الهواتف الذكية الحديثة ليست مجرد جهاز اتصال، بل هي وحدة عمل متكاملة. يتيح لك هونر 10 المزود بكاميرا خلفية بدقة 24 ميجابيكسل و 16 ميجابيكسل التقاط صور احترافية وعالية الجودة. ويساعدك وضع بورتريت تصوير صور احترافية للأشخاص. كما يعمل نظام الكاميرا المزدوج على تحسين تأثير bokeh وإعطاءه الشكل المثالي. تتعرف الكاميرا الأمامية التي تدعمها كاميرا ذكاء صناعي بقوة 24 ميجابيكسل على مزايا الوجه وتفهمها بدقة أكثر من أي وقت مضى لتحسين وجهك على النحو الأمثل. يعمل نظام الذكاء الصناعي في Honor 10 على إنشاء إضاءة ثلاثية الأبعاد مع تأثيرات استوديو احترافية مثل الإضاءة الناعمة وضوء الفراشة والإضاءة الجانبية والضوء الكلاسيكي وضوء المسرح. هونر 10 لايت مواصفات 2019. يسمح لك حساس الضوء المحسن بالتقاط صور سيلفي مثالية وواضحة ومركزة حتى في الأماكن ذات الإضاءة المنخفضة. يأتي Honor 10 مدعوم من NPU مستقل لتوليد طاقة كافية أثناء القيام بمهام متعددة على تطبيقات مختلفة أو لعب ألعاب رسومية مكثفة. يتتبع NPU استخدامك بشكل دائم ويتكيف مع نمط الاستخدام الخاص بك مما يوفر لك أفضل تجربة مستخدم سلسة وتلائم احتياجاتك.
هونر ١٠ لايت
24 بوصة دقة الشاشة:بدقة 2340 × 1080 ميجا بكسل بنسبة الشاشة للحجم: 19. 5:9 الكثافة:تأتي بكثافة 410 نقطة في البوصة الواحدة الأبعاد الهاتف الوزن:وزن الهاتف 162 جرام ابعاد الهاتف:الطول-154. 8 العرض-73. 6 السمك- 8 ملم خواص الهاتف البلوتوث: 4. 2 الراديو: لايتوفر ألوان الهاتف الألوان الهاتف:الأحمر، الأسود، الأزرق، الأبيض شبكة الإتصال عدد الشرائح:يدعم شريحتي إتصال من نوع نانو سيم نوع الشبكة:يدعم الهاتف شبكة الجيل الثاني وشبكة الجيل الثالث وشبكة الجيل الرابع. الصوت نواع التنبيهات الأساسية الإهتراز- نغمات الرنين-ويدعم الMP3 وال WAV يدعم مكبر الصوت من نوع ستيريو مانع لضوضاء ويدعم منفذ ال 3. 5 مم يدعم خاصية الاستشعار البصمة، التسارع، التقارب، البوصلة،والجري سكوب Wi-Fi-إصدار802. هونر اكس ١٠ لايت | موقع رقمي Raqami TV. 11 a/b/g/n/ac البطارية نوع البطارية: ليثيوم بوليمر سعة البطارية:3400 امبير غابلية للازالة:غير قابلة للإزالة علبة هاتف هاتف هونر ١٠ لايت السماعات الاذن كابل يو اس بي كتيب تعليمات دبوس معدني القرنتية جراب هونر ١٠ لايت شفاف سعر هاتف هونر ١٠ لايت سعر هاتف هونر ١٠ لايت في مصر 5000 جنية مصري
هونر 10 لايت جرير
