طريقة عمل حلى السنكرس بالفول السوداني - YouTube
حلى السنكرس بالفول السوداني مباشر
حلى السنكرس بالفول السوداني - YouTube
حلى السنكرس بالفول السوداني مقابل
زوري موقع اطيب طبخة وتعلمي حلى السنكرس بالفول السوداني باسهل خطوات. حضري الذ حلى ثم شاركيه مع عائلتك الى جانب الذ المشروبات! تقدّم ل… 8 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 25 دقيقة وقت الطبخ 15 دقيقة مجموع الوقت 40 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 إطحني البسكويت طحناً ناعماً ثم وزّعي الخليط في وعاء متوسط الحجم. 2 أضيفي الزبدة والفول السوداني ثم اخلطي المكونات حتى تحصلي على خليط متماسك. 3 رصي الخليط في صينية بايركس ثم اتركيها جانباً. 4 في وعاء متوسط الحجم، ضعي جبن الكريم، الكريمة والحليب المكثف المحلى ثم اخلطي المكونات حتى تحصلي على مزيج متجانس. 5 وزعي المزيج فوق طبقة البسكويت ثم ادخلي الصينية الى فرن محمى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لحوالى 15 دقيقة. 6 ذوّبي على حمام مائي كلً من السنكرس، زبدة الفول السوداني والزبدة. 7 أخرجي الصينية من الفرن، وزّعي طبقة الشوكولاتة فوق طبقة الكريمة ثم ادخلي الصينية الى الثلاجة لحوالى ساعة حتى تجمد. 8 وزّعي جوز البقان على وجه الصينية ثم قدميها مباشرة على سفرتك. نصائح وصفات ذات صلة #زيها بس غير: تشيز كيك قرص عقيلي حلى ولا أشهى! 30 دقيقة معمول جوز الهند جربيها لن تندمي!
حلى السنكرس بالفول السوداني اليوم
ذات صلة طريقة عمل حلى السنكرز طريقة حلى السنكرس
حلى السنكرس
مدة التحضير
30 دقيقة
مدة الطهي
3 دقائق
تكفي لِ
8 أشخاص
المكوّنات
ست قطع من شوكولاتة سنكرس. علبتان من البسكويت السادة. علبة من القشطة. ست حبات من مكعبات الجبنة الكريمية. علبة كبيرة من الحليب المكثف المحلى. نصف كوب من الزبدة الطرية. طريقة التحضير
طحن قطع البسكويت في محضرة الطعام جيداً، ثمّ خلطها مع الزبدة ورصّ الخليط في قاع قالب واسع. خلط القشطة مع الجبنة الكريمية والحليب المكثف حتى يتشكل خليط ناعم. سكب الخليط فوق طبقة البسكويت وخبز الحلى في الفرن مدة ثلاث دقائق. تزيين الحلى بقطع شوكولاتة السنكرس المفرومة. حفظ الحلى في البراد مدة قبل التقديم. حلى السنكرس مع زبدة الفول السوداني
25 دقيقة
15 دقيقة
مكوّنات القاعدة:
علبتان من البسكويت. أربع ملاعق كبيرة من الزبدة. ملعقتان كبيرتان من زبدة الفول السوداني. مكوّنات الطبقة الثانية:
علبة من الجبنة الكريمية. نصف علبة من الحليب المكثف المحلى. ربع كوب من الكريمة. مكوّنات الطبقة الثالثة:
ست قطع من شوكولاتة السنكرس. خمس ملاعق كبيرة من زبدة الفول السوداني. ست ملاعق كبيرة من الزبدة. جوز البقان -حسب الرغبة-.
حلى السنكرس بالفول السوداني الممتاز
مشاركة الوصفة المقادير - ½ كوب دقيق - 225 جرام شكولاتة مقطعة - 90 جرام زبدة - ¾ كوب سكر - ½ كوب زبدة فول سوداني - 2 بيض بدرجة حرارة الغرفة - ½ كوب فول سوداني مملح (للوجه) - 3 ألواح شكولاتة سنكرس (للوجه) - 2 معلقة كبيرة كريمة (للوجه) الطريقة حمي الفرن على حرارة 160 درجة مئوية وغلفي قلب فرن مستطيل بورق الزبدة. في قدر صغير على نار هادئة وذوبي الزبدة وضيفي قطع الشكولاتة وحركي حتى تذوب ثم ارفعي القدر عن النار. ضيفي السكر وحركي جيداً ثم زيدي البيض واحدة تلو الأخرى واخلطي بعد كل إضافة. ضيفي الدقيق واخلطي المزيج لحوالي 4 دقائق حتى يصبح كريمياً. زيدي زبدة الفول السوداني واخلطي ليتجانس مع باقي المكونات. صبي الخليط في قالب الفرن المحضرة مسبقاً واخبزي لحوالي 35 دقيقة. اخرجي القالب من الفرن واتركيه يبرد. ذوبي أصابع السنكرس في حمام مائي ثم ضيفي الكريمة وخلطي جيداً ثم اسكبي المزيج على البراونيز مع حبات الفول السوداني ثم قدميها.
