تُنقع الأظافر في الشاي لمدّة 10-15 دقيقة. تُكرّر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع. زيت شجرة الشاي
يطهر زيت الشاي الأخضر الأظافر ويحميها من العدوى الفطرية، والتي تكون سبباً للأظافر الهشة والضعيفة، كما أنّه يساعد على إصلاح الأظافر التالفة، والطريقة هي: [٣]
المكوّنات:
كمية من الماء الدافئ. بضع قطرات من زيت شجرة الشاي. تخلط المكوّنات مع بعضها البعض بشكل جيد. تنقع الأظافر لمدّة ثلاث دقائق في الخليط. كيف أقوي اظافري - أجيب. تُكرّر هذه الطريقة عدّة مرات في الأسبوع. طريقة أخرى:
نصف ملعقة صغيرة من زيت فيتامين E أو بضع قطرات من زيت الجوجوبا. 4 أو 5 قطرات من زيت شجرة الشاي. تخلط المكوّنات مع بعضها البعض. تُدلّك الأظافر بهذا الخليط لعدّة دقائق. يُترك حتّى يجف ثمّ يُغسل بالماء الفاتر. تُكرّر هذه الطريقة مرةً في الأسبوع. نصائح لتقوية الأظافر
هناك العديد من النصائح التي يُمكن اتباعها للحصول على أظافر قوية، وتتضمن الآتي: [٤]
قص الأظافر بانتظام حتّى لا تصبح الأظافر أطول من اللازم، ولا تصبح خشنة أو ضعيفة، ويكون قص الأظافر باستخدام مقص الأظافر، وليس باستخدام أيّ نوع آخر من المقصات. عند إزالة القشور عن قاعدة الإظفر، يجب نقعها في الماء الدافئ لمدّة خمس دقائق، كما يُمكن إضافة القليل من الزيت إلى الماء، ثمّ إزالة القشور عن الإظفر باستخدام الأداة المُناسبة.
كيف أقوي اظافري - أجيب
نصائح لتقوية الأظافر
هناك العديد من النصائح التي يُمكن اتباعها للحصول على أظافر قوية، وتتضمن الآتي: [4]
قص الأظافر بانتظام حتّى لا تصبح الأظافر أطول من اللازم، ولا تصبح خشنة أو ضعيفة، ويكون قص الأظافر باستخدام مقص الأظافر، وليس باستخدام أيّ نوع آخر من المقصات. عند إزالة القشور عن قاعدة الإظفر، يجب نقعها في الماء الدافئ لمدّة خمس دقائق، كما يُمكن إضافة القليل من الزيت إلى الماء، ثمّ إزالة القشور عن الإظفر باستخدام الأداة المُناسبة. استخدام الزيوت أو بعض المُرطبات لتقوية الأظافر وترطيبها، خاصةً بعد الاستحمام وقبل الذهاب إلى السرير في الليل، إذ يُمكن استخدام زيت الزيتون أو زيت الخروع أو زيت جوز الهند أو غيرها الكثير. استخدام مقوي أظافر لتقوية قوام الإظفر، وبعض المقويات تُستخدم بشكل أسبوعي أو شهري. كيف أقوي أظافري - موضوع. تجنب الاستخدام المُتكرّر والمتواصل لمناكير الأظافر؛ لأنّ ذلك يُضعف الأظافر، وتجنّب استخدام الأدوات الموجودة في الصالون بكثرة، لأنّ الأظافر من الممكن أن تتعرض للبكتيريا. ترك الأظافر دون طلائها بوضعها الطبيعي في بعض الأحيان، والسماح لأشعة الشمس بتغذيتها، وبالتالي ستنمو بسلاسة ودون الخوف من تكسّرها.
كيف أحافظ على أظافري قوية - موضوع
التأكد من تناول طعام غذائي متوازن، فذلك يُحفّز الأظافر على النمو والحصول على أظافر صحية. أسباب ضعف الأظافر وتكسرها
تضعف الأظافر نتيجةً لعدّة عوامل، وتتمثّل بالآتي: [5]
تتكسر الأظافر نتيجة الاصطدام بشيء ما، أو تنقسم وتتقشر نتيجة التقدم في السن. تضعف الأظافر نتيجة الاستخدام المتكرر لطلاء الأظافر. غسل الأطباق بكثرة أو السباحة باستمرار تجعل الأظافر هشة مع الوقت. بعض المشاكل في الغدة الدرقية تُسبّب هشاشة الأظافر، مثل قصور الغدة الدرقية الذي يقل فيها إنتاج هرمون الغدة الدرقية عن المعدل الطبيعي. قلة كمية الهيموغلوبين في الدم، نتيجةً لقلة عدد خلايا الدم الحمراء وبالتالي فقر الدم، وهذا بدوره يُضعف الأظافر ويُسبّب تكسرها. التهاب الجلد، مثل ظهور الأكزيما يُسبّب هشاشة الأظافر وتكسرها. بعض فطريات الأظافر، مثل Trichophyton rubrum تُسبّب تكسر الأظافر وهشاشتها. ملاحظة: قد يكون تناول مُكملات البيوتين مُفيداً (بالإنجليزية: Biotin)، في حال هشاشة الأظافر وتكسرها، إلى جانب استخدام المُرطبات بعد نقع الأظافر في الماء. كيف أحافظ على أظافري قوية - موضوع. المراجع
↑ By mayo clinic staff, "Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails" ،, Retrieved 2018-10-9.