تأتي مواصفات هونر 10 الجديد متطورة مع ميزات مبتكرة، ويقدم تجربة لا مثيل لها من قبل تتيح لك الاستمتاع بهاتفك الذكي على أكمل وجه. إن شاشة العرض فول فيو تبلغ 5. 84 بوصة، كما أن نظام الكاميرا الأمامي والخلفي المزود بنظام الذكاء الصناعي، ونظام التشغيل Android 8. 1 Oreo، ومعالج هاي سيليكون Kirin 970 القوي والتصميم الجذاب يجعلانه خياراً رائعاً مع سعر هونر 10 الاقتصادي. تم تصميم جوال هونر الجديد بتصميم الأورورا الزجاجي الذي يعكس تدرجًا حيويًا للألوان عند النظر من الاتجاهات المختلفة (تصميم الزجاج العاكس متوفر فقط في ألوان هونر 10 التالية: Phantom Blue و Phantom Green). ويضفي الزجاج الخلفي الشبيه بالمرآة والجزء المعدني على الحواف مظهرًا متميزًا لجوال هونر 10 الجديد. وعلى عكس الهواتف المحمولة التي تم إطلاقها مؤخراً، يحوي هونر 10 مقبس سماعة رأس 3. 5 مم ومنفذ USB-C في الجانب السفلي. عندما يتعلق الأمر بالأداء، يعتبر هونر 10 واحدًا من أفضل الهواتف المحمولة في فئته السعرية. مواصفات هونر 20 lite سعر عيوب مميزات ٢٠ لايت | موبي زون. يتميز جوال هونر بشريحتين مع شاشة رائعة عالية الدقة مقاس 5. 84 بوصة مع Notch في الأعلى. يمكنك الاندماج تمامًا أثناء ممارسة الألعاب أو مشاهدة مقاطع الفيديو على شاشة FullView من Honor مع دقة تبلغ 1080 × 2280 بكسل وشاشة 19:9 التي تتناسب تمامًا في راحة يدك.
هونر 10 لايت مواصفات 2019
السعر ومراجعة سريعة للموبايل بعد انطلاقة قوية لشركة Honor في مصر ب 4 موبايلات في الفئة المتوسطة نالوا استحسان المستخدمين في مصر نظرا لما تقدمه شركة هونر من مواصفات جيدة وتصميم ممتاز وسعر جيد بالفئة المتوسطة, ومؤخرا اعلنت هونر مصر عن هاتف Honor 10 الجديد ويختلف الهاتف عن الهواتف في الفئة المتوسطة بشكل كلي, فهو هاتف رائد بمعالج جبار وكاميرات احترافية وتصميم زجاجي محمي بطبقة حماية, وسنقوم بعرض مواصفات و مميزات و عيوب و سعر موبايل Honor 10. مواصفات موبايل Honor 10:- يدعم الاتصال بشبكات 2G و 3G و 4G عن طريق شريحتي اتصال من نوع Nano. وزن 153 جرام مع تصميم زجاجي من الامام والخلف مع اطار معدني. ابعاد الموبايل هي 149. 6×71. هونر 10 لايت جرير. 2×7. 7 مم. شاشة من نوع IPS LCD بقياس 5. 84 بوصة بدقة FHD+ مع ابعاد 19:9 والشاشة بها Notch بالاعلى يتواجد بها الكاميرا الامامية وسماعة المكالمات ولمبة اشعارات, والشاشة بها انحناء من الاطراف 2. 5D مع حماية على الشاشة Corning Gorilla Glass وكثافة بيكسلات 432 بيكسل لكل بوصة وتتميز الشاشة بانها كبيرة وفي نفس الوقت الهاتف سهل المسك بيد واحدة. معالج Kirin 970 وهو معالج ذكي ثماني النواة يتمتع باربع انوية من نوع Cortex-A73 بقوة 2.
هونر 10 لايت مواصفات
0 الفيديو: تصوير بجودة 1080p@30fps تدعم HDR الصوت أنواع صوت التنبيه: اهتزاز، نغمات MP3 ، WAV مكبرات صوت: يوجد مدخل سماعات 3. 5 مم: يوجد دعم خاصية منع الضوضاء مع ميك خاص طرق الاتصال الشبكة اللاسلكية: واي فاي بتقنية 802. 11 b/g/n البلوتوث: إصدار 5 GPS: متوفر A-GPS, GLONASS, BDS NFC: مدعوم راديو FM: متوفر USB: يدعم 2.
