الكركم: مفيد لعلاج العديد من مشاكل البشرة المختلفة، وللتخلص من بقع البشرة البيضاء يمكن استخدامه من خلال خلط 5 ملاعق صغيرة من مسحوق الكركم وإضافته إلى 250 مل من زيت الخردل و وضع الخليط مباشرة على البقع البيضاء. الزنجبيل: علاج طبيعي مفيد لعلاج البهاق لأنه يعزز تدفق الدم، ويساعد على تحسين تكوين الميلانين، ويوضع الزنجبيل الطازج مباشرة على البقع مرتين أسبوعيًا. المراجع
^ أ ب ت ث ج Cynthia Cobb (2018-11-21), "What are these white spots on my skin" ، medicalnewstoday, Retrieved 2019-11-24. Edited. ^ أ ب ت ث Sarah Taylor (2017-5-25), "What's Causing Spots on My Skin and How Can I Treat Them" ، healthline, Retrieved 2019-11-23. نقط صغيرة بيضاء على الجلد بيت العلم. Edited. ^ أ ب "What Causes Dry White Patches on Skin", scripps, 17-9-1320، Retrieved 2019-11-24. Edited. ↑ Owen Kramer (2019-7-30), "Why Are There White Spots on My Skin" ، greatist, Retrieved 2019-11-24. Edited. ↑ "How to Get Rid Of White Patches On Skin Fast, Easy and Naturally", nlda, Retrieved 2019-11-25. Edited.
نقط صغيرة بيضاء على الجلد بيت العلم
[١]
علاج البقع البيضاء الظاهرة على الجلد
العلاج المناسب للبقع البيضاء على الجلد يعتمد على سبب هذه البقع، ومن هذه العلاجات:
علاج النُخَاليَّة المُبرْقشة: استخدام الشامبو والصابون والكريمات المضادة للفطريات المحتوية على السيلينيوم أوالزنك أوالكيتوكونازول. [١]
علاج البهاق: استخدام كريمات كورتيزون منخفضة الجرعة، أو العلاج بالضوء فوق البنفسجي مع استخدام بعض الأدوية الموضعية، أو اللجوء إلى عملية جراحية لإزالة الأجزاء العليا من الجلد المصاب في حال فشل الأدوية والعلاج بالضوء. [١]
علاج الأكزيما: استخدام مضادات الهيستامين لتقليل الحكة و استخدام الكورتيزون. نقط بيضاء على الجلد. [٢]
علاج البقع الناتجة عن أشعة الشمس: من خلال وضع واقي الشمس وتجنب التعرض المفرط للشمس، ويمكن استخدام مثبطات جهاز المناعة مثل مثبطات الكالسينورين. [٢]. علاج النخالة البيضاء: لاستخدام المنتظم للمرطبات وكريمات الكورتيزون منخفضة الجرعة غالبًا يتم البدء بتركيز 1%. [٢]
علاج الدخينات: العلاج بالتبريد من خلال استخدام النيتروجين أو استخدام الرتينويدات الموضعية للمساعدة في تقشير الجلد، أو إزالتها من خلال الليزر. [١]
طرق الوقاية من ظهور بقع بيضاء على الجلد
تتعدد طرق الوقاية من ظهور بقع بيضاء على الجلد وتتضمّن: [٤]
تجنب التعرض المفرط للشمس.
