أكدت المذيعة الأردنية علا الفارس، خبر زواجها، لكنها نفت في الوقت نفسه أن يكون زوجها من أصول إيرانية كما روج البعض. اقرأ: توقعات ميشال حايك كم يقبض وكيف يغش الناس – فيديو
نشرت علا عبر حسابها، الصورة الأولى لها، مرتدية فستان الزفاف الأبيض. وعلّقت الفارس (36 سنة)، على الصورة بالقول: "حان الوقت لتكوين أسرة". اوضحت إنها تزوجت من على شاب بريطاني من أصول عربية، وليس إيرانياً كما أشاع البعض، قائلة "تم وبحمد الله عقد قراني من شاب بريطاني من اصول عربية اللهم بارك لنا وبارك علينا واجمع بيننا في خير واجعل بيننا مودة ورحمة". وحرص عدد كبير من زملاء الإعلامية الأردنية على تقديم التهنئة لها، عبر حساباتها في منصات التواصل الاجتماعي. زوج علا الفارس. زواج علا الفارس
من هو زوج علا الفارس ؟ - سواليف
الوكيل الإخباري - تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي صورة عقد زواج نسب للإعلامية الأردنية علا الفارس، حيث نلاحظ وجود اسمها وجنسية زوجها وديانتها، لكن اتضح أنها مزيفة. اضافة اعلان وبعد تناقل الصورة بشكل واسع، قررت علا الفارس الخروج عن صمتها وكشف زيف العقد المنسوب لها، إذ نشرة صورة العقد عبر حسابها على "تويتر". يروج الذباب لعقد زواج مزور ومواقع وصحف تتناقله.. والدي متوفي من ١٩٩٩ فكيف خرج من قبره ليزوجني مع اني كنت اتمنى ذلك.. من هو زوج علا الفارس ؟ - سواليف. لا انا ولا وزوجي سبق لنا الزواج وهو ليس ايراني ولو كان من الموزنبيق ما هي مشكلتكم ؟ شوف الشروط واعرف قذارتهم وذمتهم الواسعة.. عند الله تلتقي الخصوم.. — عُلا الفارس (@OlaAlfares) December 15, 2021 وأرفقته بتعليق: "يروج الذباب لعقد زواج مزور ومواقع وصحف تتناقله، والدي متوفي من ١٩٩٩ فكيف خرج من قبره ليزوجني مع اني كنت اتمنى ذلك". وتابعت: "لا انا ولا وزوجي سبق لنا الزواج وهو ليس ايراني ولو كان من الموزنبيق ما هي مشكلتكم؟ شوف الشروط واعرف قذارتهم وذمتهم الواسعة، عند الله تلتقي الخصوم". وجاء في شروط العقد المزوَّر أن الزوج اشترط على الزوجة عدم التدخين داخل المنزل والسهر خارجًا في عطلة نهاية الأسبوع، واشترط الزوجة على زوجها عدم الاستشهاد بكتاب الشاه نامة.
لندن ـ «القدس العربي»: شهد الوسط الإعلامي العربي جملة من التحركات اللافتة خلال العام 2021 وشهد حراكاً غير مسبوق كان أهمه القرار السعودي التاريخي بنقل قناة «العربية» ومجموعة «أم بي سي» بأكملها من دبي في دولة الإمارات إلى الرياض التي لم تودع العام قبل أن تكون قد استضافت لأول مرة نشرة إخبارية كاملة لقناة «العربية» ووضعت لها شعار «من الرياض إلى العالم». وخلال العام 2021 فوجئ الجمهور العربي بعودة المذيع السعودي المعروف علي الظفيري إلى شاشة قناة «الجزيرة» بعد سنوات من الغياب الكامل الذي كان يقول البعض إنه مرتبط بالأزمة الخليجية، فيما أعلنت المذيعة الأردنية في «الجزيرة» علا الفارس دخولها إلى القفص الذهبي بزواجها من شاب عربي بريطاني لم يتم الكشف عن هويته، هذا في الوقت الذي ازدادت فيه الأزمة الخانقة التي تعاني منها الصحافة المطبوعة في العالم العربي وذلك بسبب استمرار التحولات التي يشهدها القطاع الإعلامي، وخاصة استمرار تداعيات فيروس «كورونا». عودة الظفيري
في الثامن والعشرين من تشرين الأول/أكتوبر 2021 أعلنت قناة «الجزيرة» عن عودة المذيع السعودي علي الظفيري، للعمل بها والظهور على شاشتها، عبر برنامج جديد يحمل اسم «المقابلة» وذلك عقب استقالته من القناة واختفائه بشكل غامض قبل ما يقرب من أربع سنوات في أعقاب الأزمة الخليجية.