64 GB ،3 جيجابايت رام ،4G LTE ،أسود منتصف الليل 820. 33 ر. س. شامل ضريبة القيمة المضافة هونر 10 لايت 64 GB ،3 جيجابايت رام ،4G LTE ،أسود منتصف الليل 820. شامل ضريبة القيمة المضافة وحدة البيع: Each رقم الصنف 517682 رقم المنتج 51093EVE لا توجد معارض متاحة مراجعات العملاء
تمارين لزيادة الطول للمراهقين والبالغين بالإضافة إلى التمارين المذكورة أعلاه يمكن ممارسة التمارين التالية للمراهقين فقط: تمرين العوم على الأرض يعد هذا تمرين يشبه كثيرا حركات السباحة، ولكن يتم ممارسته على الأرض اليابسة وليس في الماء، تعود فكرته إلى الإستلقاء التام على البطن، مع فرد الساقين وفرد الذراعين للأمام، بحيث تصبح راحتي اليد على الأرض. ثم القيام برفع اليد اليمنى بالعكس مع الساق اليسرى ويتم الثبات على هذا الوضع لمدة ٤ ثواني فقط، ويتكرر هذا بالعكس مع اليد اليسرى والساق اليمنى، يجب أن تزيد مدة هذا التمرين ليصل إلى ٢٠ ثانية. تمارين لزيادة الطول للمراهقين | روزيات. تمرين رفع الحوض وواحدة من تمارين لزيادة الطول للمراهقين ان تقوم بالاستلقاء على الظهر والنوم على الأرض، مع ثني الركبتين، ويتم رفع الحوض والأرداف قليلا إلى الأعلى، ويتم الثبات على هذا الوضع مدة ٣٠ ثانية. تمرينة تمديد الكوبرا وتعد من أحد حركات اليوغا وتعتمد على إمداد العمود الفقري جيدا، قم بالنوم على البطن على الأرض ثم قم بفرد الساقين وشدهما جيدا، ثم قم بثني الذراعين عند أسفل الكتف، قم بالإستناد على الذراع ورفع الجسم إلى الأمام وإلى الأعلى، ويتم الثبات على ذلك لمدة نصف دقيقة.
تمارين لزيادة الطول للمراهقين | روزيات
مرحباً بكم زوار الروا في هذا المقال سنتحدث عن تمارين لزيادة الطول للمراهقين بعد البلوغ
تمارين لزيادة الطول للمراهقين بعد البلوغ، في الحقيقة، الطول الجيد يعطي شعور بالأمان لبعض الناس، وهذا من ضمن الأسباب التي تجعل المراهقون يسعون خلف طول أكبر، ويريد الآباء إيجاد طرق فعالة لزيادة طول أبنائهم. تمارين زيادة الطول بعد البلوغ
لكن أولا يجب التعرف على المعنى الحقيقي للبلوغ، وكيف يؤثر على الطول، حتى قبل الإشارة للنصائح الهامة للأشخاص الذين يريدون زيادة في الطول. تمارين لزيادة الطول للمراهقين الاكثر فعالية. البلوغ يعتبر من أهم المراحل في حياة أي شخص، حيث أن الجسم يصل إلى معدل نمو مرتفع بما في ذلك الطول، وهو عند الفتيات بين 10 و14 سنة وعند الرجال يتراوح بين السادس عشر والسابع عشر عاما. وهناك سؤال عند الكثير من الأشخاص، هل يمكن زيادة معدل النمو أثناء فترة بلوغهم، والإجابة هي نعم ويمكن أيضا بعد فترة البلوغ، وسنعرض هذا فيما يأتي. احتمالية أن يزيد طول الشخص بعد البلوغ
إن للعوامل الوراثية دور هام جدا في التأثير على طول الشخص بنسبة تتراوح ما بين 60% و80%. وهناك دور مهم أيضا للعوامل البيئية في التأثير على الشخص في أثناء فترة نموه بنسبة تتراوح ما بين 20% و40%.
