ذات صلة كيف تقوي شخصيتك الضعيفة تقوية الشخصية والثقة بالنفس
الشخصيّة القوية
تعتبر الشخصيّة القوية إحدى الصفات التي تجعل الإنسان واثقاً من نفسه، وقادراً على التواصل مع الآخرين بشكل أفضل بالإضافة إلى قدرته على اتّخاذ القرارات وحلّ المشكلات التي تواجهه، ولذلك في هذا المقال سنقدّم خطوات بسيطة لتساعدك بأن تكون صاحب شخصيّة قوية، والتخلّص من الشخصيّة الضعيفة وعلاجها. صقل الشخصيّة وتقويتها
يتم صقل الشخصية وتقويتها من خلال: [١]
تصحيح فكرتك عن نفسك: ركّز على الإيجابيات واعلم أنّ كل إنسان له إيجابيات كثيرة، فعليك البحث عنها واستغلالها فيما ينفعك وينفع الآخرين. الإيمان بالله: فالإيمان بالله يقوي شخصيّة المؤمن، ويُدخِل الهدوء والسكينة إلى قلبه. تنمية المهارات الاجتماعية: بمعنى أنّ تُشارك من حولك بالحوارات؛ لأنّ ذلك يزيد من رصيدك المعرفي. الانضمام إلى الأعمال التطوعية: فإنّ المشاركة بالأعمال التطوعية تزيد من معرفة الناس، وتعمل على تقوية ثقة الشخص بنفسه. ممارسة الرياضة الجماعية: بممارسة هذا النوع من الرياضة، يستطيع الإنسان أن يتغلب على الرهبة والخوف، وتزيد من التفاعل الإيجابي لدى الأفراد. نصائح لشخصيّة قوية
هذه النصائح: [٢]
حاول أن تبذل كل ما بوسعك للقيام بأعمال مختلفة لتتعرف على أشخاص أكثر في مختلف المجالات وبالتالي سوف تتيح لك الفرصة في الحصول على أكبر قدر من الخبرات والمعلومات.
التعامل مع الزوجة ضعيفة الشخصية وكيف تقوي شخصيتها
تحميل كتاب كيف تقوي شخصيتك رابط مباشر
ابحث في المكتبة باستخدام Google:
اخترنا لك أيضاً
أكثر الكتب زيارة وتحميلاً:
سـاهم في إثراء المكتبة العربية
مكتبة ملتقى جامعة دمشق الإلكترونية التفاعلية أحد مشاريع شركة Shabab SY البرمجية معا نرتقي...
جميع الحقوق محفوظة لمؤلفي الكتب ولدور النشر موقعنا لا ينتهك أى حقوق طبع أو تأليف وكل ما هو متاح عليه من رفع ونشر أعضاء الموقع الكرام، وفى حال وجود أى كتاب ينتهك حقوق الملكية برجى الإتصال بنا على [email protected] الرؤية والأهداف | سياسة الخصوصية | إتفاقية الاستخدام | DMCA
وسوم: تنمية القدرات الشخصية
كيف تقوى شخصيتك ؟ … تقوى كلما خلت من الخوف. فالخوف هو بلا منازع العدو الاول للانسان. وهو مثل السوس ينخر فيضعف. بل ويجذب الحشرات الضارة لكي تتغذى بما تبقى من هذا (الآدمي). فالقلق خوف، والوسواس خوف، والاستسلام خوف. والبارانويا خوف، والامراض النفسجسمية خوف. خوف من ماذا؟ ليس هذا المهم، فما دام الخوف يسكن داخلك. ويرافقك مثل ظلك فهو سوف يجد الموقف المناسب لكي يسقط صورته. على ذلك الشيء فتخافه رغم علمك بأنه لا يخيف. يسقط صورته على الطيارة والمصعد والناس ووو,. لذا فان اردت ان تقوي شخصيتك فتعال نتأمل خوفك ونفعل به مثل فعله بك. تصيده على حين غرّة كما تعود ان يصيدك. وأرجو أن تتابعني عزيزي القارىء واقرأ هذه التعليمات مرتين قبل ان تبدأ بالتعليق:
1- استرخ بطريقة التنفس التي تعلمناها سابقا على ايام طويق. 2- استرجع في خيالك موقفا سابقا احسست فيه وانت مع الناس بقلق وخوف المواجهة. وهذا العلاج يختلف عن الذي اعطيته سابقا لنفس الموقف, ويقول بعض من طبّقته عليهم انه اقوى من الاول. 3- عش لحظات القلق لحظة بلحظة في خيالك وراقب. ماذا يحدث لجسدك ويديك في رأسك وارتعاش كتفيك, كلما تأملته وعشت ألمه فعلا.