كيف أقوي أظافري - موضوع
أخيرًا.. تغسل اليدين بالماء البارد وترطب بالكريم المرطب تحقيقًا للغرض المطلوب. وصفة زيت الزيتون لتقوية الاظافر الهشة
من الزيوت المفيدة للأظافر الضعيفة والهشة، كما أنه يمتلك خصائص الترطيب الخاصة التي تعمل على إصلاح الأظافر التالفة والمتضررة. أيضًا هو يلعب دورًا هامًا في تطويل الأظافر وجعلها تبدو مثالية وبراقة في مده قصيره كونه يحتوي على فيتامينات أ, ك, د, هـ. المكونات:
3 ملاعق طعام من زيت الزيتون
ملعقتا طعام من ماء الورد طريقة الاستخدام:
يوضع زيت الزيتون في وعاء معدني ويدفء على النيران الهادئة حوالي 3 دقائق. بعد ذلك يبعد الزيت حتى يبرد ويدهن به الأظافر يوميًا لمدة 15 دقيقة وذلك قبل الشطف بالماء البارد. لكن يراعى هنا بعد الشطف، تبليل قطعة قطن بماء الورد ومسح الأظافر بها كخطوة أخيرة.
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
لبس القفازات عند القيام بالأعمال المنزليّة كغسل الأطباق وغيرها، وذلك لحماية الأظافر من الماء ومن المواد الكيميائيّة، ولإبقاء الأيدي طرية وناعمة، والأظافر مُرطّبة، ويجب أيضاً ترطيب اليدين والأظافر بالكريمات المُرطبة والزيوت الطبيعيّة كزيت الزيتون، وزيت جوز الهند وغيرها. يجب اتباع الطريقة الصحيحة في برد الأظافر، فالطريقة الصحيحة هي بالبدأ من أحد الأطراف للأظفر باتّجاه المُنتصف، وتحريك الإظفر بشكلٍ مُنتظم وبضرباتٍ متساوية، قم يُلف الأصبع حول المبرد وتُكرر الطريقة للجهة الأخرى من الإظفر، وهذه الطريقة بحاجة إلى التمرين، وخاصّة إن كانت السيدة مُعتادة تحرك المبرد للأمام وللخلف، وهذه الطيقة ستُحافظ على الإظفر من التكسُّر والتقصّف، وستُحسّن من نوعيّته. إنَّ للتغذيّة دورٌ كبير في تقوية وتنمية الأظافر، فإذا كانت التغذية قليلة بالبروتينات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن فإنَّ الأظافر ستكون ضعيفة، ولذلك لا بُدَّ من أن تحتوي الوجبات الغذائيّة على البروتينات، والفيتامينات كفيتامين E، وA، وC، وD، ومعادن كمعدن الزنك، والحديد، والكالسيوم، ويجب أن تكون الوجبات غنية بالأوميجا3 والبيوتين. استخدام أداة الأظافر Nail Buffer فهذه تُساعد على إعادة الدّم، والليمف إلى الأظافر، ممّا يجعلها لامعة ومُغذّاة وقوية من دون الحاجة إلى المواد الكيميائيّة.
