سؤال من أنثى 29 سنة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
انتفاخ في الرسغ على شكل كرة
16 أبريل 2021
134
- انتفاخ في الرسغ على شكل كرة في الوسط من فوق. - ألم عند حركة اليد للأسفل. - يشتد الأم عند الاستيقاظ من النوم.
الم رسغ القدم كم
فحص الأشعة السينية يطلب اجرائه فقط في حالات نادرة. قد تتلقون وصفة طبية لأدوية مضادة للالتهابات. في حالة متلازمة النفق الرسغي التي لم تتحسن بعد التثبيت بواسطة الجبيرة، يتم أحيانا اعطاء حقن الستيرويدات التي قد تساعد. هناك عدة أنواع من الجراحة لعلاج هذه الحالات، وفي الحالات الشديدة قد يعرض عليكم عمليات مختلفة. متلازمة نفق عظم الكعب (متلازمة نفق رسغ القدم). يمكن تخفيف الضغط عن النفق الرسغي بواسطة العملية الجراحية. في التهاب المفاصل الروماتويدي، يمكن إزالة الأنسجة التي تغطي الأوتار (النسيج الزليلي) في الجزء الخلفي من كف اليد، لحماية الأوتار التي تمر عبر المنطقة المصابة بالالتهاب. وضعية العمل أمام جهاز الكمبيوتر
كلما زاد عدد الأشخاص الذين يقومون بالكتابة بواسطة الكمبيوتر، تزيد حالات الاصابة بمتلازمة النفق الرسغي. الدراسات في هذا المجال مستمرة، ولكن يبدو أن هناك عاملين مهمين:
الضغط - بالأساس الطباعة بسرعة أو دون انقطاع. وضعية سيئة لأكف الأيدي. خذوا فترات قصيرة للراحة وفكروا في استخدام لوحة مفاتيح خاصة لمنع الألم. لتحقيق وضعية صحيحة للكتابة، احرصوا على أن يبقى المرفقين بزاوية 90 درجة، بحيث يكون الساعد مواز للأرض، احرصوا على بقاء المعصمين بالوضعية الطبيعية واستخدموا وسادة لدعم المعصم.
الم رسغ القدم بالانجليزي
التعرض لحركة متكررة تسبب الضغط على منطقة المعصم، مثل؛ العزف على البيانو أو الكتابة. علاج متلازمة قناة الرّسغ
يعتمد العلاج المُقدّم لمرضى مُتلازمة قناة الرّسغ على شدّة الأعراض المُصاحبة لها؛ إذ تهدف الخُطّة العلاجيّة إلى التقليل قدر المُستطاع من تطوّر المرض، وتقليل الضغط الحاصل على العصب المتوسّط، بالتالي التقليل من حدّة الأعراض والألم في اليد المُصابة، ويكون ذلك تدريجيًّا بالطرق الآتية: [٥]
إعطاء اليدين والمعصمين القدر الكافي من الراحة. العلاج الذاتيّ: وهو ما يُمكن للمصاب إجراؤه لتخفيف الأعراض، خاصّة ممن هم في المراحل الأوليّة من المرض؛ إذ وُجِد تحسّن ملحوظ عند المرضى خلال 4 أسابيع من تطبيق الخطوات الآتية:
السيطرة على الأعمال التي تُحفّز الألم والأعراض الأخرى للمرض، من خلال أخذ استراحات قصيرة أثناء العمل، أو أدائه بطرق مُختلفة بمُساعدة المُعالِج الوظيفيّ. الم رسغ القدم كم. استخدام كمادات الثلج الباردة في تخفيف الأعراض عند تهيّجها. استخدام جبيرة للمعصم المُصابة، التي تُثبّت اليد وتمنع انحناء المعصم، بالتالي تُقلل من الضغط على العصب المتوسّط، ويُمكن اختيار النوع المُلائم بمُساعدة الطبيب أو الصيّدلي؛ إلّا أنّه يجب التأكد من أنّها لا تتضارب مع أنشطة المريض وأعماله اليوميّة.