كيف تقوي شخصيتك ؟ - Youtube
أيضًا يشمل الاهتمام بالمظهر اتباعك لنظام صحي متوازن والمحافظة على اللياقة البدنية. استخدمي لغة الجسد
لغة الجسد تدل على قوة الشخصية ومؤشر لدرجة الثقة بالنفس، حاولي التدرب أمام المرآة ولاحظي فيما إذا كانت أفعالك منسجمة مع أقوالك، وفيمت إذا كانت يداك ترتعشان أو أقدامك تهتز أم لا وواصلي التدريب لحين التمكن من لغة الجسد الواثقة. تحلي بالسلوك الإيجابي في مختلف المواقف
عندما تتحلين بالسلوك والنظرة الإيجابية، سينعكس ذلك على سلوكك الشخصي وتعاملك مع الآخرين وسيدفعك بالضرورة لرؤية الأشياء بصورة إيجابية ومتوازنة الأمر الذي سيزيد من قوة شخصيتك ويحيدك عن التردد. الخبرات المكتسبة
هناك علاقة وطيدة تجمع بين الخبرات السابقة والشخصية القوية، فتراكم الخبرات سيعزز فيما بعد ثقتك بنفسك، وذلك من خلال تداركك لأخطائك السابقة والتعلم منها، وبالتالي النجاح في المهمة المقبلة وترك السلبيات التي كنت تقومي بفعلها من قبل.
-قوة الشخصية تمنحك الشجاعة للإعتراف بإخطاءك، تهورك، وضعفك. -قوة الشخصية تمنحك القوة لكي تظل واقفا على قدميك عندما تنقلب الأمور ضدك، وتستمر في التقدم رغم العقبات. الخطوة الثالثة
كن رحيما. إذا كنت تريد أن تقوى شخصيتك فأهم طريقة لفعل ذلك هي أن تكون متعاطفا مع الآخرين، خاصة ذوى الأرواح الأضعف، وأن تحب الآخرين كحبك لنفسك. وقد يتحقق ذلك على حساب بعض الأشياء ويجعلك تنظر إلى دوافعك، وبذلك تكون قادرا على التعاطف مع الآخرين بصدق و بدون تذمر. كلمة Empathizing تختلف عن sympathizing في دلالة كلا منهما، فالأولى تستلزم منك التخطيط والمشاركة الفعلية كلما تطلب الأمر منك ذلك( كأن تساعد الآخرين على توضيح ورسم طريقهم في الحياة)، بينما الثانية تتضمن رد فعل عاطفي ولكنه إيجابي مثل النظر، الإستماع، والتقليد بدون تجاوز. الخطوة الرابعة
ابحث عن الحقيقة. قم بتفضيل العقل على العاطفة، فالشخص ذو الشخصية القوية يقوم بفحص كل الحقائق بإستخدام العقل وليس بالإنحياز إلى عواطف نابعة من القلب، لذا قم بحل كل الأمور بإستخدام المنطق فقط وتجنب إدخال نفسك في فوضى الحكم بأحاسيسك بل يجب تغليب العقل على القلب في الحكم على الأشياء. الخطوة الخامسة
لا تكن متشائما ولا متفائلا، بل كن قائدا.
8 طرق تساعد على اكتساب قوة الشخصية - Youtube
* الحرص على تنسيق ،و تنظيم المكتب الخاص به ،و ذلك ليتخلص من الآثار السلبية التي قد تترتب على الفوضى. * عدم التسرع في اتخاذ القرارات الهامة ،و ذلك حتى لا يضر بمصلحة العمل ،و يفقد ثقة رؤسائه بل عليه أن يفكر جيداً قبل اتخاذ القرار. * تجنب الوقوع في أخطاء ،و عدم التأثر بالأفكار السلبية لمن حوله ،و من أجل ذلك عليه أن يحرص دائماً على مرافقة الناجحين للإستفادة من تجاربهم. * تجنب الإنفعال ،و العصبية الزائدة لأنها حتماً ستجلب له الكثير من المتاعب ،و في الغالب سيترتب عليها عدم التركيز في أداء المهام الموكلة إليه. * تنجب التدخل في شئون الآخرين ،و التحدث بأساليب غير لائقة ،و ذلك منعاً لنشأة خلافات بينه ،و بين زملائه في العمل. * يجب أن يتعلم الفرد كيف يطور ذاته ،و ينمي مهاراته ،و قدراته سواء من خلال الدورات التدريبية أو غير ذلك لكي تزداد كفاءته ،و ينجح في انجاز المطلوب بتميز. * من الضروري أن يلتزم الفرد بأداء المهام المطلوب في وقتها دون أن يتأخر منعاً لتراكمها ،و هذا بالطبع ما يسبب في تحمله المزيد من الأعباء ،و الضغوط. * اكتساب معرفة جديدة سواء من خلال القراءة ،و الإطلاع أو عبر الإستفادة من خبرات الآخرين فالمعرفة تكسب الفرد القدرة على الدخول في نقاشات مميزة مع من حوله.
