ثاقب لأنّه يخترق الظلام كأنّه يثقبه بضوئه، أو أنّه يخترق الأفلاك، ويمكن أن يكون المقصود كل نجم مضيء يخترق الظلام، أو أنّ المراد هو "زحل".