نسبة الكوليسترول الطبيعية وجدول نسب الكوليسترول في الدم
بناءً على اختبارات الدم، يمكن لطبيبك أن يخبرك ما إذا كان الكوليسترول مرتفع جدًا أو طبيعي ويصف لك علاج ارتفاع الكوليسترول، اليك جدول مستويات الكوليسترول الموصى بها حسب العمر. الكولسترول الكلي
(TC)
الكوليسترول الجيد
(HDL)
الكوليسترول الضار
(LDL)
الدهون الثلاثية
(TG)
معتدل
أقل من 200
أكثر من 40 للرجال
أكثر من 50 للنساء
أقل من 100
100 وأقل جيد، 149 للحد الأعلى
مرتفع نسبيا
200 – 239
–
130 – 159
155 – 199
عالي بشكل كبير
أكثرمن 240
أكثر من 60 ممتاز
أكثر من 160، ويكون مرتفع بشكل كبير عند وصوله الى 190
أكثر من 200، ويكون مرتفع بشكل كبير عند وصوله الى 500
القيم بوحدات ملليغرام لكل ديسيلتر (ملجم / ديسيلتر) وتكون بمستويات الصيام، اي دون الأكل أو الشرب قبل 8 ساعات على الأقل من التحليل. اتمنى ان يكون هذا المقال مفيد عن علاج ارتفاع الكوليسترول نهائيا; ارجو ترك تعليق في الأسفل عن اسئلتكم واستفساراتكم حتى استطيع الإجابة عليها وتقديم المساعدة. النظام الغذائى لعلاج الدهون الثلاثية. اقرأ ايضا:
ماذا يسبب نقص الحديد في الجسم و سر الرغبة في أكل التراب – مرض بيكا
فوائد العسل لتبييض الوجه و تفتيح البشرة وطريقة استعماله
كل شيء عن فوائد الزنك – ما هو علاج زيادة ونقص الزنك واعراضه ؟
- النظام الغذائى لعلاج الدهون الثلاثية
- اخبار ساخنة | مستشفى الملك فهد بجازان - صفحة 2
- اخبار ساخنة | مستشفى الملك فهد بجازان - صفحة 1
النظام الغذائى لعلاج الدهون الثلاثية
علاج ارتفاع الكوليسترول نهائيا من خلال حمية كوليسترول
علاج ارتفاع الكوليسترول بالدم الذي يعتبر من مؤشرات الخطر لحدوث الأمراض، ومن طرق تخفيض الكوليسترول بسرعة رجيم الكوليسترول و حمية الكوليسترول الضار من خلال معرفة الاكل الممنوع لمرضى الكوليسترول ل علاج ارتفاع الكوليسترول. ستتعرف على أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم و متى يصبح الكوليسترول خطراً ؟ و متى يعتبر الكوليسترول مرتفعا من خلال جدول نسب الكوليسترول في الدم وقراءة تحليل الكوليسترول، وكيف انزل الكوليسترول بسرعة من خلال علاج نهائي للكوليسترول و المشروبات التي تخفض الكوليسترول. علاج ارتفاع الكوليسترول
أعراض ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية
غالبًا لا تظهر اعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم من بداية حدوث المرض ويمكن تحديد المشكلة فقط من خلال فحص كوليسترول ldl وكوليسترول hdl والدهون الثلاثية حيث يدل ارتفاع تحليل ldl على مرض الكوليسترول. بالتالي هل الدهون الثلاثية يسبب ضيق التنفس وهل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة؟ ما هي اعراض زيادة الكوليسترول؟
اليك علامات ارتفاع الكوليسترول وأعراض الكولسترول الضار:
الم في الصدر يزداد مع الحركة والنشاط.
المزيد عن أهمية تناول الفاكهة والخضراوات.. المزيد عن الألياف.. لابد أن ينتظم الإنسان فى استهلاك سعرات حرارية أقل من احتياج الجسم حتى لا ترتفع معدلات الدهون الثلاثية أو لخفض نسبها فى الدم، بل وأن إنقاص الوزن بنسبة 5- 10% يساعد على خفض معدلات الدهون الثلاثية بنسبة 20%.. حيث توجد علاقة إيجابية بين إنقاص الوزن وانخفاض معدلات الدهون الثلاثية، والجدير بالذكر أن ممارسة الرياضة لها تأثير إيجابي في تقليل نسب الدهون الثلاثية إلى المعدلات الصحية والآمنة. - اختيار الدهون الملائمة الصحية: جسم الإنسان يحتاج للدهون من أجل أن يعمل بكفاءة وهناك دهون صحية أكثر عن غيرها.. فهناك خيارات منها تساعد على الإقلال من معدلات الدهون الثلاثية. الدهون الجامدة: تأتى من اللحوم ومنتجات الألبان كاملة الدسم وبعض الزيوت مثل زيت جوز الهند وزيت النخيل.. وهذه الدهون تحتوى على الدهون المتحولة والدهون المشبعة. المزيد عن اللبن.. الدهون غير المشبعة: وخاصة الدهون المتعددة غير المشبعة تساعد على خفض معدلات الدهون الثلاثية، كما أن الدهون الأحادية غير المشبعة والتى تتوافر فى ثمار الأفوكادو وزيت الزيتون من الخيارات الصحية بالمثل. المزيد عن فوائد الأفوكادو.. دهون أوميجا-3: تتواجد فى الزيت المستخرج من كبد سمك القد، وبذور الكتان، والأسماك الت يتم اصطيادها من المياه المثلجة مثل السلمون والسردين.. ويمكن تناول مثل هذه الخيارات فى الأطعمة من أجل خفض معدلات الدهون الثلاثية.
