تستعد الأسر المصرية، خلال الساعات الحالية لاستقبال أيام عيد الفطر المبارك، والانتهاء من شهر رمضان ، ولا شك أن أيام العيد لها طقوسها المحبورة في قلوب وأذهان المصريين، وترتبط أيامه بالعديد من الأكلات والأطعمة التي تقدم على مدار العيد، خاصة أنواع الكحك والبسكويت والبيتي فور، ومن بينها الكحك الكيتو وغيرها، بما تحتويه من مكونات أساسية تعتمد على استخدام كميات كبيرة من السمن والزبد والسكر، وفي هذا الشأن، قدم العديد من خبراء التغذية والأطباء تحذيرات عاجلة لتجنب مشكلات الغذاء في العيد. "محتوى بلس"، يستعرض في السطور التالية، تفاصيل تحذير خبراء التغذية من تناول الكحك الكيتو والعديد من الأطمعة في أيام عيد الفطر المبارك:
عاجل بشأن تناول الكحك الكيتو
الدكتور هاني جبران استشاري التغذية والأمراض الباطنية، حذر من تناول الكحك الكيتو الذي يروج له، وأكد أنه يحتوي على الزبدة، ودقيق الشوفان وهو ما ينخدع فيه البعض فيقبل على تناول كميات كبيرة منه، مما يسبب زيادة الوزن، كما نصح بتناول كميات قليلة للغاية من كحك العيد والبسكويت والاكتفاء بقطعة واحدة في أول يوم. ضرورة تقسيم الوجبات
كما حذر جبران، من الإسراف في تناول الأطعمة بعد انتهاء شهر رمضان، وطالب المواطنين بتقسيم الوجبات في الأيام الأولى من بعد انتهاء شهر رمضان، لأن التناول بكميات كبيرة يحدث ارتباك في المعدة والأمعاء بعد 30 يوما من تعود الجسم على نظام الوجبتين في هذه الأيام.
بالفيديو.. عاجل بشأن تناول الكحك الكيتو في العيد.. &Quot;احذر من الخدعة&Quot; - محتوى بلس
ضرورة تقسيم الوجبات في الأيام الأولى بعد انتهاء شهر رمضان وحذر الدكتور هاني جبران استشاري التغذية والأمراض الباطنية، في تصريحات لـ «الوطن»، من الإسراف في تناول الأطعمة بعد انتهاء شهر رمضان، مؤكدا أنه من الضروري تقسيم الوجبات في الأيام الأولى من بعد انتهاء شهر رمضان، حتى لا يحدث ارتباك في المعدة والأمعاء أو تلبك معوي بعد 30 يوما من تعود الجسم على نظام الوجبتين في هذه الأيام. خبير تغذية يحذر من قلة شرب المياه ونصح « جبران » بالاهتمام بشرب كميات من المياه وعلى مدار اليوم، تفاديا لحدوث الجفاف، كما أن المياه على زيادة معدل الحرق وهو ما يحد من عوامل زيادة الوزن، كما نصح بتناول القليل جدا من كحك العيد والبسكويت والاكتفاء بقطعة واحدة في أول يوم، محذرا من تناول من الكحك الكيتو الذي يروج له عبر الإعلانات، مشيرا إلى أنه يحتوي على الزبدة، ودقيق الشوفان والأرز، وهو ما ينخدع فيه البعض فيقبل على تناول كميات كبيرة منه، مما يسبب زيادة الوزن. كما لفت إلى ضرورة على تناول البروتينات والخضروات، خاصة البروتين الحيواني، مشددا على ضرورة تناول البطيخ والكانتلوب والموز بحرص وبكميات قليلة ، لأن هذه الأنواع من الفواكه تسم في زيادة الوزن، مؤكدا أهمية العودة لممارسة الرياضة للحفاظ على اللياقة البدنية وتجنب السمنة.
فوائد لا يمكن حصرها للترمس! – صحيفة البلاد
"العقل السليم فى الجسم السليم".. عبارة دائما تنطبق على ممارسى الرياضة، وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسد، فكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها، ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة من الألعاب الرياضية. لعبة اليوم التى سنعدد فوائدها هى ألعاب القوى والتى تمارس فى مصر بشكل كبير ولها قاعدة كبيرة من الممارسين المحترفين والهواة. 1- تحسين قوة التنفس. بالفيديو.. عاجل بشأن تناول الكحك الكيتو في العيد.. "احذر من الخدعة" - محتوى بلس. 2- تحسين الحالة المزاجية. 3- الحماية من التجلطات. 4- حماية الذاكرة. 5- تقليل نسبة الكوليسترول. 6- تقوية القلب. 7- تحسن النشاطات الفكرية.
كما جاء في النبذة التعريفية لهذه الادارة..
أما أهداف هذه الادارة فهي الآتي:
1- نشر ورفع مستوى الوعي بعملية الإرشاد الأسري من خلال مساعدة الأفراد على أداء أدوارهم الاجتماعية على أحسن وجه. 2- المساهمة في علاج المشكلات الأسرية والمظاهر السلبية التي تواجه أفراد الأسرة السعودية. 3- تقديم برامج ومشروعات في مجال الإرشاد الأسري تعتمد على التجديد والمشاركة من قبل المستفيدين. 4- تكوين لجان تختص بإصلاح ذات البين وتتعامل مع المشكلات الأسرية في مراكز التنمية والخدمة الاجتماعية ولجان التنمية المحلية. 5- تنسيق الجهود التي تبذل الآن في مجال الإرشاد الأسري في المملكة. 6- تنظيم الحلقات العلمية والنقاشية في مجال الإرشاد الأسري. 7- طباعة نشرات توعوية في مجال الإرشاد الأسري. 8- السعي لإدخال نظام الاستشارات الأسرية في المحاكم خطوة إلزامية قبل ايقاع الطلاق. وما هو مهم أيضاً في مجال هذه الادارة والتي أعتقد انها مهمة جداً وتفعيلها أهم ليشمل نطاقاً أوسع في مدن قد لا يوجد فيها إلى الآن مراكز للتنمية أو مراكز خدمات استشارية. فما ذكر من مهامها الآتي:
1- تنشيط برنامج الاستشارات الأسرية في مراكز التنمية والخدمة الاجتماعية ولجان التنمية المحلية.
