8- بالنسبة لمعلم البناء اشترط عليه (التربيع) يعني اذا الغرفة في المخطط 4 * 6 بعد مايخلص من بناءها روح خذ المتر ومتر بنفسك الغالب راح تلقى فروقات وهنا على طول هد الجدارعلى راسه بس بعد ماتتاكد انه غلطه لانه احيانا تطلع فروقات ماهي بسيطه وراح تاثر على باقي الغرف والممرات بس احيانا تطلع االفروقات بسبب نجار المسلحات من البداية القواعد والرقاب والاعمدة غير موزونه تماما وقياس نجار المسلح غير دقيق. 9- بالنسبة للسباكة احرص على جودة القطع الداخلية ولاتسترخص ابدا الرخيص غالي بعدين ومثلها ادوات الكهرباء. 10- اخير نختم المعلم الفنان والمتقن لعمله يخفف عنك كثير من التعب وهدر المال ومتابعة العمل اول باول من قبلك وعدم الاستعجال وادخال مرحلة على مرحلة. بعض أخطاء الأعمدة الخرسانية - S.C.D.G. 11- هذه خلاص تجربة بناء عمارة وحده واي استفسار او خدمة حاضرين واسئل الله ان يسهل امر كل من اراد العمار. #20
تشكر أخي على طرح الموضوع ، وهنا سوف أتطرق وأقدم نصح للي يبي يعمر فيلا أو قصر ذو مساحة عالية ، أن يهتم بباب الكراج وخاصة مدخل السيارات يجعله خلف الملحق وليس أمامه حتى لايزعج من هو جالس بالملحق ويكون بعيد عن الأطفال ، ويختار من تلك الحدائق الصغير أو النوافير المميزة ويبتكرها هو بطريقته أمام الملحق بالحوش والسيارات من باب الكراش بالخلف يعني بجانب الفيلا.
بعض أخطاء الأعمدة الخرسانية - S.C.D.G
10. طوب نارى:
من طينة خاصة تصب فى قوالب تحت ضغط ثم تحرق فى أفران درجة حرارتها مرتفعة جدا، و تستخدم فى الأفران و الدفايات و كل ما له اتصال بالحرارة/ حيث أنه ذى مقاومة عالية للحرارة 1750/1650 درجة مئوية. طوب حرارى و طوب أزرق مضاد للأحماض مصنع سورناجا فى الصف
طوب حرارى وطوب ازرق مضاد للأحماض
11. طوب رملى:
يعمل من مونة جير و رمل بنسبة خاصة ويصب فى قوالب تحت ضغط ثم يحرق فى أفران مستمرة الاشتعال و هو أعلى مقاومة من الطوب الأحمر العادى و لا يستعمل تحت منسوب المياة و يتحمل ضغطا مقداره 250 كج / سم2. ويصنع منه طوب ظاهر للوجهات بالوان جميلة متعددة من الوردى الباهت إلى الأحمر القاتم و اللون الأصفر كما يصنع منه طوب مفرغ. ماكينة البلوك الاسمنتي - VESS ماكينة بلوك. مقاس 25* 12 * 13 م
12. طوب أسفلت:
يصنع آليا من بودرة الاسفلت الساخنة المكبوسة ويمتاز بمقاومتته للرطوبة و الأحماض ولذا يستعمل فى الاسطبلات و حظائر المواشى وما شابه ذلك و مقاساته عادة هى 23*11*5 سم و وكثافته 1, 7
يستعمل فى الأرضيات التى عليها ضغط مرور
13. طوب ازرق
يستعمل فى المجارى و أرضيات المعامل و الأجزاء التى يجب ألا تؤثر عليها الاحماض
14. You can find new Free Android Games and apps.
ماكينة البلوك الاسمنتي - Vess ماكينة بلوك
لك كل الشكر والتقدير.
نقاش - البناء بالحوائط الحاملة | ملتقى المهندسين العرب
اشكرك
وتقبل تقديري
#11
تحياتي للمهندس نور الدين ولبقية الزملاء
اشكرك على مشاركاتك المتميزة حقيقة, والخفيفة الظل دائما واعود معك الى هذا الموضوع الذي يبدو انه تشعب:
عند الاشارة الى الاعمال التي نراها في حضاراتنا القديمة واقرب مثال تلك الحضارة اليمنية العريقة فلعلك تعلم ان القصد ليس في عمل نسخة جديدة بالشكل الذي ورثناه منها, وانما في في استلهام تلك الروح الابداعية التي انتجت في تلك الاوقات بالوسائل التي توفرت لديهم وهي عقولهم بالدرجة الاولى وايديهم بالدرجة الثانية تلك المخرجات العظيمة التي نراها الان والتي تكفلت المانيا -مشكورة-بالتبرع باعادة اعمارها وترميمها بما يحفظها فترة اخرى من الزمان. ليس مطلوبا اليوم, وليس مرغوبا كذلك ان نبني بيوتا تستهلك جدرانها نصف مساحتها, ولكن اصبح مقدورا اليوم الاستفادة مما يتوفر من امكانات مادية
و علمية اضافة الى المعلومات والمعارف هندسية في الاستخدام الامثل لتلك الموارد لانتاج مخرجات نحتاجها في حياتنا وهنا نتحدث عن حاجة دائمة مثل
السكن و الاعمار بشتى صنوفه. نقاش - البناء بالحوائط الحاملة | ملتقى المهندسين العرب. وعند العودة الى سؤال الزميل في مشاركته الاولى عن اقصى ارتفاع, اعتقد ان الجواب لا يمكن ان يأتي بصيغة رقم محدد ثلاثة او اربعة او.... من الطوابق, بل ان الموضوع يتعلق بعملية تصميمية حسابية بالورقة والقلم تأخذ كل العوامل المؤثرة من احمال و افعال, محللة آثارها على المنشأ حسب ما وصل الى ايدينا من مباديء العلوم الانشائية وخواص المواد المستخدمة ومقاومتها المحددة بالطرق الموثوقة وان تكون النتائج متوافقة مع ما تتطلبه التنظيمات السائدة في البلد المعني من قوانين وانظمة او كودات.
يجب أن لا تقل مقاومة وحدات البلك المفرع من الخرسانة العادية أو أي مادة خفيفة عن ١٧٥ كجم / سم ٢ وذلك بعد حسم الفراغات. • بجب ترك مسافة لا تقل عن ٢٠سم بين البلك المفرع وطرف الكمرة الحاملة. • في حالة زيادة طول العصب عن 5 م فإنه يجب وضع كمرة تقوية عرضية واحدة على الأقل وسمكها كسماكة الأعصاب بدء من منتصف الكمرة الرئيسة وعموديه عليها لتوزيع الأحمال وزيادة صلابتها العرضية. • منع استخدام البلاطات المفرغة في مناطق دورات المياه وذللك لأن نظام الصرف الصحي يمكن أن يؤدي نتيجة تسرب المياه منه إلى تدمير وتآكل الغطاء الخرساني فوق وحدات البلوكات المفرغة على المدى الطويل. • بجب عمل البلاطات المعرضة لأحمال ديناميكية من النوع المصمت ومن الأمثلة على ذلك أرضيات غرف المخازن والتي تُحمل بأحمال حية كبيرة. اشكال وحدات البلك المستخدم داخل البلاطات المفرغة - انواع البلوك المستخدم فى السقف الهوردى
أ. الهوردي المصنوع من البلك الأحمر. البلك الأحمر يعد من أفضل أنواع الهوردي المستخدم في البلاطات المفرغة لأنه:
• خفيف الوزن. 14 ويستورد خام الحجر الخفاف من الخارج، إذ الموجود منه فى مصر لا يصلح للاستعمال لوجود أملاح ضارة به.
جدول رجيم النقاط الصحيح الذي يعتمد على مراقبة الوزن من خلال الاعتماد على مواد غنية بالالياف و قليلة السعرات الحرارية. و ينقسم رجيم النقاط الى قسمين، و هو فعال في انقاص الوزن و التنحيف من دون الشعور بالحرمان، بشرط الالتزام بالنقاط التي يمكن لكل شخص توفيرها خلال النهار الواحد حسب جنسه و عمره و طوله و وزنه و كذلك النشاط البدني الذي يقوم به. كما يتم حساب النشاط البدني و التمارين الرياضية التي يقوم بها الفرد خلال النهار بنقاط منفصلة تجمع مع نقاط الطعام لحساب المعدل الذي اتبعه الفرد لتخفيف وزنه. حساب النقاط للمرأة هو بحدود 7 نقاط، مقابل 14 نقطة للرجل. و يجب مراعاة عدم تناول عدد اقل من النقاط المحددة لكل يوم تجنباً لتحفيز الجسم على تخزين الدهون. نقطة ايجابية اخرى تحسب لرجيم النقاط انه ليس لمدة محددة بل يمكن السير به بشكل دائم بشرط عدم خرق العدد المحدد للنقاط. اليك جدول رجيم النقاط الصحيح لتعرفي كيفية حساب هذا الرجيم بشكل سليم قبل البدء باتباعه. جدول رجيم النقاط الصحيح
الالبان ومشتقاتها:
معظم الاجبان تعطي 2 نقطة، في حين ان اللايت تعطي نقطة واحدة. اما الزبادي فيعطي 2 نقطة، و المايونيز لايت يعطي 1 نقطة.