الم رسغ القدم الداخلي
متلازمة ضيق قناة الرسغ
تعدّ متلازمة ضيق قناة الرسغ أو متلازمة النفق الرسغي حالة مرضية شائعة، تُسبب الإصابة بها الشعور بالألم في اليدين وضعفهما وتنمّلهما وتخدرهما، وتُسبب الضعف في منطقة معصم اليد أيضًا، وتنشأ متلازمة ضيق قناة الرسغ نتيجة زيادة الضغط الواقع على منطقة العصب المتوسط التي توفّر الإحساس بحركات الإبهام وأصابع اليد الأخرى ما عدا الخنصر، ويزود هذا العصب بعض العضلات الموجودة في قاعدة الإبهام بالقوة والصلابة اللازمتين، [١] ويمتد العصب المتوسط على طول الذراع، ويمر عبر قناة ضيقة في الرسغ تسمى قناة الرسغ، وينتهي العصب المتوسط في اليد، وتضيق قناة الرسغ نتيجة انتفاخ هذا العصب وتورمه عادةً. قد يُعاني الأشخاص أعراض متلازمة ضيق قناة الرسغ نتيجة عدة أسباب، مثل؛ تكرار حركة المعصم أثناء الكتابة، خاصة الحركة التي يتطلب تنفيذها انخفاض مستوى اليد عن المعصم، وقد تُسهم بعض الحالات والأمراض في إصابة الأشخاص بأعراض متلازمة ضيق قناة الرسغ، مثل: قصور أداء الغدة الدرقية ، وزيادة الوزن ، وقد تدوم الأعراض لدى الأشخاص لمدة طويلة من الزمن وتتفاقم حدتها وتشتد كثيرًا، وقد تزول في أحيان أخرى وتعود في حال عدم تلقي الأشخاص العلاج، ويسهّل تشخيص المتلازمة المبكّر علاج هذه الحالة لدى الأشخاص.
الم رسغ القدم
مفصل الرسغ هو مفصل غير عادي، وذلك لأن التصلب أو حتى الفقدان الكامل للحركة يؤدي إلى الحد من الحركة بشكل صغير نسبيا. مفصل الرسغ هو مفصل غير عادي، وذلك لأن التصلب أو حتى الفقدان الكامل للحركة يؤدي إلى الحد من الحركة بشكل صغير نسبيا، ومع ذلك، إذا كان المفصل يتأرجح وغير مستقر فان هذا يمكن أن يشكل مشكلة حقيقية. يوفر مفصل الرسغ القاعدة للعمليات الدقيقة للأصابع. ومن الضروري ان تكون هذه القاعدة مستقرة. ثمانية عظام الرسغ تشكل مفصلا ذا حركة محدودة نسبيا بالمقارنة مع مفصل الكتف، مثلا. ومع ذلك، فإن هذا المفصل قوي وثابت. قاعدة المعصم تعمل بشكل أفضل عندما تكون منحنية قليلا إلى أعلى. تقريبا لا توجد أنشطة تتطلب الانحناء الكامل للمفصل، الى الخلف أو إلى الأمام. الأصابع لا تعمل بشكل جيد عندما يكون المفصل منحنيا أو مشدودا كثيرا. أسباب الألم
الألم الذي يبدأ بالحرارة و / أو التورم السريع لمفصل الرسغ يشير إلى إمكانية حدوث تلوث. هذا الوضع يتطلب العلاج الطبي الفوري. متلازمة ضيق قناة الرسغ - استشاري. كثيرا ما يصاب المعصم بالتهاب المفاصل الروماتويدي ( rheumatoid arthritis). جانب المفصل القريب من الإبهام يصاب في كثير من الأحيان بالتهاب المفاصل التنكسية ( فُصَالٌ عَظْمِيّ osteoarthritis).
الم رسغ القدم الخارجي
العلاج البيتي
المفتاح لعلاج آلام مفصل الرسغ هو بواسطة الجبيرة. هذه الطريقة تسمح للمفصل بالبقاء في وضعية تسمح له بأفضل أداء. الجبائر تؤدي الى تقييد حركة المعصم (مصنوعة من البلاستيك أو قماش مع شرائط الألمونيوم) يمكن الحصول عليها من الصيدليات ومحلات بيع أجهزة علاج العظام. كل جبيرة تكون مريحة لكم فإنها على ما يبدو هي الأنسب. الجبيرة تبقي معصم الرسغ مائلا قليلا الى الخلف. يمكنكم وضع شريط من القماش حول الجبيرة لكي يكون ملمسها مريحا أكثر للجلد. لفوا الجبيرة بلطف بضمادة مرنة لإبقائها في مكانها. احرصوا على ارتداء الجبيرة باستمرار لعدة أيام، وبعد ذلك فقط في الليل لبضعة أسابيع أضافية. هذا العلاج البسيط هو كل ما هو مطلوب في معظم حالات التهاب المعصم. الم رسغ القدم الداخلي. عادة لا تكون هناك حاجة لأخذ مسكنات الألم التي تعطى من دون وصفة طبية. المسكنات من دون وصفة طبية هي خيار مقبول، ولكن غالبا لا تساعد كثيرا. إذا كنتم تعرفون ما الذي تسبب في الألم، احرصوا على تجنب هذا النشاط. المنطق هو بالاستماع إلى الرسالة التي ينقلها الألم. إذا استمرت المشكلة لأكثر من ستة أسابيع على الرغم من العلاج البيتي، توجهوا الى الطبيب / ة. أثناء زيارة الطبيب /ة