تمارين لزيادة الطول للمراهقين – عرباوي نت
7- تمرين القط
يساعد هذا التمرين الجسم في تليين العظام. مما يجعلك تشعر بمزيد من الاسترخاء والراحة. كما أنه يساعدك على ممارسة بقية التمارين بجسم مُجهز. يمكنك الحصول على التمرين باتباع ما يلي:
الوقوف على الأطراف الأربعة والذراعين والساقين مثل القطة مع مراعاة بقاء مشط الساق والركبة على الأرض ومشط اليد على الأرض مع رفع الظهر لعدة ثوان ثم خفضه ولكن ببطء حتى لا تؤذي الجسم بأي شكل من الأشكال. يمكنك تكرار التمرين لمدة تصل إلى عشر مرات. تمارين لزيادة الطول للمراهقين – عرباوي نت. 8- تمرين الحوض
يساعد هذا التمرين الجسم كثيرًا في الحصول على بعض السنتيمترات، ويمكنك أداء التمرين باتباع ما يلي:
عليك أن تقوم بتقويم جسمك على الأرض في حالة استرخاء، ثم ثني ركبتي ، ثم محاولة رفع المنطقة الوسطى من جسمك والعمود الفقري والأرداف ببطء، والعودة إلى الاسترخاء ويمكنك تكراره ما يصل إلى عشرة مرات. 9- تمرين نط الحبل
يعتبر تمرين نط الحبل من أكثر التمارين التي تزيد من الطول ولكن إذا استمر بشكل يومي لفترة طويلة فهو يساعدك في الحصول على ما تريده فكل ما تحتاجه هو الحبل فقط ويمكنك التدرب بسهولة. 10- تمرين الساقين
يساعد هذا التمرين الجسم على التمدد بطريقة صحية ويمكنك القيام بذلك عن طريق الاستلقاء على الأرض بشكل مستقيم، ثم محاولة رفع الساقين والمؤخرة بالاعتماد على مشط اليد ومحاولة الثبات لبضع ثوان ويتكرر التمرين عشر مرات.
11- الأوزان
يمكنك كسب بعض السنتيمترات باستخدام أوزان الكاحل، حيث تعمل على تقوية غضروف الركبة وتحقق الهدف المنشود مع الاستمرار. أعلن معنا
طرق زيادة هرمون النمو
هرمون النمو هو المسؤول عن عملية بناء الجسم. لذلك إذا كنت تبحث عن إطالة جسمك لبضعة سنتيمترا ، يجب أن تحفز هذا الهرمون جيدًا من خلال ما يلي:
النوم حيث يؤدي الجسم مهامه بشكل رائع إذا كان الجسم في حالة استقرار وراحة. لذلك، عليك أن تحافظ على عدد محدد من الساعات، وهي ضرورية لبقية الجسم، والتي تتراوح من 7 إلى 9 ساعات في اليوم. تجنب شرب الكثير من المشروبات الغازية، مشروبات الطاقة والكافيين واستبداله بكميات كافية من الماء. حاول باستمرار تنظيم الصيام المتقطع من وقت لآخر، حيث يساعد الجسم على التحكم في كمية الأنسولين. تمارين لزيادة الطول للمراهقين الأكثر فعالية. والذي بدوره يساعد على تحفيز هرمون النمو وتحسين الصحة العامة للجسم. لذلك يجب مراعاة الصيام المتقطع من يومين إلى ثلاثة أيام في الأسبوع. النظام الغذائي الصحيح من أهم أسباب صحة الجسم وتحفيز الهرمونات للنمو الصحي. ومن أهم الأطعمة التي يجب تناولها باستمرار هي البروتينات مثل البيض واللحوم والجبن والخضروات والفواكه والمكسرات والسمك. يجب أن تحصل على قسط كافٍ من الراحة للجسم؛ من أجل أن يلعب هرمون النمو دوره على أكمل وجه.