رام الله - دنيا الوطن
المكوّنات
دقيق – 175 غرام
زبدة لينة – 175 غرام
سكر – 175 غرام
بيض – 3
بايكنغ باودر – ملعقة صغيرة
خلاصة فانيليا – ملعقة صغيرة
ملح – رشة
لتحضير الصلصة:
شوكولاتة سنكرس – 4 أصابع
كريمة – 6 ملاعق كبيرة
فول سوداني غير مملح – نصف كوب
طريقة العمل
1- لتحضير الكيك: حمي الفرن على 180 درجة مئوية وادهني قالب كيك دائري بالقليل من الزبدة. 2- ضعي كل المكونات في محضر الطعام. اخلطي حتى تتجانس المكونات. 3- صبي خليط الكيك في القالب واخبزي لحوالي 40-45 دقيقة. 4- أخرجي الكيك من الفرن واتركيه حتى يبرد. 5- لتحضير الصلصة: إقطعي أصابع السنكرس إلى مكعبات. 6- ذوبيها في حمام مائي ثم أضيفي الكريمة والفول السوداني. اخلطي جيداً. 7- اتركي الصلصة تبرد قليلاً ثم اسكبيها على وجه الكيك.
طحن قطع البسكويت وخلطها مع نوعي الزبدة جيداً، ثمّ رصّ الخليط في قاع قالب واسع. خلط الجبنة الكريمية مع الكريمة والحليب المكثف حتى يتشكل خليط ناعم. سكب الخليط فوق طبقة البسكويت وخبز الحلى في الفرن المسخن مسبقاً على درجة حرارة 180 مئوية مدة خمس عشرة دقيقة. تذويب قطع الشوكولاتة مع نوعي الزبدة فوق حمام مائي. سكب خليط الشوكولاتة فوق الحلى، ثم حفظه في البراد مدة ساعة حتى يجمد. التزيين بجوز البقان. فيديو حلى المارس
سواء كنت من محبّي شوكولاتة المارس أم لا، عليك تحضير هذه الوصفة الشهية في أقرب وقت. :
لمعرفة المزيد من المعلومات، يمكنك قراءة المقال الآتي: فوائد شاي المرامية
فوائد شاي المرامية - موضوع
كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة، ومركبات فينولية القوية للغاية. فوائد شاي المريمية الأحمر الشاي الشاي الأحمر المريمية هو احد أفضل المشروبات الصحية أو المشروبات لأولئك الذين يهتمون بصحتهم واللياقة البدنية. البوليفينول المريمية يحتوي على مادة البوليفينول التي لها صفات مضادة للالتهابات، ومضاد للفيروسات والمضاد للطفور. البوليفينول هي المواد الكيميائية العضوية التي غالبا ما أشاد بهم ل قدرات مضادة للأكسدة. المريمية الشاي له العديد من المركبات الفينولية في داخلها، والبوليفينول هي بعض من الأكثر أهمية. كما أنها بمثابة الزبالين من الجذور الحرة في جميع أنحاء الجسم، والتي هي تركات الضارة للاستقلاب الخلية التي يمكن أن تسبب أمراض مثل السرطان وأمراض القلب. فوائد شاي المرامية. خالي من الكافيين تناول مشروب الشاي المريمية هو تماما خالي من الكافيين ، ولذلك فمن المستحسن من قبل الأطباء للمرضى الذين يعانون من الأرق. كوب من المشروبات المريمية فقط قبل الذهاب إلى الفراش يمكن أن تساعدك على النوم بشكل أفضل، وعن طريق إزالة الكافيين من النظام الغذائي الخاص بك، يمكنك أيضا تحسين مستويات ما تبذلونه من التوتر، والمزاج، وصحة القلب. كونها تعتمد على الكافيين هو إدمان الأكثر شيوعا في جميع أنحاء العالم، ولكن الناس لا يدركون المخاطر التي يمكن أن تشكلها.
