Sports improve sleep habits
Sports and other forms of physical activity improve the quality of sleep, They do this by helping you fall asleep faster and deepening your sleep, Sleeping better can improve your mental outlook the next day, as well as improve your mood, Just be careful not to engage in sports too late in the day, Evening practices within a few hours of bedtime may leave you too energized to sleep. Sports help you maintain a healthy weight
the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommend sports participationTrusted Source as a healthy way to maintain weight, Individual sports, such as running, cycling, and weightlifting, are all particularly effective ways to burn calories and/or build muscle, Staying within a recommended weight range reduces the likelihood of developing diabetes, high cholesterol, and hypertension. ترجمة المقال
فوائد الرياضة
الرياضة تحسن حالتك المزاجية
تريد انفجار من السعادة والاسترخاء، قم بالتورط في النشاط البدني، سواء كنت تمارس الرياضة أو تمارس التمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية، أو تمشي بسرعة فإن النشاط البدني يؤدي إلى إنتاج مواد كيميائية في المخ تجعلك تشعر بالسعادة والراحة أكثر، وتوفر الرياضات الجماعية على وجه الخصوص فرصة للاسترخاء والانخراط في تحدي مرضٍ يحسن حياتك اللياقة البدنية ، فهي توفر أيضا مزايا اجتماعية من خلال السماح لك بالتواصل مع زملائك في الفريق والأصدقاء في بيئة ترفيهية.
- فوائد الرياضة بالانجليزي مترجم
- فوائد الرياضة بالانجليزي مع الترجمة | Sotor
- فوائد الرياضة بالانجليزي - موقع مُحيط
- قف بالطواف ترى الغزال المُحرِما - YouTube
- كلمات أغنية - قف بالطواف – فوزي محسون
- قف بالطواف ترى الغزال المحرما ،،، حج الحجيج وعاد يقصد زمزما - هوامير البورصة السعودية
فوائد الرياضة بالانجليزي مترجم
موضوع تعبير عن فوائد الرياضة بالانجليزي مترجم نسعد بزيارتكم في موقع ملك الجواب وبيت كل الطلاب والطالبات الراغبين في التفوق والحصول علي أعلي الدرجات الدراسية، حيث نساعدك علي الوصول الي قمة التفوق الدراسي ودخول افضل الجامعات بالمملكة العربية السعودية موضوع تعبير عن فوائد الرياضة بالانجليزي مترجم
فوائد الرياضة بالانجليزي مع الترجمة | Sotor
Sports improve sleep habits
Sports and other forms of physical activity improve the quality of sleep, They do this by helping you fall asleep faster and deepening your sleep, Sleeping better can improve your mental outlook the next day, as well as improve your mood, Just be careful not to engage in sports too late in the day, Evening practices within a few hours of bedtime may leave you too energized to sleep. Sports help you maintain a healthy weight
the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommend sports participationTrusted Source as a healthy way to maintain weight, Individual sports, such as running, cycling, and weightlifting, are all particularly effective ways to burn calories and/or build muscle, Staying within a recommended weight range reduces the likelihood of developing diabetes, high cholesterol, and hypertension. ترجمة المقال
فوائد الرياضة
الرياضة تحسن حالتك المزاجية
تريد انفجار من السعادة والاسترخاء، قم بالتورط في النشاط البدني، سواء كنت تمارس الرياضة أو تمارس التمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية، أو تمشي بسرعة فإن النشاط البدني يؤدي إلى إنتاج مواد كيميائية في المخ تجعلك تشعر بالسعادة والراحة أكثر، وتوفر الرياضات الجماعية على وجه الخصوص فرصة للاسترخاء والانخراط في تحدي مرضٍ يحسن حياتك ، فهي توفر أيضا مزايا اجتماعية من خلال السماح لك بالتواصل مع زملائك في الفريق والأصدقاء في بيئة ترفيهية.
فوائد الرياضة بالانجليزي - موقع مُحيط
The United Nations Children's Fund (UNICEF) has taken the lead in monitoring and evaluating sport and development programmes and in selecting impact indicators showing the benefits of sport and development programmes in the field. فوائد الرياضة بالانجليزي - موقع مُحيط. تساعد على الحد من الإصابات الرياضية المحتملة، وتوفر العديد من الفوائد ، وتشمل مزايا رياضية أكثر صحة، ومدة مشاركة أطول في الرياضة ، وإمكانات لتحسين الأداء، وانخفاض التكاليف الطبية. Some benefits include a healthier athlete, longer duration of participation in the sport, potential for better performance, and reduced medical costs. د) الاعتراف بالفوائد التي تسهم بها الرياضة والتربية البدنية في التنمية الاقتصادية والاجتماعية، وتشجيع إقامة وترميم البنية التحتية للرياضة ؛
d) To recognize the contribution of sport and physical education towards economic and social development and to encourage the building and restoration of sports infrastructures;
63- وفيما يتعلق بالمادة 31 من الاتفاقية، تشير اللجنة إلى الفوائد المتعددة للمشاركة في الرياضة والألعاب التقليدية والتربية البدنية والأنشطة الترفيهية، وتدعو الدول الأطراف إلى كفالة تمتع أطفال الشعوب الأصلية بالممارسة الفعلية لحقوقهم.