يحتضن ملعب ستامفورد بريدج مباراة من العيار الثقيل تجمع بين فريق مانشستر يونايتد ونظيره فريق تشيلسي، مساء يوم الأحد 28 فبراير، في إطار فعاليات المرحلة السادسة والعشرون من مسابقة الدوري الإنجليزي لكرة القدم. يدخل مانشستر يونايتد اللقاء بمعنويات مرتفعة بعد الفوز على فريق نيوكاسل يونايتد بثلاثية لهدف في الجولة الماضية، ليرفع رصيده إلى 49 نقطة في المركز الثاني ويتساوى مع الثالث فريق ليستر سيتي بنفس الرصيد. موعد مباراة تشيلسي ضد مانشستر يونايتد والقنوات الناقلة ومعلق المباراة المباراة مانشستر يونايتد × تشيلسي – المسابقة الدوري الإنجليزي – الموعد الأحد 28 2 2021 – الساعة 7:30 مساءً بتوقيت مكة المكرمة – القناة الناقلة BeIN Sports HD 2 – معلق المباراة لم يحدد بعد – الملعب ملعب ستامفورد بريدج. مانشستر يونايتد الفريق الذي يقدم مستوى مميز هذا الموسم، يدرك حجم الخصم وقوته، ولكن يرغب في تحقيق الفوز مهما كلفه الأمر من أجل البقاء في الوصافة والضغط على المتصدر فريق مانشستر سيتي برصيد 59 نقطة. في الجهة المقابلة فأن فريق تشيلسي يتواجد في المركز الخامس برصيد 43 نقطة، عقب التعادل أمام فريق ساوثهامبتون بهدف لكل منهما في الجولة الماضية، ليواصل نتائجة الإيجابية.
مانشستر يونايتد وتشيلسي مباشر
تاريخ النشر:
19 أبريل 2022 21:46 GMT
تاريخ التحديث: 20 أبريل 2022 0:40 GMT
صلاح عادل رقم جيرارد بتسجيله 9 أهداف في مانشستر يونايتد كما أنه أول لاعب يسجل خمسة أهداف في دي خيا. المصدر: أحمد نبيل - إرم نيوز
استعاد النجم المصري محمد صلاح لمسته التهديفية بثنائية في مرمى مانشستر يونايتد، كما أصبح أول لاعب في تاريخ الدوري الإنجليزي الممتاز يسجل خمسة أهداف ضد الشياطين الحمر في موسم واحد. وأحرز قائد الفراعنة هدفين وساهم في هدف آخر، ليقود ليفربول للفوز 4-صفر على ضيفه مانشستر يونايتد في مباراة قمة، ويتصدر الدوري الإنجليزي الممتاز لمدة 24 ساعة على الأقل. وتصدر ليفربول، الذي فاز 5-صفر على يونايتد ذهابا، المسابقة برصيد 76 نقطة من 32 مباراة، وبفارق نقطتين عن مانشستر سيتي الذي خاض 31 مباراة، وسيواجه برايتون آند هوف ألبيون، غدا الأربعاء. وسجل صلاح ثلاثة أهداف في مرمى ديفيد دي خيا في مباراة الفريقين في "أولد ترافورد" في الدور الأول في أكتوبر/تشرين الأول الماضي. 5 – Mohamed Salah is the first player in Premier League history to score 5 goals against Manchester United in a single season. Alive. — OptaJoe (@OptaJoe) April 19, 2022
وخسر مانشستر يونايتد، الذي غاب عنه هدافه كريستيانو رونالدو اليوم؛ بسبب وفاة نجله الوليد، يوم الاثنين، بنتيجة 9-صفرفي مباراة الذهاب والعودة في الدوري الإنجليزي الممتاز هذا الموسم أمام ليفربول.
مباراة مانشستر يونايتد وتشيلسي
وقالت إحصائيات OPTA، إن صلاح، البالغ عمره 29 عاما، بات ثاني لاعب يسجل ويصنع في مباريات الذهاب والإياب ضد مانشستر يونايتد في موسم واحد من الدوري الإنجليزي الممتاز، بعد مسعود أوزيل لاعب آرسنال السابق، في موسم 2015-2016. وتلقى مانشستر يونايتد 74 هدفا من ليفربول في الدوري الإنجليزي، ليكون أكثر فريقه هز شباك "الشياطين الحمر" في تاريخ المسابقة. محمد صلاح يسجل هدف #ليفربول الثاني في مرمى #مانشستر_يونايتد بعد تمريرة ساحرة من ساديو ماني.. هدف وصفه فابريغاس الرائع ☺️ #ليفربول_مانشستر_يونايتد
— Erem Sport – إرم سبورت (@EremSports) April 19, 2022
وعادل صلاح الرقم القياسي للقائد السابق ستيفن جيرارد بتسعة أهداف لكل منهما في مرمى مانشستر يونايتد، كما أن النجم المصري سجل خمسة أهداف، وصنع اثنين آخرين في مباراتي ليفربول أمام يونايتد في الدوري، هذا الموسم. وهذه أول مباراة يسجل فيها صلاح منذ ست مباريات على التوالي في مختلف المسابقات، حيث لم يهز مهاجم روما وتشيلسي السابق الشباك منذ أكثر من 36 يوما، حيث ابتعد عن التسجيل منذ 12 مارس/ آذار الماضي حينما أحرز هدفا من ركلة جزاء في فوز ليفربول 2-صفر على مضيفه برايتون في الدوري، لكنه رغم ذلك لم يمر بأطول فترة صيام عن إحراز الأهداف خلال مسيرته مع النادي، التي بدأت في يونيو/ حزيران 2017.