«صعقة» تتسبب بكسر جمجمة يامن
11, 679
ناشد عبده يحيى فرج الجهات المعنية بمعالجة ابنه يامن (7 أعوام) في مركز متقدم، بعد أن تدهورت حالته، إثر تعرضه لصعقة كهربائية من الضغط العالي، في الطابق الثاني من البناية التي يقطنها، ما...
Continue Reading...
إنقاذ حياة مواطن ثلاثيني تعرض لثلاث طلقات نارية
16 يوليو 2015
10, 851
أنقذ فريق طبي متخصص بمستشفى الملك فهد المركزي بجازان، حياة مواطن ثلاثيني تعرض لثلاث طلقات نارية خرجت الأولى من أعلى الفخذ الأيسر والثانية من أعلى الفخذ الأيمن أما الثالثة فقد استقرت في...
مواطن: عملية "ليزر" في جازان كادت تُنهي حياة زوجتي!
اخبار ساخنة | مستشفى الملك فهد بجازان - صفحة 2
مرحـــــــــبا بــــــــــكم مستشفى الملك فهد المركزى بجازان هى واحدة من اعرق المستشفيات في المملكة و قد بدأ العمل بها عام 1401 و منذ ذلك اليوم و ما يقرب من ثلاثة عقود و هي تقوم بدور الريادة في مجال تطوير الخدمات الصحية في القطاع الجنوبى تحت إشراف نخبة من أساتذة الجامعات و الاستشاريين في مختلف فروع الطب يساندهم مجموعة من الأطباء الأخصائيين في جميع التخصصات والأطباء المقيمين على مدار 24 ساعة بالمستشفى مع طاقم تمريض تم تدريبهم و تنمية مهاراتهم بما يتماشى مع احدث النظم العالمية لراحة المريض. نحن نرعـــــاكم
اخبار ساخنة | مستشفى الملك فهد بجازان - صفحة 1
وقال المتبرع...
والد توأم جازان: وجدت حشرات في جثة أحدهما.. وتناقضات في تقرير المستشفى
15 سبتمبر 2013
18, 657
كشف والد التوأم اللذين توفيا مؤخراً في قسم الحضانة بمستشىفى الملك فهد بجازان بأنه وجد في جثة أحد طفليه حشرات "نمل وعناكب"، متهماً المستشفى بالتسبب في وفاة طفليه، مشيراً إلى وجود تناقض...
جازان: مواطن يتهم مستشفى الملك فهد بالتسبب في وفاة طفليه وتدهور صحة زوجته
22 أغسطس 2013
9, 810
اتهم مواطن مستشفى الملك فهد بجازان بالتسبب في وفاة طفليه التوأمين (ذكر وأنثى)، بعد ولادتهما بجراحة قيصرية، توفيت طفلته بعدها بـ 9 أيام فقط. وقال المواطن عبده هادي إن المستشفى قام بأخذ...
جازان: عائلة ترفض استلام جثة ابنها بعد وفاته في مطاردة أمنية
20 أبريل 2013
19, 944
رفضت عائلة سعودية تسلّم جثة ابنها من مستشفى الملك فهد بجازان، والمتوفى إثر عملية مطاردة أمنية؛ حتى يتم التحقيق في الحادثة، ومعرفة سبب الوفاة. وتعود التفاصيل، بحسب "صحيفة جازان"، إلى...
حارس أمن يقود إسعافا لنقل مصاب في مستشفى جازان العام
13 أبريل 2013
13, 407
اتهم مواطن من سكان محافظة صبيا مستشفى جازان العام بتأخر نقل شقيقه المصاب إلى مستشفى الملك فهد المركزي، جراء حادثٍ مروري تعرض له على طريق صبيا.
لافتًا إلى أن أحد المسؤولين في المستشفى طلب تحليل ما قبل الزواج الخاص بي للتأكد، بعد أن تقدمت بشكوى شفهية إلی إدارة المستشفی بشأن المولود وإصابته بهذا المرض، وبعد فتح الملفات كانت المفاجأة؛ إذ تبين أن التقرير الذي حصلت عليه قبل 10 سنوات خاطئ، ومخالف لنتائج التحليل؛ إذ ظهر أن زوجتی حاملة للأنيميا المنجلية فقط، وأنا معافى، ولست حاملاً لأي مرض من أمراض الدم الوراثية. وقال عطيف: "أعتزم تقديم شكوى للشؤون الصحية لفتح تحقيق في الواقعة، ومحاسبة المتسبب في حالة الرعب التي عشتها أنا وزوجتي لمدة 10 سنوات".