يتم فحص معصم الرسغ وتتلقون نصائح مشابهة لتلك التي ذكرت هنا.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
تفسير سورة الزمر للناشئين
(الآيات 48 - 75)
معاني مفردات الآيات الكريمة من (48) إلى (61) من سورة «الزمر»:
﴿ وبدا لهم سيئات ما كسبوا ﴾: وظهر لهم في ذلك اليوم السيئات التي عملوها في الدنيا وعقابُ ذلك. ﴿ وحاق بهم ما كانوا به يستهزئون ﴾: استهزاؤهم بالحق الذي جاءهم من عند الله، والعذاب الذي استهزؤوا به في الدنيا. ﴿ قال إنما أوتيته على علم ﴾: أنكر فضل الله وادعى أنه أعطي النعمة على علم منه. ﴿ فتنة ﴾: اختبار وامتحان له، هل يطيع أم يعصي؟. ﴿ فما أغنى عنهم ما كانوا يكسبون ﴾: فما نفعهم ما جمعوه من الأموال ومتاع الدنيا الزائل. ﴿ فأصابهم سيئات ما كسبوا ﴾: فنزل بهم جزاء أعمالهم السيئة. ﴿ وما هم بمعجزين ﴾: ولن يفلتوا من العذاب. ﴿ يبسط الرزق ﴾: يوسِّع الرزق. ﴿ ويقدر ﴾: ويضيقه. تفسير سورة الزمر كاملة (PDF). ﴿ أسرفوا ﴾: أكثروا من الذنوب. ﴿ لا تقنطوا ﴾: لا تيأسوا. ﴿ وأنيبوا إلى ربكم ﴾: وارجعوا إليه بالتوبة والطاعة. ﴿ وأسلموا له ﴾: وأخلصوا له عبادتكم. ﴿ بغتة ﴾: فجأة. ﴿ أن تقول نفس ﴾: لئلا تقول نفس مذنبة. ﴿ على ما فرَّطت في جنب الله ﴾: على ما قصَّرت في حق الله. ﴿ الساخرين ﴾: المستهزئين. مضمون الآيات الكريمة من (48) إلى (61) من سورة «الزمر»:
1- تبيِّن الآيات ما نزل بالكافرين من عذاب جزاء ما عملوا في الدنيا من سيئات، وقد كانوا يدعون الله وحده إذا نزلت بهم الشدائد، فإذا رزقهم منه نعمة زعموا أنهم على علم وأنهم يستحقون الخير، ولم يعترفوا بفضل الله عليهم، كما فعل من كانوا قبلهم مثل «قارون» وغيره.
تفسير سوره الزمر للشيخ الشعراوي
﴿ حسبي الله ﴾: الله يكفيني فلا ألتفت إلى غيره. ﴿ مكانتكم ﴾: حالتكم وهي عداوتكم للدين وكيدكم له. ﴿ إنِّي عامل ﴾: أي على مكانتي وطريقتي من الدعوة إلى الله وإظهار دينه. ﴿ عذابٌ يخزيه ﴾: عذاب يذله في الدنيا. ﴿ ويحل عليه عذاب مقيم ﴾: وينزل عليه عذاب النار الدائم. مضمون الآيات الكريمة من (32) إلى (40) من سورة «الزمر»:
1- تبيِّن الآيات أن ظلم الناس هو من يكذب على الله ويكذب بالصدق إذ جاءه، وتوعدت الكافرين بالعذاب الشديد في جهنم وبئس المصير، بينما تعد المتقين بالجزاء العظيم. 2- ثم تبيِّن أن المؤمنين يعتزُّون بربهم، ويعتمدون عليه وحده، واليقين من أن كل قوة غير قوته تعالى لا تساوي شيئًا وأن من أراد الضلال فلن يستطيع أحد أن يهديه. 3- ثم تبيِّن أن المشركين يعترفون بأن الله خالق كل شيء، ولكنهم يتخذون معه آلهة أخرى علمًا بأنها لا تستطيع أن تزيل ضرًّا أو تمسك رحمة يرسلها الله لعباده. 4- ثم تتوعدهم بالخزي في الدنيا والعذاب الدائم في الآخرة. القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة الزمر. دروس مستفادة من الآيات الكريمة من (32) إلى (40) من سورة «الزمر»:
1- الإيمان يجعل صاحبه على ثقة ويقين من أن جميع من في الأرض لن يستطيعوا أن يضروه بشيء إلا بإرادة الله سبحانه وتعالى فيعيش في طمأنينة وثقة من ربه ولا يخاف من شيء.
