الميرامية
تعد الميرامية نبتة من عائلة النعناع، وتعرف منذ القدم كمنكه تضاف إلى العديد من الأطعمة أثناء طهوها، كما أن أوراقها غنية بالمركبات المضادة للأكسدة، مثل: حمض الإيلاجيك، الموجود أيضًا في فاكهة الفراولة والتوت والجوز، وحمض الروزمارينك الموجود أيضًا في نبات إكليل الجبل والريحان، كما يتميز شاي المرمية بقدرته على تحسين أعراض العديد من المشاكل الصحية، وتحفيز نزول الوزن، وتحسين صحة الشعر، وفي هذا المقال سنبين لكم فوائد الميرامية ومعلومات فيما يتعلق بها. [١]
فوائد الميرامية
عادةً تكون الميرامية طازجة أو مجففة أو على هيئة زيت، ولها فوائد صحية متنوعة وعديدة، ويمكن ذكر هذه الفوائد الصحية كما يلي: [٢]
مصدر غني بالعناصر الغذائية: تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المتنوعة، إذ أن ملعقة صغيرة واحدة أو حوالي 0. 7 غرام من الميرامية تحتوي على القيم الغذائية التالية:
الطاقة: 2 سعرة حرارية. البروتين: 0. 1 غرام. الكربوهيدرات: 0. 4 غرام. الدهون: 0. 1 غرام. فيتامين ك: 10٪. الحديد: 1. فوائد الميرمية مع الشاي الأخضر - موضوع. 1٪. فيتامين ب: 1. 1 ٪. الكالسيوم: 1٪. المنغنيز: 1 ٪. وكما ذكر أعلاه فإن الكمية الصغيرة من الميرامية تحتوي على 10٪ من الاحتياج اليومي من فيتامين ك للشخص، كما أنها تحتوي أيضًا على كميات قليلة من المغنيسيوم والزنك والنحاس والفيتامينات A وC وE، وتحتوي على حمض الكافيين، وحمض الكلوروجينيك وحمض روزمارنيك وحمض الإيلاجيك والروتين، وجميع هذه الفيتامينات تلعب دورًا في تأثيرها الجيد على الصحة العامة، وكون الميرامية تستهلك بكميات صغيرة فإنها تزود الجسم بكميات صغيرة فقط من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية.
فوائد شاي المرامية - سؤال وجواب
المصادر: 1 ، 2 ، 3 ، 4 ، 5.
فوائد الميرمية مع الشاي الأخضر - موضوع
تقليل مستوى الكولسترول: فقد أشارت الأبحاث الأوليّة إلى أنّ شاي المرامية يمكن أن يساهم في تقليل مستويات الكولسترول ؛ حيث وُجد أنّه يمكن أن يقلل مستويات الكولسترول الضار، ويحسّن الكولسترول الكلّي عند استخدام هذا الشاي مدّة أربعة أسابيع. المساعدة على علاج ألزهايمر: فقد أشارت الدراسات إلى أنّ المرامية يمكن أن تؤثّر بشكل إيجابي في المهارات الإدراكيّة، بالإضافة إلى الحماية من الاضطرابات العصبيّة، وقد أشارت دراسة أخرى إلى أنّه يمكن لهذه النبتة أن تحسّن ذاكرة الشباب الأصحّاء، لكنّ هذا التأثير بحاجة لمزيد من الدراسات على الأنواع المختلفة من المرامية. فوائد شاي المرامية - سؤال وجواب. تقليل مستوى الجلوكوز في الدم: فقد أشارت إحدى الدراسات إلى أن المرامية قلّلت مستوى السكر الصيامي ومعدّل الجلوكوز في الدم، وقد أُجريت تجربة سريريّة أخرى على مرضى السكري من النوع الثاني، وتبيّن أنّ للمرامية أثر إيجابي في مستوى السكر في الدم بعد ساعتين من الصيام. السيطرة على الالتهابات: إذ تمتلك بعض المركّبات الموجودة في عشبة المرامية تأثيراً مضاداً للالتهابات، لكنّ هذا التأثير بحاجة للمزيد من الأدلّة العلمية، وقد قامت إحدى الدراسات بدراسة تأثير بعض هذه المركّبات في المساعدة على تقليل الالتهابات الحاصلة في الأرومَة الليفيّة في اللثة (بالإنجليزيّة: Gingival fibroblasts)، ومن جهةٍ أخرى أيّدت الدراسات الحديثة استخدام المرامية في طب الأسنان بسبب هذه الخصائص المضادة للالتهابات.
9- يساعد على علاج قروح الزكام
حيث يمكن أن يتم استخدام المراهم التي تم قد تم صنعها من عشبة المرامية في علاج قروح الزكام، بشكل يشبه استخدام مرهم الآسيكلوفير الذي قد يحتاج إلى 6 أيام تقريباً لعلاج تلك القروح، بينما يحتاج المرهم المصنوع من المرامية إلى 7 أيام تقريباً للعلاج.