رجيم النقاط الفرنسي بالتفصيل جدول الوجبات | المميزات والعيوب - جوزال
النقاط حسب الوزن:
يحسب الوزن حسب الخانة الأخيرة من رقم الوزن، على سبيل المثال الوزن 56 كيلو جرام تكون عدد النقاط= 5 نقاط. الحالات التي لا يمكنها إتباع رجيم النقاط
المصابون بالأمراض المزمنة مثل السكري. مرضى القلب والشرايين. من يعاني من ضعف المناعة. الحوامل والمُرضعات. الأطفال. مثال على كيفية حساب طريقة رجيم النقاط
امرأة تبلغ من العمر 40 عامًا، ووزنها 58 كيلو جرامات، وطولها 165 سنتيمتر، وتمضي معظم وقتها ببذل مجهود خفيف، تحسب عدد النقاط كالتالي:
امرأة= 7 نقاط، العمر 40= 3 نقاط، الوزن 58= 5 نقاط، الطول 165= 2 نقطة، مجهود خفيف= 1 نقطة بذلك يكون مجموع النقاط التي تحتاجها المرأة يوميًا= 18 نقطة. جدول حساب النقاط الموجودة في بعض الأطعمة
يجب على متبع رجيم النقاط أن يتعرف على عدد النقاط الموجودة في الأطعمة التي يتناولها تجنبًا للإسراف، ومن هذه الأطعمة ما يلي:
100 جرام أرز يعادل 2 نقطة. 100 جرام خبز أبيض يعادل 4 نقاط. 30 جرام جبن أبيض يعادل 2 نقطة. 30 جرام من الجبن المضاف إليه القشدة يعادل 4 نقاط. 20 جرام معجنات يساوي 2ونقطة. 10 جرام من المكسرات تعادل 1. 5 نقطة. 100 جرام من الدجاج المشوي يعادل 2 نقطة.
جدول رجيم النقاط الصحيح.. تعرفي عليه - مجلة هي
ماذا تعرف عن رجيم النقاط الفرنسي أو مُراقب الوزن (Weight Watcher)، هو عبارة عن نظام غذائي فرنسي الأصل، يعتمد على تناول المواد الغنية بالألياف وقليلة السعرات الحرارية، ويتم إتباعه بهدف إنقاص الوزن. يعتمد هذا رجيم على إعطاء أرقام وقيم للأطعمة المتناولة خلال اليوم، وقد أشتهر تطبيقه في العالم كله، وهنا سوف نتناول رجيم النقاط بالشرح التفصيلي. مميزات رجيم النقاط الفرنسي بالتفصيل
لكل نظام غذائي مميزات وعيوب ومميزات هذا النظام تتمثل في الآتي:
رجيم النقاط يحسن عملية الهضم ويحل مشكلة الإمساك، وذلك لما يحتوي على نسبة ألياف عالية. يمكن أن يكون هذا النظام بالنسبة لك أسلوب حياة، وذلك عن طريق متابعة هذا الرجيم بشكل مستمر، لأنه يحتوي على جميع العناصر الغذائية الهامة للجسم بشكل صحي. قد يحدث وأن تتعرض يومًا لحضور مناسبة معينة يمكن فيها تناول أطعمة ذات سعرات حرارية مرتفعة تتعدى نقاطك المسموح بها خلال اليوم، هذا الرجيم يمكنك من تعويض ذلك في يوم أخر. في هذا الرجيم يمكن احتساب النشاط البدني وممارسة الرياضة والمشي والجري ضمن جدول النقاط الخاص بك. يمكن تقسيم العناصر الغذائية حسب سعراتها الحرارية، وبناء على قيمة السعر الحراري يمكن تحديد عدد النقاط.
