هو حالة نفسية ذات صيغة وجدانية قوية مصحوبة بتغيرات فسيولوجية سريعة وبحركات تعبيرية كثيرا ما تكون جلية أو عنيفة، وينشا الانفعال عادة عن إعاقة فجائية لميول أو رغبات قوية أو إرضاء غير منتظم لهذه الميول. مفهوم الذكاء الانفعالي
وضع عدة تعريفات لمفهوم الذكاء الانفعالي، وكان أهمها هي:
مجموعة من المهارات لحل المشكلات الخاصة بالتفاعل الاجتماعي وتكوين نتاجات اجتماعية مفيدة وهو مرادف للكفاية الاجتماعية. نوع من أنواع الذكاء الاجتماعي مرتبط بالقدرة على مراقبة الفرد لانفعالاته وانفعالات الأخرين والتمييز بينهما واستخدام في توجيه وضبط تفكيره وانفعالاته. معرفة الفرد لمشاعره واستخدام هذه المشاعر في اتخاذ قرارته في الحياة والتعامل الجيد مع حالات القلق، والضيق والسيطرة وضبط الانفعالات، والقدرة على معرفة شعور المحيطين بالفرد، والقدرة على إقناع وقيادة الآخرين. القدرة على الإحساس بقوة الانفعالات كمصدر للطاقة والمعلومات والصدق والابتكار والاتصال والتأثير، وفهم هذه الانفعالات واستخدام هذه القوة بشكل فعال، ويشمل القدرات الأتية بناء علاقات صادقة، وزيادة الطاقة والفعالية تحت الضغوط وابتكار المستقبل. الذكاء الانفعالي – أفكار الكتب من أخضر. تاريخ الذكاء الانفعالي
تعود بدايات ظهور مصطلح "الذكاء الانفعالي" إلى عام ١٩٨٥ في عنوان أطروحة دكتوراه غير منشورة في مدينة سنسناتي Cincinnati بولاية أوهايو الأمريكية (Payne, ١٩٨٥).
الذكاء الانفعالي – أفكار الكتب من أخضر
وتعتبر هذه المشاعر الإيجابية التي ترافق الخبرة بمثابة مكافأة ذاتية للدماغ، وهي التي تدعو العقل مستقبلاً لممارسة أشكال التفكير المختلفة كالابتكار والاستكشاف والإنجاز؛ لأن المخ في هذه الحالة يكون آمنًا. إذا كانت الانفعالات المصاحبة للخبرة سلبية ومؤلمة كالتهديد والقلق والخوف، فإن المادة الكيميائية التي يفرزها الدماغ تجعل الفرد متحفزًا للرد بالمقاومة (مقاومة دخول المعلومة أو تعلم المهارة)؛ وذلك للمحافظة على نفسه، ويؤدي ذلك إلى مزيد من التوتر والقلق، وبالتالي يتدنى الانتباه والتركيز والتعليم. ومن هنا كان الذكاء الوجداني هو أساس التنمية العقلية والاجتماعية والمعرفية للطفل. أهمية الذكاء الوجداني:
الذكاء الوجداني ، مهم للنجاح في الحياة, والمهنة, والصحة النفسية. وكما تحدث (جولمان) بأن الصحة الوجداني تنبئ بالنجاح في الدراسة, والعمل, والزواج, والصحة الجسمية, وتشير الدراسات الحديثة إلى أن الذكاء الوجداني يتنبأ بـ 80% من نجاح الإنسان في الحياة. مهارات الذكاء الوجداني التي يمكن تنميتها لدى الطفل فيما يلي:
– الاهتمام بتمييز الانفعالات (تسميتها هل هو فرحان – سعيد – خامل – غاضب – متوتر…). – التحكم بردود الفعل العفوية (عدم التسرع بإعطاء رد الفعل).
الذكاء الانفعالي أو الوجداني
يعتبر مفهوم الذكاء الانفعالي أو الوجداني مفهوما حديثا على التراث السيكولوجي, وما زال يكتنفه بعض الغموض, حيث انه في منطقة تفاعل بين النظام المعرفي والنظام الانفعالي.