فوائد شاي المرامية
الميرمية هي من أقدم الأعشاب المعروفة في التاريخ. نستخدمها اليوم في عددٍ كبيرٍ من الأطباق وخاصةً الدجاج لإضافة نكهتها الرائعة للطعام، لكنها تُستخدم منذ آلاف السنين في الطب. تحتوي الميرمية على عناصر مضادة للالتهابات والأكسدة وهي مكوّن مشهور في تصنيع الأدوية والعلاجات. تعرفي مع أطيب طبخة على فوائد هذه العشبة وتعلمي طريقة تحضير شاي الميرمية. يعالج هذا الشاي إلتهابات الحلق والحنجرة والفم ويساعد على تخفيف الألم. تحتوي الميرمية على عناصر تشبه هرمون الأستروجين النسائية. يساعد بالتالي شاي الميرمية على التخفيف من آلام الدورة الشهرية وعلى تنظيمها. فوائد شاي المرامية - موضوع. من جهة أخرى، تخفف الهبات الساخنة والتعرق المفرط الذي تعاني منه النساء في سن اليأس. يُستخدم شاي المريمية لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وخاصةً الغازات والإسهال والإمساك والحرقة. يحارب شاي الميرمية الكوليسترول السيئ، ما يحمي القلب من الأمراض والجلطات. تطهّر الكبد والكلى من السموم وتساعد على التخلص من احتباس الماء. يخفف هذا الشاي من خطر الإصابة بمرض السكري المزمن. يسيطر على مستوى السكر والأنسولين في الدم ما يخفف من الضغط على البنكرياس. يساعد على الاسترخاء والتخلص من الضغط النفسي ويعزز وظائف الدماغ في الوقت نفسه.
11 فائدة لشاي المرامية - مجلة رجيم
[١٣] وفيما يأتي توضيح لدرجة أمان الشاي الأخضر لبعض الفئات الأخرى: [١٣]
الحوامل والمرضعات: يعد الشاي الأخضر آمنًا للاستهلاك من قبل الحامل والمرضع، ضمن الكمية المسموحة وهي 6 أكواب يوميًا أو أقل ، حيث أن تجاوز هذه الكمية قد يكون غير آمن. الأطفال: لا توجد معلومات كافية حول درجة أمان تناول الشاي الأخضر من قبل الأطفال؛ إلّا أن ه يعد آمنًا للاستهلاك ضمن الكميات الطبيعية في الطعام والمشروبات، أو عند استخدامه كغرغرة 3 مرات يوميًا لمدة قد تصل إلى 90 يومًا. محاذير الاستخدام
ينبغي على المصابين بالحالات الآتية توخي الحذر عند تناول الشاي الأخضر في الحالات الآتية:
فقر الدم: يُفضل تجنب شرب الشاي الأخضر للأفراد المصابين بفقر الدم، وذلك لأنّه قد يزيد حالة فقر الدم سوءًا. [١٤]
اضطرابات القلق: قد يزيد الكافيين الموجود في الشاي الأخضر من سوء حالة القلق لدى الأفراد المصابين باضطرابات القلق. [١٤]
اضطرابات النزيف: قد يزيد الكافيين الموجود في الشاي الأخضر من خطر النزيف، لذا يجب تجنب تناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف. 11 فائدة لشاي المرامية - مجلة رجيم. [١٤]
أمراض القلب: قد يؤدي الكافيين الموجود في الشاي الأخضر إلى معاناة الأشخاص المصابين بأمراض القلب من عدم انتظام ضربات القلب.
الميرامية
تعد الميرامية نبتة من عائلة النعناع، وتعرف منذ القدم كمنكه تضاف إلى العديد من الأطعمة أثناء طهوها، كما أن أوراقها غنية بالمركبات المضادة للأكسدة، مثل: حمض الإيلاجيك، الموجود أيضًا في فاكهة الفراولة والتوت والجوز، وحمض الروزمارينك الموجود أيضًا في نبات إكليل الجبل والريحان، كما يتميز شاي المرمية بقدرته على تحسين أعراض العديد من المشاكل الصحية، وتحفيز نزول الوزن، وتحسين صحة الشعر، وفي هذا المقال سنبين لكم فوائد الميرامية ومعلومات فيما يتعلق بها. [١]
فوائد الميرامية
عادةً تكون الميرامية طازجة أو مجففة أو على هيئة زيت، ولها فوائد صحية متنوعة وعديدة، ويمكن ذكر هذه الفوائد الصحية كما يلي: [٢]
مصدر غني بالعناصر الغذائية: تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المتنوعة، إذ أن ملعقة صغيرة واحدة أو حوالي 0. 7 غرام من الميرامية تحتوي على القيم الغذائية التالية:
الطاقة: 2 سعرة حرارية. البروتين: 0. 1 غرام. الكربوهيدرات: 0. 4 غرام. الدهون: 0. 1 غرام. فيتامين ك: 10٪. الحديد: 1. 1٪. فيتامين ب: 1. 1 ٪. الكالسيوم: 1٪. المنغنيز: 1 ٪. وكما ذكر أعلاه فإن الكمية الصغيرة من الميرامية تحتوي على 10٪ من الاحتياج اليومي من فيتامين ك للشخص، كما أنها تحتوي أيضًا على كميات قليلة من المغنيسيوم والزنك والنحاس والفيتامينات A وC وE، وتحتوي على حمض الكافيين، وحمض الكلوروجينيك وحمض روزمارنيك وحمض الإيلاجيك والروتين، وجميع هذه الفيتامينات تلعب دورًا في تأثيرها الجيد على الصحة العامة، وكون الميرامية تستهلك بكميات صغيرة فإنها تزود الجسم بكميات صغيرة فقط من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية.