أجرى اليوم السابع بثا مباشرا مع أحد سكان منطقة اللبان فى محيط منزل ريا وسكينة، الذى شهد جرائم قتل وتم استخراج جثامين من أسفل المنزل. ويقول متولى عبد العال، أن ريا وسكينه سكنتا فى أكثر من منزل، منها منزل محمد اليمنى الذي استاجرتا منه المنزل، وقتلتا فيه أول 3 ضحايا منهم أول ضحية تم قتلها بسبب غيرة ريا على زوجها عبد العال من أخد السيدات، فقررتا قتلها وليس بسبب السرقة كما اشيع فى الدراما المصرية. واضاف أنه تم اكتشاف الجرائم بسبب قيام أحد الأشخاص بالحفر لإدخال صرف صحى وفوجىء بوجود جثه وتوالت التحقيقات وتبين أن يسكن المنزل هم ريا وسكينه وتم استدعائم فى التحقيقات. نادية الجندي تكشف عن سبب رفضها ريا وسكينة..وماذا قالت عن سمية الخشاب؟. كما نشرت مجله ثقافة وفنون عن تلك الشخصيتان تعدّ ريا وسكينة من أشهر الشخصيات في التاريخ المصري. تضاربت الآراء حولهما.
- طرائف على شواهد القبور - عبد الرحمن بكر - كتب Google
- نادية الجندي تكشف عن سبب رفضها ريا وسكينة..وماذا قالت عن سمية الخشاب؟
- فيديو يكشف حقيقة براءة ريا وسكينة أشهر سفاحتين في تاريخ مصر
- من مكونات النشاط البدني | رواتب السعودية
- من مكونات النشاط البدني - العربي نت
- د. كوثر العيد لـ"الوطن": الإقلال من تناول المنبهات لتجنب الصداع في رمضان - صحيفة الوطن
طرائف على شواهد القبور - عبد الرحمن بكر - كتب Google
تحدثت الممثلة المصرية نادية الجندي عن تلقيها سابقا عرض لتجسيد شخصية "سكينة" في مسلسل " ريا وسكينة " وسبب رفضها لذلك، قائلة: "أنا كنت مقدمة مشوار امرأة وكان ناجح واتعرض عليا مسلسل ريا وسكينة لكن خوفت". فيديو يكشف حقيقة براءة ريا وسكينة أشهر سفاحتين في تاريخ مصر. وأضافت: "دة كان غلط وانا قدمت ادوار شر كتير لكن قلت لا على ريا وسكينة وهو دراما تلفزيونية اعمل دور شر سينما ممكن لكن شر في التلفزيون لا لأننا بندخل البيوت وخفت وقلت ممكن يؤثر على شعبيتي وكان دور سكينة اللي قدمته سمية الخشاب ". وتابعت عن تجسيد الفنانة المصرية سمية الخشاب الشخصية، بالقول: "سمية الخشاب قدمته بشكل حلو اوي وانا عمري ما ندمت على دور رفضته". وجاء حديث نادية الجندي في برنامج "كلام الناس" الذي تقدمه الإعلامية ياسمين عز.
نادية الجندي تكشف عن سبب رفضها ريا وسكينة..وماذا قالت عن سمية الخشاب؟
وعلى الرغم من ذِكر صاحب البلاغ إسميّ ريا وسكينة وأنهما كانتا آخر من شوهدتا برفقة أخته، إلا أن السلطات استبعدتهما من التحقيق. البلاغ الثالث كانت صاحبته فتاة تبلغ من العمر 15 عاماً شكت فيه من اختفاء والدتها زنوبة عليوة، وهي بائعة طيور تبلغ من العمر 36 عاماً. الفتاة قالت في بلاغها حينها أن آخر من تقابل مع والدتها كانتا ريا وسكينة. طرائف على شواهد القبور - عبد الرحمن بكر - كتب Google. بعد ذلك بفترة توالت البلاغات التي تعلن اختفاء العديد من النساء، ما أثار حالة من الفزع بين سكان المدينة، حتى عثر أحد عساكر الدورية صباح 11 كانون الأول/ديسمبر عام 1920 على بقايا جثة امرأة بالقرب من منزل ريا وسكينة. كيف اكتشفت الشرطة جرائم ريا وسكينة ؟
وبينما انشغلت الإسكندرية بهذا الحدث، أبلغ رجل الشرطة بعثوره على بقايا عظام بشرية أثناء قيامه بالحفر لاستجرار المياه في منزله الذي كان يؤجّره لرجل يدعى محمّد أحمد السمني، حيث استعمل المنزل كبيت للدعارة، كما أفاد بأن سكينة علي هي التي استأجرت الغرفة التي عثر فيها على عظام تحت البلاط. كما لاحظ أحد المخبرين انبعاث رائحة بخور قوية من منزل ريا، وبعد سؤال الأخيرة عن السبب قالت إنها تقوم بذلك من أجل إضاعة رائحة الرجال المخمورين الذين يدخلون للمنزل برفقة أختها، لكنه لم يقتنع بهذا الكلام، فأمر بتفتيش الغرفة ليلاحظ بأن بلاطها حديث العهد، وكذلك تصاعد رائحة العفونة من الغرفة، ثم وبعد تفتيشه بقية المنزل عثر على جثة امرأة، ليقرّر عندها اصطحاب ريا إلى مركز شرطة اللبان.
فيديو يكشف حقيقة براءة ريا وسكينة أشهر سفاحتين في تاريخ مصر
وواصل": طبعت كذلك قصة حياة السفاحتين وعصابتهن على بانر كبير، سردت فيه 4 روايات مختلفة لقصة حياتهن بما فيها قصة قتلهم للعساكر الانجليز، وهي القصة الاضعف، ومؤكدا أن فيلم ريا وسكينة من بطولة أنور وجدي هو الاقرب للحقيقة. وأشار "المغربي"، إلى أن منزل ريا وسكنية الذي كانت تتم فيه عمليات قتل الضحايا تم هدمه وبناء برج سكني مكانه، بينما يوجد منزل آخر مازال مغلق مقترحًا أن يتم تحويله لمتحف. وريا وسكينة شقيقتان مصريتان تعدان من أشهر السفاحين في مصر، حيث أشتهرن بتكوين عصابة لخطف النساء وقتلهن من أجل السرقة ما بين عامي (1920 - 1921) مما كان سببًا في حالة من الذعر في الإسكندرية. اسمهما بالكامل ريا وسكينة علي همام نزحتا في بداية حياتهما من منطقة الصعيد واستقرتا في مدينة الإسكندرية في بدايات القرن العشرين، ثم قامتا بتكوين العصابة لخطف النساء وقتلهن بالاشتراك مع محمد عبدالعال زوج سكينه والتي بدأت حياتها بائعة هوى، وحسب الله سعيد مرعي زوج ريا، واثنان آخران هما عرابي حسان وعبد الرازق يوسف كما قيل. تم إلقاء القبض عليهم وتوجيه تهمة القتل العمد لـ 17 سيدة وتم إدانتهم من قبل المحكمة، وتم إعدامهم في 21 و22 ديسمبر سنة 1921، تُعد ريا وسكينة هي أول سيدتين يتم تنفيذ حكم الإعدام عليهن في العصر الحديث..
وتبدأ الجريمة بعرض من أحد أفراد العصابة للراقصة لتوصيلها فتقبل وفي الطريق يدعوها لتناول الشراب والعشاء معهم فتدخل الفخ برغبتها. لتقتل ليلا وفي الصباح يتم بيع المصوغات. وتروي تفاصيل القبض علي هاتين السفاحتين أن الشرطة توصلت اليهما حين وقعت في ايديهما فتاة انجليزية كانت صديقة للكونستبل الانجليزي الذي كان مسؤولا عن قسم اللبان. وكان قد أهدي لها شال أحمر اللون كانت ترتديه عند الخروج. وفي أحد الايام وعندما كانت تشتري من أقمشة من أحد المحلات الكبرى قابلتها ريا وسكينة وتحدثوا معها عما لديهم من أقمشة جميلة وركبوا معها سيارتها الخاصة وكان لديها سائق اصطحبهم الى منزلهم المجاور للقسم حيث صعدت معهم وعندما تأخرت طرق باب المنزل ليسأل عنها فأنكروا وجودها. فنزل الى القسم ليبلغ عنهم حيث داهمت قوة من البوليس المنزل ووجدوها غائبة عن الوعي فتم انقاذها والقبض على العصابة الطريف وكما يحكي كبار الحي أنه عند افتضاح أمر العصابة والقبض عليها، التف الناس حول المنزل أثناء ترحيلهم في سيارة البوليس وأخذت النساء يطلقن الزغاريد لفرحتهن بالقبض على من أشعن الرعب في نفوسهن لفترة طويلة. فالتفتت ريا الى ضابط الشرطة الذي كان ممسكا بها قائلة «اتركني عليهم نصف ساعة لأنظف الدنيا منهن».
من مكونات النشاط البدني،تعد اللياقة البدنية من الامور الهامة التي يحافظ عليها الانسان وتتطلب منه ان يقوم بممارسة الرياضات المختلفة بشكل منظم ويومي، وهي القدرة على بذل مجهود وقوة لتادية العديد من الوظائف على اكمل وجه، فالرياضة لها دور كبير في تقوية العظلات وتنشيط الجسم، كما وتعمل على حماية الجسم من الامراض المختلفة واهمها مرض السمنة المفرطة وتعطي شكلا جميلا وتقوي عضلات الجسم املختلفة من خلال ممارسته لمختلف انواع الانشطة الرياضية. من مكونات النشاط البدني تعتبر اللياقة البدنية امرا هاما للاشخاص فهي مقدار التوافق الجسمي والبدني مع عناصر اللياقة البدنية المتعددة ومدى قدرة امتلاكه لممارسة هذه الرياضات المختلفة والتي بدورها تساعد الفرد على تكوين شخصيته وتنمية مهاراته الجسمية، كما وتعمل على تنمية القيم الاخلاقية والقيم الاجتماعية وتنمية روح التعامل والنظام، تساعد الافراد في التعبير عن مواهبهم وانفسهم، تعمل بالتحكم بجميع انفعالات الشخص وتكوين الشخصية المتزنة المعتمدة على النفس وتوسيع مدارك الشخص. من مكونات النشاط البدني - العربي نت. السؤال التعليمي// من مكونات النشاط البدني الاجابة النموذجية// المرونة. الاطالة. الرشاقة. السرعة. الدقة والتحمل العضلي.
من مكونات النشاط البدني | رواتب السعودية
من مكونات النشاط البدني ، بإمكان الشخص اللائق بدنيًا أداء وممارسة الأنشطة اليومية والبدنية العنيفة بشكلٍ جيد ودون الشعور بالتعب والإجهاد، ومن الجدير بالذكر أنها تختلف عن الصحة البدنية مع وجود ترابط بينهما فكل شخص لائق بدنيًا يمتلك جسم صحي والعكس غير صحيح، ومن خلال موقعي سيتمّ التعرُّف على مفهوم اللياقة البدنية وأهميتها. أهمية اللياقة البدنية
تؤثر اللياقة البدنية على الناحية الصحية والنفسية والعقلية والاجتماعية للإنسان وتكمن هذه الأهمية بما يلي:
الناحية الاجتماعية: فهي تتيح للفرد اكتساب العديد من الخبرات الاجتماعية التي تساعده في تكوين الشخصية وزيادة تفاعله مع المجتمع بالإضافة إلى اكتساب القيم الاجتماعية مثل الروح الرياضية، المتعة، التعاون، النظام، والقيادة. الناحية الصحية: إذ تساعد على تحسين الصحة العامة للجسم، إذ تعمل على زيادة السعة الحيوية للرئتين وحجم القلب وتطوير الجهاز العضلي، وبالتالي تقلل من الأمراض المزمنة وخاصة أمراض القلب والسمنة، كما تعمل على تحسين التركيب الجسمي والسيطرة على الوزن. من مكونات النشاط البدني المرتبط بالصحه. الناحية النفسية: إذ تساعد الفرد في التحكم في الانفعالات والتعبير عن نفسيته، وبالتالي إحسان التصرف في المواقف الحرجة كما تؤدي إلى تكوين شخصية متزنة ومتكاملة.
على أن تتم ممارسة الأنشطة البدنية على فترات زمنية متعددة لمدة لا تقل عن عشرة دقائق، وحتى يتم الحصول على العديد من الفوائد الصحية الإضافية يجب أن يتم زيادة النشاط البدني المعتدل للبالغين إلى 300 دقيقة في الأسبوع، أو ممارسة الأنشطة البدنية القاسية بمعدل 150 دقيقة في الأسبوع، أو ممارسة مزيج من الأنشطة البدنية البسيطة والقاسية. يجب أن يتم ممارسة الأنشطة البدنية التي تستهدف مجموعات العضلات الرئيسية الذراعين، الكتفين، الساقين، الظهر، الوركين، الصدر، البطن، خلال يومين أو أكثر على مدار الأسبوع، مع الإشارة إلى ضرورة استشارة الأفراد الذين يعانون من ظروف صحية سابقة للطبيب قبل البدء في ممارسة أي من الأنشطة الرياضية. وبذلك أعزاءنا القراء نكون قد وصلنا بكم إلى ختام مقالنا الذي عرضنا لكم خلاله أهم المكونات من مكونات النشاط البدني ، مع استعراض أهمية ممارسة الأنشطة البدنية بصفة منتظمة للجسم، وللمزيد من الموضوعات تابعونا في موقع مخزن المعلومات.
من مكونات النشاط البدني - العربي نت
mohsen 254
كبير مشرفي منتدى الأخبار الطبية
#1
قال علماء إنه كلما زادت التمارين الرياضية كان ذلك أفضل لصحة القلب، وذلك بدراسة كشفت زيف مقولة إن زيادة النشاط البدني قد لا تكون مفيدة. ووجدت الدراسة أن "كل خطوة لها أهمية" على طريق تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وأن من يمارسون المزيد من التمارين الرياضية أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب. وأمراض القلب والأوعية الدموية هي سبب الوفاة الأول في العالم، إذ تودي بحياة 18 مليونا سنويا، وفقا لمنظمة الصحة العالمية. د. كوثر العيد لـ"الوطن": الإقلال من تناول المنبهات لتجنب الصداع في رمضان - صحيفة الوطن. ووجد البحث، الذي شمل أكثر من 90 ألفا على مدى 5 سنوات، أن أكثر من 25% ممن يمارسون أنشطة بدنية قوية تراجع خطر إصابتهم بأمراض القلب بين 54 و63%. وبالنسبة لمن هم ضمن أكثر 25% ممن يمارسون جميع التمارين، التي تغطي الأنشطة البدنية المعتدلة إلى القوية، فكان متوسط انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب بين 48 إلى 57%. وقالت ريما راماكاريشنان، المتخصصة في الإحصاء الحيوي وعالمة الأوبئة بجامعة أوكسفورد والتي شاركت في إعداد الدراسة: "هذا يكشف زيف خرافة أن هناك ذروة ينبغي بعدها عدم ممارسة مزيد من التدريبات.. لا حدود لما يمكنك فعله فيما يتعلق بالنشاط البدني
وأكد إيدن دوهرتي، الأستاذ بجامعة أكسفورد والذي عمل مع راماكاريشنان، أن نتائج الدراسة تؤيد بشدة نصائح منظمة الصحة العالمية بضرورة ممارسة تمارين رياضية معتدلة إلى قوية لما لا يقل عن 150 إلى 300 دقيقة أسبوعيا.
التوازن. التوافق. القدرة العضلية.
د. كوثر العيد لـ&Quot;الوطن&Quot;: الإقلال من تناول المنبهات لتجنب الصداع في رمضان - صحيفة الوطن
لذا فإن ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة، خاصةً تمرينات المقاومة كرفع الأثقال أو تمارين الدفع تساعد بشكل كبير في تحسين قوة العضلات، زيادة مرونة العضلات، مع تقليل خطر الإصابة بالأمراض العضلية مثل الساركوبينيا. تحسين صحة العظام
أثبتت العديد من الدراسات الطبية أن ممارسة النشاط البدني المنتظم خاصةً تمارين المقاومة مثل الرقص، الجري تساعد بشكل كبير في تحسين معدل كثافة العظام لدى المراهقين، كما أنها فعالة في الحفاظ على معدل كثافة العظام في مرحلة البلوغ، وهذا ما يُقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام في المستقبل، وهذا الأمر ذو أهمية بالغة لكبار السن والنساء خاصةً في سن انقطاع الطمث، وذلك لأنها تساعد في إبطاء الخسارة الطبيعية للجسم لكثافة العظام التي تحدث مع التقدم في السن. تعزيز الصحة النفسية
أشارت العديد من الدراسات أن ممارسة الأنشطة البدنية بصفة منتظمة ذات تأثير إيجابي بالغ على الصحة النفسية والعقلية، فعلى الرغم من أن الآلية الدقيقة التي تحدث خلالها استفادة الصحة العقلية من التمارين الرياضية غير مفهومة بالكامل، إلا أن ما هو مؤكد هو أن ممارسة التمرينات الرياضية بصفة منتظمة يُعزز من إطلاق هرمون الإندروفين، بالإضافة إلى تخفيف معدل الضغط والتوتر على الجسم، مع تحسين القدرة على النوم وهي الأمور التي تساعد جميعها في تحسين المزاج والصحة النفسية بشكل عام، كما أظهرت بعض الدراسات فاعلية النشاط البدني في علاج الاكتئاب والتوتر وبعض الاضطرابات العقلية.
ويقول الدكتور نيدرشتراسر إن "مثل هذا النشاط- أي نشاط- يساعد الناس على البقاء بصحة جيدة والشعور بشكل أفضل من عدم ممارسة الرياضة، ولكن لا يبدو أن التمارين الخفيفة لها تأثير طويل المدى على تطور الألم المزمن". ويضيف: "لا يجب أن يكون النشاط قوياً فحسب، بل يجب القيام به مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، فالشخص الذي يقود الدراجة، على سبيل المثال، مرة واحدة في الشهر والذي كان نشاطه الوحيد الآخر هو الأعمال المنزلية الخفيفة، سيظل يُصنف على أنه غير مستقر". ووجدت الدراسة أن الألم المستمر كان أكثر شيوعًا عند النساء، ربما بسبب الاختلافات الهرمونية، وفي الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن، ربما لأن الوزن الزائد يضيف عبئًا على مفاصل الجسم؛ وأولئك الذين كانوا أقل ثراءً، ربما لأن الدخل المتاح الأعلى قد يمكّن الناس من السعي للحصول على رعاية إضافية، بالإضافة إلى تلك التي تغطيها التأمينات أو الخدمات الصحية الوطنية ، لعلاج الأمراض والإصابات. وكالات