فوائد كل انواع الفاكهة وأسمائها
الفاكهة من النعم العظيمة لان لها الكثير والعديد من الفوائد الهامة التي لا تعد والتي حاول العلماء في ابحاث كثيرة ومؤلفات عدة التحدث عنها وحصرها وسوف نحاول التعرف على بعضها على سبيل الاجمال:
الحفاظ على الصحة العامة للجسم وتعزيز الجهاز المناعي ورفع كفاءته…
التخفيف من العديد من امراض الجهاز الهضمي للإنسان كالإمساك نظرا لاحتوائها على الكثير من الالياف التي تساعد على الهضم. تدعم انسجة البشرة وتعمل علي تحسينها وتقلل من ظهور البثور والتجاعيد لاحتوائها علي مغذيات هامة للجلد و الشعر. التخفيف من الامراض العصبية والعمل على رفع كفاءة الجهاز العصبي. الوقاية من الكثير من امراض الشتاء ونزلات البرد لاحتوائها علي الكثير من الفيتامينات التي تحارب هذه النزلات كفيتامين سي. كما أن كل انواع الفاكهة وأسمائها تساعد في الحفاظ على صحة الدم ، بواسطة مشاركتها في عملية تكوين الكرات الدموية الحمراء والحفاظ على عددها. التحكم في مستوى الكوليسترول في الجسم. أغرب وأغلى أنواع الفواكه في العالم وأسمائها - ثقفني. زيادة النشاط العضلي والذهني للإنسان. الوقاية من الامراض السرطانية بأنواعها لاحتوائها على العناصر التي تعزز جبهة دفاع الجسم. تمد الانسان بالسوائل واهمها الماء الضروري لعمل و اتزان الجسم بشكل صحيح لانها تحتوي علي محتوى كبير.
أغرب وأغلى أنواع الفواكه في العالم وأسمائها - ثقفني
الحمضات التي تمتاز بطعمها الحامض، مثل النارنج، والبوملي، والجريب فروت، والبرتقال، والكيوي. فواكه زيتية، وهي الفواكه التي تحتوي بذورها على البروتين والزيوت، مثل البندق، والدوز، والكستناء، واللوز، والأفوكادو. تركيب الثمرة التفاحيات مثل السفرجل، والتفاح، والإجاص. اللوزيات أي الفواكه التي يوجد بداخلها لوزة، مثل المشمش، والخوخ، والدراق. فاكهة ثمارها صغيرة مثل الشليك، والرمان، والعنب، والفراولة، والتوت. النقل، واللوز، والبكان، والبندق، والجوز. حسب العوائل العائلة الوردية، مقل الينكس دنيا، البرقوق، الإجاص، اللوز، التفاح، المشمش. العائلة الجوزية وتضم البكان والجوز. العائلة الفستقية، الفستق، الكاشو. التوتية ومن أمثلتها التوت والتين. العائلة العنبية وتشمل العنب بجميع أشكاله وألوانه. العائلة الرمانية وتشمل الرمان. العائلة الأنبوسية مثل الكاكا. الموزية الموز. النخيلية، وتشمل البلح والتمر. العائلة السذبية، مثل الحمضيات. فوائد بعض الفواكه قصب السكر يخلص الجسم من الإمساك كما أنه يقدم تغذية متكاملة للجسم ويعمل على تقويته. النارنج يرد غازات البطن، ويحافظ على قوة كمل من الأمعاء والقلب. الكيوي غني بنسبة كبيرة من فيتاميني c, e، والمغنيسيوم، والألياف، والبوتاسيوم.
اغرب انواع الفاكهة و اسمائها بالصور هناك العديد من أنواع النباتات والأوراق التي تستخدم كغذاء للإنسان ، ورسومات مختلفة من النباتات والأشجار ، والعديد من أنواع النباتات والأغذية. العديد من المعروضات التي صدرت عنها العديد من الأفلام الأجنبية. الفاكهة
تعتبر الفاكهة من أهم مصادر الغذاء ، حيث تحتوي على جميع أنواع الفيتامينات ، تحتوي على ، تحتوي على تحتوي على السكريات والكوليسترول الضار الذي يسد الأوردة والشرايين. القلب. الفواكه التي نشأت عليها الفواكه والخضروات التي سنذكرها في المقالة التالية. الفواكه التي تحتوي على فيتامين ب 12
اغرب انواع الفاكهة و اسمائها بالصور
هناك الكثير من الفاكهة التي تعتبر غريبة بالنسبة لبعض الناس ، بخلاف الثمار مثل البيضا والتفاح والبرتقال. ومن بين هذه الثمار العجيبة ما يلي: [1]
رامبوتان
هي شجرة توجد بكثرة في جنوب شرق آسيا ، ومغطاة بقشرة ذات شعيرات ، وفي مذاقها يشبه طعم العنب الحلو. الكاكايا
هذه الشجرة مغطاة بقشر قوي ، ولها طعم قوي في صناعة الأثاث لها نكهة مميزة تمزج بين الموزاناس والمانجو ، ومذاق بذورها يشبه طعم الشوكولاتة المقلية. كن مثمرًا
تحتوي على فاكهة جميلة ، فواكه في أمريكا الجنوبية والهند ونيوز.