كرة الطائرة
تعتبر كرة الطائرة واحدة من أكثر الرياضات المعتمدة على استخدام الكرة انتشاراً وشعبيّةً في مختلف مناطق العالم، حيث تعتمد هذه اللعبة على خلق روح من المنافسة بين فريقين على ملعب واحد ويفصلهما عن بعضهما البعض شبكة عالية ممتدّة عرضيّاً في نقطة المنتصف للملعب، وتعتمد لعبة كرة الطائرة على تبادل الكرة المستمر ما بين الفريقين من فوق الشبكة، بيث يحصل الفريق المنافس على نقطة في حال تسديده لكرة نحو الفريق الآخر مع عدم تمكّن الفريق الآخر من صدّها وإعادة إرسالها وسقوطها على الأرض، أو في حالة ارتكاب أحد الفريقين خطأ في طريقة الإرسال أو خرقاً لأحد قوانين اللعبة.
- معلومات عن كرة الطائرة .. قوانين ومهارات كرة الطائرة | سواح هوست
- جميع قوانين كرة الطائرة - بالجول
- علاج الغازات للاطفال انواع
- علاج الغازات للاطفال مكرر
- علاج الغازات للاطفال بالصور
- علاج الغازات للاطفال سوره الفجر
معلومات عن كرة الطائرة .. قوانين ومهارات كرة الطائرة | سواح هوست
يتم احتساب نقطة إذا لمست الكرة الخطوط الجانبية لملعب اللعب. لا يتم منح نقطة إذا لمست الكرة أي نقطة خارج الملعب. لا يتم منح نقطة إذا لامست الكرة الأعمدة البارزة لأعلى جوانب الشبكة أو الحبال أو الأعمدة أو الشبكة نفسها خارج القضبان الجانبية. يُسمح للاعب الكرة الطائرة بلمس الكرة بأي جزء من جسده. لا يُسمح للاعب الكرة الطائرة بإمساك الكرة أو حملها أو رميها بأي طريقة مباشرة. يمكن للاعبين من نفس الفريق تبديل أماكنهم في ملعب اللعب بعد إرسال الكرة. معلومات عن كرة الطائرة .. قوانين ومهارات كرة الطائرة | سواح هوست. يجب على جميع اللاعبين ارتداء أحذية رياضية بنعال مطاطية لا تحمل علامات، ولا ينصح بالمجوهرات. لا يُسمح للاعب بارتداء أي زي رسمي أو مشدات يمكن أن تشكل خطرًا على اللاعبين الآخرين. يجب أن يتحكم حكم المباراة في أحداث المباراة على ملعب كرة الطائرة، وهو مسؤول عن متابعة سير المباراة ونتائجها ومراقبتها عن كثب ومراقبة الفريق الفائز والتأكد من أن الفريقين يلعبان وفق قوانين الكرة الطائرة الرسمية. قوانين الفوز في كرة الطائرة جميع قوانين كرة الطائرة ، يسعى كل فريق للكرة الطائرة لتحقيق الفوز، والذي لا يتحقق إلا من خلال الالتزام الصارم بقواعد اللعبة التالية: تهدف كرة الطائرة إلى ضرب الكرة فوق الشبكة باستخدام اليد فقط، وهي تمر عبر وسط الملعب في محاولة للارتداد إلى ملعب الخصم، لذلك يجب على الفريق المنافس محاولة منع الكرة من الارتداد وإعادتها إلى الفريق المرسل.
جميع قوانين كرة الطائرة - بالجول
5 متر في الملاعب القياسية المخصصة لمنافسات الرجال، بينما يبلغ طولها في الملاعب المخصصة للمنافسات النسائية حوالي 2. جميع قوانين كرة الطائرة - بالجول. 2 متر وفقًا للاتحاد الدولي لكرة الطائرة. [٢]
اللاعبون: يجب أن يضم كل فريق في لعبة كرة الطائرة ستة لاعبين لبدء اللعبة، إذ يتناوب اللاعبون في ستة مواقع في الملعب، من خلال اتباع الترتيب التناوبي المناسب، إذ يقف ثلاثة لاعبين في ثلاثة مواقع في الصف الخلفي خلف خط الهجوم، بينما يقف ثلاثة آخرون في الصف الأمامي لخط الهجوم، وفي كل مرة يكسب فيها الفريق الفرصة في اللعب، يجب على اللاعبين التدوير في وضع واحد باتجاه عقارب الساعة، وبمجرد أن تصل الكرة إلى ملعب الفريق يحق لللاعبين الخروج عن مواقعهم الدورانية، إلا أنه لا يحق لللاعبين الموجودين في الصف الخلفي من خط الهجوم تنفيذ ضربات هجومية. [٢]
ضرب الكرة: يستخدم قادة الفرق عملات معدنية قبل البدء بالمبارة لتحديد الفريق الذي سيبدأ باللعب أولًا، إذ يبدأ اللاعب الموجود في الصف الأيمن الخلفي بإرسال الكرة، ويجب أن يقف اللاعبون وراء خط نهاية الملعب لضرب الكرة وإرسالها في الهواء، فإذا اصطدمت الكرة بالشبكة أو سقطت خارج حدود الملعب، فإن ذلك يُفقد الفريق الذي بدأ باللعب نقطة، ويستمر اللاعب نفسه بإرسال الكرة حتى يفقد فريقه النقطة المخصصة له، وعندما يفقد الفريق نقطته، ينتقل الحق في إرسال الكرة إلى الفريق الثاني.
ومن الأخطاء التي يرتكبها اللاعبون في خط الدفاع عند الشبكة هو إبقاء ثغرات تمكن مهاجمي الفريق الخصم من استغلالها لإحراز النقاط. عدم الحفاظ على التواصل البصري بين لاعبي الفريق نفسه فقد تجد لاعبًا يمرر الكرة للاعب آخر من فريقه من غير أن يكون منتبهًا إن كان في مكان مناسب لتسديد الكرة، فعلى كل لاعب أن يبقي بصره على جميع أعضاء فريقه لتمرير الكرة للاعب المناسب. مميزات لعبة كرة الطائرة
لعبة كرة الطائرة لها مميزات كغيرها من الألعاب الرياضية، والتي سنذكرهما في هذه الفقرة بالتفصيل: [٧]
لعبة جماعية: تعد لعبة كرة الطائرة من الألعاب الجماعية، إذ تنفذ في مبارايات جماعية وتحتاج إلى تعاون صارم بين أفراد الفريق الواحد. لعبة بسيطة ومناسبة للجميع: تعد لعبة كرة الطائرة من الألعاب السهلة والبسيطة، إذ تتمتع بقواعد سهلة يمكن التدرب عليها في الملعب أو في أي من الأماكن المفتوحة، كما أنها مناسبة للأشخاص من مختلف الأعمار والأجناس. لعبة شاملة: فهي تتطلب من كل عضو من أعضاء الفريق أن يكون لديه فهم شامل بجميع تقنيات اللعب المختلفة ليتمكن الفريق من الفوز. لعبة تنافسية: فهي تتطلب من اللاعبين أن يكونوا على قدر عالٍ من التنافس لتسجيل أكبر عدد من النقاط والفوز بالمباراة.
يتعرض الطفل حديث الولادة إلى الإصابة بالغازات والانتفاخ والتي عادةً ما تكون مصحوبة بالمغص والتقلصات. ولعلاج الغازات لدى الأطفال لجأت الأمهات منذ القدم لبعض الطرق و الوصفات الطبيعية والتي أثبتت فاعليتها في تهدئة التقلصات والتخلص من الغازات بصورة طبيعية وآمنة. وإليكِ أهم النصائح والوصفات الطبيعية لعلاج الغازات لدى الأطفال الرضع. تغيير وضعية الرضاعة في حالة الرضاعة الطبيعية يُنصح برفع رأس ورقبة الطفل وألا تكون في نفس مستوى البطن، أما في حالة الرضاعة الصناعية فيجب إرضاع الطفل في وضع عمودي مع إمالة زجاجة الرضاعة لأعلى قليلاً حتى يتجمع الهواء في نهاية الزجاجة ولا يبتلعه الطفل. علاج الغازات للاطفال انواع. كما يمكن استخدام نوع مخصص من الحلمات التي تُصنّع بزاوية أو انحناءة حتى لا تسمح بمرور الهواء للطفل. وسواء في الرضاعة الطبيعية أو الصناعية على الأم التأكد من إدخال حلمة الثدي أو حلمة الببرونة بالكامل داخل فم الطفل. تجشئة الطفل حاولي مساعدة الطفل على التجشؤ أثناء الرضاعة وبعدها عن طريق التربيت الخفيف على ظهره في حركات متتالية، وعلى الأم التحلي بالصبر فقد يحتاج الطفل عدة دقائق حتى يستطيع التجشؤ وإخراج الهواء الزائد. تغيير نوعية اللبن في بعض الأحيان قد يتسبب اللبن الصناعي في إصابة الطفل بالغازات والإمساك، وفي هذه الحالة يجب على الأم استشارة الطبيب في تغيير نوع اللبن للطفل، كما يجب على الأم التأكد من معدل تدفق اللبن من خلال ثقب حلمة زجاجة الرضاعة فلا يجب أن يكون تدفق اللبن سريع... الأمر الذي يسمح بمرور الهواء أثناء تناول الطفل للبن، كما يجب أن تكون الحلمة طرية حتى تأخذ شكل فم الطفل وتمنع ابتلاع الطفل للهواء أثناء الرضاعة.