الرياضة تحسين تركيزك
يساعد النشاط البدني المنتظم في الحفاظ على مهاراتك العقلية الرئيسية حادة مع تقدمك في السن، وهذا يشمل التفكير الناقد والتعلم واستخدام الحكم الصائب، وقد أثبتت "ResearchTrusted Source" أن القيام بمزيج من الأنشطة الهوائية وتقوية العضلات أمر مفيد بشكل خاص، والمشاركة في هذا النوع من النشاط من ثلاث إلى خمس مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة على الأقل يمكن أن يوفر فوائد الصحة العقلية هذه. الرياضة تقلل من التوتر والاكتئاب
عندما تكون ناشطا جسديا يصرف ذهنك عن الضغوطات اليومية، فهذا يمكن أن يساعدك على تجنب الانغماس بالأفكار السلبية، فالممارسة تقلل من مستويات هرمونات الإجهاد في جسمك، وفي نفس الوقت تحفز إنتاج الإندورفين وهذه رافعات المزاج الطبيعية التي يمكن أن تبقي التوتر والاكتئاب بعيدا عن تفكيرك، حتى أن الإندورفين قد يجعلك تشعر بمزيد من الاسترخاء والتفاؤل بعد التمرين الصعب، ويتفق الخبراء على أن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث الجيدة لتحديد العلاقة بين الرياضة والاكتئاب. الرياضة تحسن عادات النوم
تعمل الرياضة وغيرها من أشكال النشاط البدني على تحسين نوعية النوم فهي تفعل ذلك من خلال مساعدتك على النوم بشكل أسرع وتعميق نومك، والنوم بشكل أفضل يمكن أن يحسن من نظرتك العقلية في اليوم التالي، وكذلك يحسن حالتك المزاجية، احرص فقط على الانخراط في الألعاب الرياضية في وقت متأخر جدا من اليوم، فقد تجعلك الممارسات المسائية خلال ساعات قليلة من النوم تسترخي كثيرا.
الرياضة تساعدك على الحفاظ على وزن صحي
توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بالمشاركة الرياضية "المصدر الموثوق" كوسيلة صحية للحفاظ على الوزن، والرياضة الفردية مثل الجري وركوب الدراجات ورفع الأثقال، كلها طرق فعالة بشكل خاص لحرق السعرات الحرارية و / أو بناء العضلات، والبقاء داخل يقلل نطاق الوزن الموصى به من احتمال الإصابة بمرض السكري وارتفاع الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم. #اللغة الانجليزية
#الترجمة, #بالانجليزي, #مع, الرياضة, فوائد
line
Your browser does not support the audio element. Subject: اغاني
Country:
kuwait
Singer:
Abdullah Fadaleh
RELATED Classical Recordings
LYRICS
قف بالطواف ترى الغزال المحرما
حج الحجيج وعاد يقصد زمزما
بدراً اذا كشف اللثام رأيته
ابها من القمر المنير واعظما
عند الطواف رأيتها متلثما
للبيت والحجر اليماني تلثما
سألت بالله العظيم لتخبري
ما الاسم قالت من سلاله ادما
الاسم سلمى والمنازل مكه
والبيت ما بين الحجون وغينما
قلت لها عديني منك موعدا
اقضي به ما قد قضاه المحرما
فتبسمت خجلا وقالت يا فتى
افسدت حجك يا محل المحرما
وتجرك الركن اليماني خجلا
وبكى الحطيم وجاوبته زمزما
أغنية قف بالطواف
قف بالطواف ترى الغزال المُحرِما - Youtube
قف بالطواف ترى الغزال المحرما - لعمر بن ابي ربيعة إلقاء: ذ. جواد أبورزق مع كلمات القصيدة - YouTube
كلمات أغنية - قف بالطواف – فوزي محسون
قف بالطواف ترى الغزال المحرما
حج الحجيج وعاد يقصد زمزما
عند الطواف رأيتها متلثمه
للركن والحجر المعظم يلثما
أقسمت بالبيت العتيق لاتخبري
من انتي قالت من سلالة أدما
الاسم سلمى والمنازل مكة
والدار ما بين الحجول فغيلما
قلت عديني موعداً أحظى به
وأقضي به ما قد قضاه المحرما
فتبسمت خجلاً وقالت يا فتى
أفسدت حجك يا محل المحرما
فتحرك الركن اليماني خشية
وبكى الحطيم وجاوبته زمزما
لو أن بيت الله كلّم عاشقاً
من قبل هذا كاد أن يتكلما
قف بالطواف ترى الغزال المحرما ،،، حج الحجيج وعاد يقصد زمزما - هوامير البورصة السعودية
قِف بالطوافِ ترى الغزال المحرما.. حج الحجيج وعاد يقصدُ زمزما
عند الطواف رأيتها.. متلثمه.. للركن.. والحجر المعظم تلثما
اقسمت بالبيت العتيق لتخبري.. ما الاسم؟ قالت: من سلالة آدما
الاسم سلمى.. والمنازل مكه.. قف بالطواف ترى الغزال المُحرِما - YouTube. والدار ما بين الحجون وغيلمه
قلت: عديني موعدا احظى به.. واقضي به ما قد قضاه المحرما
فتبسمت خجلا وقالت: يا فتى.. افسدت حجَك يا محلَ المحرَما
فتحرَك الركن اليماني خشية.. وبكى الحطيم.. وجاوبته زمزما
لو ان بيت الله كلم عاشقا.. من قبل هذا.. كاد ان يتكلما
قِف بالطوافِ ترى الغزال المحرما.. حج الحجيج وعاد يقصدُ زمزما
عند الطواف رأيتها.. متلثمه.. للركن.. والحجر المعظم تلثما
فقلت بالله العظيم لتخبري.. من أنتي؟ قالت: من سلالة آدما
الاسم سلمى.. والمنازل مكه.. والدار ما بين الحجون وغيلمه
قلت: عديني موعداً احظى به.. واقضي به ما قد أتم المحرما
فتبسمت خجلاً وقالت: يا فتى.. افسدت حجَك يا محلَ المحرَما