11-01-2012, 01:08 PM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jun 2010
المشاركات: 1, 538
والله العظيم مانقلت الموضوع إلا على شان صورة المنسم الفريان هههههههههه
أقام فنان العرب محمد عبده حفل عقد قران ابنته "ود" بأحد فنادق مدينة جدة في أمسية فنية حضرها نخبة من فناني السعودية، وتواجد محمد عبده منذ ساعة مبكرة في الحفل لاستقبال الحضور. وعبر محمد عبده عن سعادته البالغة لعقد قران ابنته لمجلة سيدتي، وقال: "أسأل الله العلي القدير أن يسعدها ويوفقها هي وجميع عرائس المملكة، وإخوانها وأخواتها وأحباءها ومن يعز عليها. طبعًا سعادة الأب عندما يزوج أبناءه لا توصف، وأنا أشعر بالسعادة تغمرني، وكما وفقني الله بزفافها". وحول النصائح التي أعطاها فنان العرب لابنته قبل الزواج، قال: "أعطيتها النصائح من بدري، ومنها طاعة الله، ثم زوجها في جميع شؤون حياتها". وأثنى فنان العرب على العريس ماجد الدخيل، وأشار إلى أنه من الشباب السعوديين الذين بنو أنفسهم، وهو ضابط في القوات المسلحة، وأكد أنه يسر أي إنسان أن يحظى بمثل هذا الشاب، فهو خلوق ومن أسرة كريمة، يفخر به أي أب أن يكون زوج ابنته. ورد العريس ماجد على كلمات الثناء والمدح، قائلاً: "والله يا عمي إنت مفخرة للسعوديين وليس لي فقط، وأنا لي الشرف بزفافي من ابنتك وأن تكون جد أولادي.. أنا أعتبر نفسي محظوظًا جدًّا بأن وفقني الله واختار لي ابنتك "ود" زوجة، وإن شاء الله تكون خير زوجة وخير أم، كما هي خير ابنة لخير إنسان وفنان".
ود محمد عبده Mp3
محمد عبده - الود طبعي | عزف عود بونايف | Bonaief - YouTube
ود محمد عبده اواه
تعليم عزف عود اغنية تدلل علينا - محمد عبده - كامله مع النوته الحرفيه- للتواصل 2001154875884+ - YouTube
ود محمد عبده عود
أثناء الاحتفال قدّمت مجلة "سيدتي" للفنان عبادي الجوهر شهادة التقدير الخاصة بفوز قصيدة "لا إله إلا الله" عن فئة أفضل إنشاد في استفتاء "سيدتي" حول دراما وبرامج رمضان الماضي، ثم قدّم الفنان عمر العطاس للفنان محمد عبده درعا، أتبعة الإعلامي فريد مخلص بدرع صغير على شكل "روزنامة" سجل فيها تاريخ الزفاف واسم العروسين. واختتم الحفل بقصيدة ألقاها الشاعر الكبير إبراهيم خفاجي وكان نظمها قبل يوم من حفل الزفاف (3-1-2012) بدأ الأبيات الستة الأولى بحروف أسمي العروس والعريس. وقد حصلت "سيدتي نت" على القصيدة بخط يد الشاعر.
وأقول لود: ألف مبروك، وإن شاء الله ربنا يتمم بخير، ويجعل هذي السنة سنة خير وأفراح على الجميع، وإن شاء الله، نزف أولادك يا ود. أنا ووالدك، ويعطينا الصحة والعافية ويطول في أعمارنا لنفرح بأولادك. وأدعوا اله أن يوفقها وعريسها وأن يرزقهما الذرية الصالحة. الملحن أحمد الفهد، الذي قدم من الرياض قال: "الأستاذ محمد أبو الجميع وأستاذ الجميع. وأنا تشرفت بهذه الدعوة. وحضوري هو حضور لواحدة من بناتي. فالأستاذ محمد له مكانة خاصة عن الجميع، وله تقدير خاص عند الجميع، وزملاء كثر أعرفهم حضروا من الرياض خصيصا ليشاركون الفنان محمد عبده هذه الفرحة، وهو الذي أسعد آلاف العرسان. ونسال الله أن يتمم لهم بخير ويوفقهم، ونبارك للفنان محمد عبده ونسأل الله أن يمن عليه بالصحة والعافية وأن يجعل كل أيامه أفرح ويقر عينيه بولديه عبد الرحمن وبدر". المطرب جابر الكاسر أيضا جاء من الرياض لتقديم التهنئة ومشاركة فنان العرب فرحته ويقول: " ألف مليون مبروك لأستاذنا وهامتنا الفنية الكبيرة، وهيبة الفن السعودي. ولي الشرف أن أتعنى وأحضر من الرياض لمشاركة فنان العرب فرحته بابنته ود، وإن شاء الله يزوج باقي البنات والأولاد، وكون لا زلت أعزب، ويزوجني أيضاً، كما زوّج بأغنياته ألاف العرسان.