علاج الغازات للاطفال انواع
ذات صلة علاج غازات الطفل حديث الولادة علاج الغازات عند الرضع
الغازات عند الأطفال
يُعاني الأطفال حديثو الولادة من مُشكلة انتفاخ البطن والتي سببها تكوّن الغازات، وقد يصعُب على الأُم تحديد هذه المُشكلة خاصّةً وأنَّ الأطفال الرُّضع كثيري البُكاء. إنّ لمشكلة الغازات عند الأطفال عددٌ من الأسباب سنتعرّف عليها خلال هذا المقال. [١]
أسباب الغازات عند الأطفال
مُشكلة الغازات عند الأطفال تمنعهم من النوم، وقد يبكي الطفل مُطولاً مع ملاحظة بعض الحركات عليه كأن يُحاول الإيحاء بأنّ هناك ألماً يعاني منه في منطقة البطن، ومن أسباب تشكُّل الغازات لدى الأطفال: [٢]
تناول الأُم لبعض العقاقير الطبية التي تحتوي على اللاكتوز، وعند إرضاع الطفل طبيعياً تنتقل هذه المادة للطفل لأنّها دخلت في حليب أُمه. تناول الأُم الأطعمة التي تُسبّب الانتفاخ مثل البقوليات وغيرها من الأطعمة. رولا قطامي - كيف تتخلصين من مشاكل الغازات والمغص عند الأطفال؟ - YouTube. البكاء المُستمر يُسبّب دخول الهواء وتراكمه في بطن الرّضيع مما يُشكل الغازات ، وبالتالي الانتفاخ المُؤلم. إرضاع الطفل بطريقةٍ خاطئة، بحيث لا تقوم الأُم بإدخال حلمة الثدي كاملة في فم الطفل مما يُسهل عملية دخول الهواء خلال الرّضاعة. عدم اكتمال الجهاز الهضمي للطفل الرّضيع مما يعني عدم قدرته على هضم الحليب بشكلٍ كامل، سواءً كان الحليب طبيعياً أم صناعياً.
علاج الغازات للاطفال مكرر
ذات صلة علاج الغازات عند الرضع علاج غازات الطفل حديث الولادة
البابونج
يُعدّ البابونج من أكثر الأعشاب استخداماً للأطفال، وذلك لاحتوائه على زيوتٍ عطريّةٍ مُضادّةٍ للالتهابات، ولشاي البابونج العديد من الفوائد، ومنها: المُساعدة على عمليّة الهضم، وتهدئة المغص عند الطفل؛ لمّا له من تأثير مُهدئ للجهاز العصبيّ، ويُمكن استخدام زيت البابونج لتدليك الطفل لتخفيف من الآلام وتشنج العضلات. [١]
الشمر
يُعدّ الشمر (بالإنجليزية: Fennel) من الأعشاب المفيدة للرضع الذين يعانون من المشاكل في الجهاز الهضمي، إذ إنّه يُعدّ آمناً خلال فترة الرضاعة، ويمكن لاستخدامه أن يقلل من آلام البطن، والغازات، والانتفاخ، والتقلّصات في الجهاز الهضمي، وتشير الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (بالإنجليزية: American Academy of Pediatrics) إلى أنّ استخدام الشمر مع أعشاب أخرى للأطفال بعمر 8 شهور يخفف من المغص عندهم. علاج غازات البطن بالأدوية الطبية والأعشاب الطبيعية في المنزل. [٢]
عرق السوس
يمكن استخدام عرق السوس في العصير، أو الشاي، أو كأعواد تُعطى للأطفال لمضغها، فهو فعّال في التهاب الجهاز الهضميّ، والعديد من الحالات الأخرى، كالتهاب الشعب الهوائية، والتهاب الحلق. [١]
القطرم الحقيقي
يُستخدم القطرم الحقيقي أو ما يُعرف بنعناع الهر الحقيقي (بالإنجليزية: Catnip) لعِلاج حُمى الأطفال، والتهابات الجهاز التنفسي، وألم الرأس، واضطرابات النوم، كما أنّه مفيدٌ لحالات وعُسر الهضم والمغص، ولكن يجدر التنبيه إلى أنّه يُفضل عدم إعطاء الأطفال هذه العشبة دون استشارة الطبيب، وذلك لما تُسببه من خُمول ونُعاس، ويُفضل اختيار طُرق أخرى أكثر أماناً لعلاج المغص لدى الأطفال.
علاج الغازات للاطفال بالصور
[٤]
البروبيوتيك ، الذي يحتوي على مجموعة من الأحياء الدقيقة وبكتيريا المعدة النافعة، ولا يتسبّب عمومًا بأيّ أعراض جانبيّة، سوى بعض الانتفاخ وزيادة الغازات لبعض الأطفال، ويُوصى حينها بإعلام الطبيب لاتّخاذ الإجراء المُناسب، كما أنّه مثل العلاجات السابقة قد يتسبّب بالحساسيّة لبعض الحالات، ويجب حينها مُراجعة الطبيب على الفور. [٥]
هل توجد محاذير على أدوية غازات الرضع؟
أمّا بالنسبة لما يجب أخذه بعين الاعتبار عند استعمال أدوية غازات الرضّع وما يجب الحذر منه عند تناول أيٍّ منها فيُمكن إجماله في النقاط الآتية:
السيميثيكون ، الذي يُوصى بعدم إعطائه للطفل إلا بعد استشارة الطبيب أو الصيدلانيّ، مع ضرورة إعلامهم في حال كان الطفل يُعاني من حساسيّة تجاه السيميثيكون أو أيّ أدوية أو موادّ أُخرى، أضف إلى ذلك أنّه قد يُقلّل من مفعول الأدوية الموصوفة للغدّة الدرقيّة في حال تزامن استعمالهما في ذات الوقت، ولذا يُوصى بتناول أحدهما قبل أو بعد 4 ساعات من تناول الآخر.
علاج الغازات للاطفال سوره الفجر
حبة البركة، فكما قيل عنها فيها شفاء لكل داء. الحلبة، حيث يساعد مغلي الحبية في اخراج الغازات والتقليل من الانتفاخات والآلام المصاحبة. اليانسون، حيث يعمل على تحسين الهضم ويتم تناوله كالشاي وكذلك الحلبة. الشمر، وهو مدر للبول وطارد للغازات ويتم استخدامه إما عن طريق مضغ البذور أو شرب منقوعها من ثلاث إلى أربع مرات في اليوم. الكراوية، وهى مضادة للميكروبات، ومهدئة لأنسجة الأمعاء، حيث يتم وضع ملعقة من الكراوية في كوب من الماء المغلي وتناوله بعد خمس دقائق من النقع. علاج الغازات للاطفال سوره الفجر. البابونج، حيث يتم تناول منقوع البابونج المضاف له عصير الليمون والمحلى بـ العسل من مرتين إلى ثلاث مرات بـ شكل يومي. وهناك أيضًا الحبهان، والكركم، والقرنفل والتي توضع كـ توابل لـ الطعام.
[٣]
ماء الجريب
يُعد ماء الجريب (بالإنجليزية: Gripe Water) من العِلاجات الشعبية، ويتوفر بصورةٍ سائلة، وهو خليطٌ من بعض أنواع الأعشاب، والتي تشمل: الشمر، والزنجبيل، والبابونج ، والقرفة، وعرق السوس، وعشبة المليسة المخزنية (بالإنجليزية: Lemon balm)، وقد يُساعد ماء الجريب على عِلاج المغص الناتج عن الغازات، وسُوء الهضم، والعديد من الحالات الأخرى، ومِن الجدير بالذكر أنَّه يجب بعد إعطاء الطفل ماء الجريب مُراقبته في حال ظَهرت أي أعراض للحساسيّة. [٤]
المراجع
^ أ ب Sy Kraft (04-05-2011), "Parents Frequently Using Herbs, Teas To Treat Infants; Which Are Best? " ،, Retrieved 06-04-2019. Edited. ↑ SHWETA SINGH, "How Much Fennel Tea Can You Give an Infant with Colic? " ،, Retrieved 24-04-2019. Edited. ↑ "Herbs for Kids",, Retrieved 06-04-2019. Edited. «علاج الأنيميا».. إليك 5 فوائد صحية تدفعك لتناول الكمون يوميا | المنوعات | جريدة الطريق. ↑ Karen Richardson Gill (09-03-2016), "How to Use Gripe Water to Soothe Your Baby" ،, Retrieved 06-04-2019. Edited.