مرض النخالية البيضاء: تُعرف على أنها إحدى أنواع الأكزيما التي تؤدي إلى تكون بقع بيضاء على الجلد، إذ يؤثر هذا الخلل على ما يعادل خمسة بالمئة من أطفال العالم، بالأخص ما بين عمر الثلاث إلى الستة عشرة عامًا، تنتج هذه الإصابة بسبب التعرض المستمر لأشعة الشمس الضارة أو تعرض الجلد لنمو فطريات تؤدي إلى التصبغ، غير أنها تختفي بعد عدة أشهر من الإصابة. مرض البهاق: واحد من الأمراض الجلدية الشائعة والذي يظهر على شكل بقع بيضاء على أجزاء متفرقة من الوجه والجسم، يصيب الأفراد نتيجة اضطراب عام في طبيعة صبغة الجلد الطبيعية. علاج البقع البيضاء
يمكن استخدام بعض الطرق الطبيعية التالية للتخلص من البقع البيضاء على جلد الرضيع [٣]:
العسل الطبيعي: يتميز بخصائصه المطهرة والمضادة للميكروبات بأنواعها، لذا يُنصح بغسل جلد الطفل جيدًا وتجفيفه من الماء، ثم وضع بضعة قطرات من العسل على مناطق الإصابة وتركه لعدة دقائق قبل إعادة غسله بالماء. أسباب ظهور نقط بيضاء على الجلد - حياتكِ. ثمار التين: تزيد من كفاءة الجهاز المناعي عند الطفل، إلى جانب أنها تحسن من تدفق حركة الدورة الدموية، الأمر الذي يزيد من مناعة الجلد ويساعده على مكافحة الفطريات، لذا تُنصح الوالدة بإدخال فاكهة التين إلى نظام الطفل الغذائي سواء الطفل المُصاب أو السليم لوقايته من الإصابة، كما يمكن استخدام التين المجفف المطحون على أماكن الإصابة الخارجية لعلاجها.
التدريب عن بُعد هو احدث الطرق المعتمدة للتدريب وللحصول على دورات تدريبية، ويمتاز التدريب الاونلاين عن التدريب التقليدي او النمطي بالعديد من المميزات، يمكن تلخيصها في مجموعة النقاط التالية:
تقليل الوقت المستغرق في التدريب:
الوقت المستغرق في الوصول الى قاعة التدريب الاعتيادية كبير جدا اذ يتحتم على المتدرب الانتقال الى مقر التدريب الذي ربما يبعد بضعة دقائق أو بضعة ساعات عن محل اقامته وفي بعض الحالات يكون التدريب خارج الدولة وهو ما يعني استغراق مدة زمنية اطول في الوصول الى التدريب. في حين أنه للحصول على نفس البرنامج التدريبي عن بُعد لا يلزمك الا فتح جهاز الكمبيوتر الخاص بك او الجهاز اللوحي أو حتى الهاتف الجوال. لان تطبيقات التدريب عن بُعد يمكن الدخول اليها من خلال اي وسيلة من هذه الوسائل. التركيز على اكتساب الخبرات المطلوبة:
من خلال التدريب عن بُعد لن تكون مضطرا الى التوجه الى المكاتب الادارية لانهاء اجراءات التسجيل واضاعة الوقت في انهاء اجراءات روتينية معقدة. يجب عليك فقط التركيز على اكتساب الخبرات من خلال التدريب. اتاحة الفرصة لحضور برامج خارج الدولة:
يفتح التدريب عن بُعد الطريق أمامك لاكتساب المعرفة اياً كان موقعها.