يتساءل الكثيرون: كيف أقوي شخصيتي وثقتي بنفسي؟ والثقة بالنفس ليست علامة على التوازن النفسي فحسب، بل على قوة الشخصية كذلك. والثقة بالنفس لدى بعض الناس صفة ذاتية وراثية، لم يتعلمها ولكنه وجد نفسه هكذا، إلا أنه ولحسن الحظ يمكن لمن يعاني من نقص الثقة أن يكتسبها عبر العديد من الطرق، التي تعتمد في الأساس على تغيير نظرة الرجل لنفسه أولاً، ثم نظرة الآخرين له. كيف تكسر حاجز الصمت وتفتح نقاشاً مع أي شخص؟
وإليك بعض الطرق البسيطة التي تعمل على زيادة الثقة بالنفس، إن التزمت بها لفترة طويلة نسبياً. 1- ابدأ بالشعارات
اختر عبارة ملهمة تعبر عن شخصيتك وأهدافك، واحرص على ترديدها خلال اليوم. ليس شرطاً أن تكون العبارة مشهورة أو رائعة، ولكن يمكن أن تكون بسيطة مثل: «هذا العام هو عامي» أو «لدي من الوقت مثل ما كان لدى أينشتاين» أو «أستطيع أن أنجح في عملي» أو غيرها. كما يمكنك أن تطبعها وتعلقها على الحائط أو تحتفظ بها خلفية على شاشة الهاتف. كلمات سحرية تجعلك أكثر إقناعاً
2- استيقظ قبل موعدك بربع ساعة
المظهر الخارجي للرجل يؤثر على ثقته بنفسه سلباً أو إيجاباً. والاستيقاظ متأخراً يجعلك تتعجل في ارتداء الملابس، ما ينعكس على شخصيتك.
ثم انتقل الحديث للدكتور حمدي سليمان والذي تحدث عن الشخصية المصرية وفكرة التنمية والاستنهاض وقراءة التاريخ بعيدا عن الرومانسية لعدم الاتكاء على الماضي، ثم بالحديث عن شهادات بطولات حرب الاستنزاف وحرب أكتوبر. تلى ذلك أمسية شعرية بدأت مع الشاعر الدكتور حسن سلطان شاعر الإسماعيلية والذي ألقى قصيدة "أمل شعب، قاعدة برنيس" ثم ألقى الشاعر سالم شبانة مقتطفات من قصائد "أعداءٌُ مجاني، الانفجار الكبير، الغثيان"، ثم ألقى الشاعر رضوان المنيعي من شعراء الشيخ زويد قصيدة "الوطن"، وختاماً كان الشاعر منصور عيد، وقصيدة "نص لم يكتبه أحد". تلاها عرض فنى لفرقة قصر ثقافة العريش للموسيقى العربية بقيادة الفنان خالد الشعراوي، التي قدمت باقة من الأغاني منها "بمدلي وطني، ادعوا لمصر الله يخليها، النجمة مالت عالقمر، يا أغلى أسم في الوجود، حانة الأقدار، يا دنيا سمعاني ابويا وصاني، أحلف بسماها وبترابها، بالسلام احنا بدينا بالسلام، مصريتنا وطنيتنا، أم النبي، بالإضافة إلى ورشة اكتشاف المواهب لأطفال العريش في مجال الرسم تحت اشراف أسماء بخيت وإيناس سمير، وذلك ببهو القصر.
عيون العرب - ملتقى العالم العربي - بنات المتوسط...}
📞 بمناسبة شهر رمضان المبارك اتقدم بمساعدات مالية لجميع المواطنين السعوديين فقط🇸🇦 في يوم الأرض.. تويتر تحظر إعلانات التغير المناخي المضللة | DW | 23. 04. 2022 بعد انتقادات طالت المنصة العملاقة، اتخذت تويتر قراراً بحظر الإعلانات المضللة المتعلقة بالتغير المناخ ي. في خطوة من شأنها 'حماية' الجهود المبذولة في الحفاظ على البيئة. فماذا عن باقي المنصات الرقمية؟ جواهر_حجي بالتوفيق
المتوسطة الأولى بنات – Sanearme
السلام عليكم يا حلوين
اليوم جايبة لكم موضوع عن بنات المتوسطوما ادراك ما بنات المتوسط
دجه
رجه
صياعه
طولة لسان
لعنة خير
واحسن شئ فيهم {الفزعات}
شعارهم:ازحف للدنيا تزحفلك _عيش وفلها وربك يحلها
هدفهم:تضييع الوقت باي وسيله
لا وعندهم تعصب قبلي وغطوا على الشباب من هالناحيه لوول!!!
«النصر والإبداع السيناوى».. فعاليات بإقليم القناة وسيناء الثقافى
آخر كلمات البحث ما هو الدعاء الذي يقول في ليلة القدر, ما هو دعاء ليلة القدر, ما الدعاء الذى نفعل فى ليلة القدر, ما حكم المر?
مسلسل جزيرة غمام الحلقة 25 الخامسة والعشرون
محمد فؤاد يواصل تألقه فى السهرات الرمضانية بحضور نجوم الفن (صور)