إذا كنت تبحث عن خطة لخسارة الوزن السريع، يمكنك تجربة النظام الغذائي الصارم، وفى هذا النظام يمكنك أن تفقد حوالى 5 كيلو جرامات فى أسبوع واحد فقط، ويسمى هذا النظام أيضاً بـ"نظام الـ 3 أيام"، ويمكنك متابعة السطور التالية لمعرفة كل ما يخص هذا النظام كما نشرها موقع " Net doctor ". الدايت العسكرى
ما هو النظام الغذائي الصارم؟
ـ فى هذا النظام نتبع نظام غذائى محدد 3 أيام فى الأسبوع، تليها 4 أيام من تناول الطعام بدون قيود، طالما أنك تتناول أقل من 1500 سعر حراري في اليوم. وفكرة هذا النظام هي أنك تكرر الأيام الثلاثة، وأربع أيام من هذا النظام أسبوعياً حتى تصل إلى هدفك. ما خطة وجبات الـ 3 أيام
إليكم خطة الوجبات لـ3 أيام ، كما هو موضح في موقع Military Diet. اليوم الأول:
-الفطار
شريحة من الخبز المحمص مع 2 ملعقة من زبدة الفول السوداني ونصف ثمرة جريب فروت وكوب قهوة أو شاي (اختياري). رجيم ياباني لخسارة 10 كيلو في 10 أيام.. جربوه | Laha Magazine. -الغداء
شريحة من الخبز المحمص ونصف كوب من التونة وكوب من القهوة أو الشاي (اختياري). -العشاء:
85 جرام من اللحم مع كوب من الفاصوليا الخضراء، تفاحة صغيرة، نصف موزة و آيس كريم فانيليا. اليوم الثاني:
-وجبة افطار:
شريحة من التوست، بيضة مسلوقة، نصف موزة وكوب من القهوة أو الشاي (اختياري).
رجيم ١٠ كيلو في ٥ ايام السنة
لا يوجد رجيم ينقص ١٠ كغ من الوزن خلال 3 أيام، كما أنه من غير الصحي وغير الآمن أن تُنزل من وزنك بشكل سريع؛ حيث أنّ فقدان الوزن السريع يصاحبه خسارة كبيرة في كتلة العضلات والماء في الجسم. سأذكر لك أكثر الطرق فعالية لخسارة وزنك ، وأود الإشارة إلى أنّ عدد الكيلوغرامات التي يُمكن فقدانها تختلف من شخص لآخر:
مارس التمارين الهوائية وتمارين المقاومة لمدة 40 دقيقة ثلاثة أيام في الأسبوع. قلل من تناول الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض، وقلل من تناولك للطعام المملح. رجيم ١٠ كيلو في ٥ ايام السنة. قم بحساب السعرات الحرارية التي تستهلكها، حيث أن تقليلها يؤدي لفقدان الوزن. اشرب كميات كافية من الماء، وتجنب المشروبات المحتوية على السكر. تناول الألياف والبروتين بشكل أكبر. مارس الصيام المتقطع. خذ قسطًا كافيًا من النوم.
رجيم ١٠ كيلو في ٥ ايام الزهور
الشوفان لانقاص ٧ كيلو في ٥ ايام فقط - YouTube
رجيم ١٠ كيلو في ٥ ايام الطيبين
وإليكم خمسة أيام من الرجيم ويتم تكراره مع اختلاف ترتيب الأيام:
اليوم الأول
وجبة الإفطار
كوب من الماء
حبة تمر واحدة أو ثمرة فاكهة
بعد صلاة المغرب
كوبين من الماء. شوربة دجاج أو شوربة شوفان. شريحة خبز بر. طبق كبير سلطة. أي نوع من البروتين سواء دجاج أو لحم أو سمك. بعد صلاة العشاء
الإكثار من المياه. تناول خضروات صحيحة والتنوع فيها. أي مشروب ساخن بدون سكر أو قليل السكر. وجبة السحور
كوب حليب. أو علبة زبادي وتكون خالي أو قليل الدسم. ثمرة فاكهة. اليوم الثاني
ثلاث تمرات مع كوب من الماء
بعد الصلاة
بروتين. ثلاث قطعات من السمبوسك وتكون صنعت في الفرن. طبق سلطة متنوع. شوربة والإكثار من شرب الماء. اخترنا لك: تجربتي مع الشاي الأخضر للتنحيف
تناول طبق من الفواكه أو صنع عصير منها. 1 زبادي قليل الدسم أو خالي من الدسم. طبق خضروات مشكل والإكثار من الماء. اليوم الثالث
٣ حبات تمر مع كوب ماء
مقالات قد تعجبك:
طبق شوربة خضار. نصف دجاجة مشوية أو منزوعة الجلد. رجيم ١٠ كيلو في ٥ ايام الزهور. طبق سلطة. ٢ كوب ماء. سمبوسة صنعت في الفرن. السحور
ربع رغيف بر. ٥ ملاعق فول. زبادي خالي الدسم أو قليل الدسم والإكثار من شرب الماء. اليوم الرابع
حبة تمر واحدة.
نصف رغيف بر. ٢ كوب من الماء
يجب أن تقرأ: النظام الغذائي لحرق دهون البطن
اليوم الخامس
٣ تمرات. تناول سلطة كبيرة (طبق) مع قطعتين كفتة منزلية الصنع
ثمرة فاكهة والإكثار من شرب الماء. كوب حليب خالي الدسم أول قليل الدسم. بيضة مسلوقة.