جدول رجيم النقاط الصحيح والكامل | بيتى مملكتى
5 نقطة
سلطة بطاطس مع المايونيز 100 جرام = 2. 5 نقطة
حساء الطماطم مع زلابية والشعيرية 250 ملل = 2. 5 نقطة
علبة الشاي المثلج (Ice Tea) 330 ملل = 2. 5 نقطة
الشعير حبوب 40 جرام = 2. 5 نقطة
قطعة خبز الذرة (حوالي 250 جرام) قطعة واحده = 2. 5 نقطة
ملعقة جبنه كرفت السائلة = 3 نقاط
لحم برجر سمك وحده = 3 نقاط
صامولي عادي ابيض وحده = 3 نقاط
فاصوليا حمراء العلبة الكبيرة = 3 نقاط
كباب حبه واحدة = 3 نقاط
إصبع واحد كفته = 3 نقاط
ذرة معلبه ( كبيره) = 3 نقطه
الكبد ، وجميع أنواع 100 جرام = 3 نقاط
مرقه اللحم 250 ملل = 3 نقطة
البقلاوة 30 جرام = 3 نقاط
كوب فشار = 3 نقاط
بيبسي عادي = 3 نقاط
2 حبه بسكويت دجستيف = 3 نقاط
شيبسي لييز الصغير = 3 نقاط
السردين الطازج 120 جرام = 3. 5 نقطة
سمك السلمون 120 جرام الطازج = 3. 5 نقطة
كعكة الشوكولاتة محشوة قطعة صغيرة 35 جرام = 3. 5 نقطة
بيتزا قطعه من حقت البيت = 4 نقاط
السمكة المشوية قد الكف = 4 نقاط
البطاطس المقلية والمجمدة والمعاد تسخينها بالفرن (نصف مقلية) 100 جرام = 4 نقطة
جبنه كرفت المعلبة الزرقاء الصغيرة = 4 نقاط
خبز برجر ابيض = 4 نقاط
الدجاج المفروم 100 جرام = 4 نقاط
الجبن مع القشدة الطازجة 30 جرام = 4 نقاط
ربع دجاجه صدر أو فخذ بدون الجلد = 4 نقطة
التونة المعلبة بالزيت 100 جرام = 4 نقاط
كرواسون غير ذلك 1 قطعة 47 جرام = 4 نقاط
خبز القمح 100 جرام = 4 نقاط
خبز الأبيض 100 جرام = 4 نقاط
السردين المعلب في صلصة طماطم 100 جرام = 4.
رجيم النقاط وبرنامج تطبيقه بالتفصيل - بوابة الشرق الأوسط الجديدةبوابة الشرق الأوسط الجديدة
5 نقطة
بذر الكتان / الخشخاش / اليقطين (القرع العسلي) / السمسم / عباد الشمس 10 جرام = 1. 5 نقطة
الذرة المطبوخة 100 جرام = 1. 5 نقطة
البيتيفور 15 جرام = 1. 5 نقطة
زبده الفول السوداني 2 ملعقة شاي 10 جرام = 1. 5 نقطة
الفستق محمص، المالح 12 قطعة 10 جرام = 1. 5 نقطة
اللوز 7قطع (10 جرام) = 1. 5 نقطة
مزيج من المكسرات 10 جرام = 1. 5 نقطة
عجينة البيتزا 20 جرام = 1. 5 نقطة
السمك النهري 120 جرام = 1. 5 نقطة
الفول المجفف الخام 30 جرام = 1.
5 نقطة. كعكة الشوكولاتة المحشوَّة (قطعة) = 3. 5 نقطة. اللحم المفروم (ملعقة كبيرة) = نقطتان. الفشار (كوب) = 3 نقاط. الـ"مورتديلا" (شريحة) = نقطتان. الصودا (كوب) = 3 نقاط. التمر (3 حبَّات) = نقطة. الـ"تشبيس" (كيس صغير) = 3 نقاط. الخبز الأسمر (ربع رغيف) = نقطتان. الـ"توست" الأسمر (شريحة) = نقطة. سمك السلمون الطازج (120 غرامًا) = 3. 5 نقطة. التونا المنقوعة في محلول ملحي (100 غرام) = نقطتان. شرائح الدجاج (100 غرام) = نقطتان. لحم البقر (50 غرامًا) = نقطة. اللحم المدخَّن (50 غرامًا) = نقطة. البطاطس المقليَّة (100 غرام) = 8. 5 نقطة. زيت الزيتون البكر (4 ميلليترات) = نقطة. الزبادي خالي الدسم (كوب) = نقطة. البيتزا المُعدَّة منزليًّا (قطعة) = 4 نقاط. المُكسَّرات (10 غرامات) = 1. 5 نقطة. صلصة الطماطم (3 ملاعق كبيرة) = نقطة. خبز الـ"برجر" الأبيض (قطعة) = 4 نقاط. الـ"برجر" المشوي (قطعة) = 5 نقاط. دجاجة مشويَّة (كاملة) = 20 نقطة. صلصة الـ"كاتشب" (ربع الكوب) = نقطة. الزبيب (10 غرامات) = 0. 5 نقطة. مجلة سيدتي