مستوصف اسنان
مجمع اسنان
رقم هاتف
تلفون
مجمع هاتف
خالد الطبي بجده السامر
وقال فهد الهريفي في... Continue Reading...
مجمع خالد الطبي السامر اسنان
مستوصف خميس مشيط للاسنان
مهرجان الملك عبدالعزيز لمزاين الابل 1440
رسوم الماجستير في جامعة الملك سعود
مستوصف خالد الطبي السامر اسنان
والدوسري، تعرض في الساعات الأخيرة، لهجوم عنيف من قبل بعض جماهير الهلال، وذلك بعد انتشار فيديو له، فسر على أنه سخرية من الأمير محمد بن فيصل، رئيس ناديه، وذلك خلال حديثه مع اللاعبين، في أعقاب المباراة أمام الحزم. وعلى الرغم من نفي الدوسري، سخريته أو عدم اهتمامه بحديث بن فيصل، إلا أن تقارير، كشفت عن خلافات بين اللاعب وإدارة النصر الحالية، الأمر الذي يقربه من الرحيل عن صفوف الفريق الأول. ولكن يبقى العائق الوحيد أمام رحيل الدوسري، من الهلال، هو أنه أحد أبناء النادي، حيث نشأ في صفوف الناشئين، قبل أن يتم تصعيده للفريق الأول، في عام 2011. * عبدالفتاح آدم المهاجم الشاب البالغ من العمر 24 سنة، يبصم على موسم تاريخي بالنسبة له مع فريقه التعاون، وذلك بتسجيله 11 هدفًا حتى الآن، في مسابقة الدوري. ولعب آدم، في صفوف فريقي الجيل والحزم، قبل أن ينتقل إلى التعاون، في يناير من عام 2018، وينضم بعدها إلى منتخب السعودية، الذي سجل معه هدفين، في 3 مباريات.
وكشفت تقارير صحفية، عن موافقة آدم، الذي يرتبط بعقد مع التعاون، حتى عام 2022، على عرض مغري من النصر، للانتقال إلى صفوفه في الصيف المقبل. وأشارت التقارير، غلى أنه يبقى على إدارة آل سويلم، إقناع نظيرتها في التعاون، على التخلي عن آدم، خاصة أن الأمر قد يصبح صعبًا، في حال ضمن الفريق التأهل إلى دوري أبطال آسيا. طاش ما طاش حلقة بعنوان: المقناص - YouTube
مباراه الهلال وباختاكور مباشر
المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني بحفر الباطن بنات
تغير لون الفولدر
شعار السعودية الملكي
شركة جيت للاسنان
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إستفسارات المستشفيات و عيادات نساء وولادة يختص بـ إستفسار عن أفضل المستشفيات و المستوصفات والأطباء المختصين بالنساء والولادة والأطفال...
09-20-2011, 08:27 AM
المشاركة رقم: 11 المعلومات الكاتب: ام دحومي اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Nov 2010 العضوية: 15434 المشاركات: 294 [ +] بمعدل: 0. البريد السعودي حائل رقم
معروف
شفافية الصفحة عرض المزيد يعرض فيسبوك معلومات لمساعدتك على فهم الغرض من الصفحة بشكل أفضل. يمكنك التعرف على الإجراءات التي يتخذها الأشخاص الذين يديرون المحتوى وينشرونه.
ونص الأمر الملكي على إعادة جميع البدلات والمكافآت والمزايا المالية لموظفي الدولة من مدنيين وعسكريين المشار إليها في قرار مجلس الوزراء رقم (551) بتاريخ 25 / 12 / 1437هـ، التي تم إلغاؤها أو تعديلها أو إيقافها، إلى ما كانت عليه. ويسري العمل به بدءًا من تاريخ صدور الأمر الملكي أمس. وتنشر "سبق" تفاصيل البدلات والمكافآت والمزايا المالية، التي تقررت إعادتها إلى ما كانت عليه: 21 بدلاً ومكافأة وعلاوة، ألغيت وتقررت إعادتها: 1 - بدل طبيعة العمل المقرر لوظائف: (ناسخ آلة، مسجل معلومات، أمين صندوق، مأمور صرف، رئيس أمانة صندوق، مأمور عهد، فني اتصالات). 2 - بدل عدوى وضرر. 3 - بدل خطر. 4 - مكافأة التفوُّق التي تُصرف للموظف المتفوق في الدورات التدريبية بالداخل. 5 - بدل مظهر المنصوص عليه في لائحة الوظائف الدبلوماسية. 6 - بدل الإجازة السنوية المقرر في بعض المؤسسات والهيئات العامة. 7 - بدل الترحيل للمتدرب المقرر في لائحة هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات. يُعد السرطان ثاني سبب رئيسي للوفاة حول العالم، وفق منظمة الصحة العالمية، التي تقول إنه حصد أرواح 8. 8 ملايين في عام 2015، وتَسبَّب سرطان الثدي –الذي يصيب واحدةً من كل ثماني سيدات- وحده في مقتل نحو 571 ألف حالة هذا العام.