تفسير سوره الزمر مكتوبه
لَٰكِنِ الَّذِينَ اتَّقَوْا رَبَّهُمْ لَهُمْ غُرَفٌ مِنْ فَوْقِهَا غُرَفٌ مَبْنِيَّةٌ تَجْرِي مِنْ تَحْتِهَا الْأَنْهَارُ وَعْدَ اللَّهِ لَا يُخْلِفُ اللَّهُ الْمِيعَادَ [ ٢٠] تفسير الأية 20: تفسير الجلالين { لكن الذين اتقوْا ربهم} بأن أطاعوه { لهم غرف من فوقها غرف مبنية تجري من تحتها الأنهار} أي من تحت الغرف الفوقانية والتحتانية { وعد الله} منصوب بفعله المقَّدر { لا يخلف الله الميعاد} وعده. أَلَمْ تَرَ أَنَّ اللَّهَ أَنْزَلَ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَسَلَكَهُ يَنَابِيعَ فِي الْأَرْضِ ثُمَّ يُخْرِجُ بِهِ زَرْعًا مُخْتَلِفًا أَلْوَانُهُ ثُمَّ يَهِيجُ فَتَرَاهُ مُصْفَرًّا ثُمَّ يَجْعَلُهُ حُطَامًا إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَذِكْرَىٰ لِأُولِي الْأَلْبَابِ [ ٢١] تفسير الأية 21: تفسير الجلالين { ألم تر} تعلم { أن الله أنزل من السماء ماءً فسلكه ينابيع} أدخله أمكنة نبع { في الأرض ثم يخرج به زرعا مختلفا ألوانه ثم يهيج} ييبس { فتراه} بعد الخضرة مثلا { مصفرا ثم يجعله حطاما} فتاتا { إن في ذلك لذكرى} تذكيرا { لأولي الألباب} يتذكرون به لدلالته على وحدانية الله تعالى وقدرته.
تفسير سورة الزمر ابن عثيمين
وقوله: ( في ظلمات ثلاث) يعني: ظلمة الرحم ، وظلمة المشيمة - التي هي كالغشاوة والوقاية على الولد - وظلمة البطن. كذا قال ابن عباس ، ومجاهد ، وعكرمة ، وأبو مالك ، والضحاك ، وقتادة ، والسدي ، وابن زيد [ وغيرهم]. وقوله: ( ذلكم الله ربكم) أي: هذا الذي خلق السماوات والأرض وما بينهما وخلقكم وخلق آباءكم ، هو الرب له الملك والتصرف في جميع ذلك ، ( لا إله إلا هو) أي: الذي لا تنبغي العبادة إلا له وحده ، ( فأنى تصرفون) أي: فكيف تعبدون معه غيره ؟ أين يذهب بعقولكم ؟!.
3- ليست سعة الأرزاق دليلاً على رضا الله، ولا ضيق الرزق دليلاً على غضب الله سبحانه وتعالى وإنما الأرزاق بيد الله يقسِّمها وفق مشيئته وحكمته؛ لأن الدنيا ليست هي دار الحساب والجزاء، وإنما الحساب والجزاء يوم القيامة. معاني مفردات الآيات الكريمة من (68) إلى (75) من سورة «الزمر»:
﴿ الصور ﴾: القرن الذي ينفخ فيه إسرافيل يوم القيامة. ﴿ فصعق ﴾: فمات. ﴿ وأشرقت الأرض ﴾: وأضاءت أرض المحشر. ﴿ بنور ربها ﴾: أضاءت بنور الله يوم القيامة. ﴿ ووضع الكتاب ﴾: وأعطيت صحف الأعمال لأصحابها فأخذ كل إنسان كتاب أعماله. ﴿ ووفيت كل نفس ما عملت ﴾: أعطيت الجزاء وافيًا على عمله. ﴿ زمرًا ﴾: جماعات متتابعة. ﴿ خزنتها ﴾: الملائكة. ﴿ وينذرونكم ﴾: ويخوفونكم. ﴿ حقَّت ﴾: وجبت وثبتت. تفسير سورة الزمر ابن عثيمين. ﴿ مثوًى ﴾: مقام ومأوى. ﴿ طبتم ﴾: طاب لكم المقام. ﴿ صدقنا وعده ﴾: حقق لنا وعده بدخول الجنَّة. ﴿ وأورثنا الأرض ﴾: ملكنا أرض الجنة. ﴿ نتبوَّأ ﴾: ننزل ونتصرف في ملكها. مضمون الآيات الكريمة من (68) إلى (75) من سورة «الزمر»:
1- تصوِّر الآيات مشهدًا فريدًا من مشاهد القيامة حيث ينفخ إسرافيل في الصور النفخة الأولى، فيموت من في السموات ومن في الأرض إلا عددًا قليلاً من الملائكة، ثم ينفخ المرة الثانية فإذا بالأموات جميعًا قد قاموا من قبورهم ينتظرون أمر ربهم.