التدريب عن بعد للمعلمين
إن ماهية التدريب عن بُعد هي تعبير عن توسع الشركة من جهة، وتطورها من الناحية التقنية وتمكنها من الأدوات الرقمية الحديثة من جهة أخرى، صحيح أنه، في بعض الأحيان، كما هو الحال مع أزمة كورونا وما فرضته من عمل افتراضي وخلافه، يتم التوجه إليه جبرًا؛ إذ لا يكون ثمة خيار سواه، لكنه في الحقيقة يكون قرارًا تأخرت الشركات في اتخاذه. بمعنى أنه من الواجب على الشركات أن تذهب إلى خيار التدريب عن بُعد طوعًا لا كرهًا؛ إذ إنه من الممكن القول، وعن طيب خاطر، إنه لا ينطوي على أي خسائر أو أضرار، بل إن الأمر على خلاف ذلك تمامًا. ما هو التدريب عن بُعد؟ التدريب عن بُعد هو، من حيث الأصل، تدريب باستخدام طرق مختلفة مثل: الندوات عبر الإنترنت، ودورات التعلم الإلكتروني، بالإضافة إلى التدريب المباشر وجهًا لوجه على الإنترنت، ليس هذا فحسب، بل إن الموظفين والمتدربين لم يعودوا مضطرين إلى التواجد جسديًا في غرفة التدريب، وهو الأمر الذي يثبت أنه مفيد للغاية، خاصة لأولئك الموظفين أو حتى المتدربين بشكل عام الذين يعيشون في مدينة أخرى أو بلد آخر. اقرأ أيضًا: النزاع في فريق العمل.. كيف نتعامل معه؟ إن ماهية التدريب عن بُعد هي ذاتها ماهية العولمة، تلك التي لم تتمكن من تحويل العالم إلى قرية صغيرة سوى من خلال هذه الأدوات التكنولوجية والوسائط الرقمية والممكنات التقنية، بمعنى أن التدريب عن بُعد أتى مرافقًا أو ربما، على الأقل، تابعًا لثورة الاتصالات التي شهدها العالم خلال العقود الأخيرة الماضية.
التدريب عن بعد التطوع الصحي
وإذا كان التدريب ضرورة في كافة القطاعات ومختلف الميادين والحقول، فإنه يعتبر أكثر ضرورة وأهمية في المجال المدرسي على وجه الخصوص. وفي ظل هذه الجائحة (Cvid19) والتي بدورها أدت إلى تفاقم الأزمة كان ولابد من الاهتمام بتناول التدريب الإلكتروني عن بعد من أجل الإسهام في دف العملية التعليمية وسوف أتناول في هذا المقال البحثي بعض من الدراسات التي تناولت موضوع التدريب الإلكتروني وآثاره وهي كالتالي:
أشارت دراسة (سالبوك، 2002) إلى أن البحوث لم تجد فرقاً كبيراً بين التدريب الإلكتروني والتدريب التقليدي؛ حيث اتضح أن ما يميز بينهما هو الأسلوب والقلق الذي يمثل عاملاً مهماً في بناء الثقة والطمأنينة في نوعية إيصال المعرفة وفي سرعة المتعلم. وتشير دراسة (كامل، 2000) إلى أن مرونة الوقت والمكان وتوفير الوقت والتكلفة والتدريب حسب سرعة المتدرب والاستخدام غير المحدود من المواد التعليمية ينظر إليه كمزايا رئيسة للتدريب على الإنترنت. و نجد هناك اهتماما توليه وزارة التعليم في المملكة العربية السعودية بمجال التدريب وذلك بوضع البرامج التدريبية الملائمة على مختلف المستويات و التي تستهدف كافة التخصصات للمتدربين (وزارة التعليم، 1441).
وفي ضوء هذه النتائج تم تقديم مجموعة من التوصيات ومن أهمها:
١- دعوة المؤسسات الحكومية والمؤسسات التعليمية والشركات أن تفكر بتطوير وتنمية الموارد البشرية لديها وما يدعمها من أساليب تدريبية حديثة والتي منها التدريب عن بعد. ٢- ضرورة توفير القاعدة التحتية اللازمة للجميع لإنجاح أسلوب التدريب عن بعد لتلافي العديد من المشكلات مثل بطء سرعة شبكة الإنترنت والعمل على تطوير شبكات الاتصال. ٣- ضرورة دعم اهتمام الموظفات بتتبع المستجدات الحاصلة في مجال الحاسب وتوفير التقنيات الحديثة التي تربط كافة الإدارات الحكومية النسائية بالمؤسسات التي تقدم التدريب عن بعد. ٤- التوصية بإجراء عدة دراسات علمية ومتعمقة ميدانية تتناول جوانب مختلفة في مجال تطبيق التدريب عن بعد تخدم الأهداف المرجوة منه.