مباراة مانشستر يونايتد وتشيلسي مباشر
ويحتل فريق ليفربول المركز الثانى فى جدول ترتيب الدوري الإنجليزى الممتاز، برصيد 73 نقطة، بفارق نقطة واحدة عن مانشستر السيتي صاحب الصدارة برصيد 74 نقطة، بعدما انتهت المباراة المثيرة بينهما بالتعادل الإيجابي بنتيجة 2/2 ذهابًا وبنفس النتيجة إيابًا. ويبتعد مانشستر يونايتد هذا الموسم عن السباق على اللقب، حيث انه يحتل المركز الخامس برصيد 54 نقطة، خلف السيتي المتصدر وليفربول الوصيف وتشيلسي وتوتنهام بالمركزين الثالث والرابع.
مانشستر يونايتد وتشيلسي بث مباشر
يعتقد الألماني رالف رانجنيك، المدير الفني المؤقت لمانشستر يونايتد، إن 10 لاعبين جدد، يمكن أن ينتقلوا إلى أولد ترافورد خلال فترة الانتقالات الصيفية 2022، كجزء من إعادة البناء. وتكبد الشياطين الحمر هزيمة 4-صفر أمام ليفربول في الدوري الإنجليزي الممتاز يوم الثلاثاء، ما جعلهم يحتلون المركز السادس بالجدول بفارق ثلاث نقاط عن توتنهام هوتسبير صاحب المركز الرابع. ومن المقرر أن يترك عدد من اللاعبين بطل إنجلترا 20 مرة في انتقالات مجانية هذا الصيف، بينما من المتوقع على نطاق واسع، أن يتولى إريك تن هاج مسؤولية المدير الفني الجديد للنادي الانجليزي. رانجنيك، متحدثًا بعد الهزيمة الثقيلة في ملعب أنفيلد روود، ادعى أن ما يصل إلى 10 لاعبين جدد يمكن أن ينتقلوا إلى أولد ترافورد في سوق الانتقالات الصيفية القادم. وقال رانجنيك لشبكة سكاي سبورتس نيوز "ستكون هناك إعادة بناء بالتأكيد، لكن هذا لن يساعدنا عندما لا يزال أمامنا خمس مباريات. " وأوضح المدرب الألماني "إذا قمت بتحليل الموقف، فليس من الصعب تحليله. بالنسبة لي، من الواضح أنه سيكون هناك ستة، سبعة، ثمانية، وربما عشرة لاعبين جدد. لكن قبل التوقيع على هؤلاء اللاعبين، عليك أن تدرك كيف تريد اللعب. "
وخلال عملية البحث عن المدرب الجديد التقى مسؤولو يونايتد بممثلي بوكيتينو كذلك، وجولين لوبيتيجي المدير الفني لإشبيلية. ولكن مع الاقتراب أكثر من التعاقد مع المدرب الهولندي بدأ يونايتد يتفاوض مع أياكس حول الشرط الجزائي في عقد المدرب والبالغ مليوني يورو. والآن بدأت المحادثات حول الطاقم التدريبي، إذ أن هناك مفاوضات متقدمة مع ميتشيل فان دير جاج مساعده في أياكس ليعاونه في يونايتد. هذا بالإضافة لترشيح ستيف مكلارين مساعد السير فيرجسون السابق في موسم الثلاثية التاريخية ليونايتد ومدرب إنجلترا الأسبق ليتواجد في الجهاز الفني. هذا لدراية مكلارين بأجواء يونايتد الداخلية، بالإضافة لعمله مع تين هاج نفسه في صفوف تيفنتي الهولندي حينما كان المدرب الإنجليزي هو المدير الفني والأخير مساعده. وتم اقتراح اسم واين روني الهداف التاريخي ليونايتد ومدرب دربي كاونتي الحالي ليتواجد في الجهاز الفني، لكن الفتى الذهبي الإنجليزي أكد أنه لن يترك فريقه إلا لمنصب المدير الفني فقط، بل ورفض منصب المدرب في إيفرتون بعد إقالة رافائيل بينيتيث لطلبه لإجراء مقابلة. أما روبن فان بيرسي مهاجم يونايتد السابق لم يستطع الحصول على تصريح عمل بسبب خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي.