عبدالمجيد عبدالله - فزيت من نومي | أغاني على العود - YouTube
- عبدالمجيد عبدالله - فزيت من نومي | أغاني على العود - YouTube
- عبدالمجيد عبدالله يهدي متابعيه في تويتر اغنية " شكراً " بالعود فقط ( يوجد فيديو ) - نجمك
- عبدالمجيد عبدالله - لو يوم احد (بالعود) 2012 - موسيقى مجانية mp3
- اللحوم المصنعة وطرق تصنيعها في المنزل | سوبر ماما
- اللحوم الحمراء والمصنعة، توصيات جديدة تساؤلات عديدة - ويب طب
- أضرار اللحوم المصنعة أهمها السرطان - اليوم السابع
عبدالمجيد عبدالله - فزيت من نومي | أغاني على العود - Youtube
عبدالمجيد عبدالله ـ غايب حبيبي | اغاني بالعود - YouTube
عبدالمجيد عبدالله يهدي متابعيه في تويتر اغنية &Quot; شكراً &Quot; بالعود فقط ( يوجد فيديو ) - نجمك
عبدالمجيد عبدالله ـ مهما يقولون | اغاني بالعود - YouTube
عبدالمجيد عبدالله - لو يوم احد (بالعود) 2012 - موسيقى مجانية Mp3
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
لو يوم احد في وحدتك نادى عليك
ثم التفت وشفت ما حولك أحد
هذا أنا من كثر ما فكرت فيك
ناديت لك والكل منا في بلد..
يكفي.. إلى هنا وما أقدر
اوله عليك أكثر..
من الوله كني.. طفل نسى يكبر! عبدالمجيد عبدالله يهدي متابعيه في تويتر اغنية " شكراً " بالعود فقط ( يوجد فيديو ) - نجمك. يحبك بإحساس.. يكفي قلوب الناس! من علمك صوت المطر كيف احتريك
ولا المطر ما جاب لي طاري ابد
كم قلت لك في غيبتك وش كثر
ابيك اشتقت لك تقول لي وانا بعد
عود للموعد اللي زل.. لك في عيوني ظل
مشتاقه عيوني والشوق ماله حل
ما ظل فيه اشواق.. انا اخر العشاق
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.
هل يمكن قياس خطر تناول اللحوم الحمراء والمصنعة؟
تناول اللحوم المصنعة ارتبطت بارتفاع خطر الإصابة بالسرطان بنسبة قليلة، وارتفعت النسبة اعتمادا على الكمية المتناولة من هذه اللحوم، حيث أشارت الدراسات بأن كل 50 غراما من اللحوم المصنعة المتناولة يومياً تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بحوالي 18%. أما بالنسبة للحوم الحمراء، فمن الصعب تقدير نسبة الخطر لعدم وجود دليل كافٍ وقوي يربط فيما بينهما. هل هناك فئة معينة من الأشخاص بخطر أكبر للإصابة بالسرطان بسبب تناول اللحوم؟
لا تشير المعطيات الحالية إلى وجود فئات خطر بين الأشخاص. أضرار اللحوم المصنعة أهمها السرطان - اليوم السابع. هل على الأشخاص الذين كانوا مصابين بسرطان القولون سابقا التوقف عن تناول اللحوم الحمراء؟
لا يوجد حتى الان معلومات ومعطيات تشير على ذلك. هل يجب أن اتوقف عن تناول اللحوم؟
ان تناول اللحوم ينطوي على فوائد صحية معروفة، ولكن من الواجب تحديد كمية اللحوم المتناولة لارتباطها بعدد من الأمراض الصحية المختلفة مثل أمراض القلب والسكري. ما هي الكمية التي تعتبر آمنة من تناول اللحوم؟
بالرغم من ارتفاع خطر الإصابة بالأمراض مع زيادة كمية اللحوم المتناولة، إلا أنه ليس هناك أي دليل يشير إلى الكمية الآمنة لذلك حتى الان.
اللحوم المصنعة وطرق تصنيعها في المنزل | سوبر ماما
وتحت التوصيات الغذائية الصحية على تناول اللحوم الحمراء بحد أقصى حصة يومياً، وتعادل الحصة 100 غرام من اللحم قليل أو متوسط الدهن. أو بمعدل حصتين في اليوم لـ 3 أيام في الأسبوع كحد أقصى. ويُنصح بتقليل كمية اللحوم المصنّعة ضمن هذه الحدود، وعدم تناول الكورندبيف أو البرغر أو السجق أكثر من مرة أسبوعياً. اللحوم الحمراء والمصنعة، توصيات جديدة تساؤلات عديدة - ويب طب. وعلى الرغم من أن اللحم الأحمر المفروم يختلط بالدهون إلا أنه لا يصنّف ضمن اللحوم المصنّعة من الدرجة عالية الخطورة لأنه لا يتم حفظه وتمليحه أو معالجته.
اللحوم الحمراء والمصنعة، توصيات جديدة تساؤلات عديدة - ويب طب
وتبيّن هذه الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون اللحوم المصنعة هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الأمراض ، لكنهم لا يستطيعون إثبات أن اللحوم المصنعة تسببت فيها. ومع ذلك ، فإن الدلائل مقنعة لأن الارتباطات قوية ومتسقة. بالإضافة إلى ذلك ، تدعم الدراسات على الحيوانات هذه النتائج. على سبيل المثال ، تظهر الدراسات على الجرذان أن تناول اللحوم المصنّعة يزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. شيء واحد واضح ، وهو أن هذه اللحوم تحتوي على مركبات كيميائية ضارة قد تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. وسنفصّل بأنواع اللحوم المعالجة المدروسة أدناه. "إن تناول كميات كبيرة من اللحوم المصنعة لفترة طويلة قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة كثيرة ، مثل أمراض القلب والسرطان" مركبات النتريت والـ N-نيتروزو والأمينات النتروزية مركبات N-نيتروزو هي مواد مسببة للسرطان يُعتقد أنها مسؤولة عن بعض الآثار الضارة لاستهلاك اللحوم المصنّعة. تتشكل من النتريت (نتريت الصوديوم) المضاف إلى منتجات اللحوم المصنعة. يستخدم نتريت الصوديوم كمادة مضافة لثلاثة أسباب: الحفاظ على اللون الأحمر/الوردي لـ اللحوم. اللحوم المصنعة وطرق تصنيعها في المنزل | سوبر ماما. تحسين النكهة عن طريق منع أكسدة الدهون. منع نمو البكتيريا وتحسين النكهة وتقليل مخاطر التسمم الغذائي.
أضرار اللحوم المصنعة أهمها السرطان - اليوم السابع
قرر لبنان رسميا منع تصدير لائحة طويلة من السلع الغذائية المصنعة في لبنان، وذلك في إطار محاولات من جانب السلطات اللبنانية لاحتواء تداعيات العمليات العسكرية الروسية في أوكرانيا على الأمن الغذائي للبنانيين، في أكثر أوضاعهم المعيشية ترديا. كانت الحكومة اللبنانية قد قررت في الرابع من مارس الحالي، التحرك لضمان الأمن الغذائي ومواجهة غلاء الأسعار ومنع الاحتكار، وشكلت لجنة من وزراء الصناعة والزراعة والمالية والدفاع والثقافة، للتعامل مع التحديات الغذائية التي فرضتها الحرب، من بينها المخاوف من نقص الإمدادات من القمح. يقول خبراء إن لبنان استورد خلال العام 2020 من أوكرانيا أكثر من 630 ألف طن من القمح، ما يمثل 80 بالمائة من حاجاته الاستهلاكية. رفعت وزارة الاقتصاد والتجارة بالفعل أسعار الخبز ، قائلة إن الزيادة مردها الارتفاع الكبير في أسعار المحروقات عالميا والتي تؤثر مباشرة في سعر الطحين وفي كلفة إنتاج ربطة الخبز، إلى جانب ارتفاع سعر القمح والسكر والزيت في الأسواق العالمية. وقع وزير الصناعة جورج بوشكيان مؤخرا قرارا يمنع "تصدير مواد الغذاء المصنعة في لبنان، إلا بعد حيازة إجازة تصدير صادرة عن وزارة الصناعة. "
أما بحسب تبريرات المعهد الأمريكي لأبحاث السرطان حول السبب في ما وراء ارتفاع خطر الإصابة بالسرطان لمستهلكي اللحوم الحمراء وخاصة سرطانات القولون والمستقيم فحتى الآن غير واضح تمامًا، وبحاجة لمزيد من الأبحاث لتحديدها، إذ أن هناك عدة أمور قد تكون في ما وراء ذلك ويمكن الشك بها، وهي:
مواد النتريت المضافة، مثل: نترات الصوديوم. درجات الحرارة العالية التي تتعرض لها بعض أنواع اللحوم أثناء تصنيعها. الحديد الهيم الموجود في اللحوم الحمراء. الجلوتامات أحادية الصوديوم (MSG). وما يجدر ذكره أن مادة نترات الصوديوم يتم إضافتها عادة إلى اللحوم الحمراء وليس في أي من لحوم الدواجن أو الأسماك. توصيات عند استهلاك اللحوم المصنعة
يمكنك حماية نفسك وعائلتك من مخاطر اللحوم المصنعة باتباع بعض القواعد البسيطة:
لا تشتري أي شيء مصنوع مع نترات الصوديوم أو الجلوتامات أحادية الصوديوم. احرص دائمًا على قراءة الملصقات الغذائية. احرص على تناول اللحوم الطازجة مع التركيز على اللحوم البيضاء من دواجن وأسماك وتجنب اللحوم الحمراء. قم بزيادة التركيز على تناول مصادر فيتامين ج بشكل خاص، إذ أنه مضاد أكسدة قوي، والذي تبين دوره في الوقاية من الجذور الحرة ومنع تشكل بعض المواد المسرطنة مثل النتروزامين.
احذر. اللحوم المصنعه - YouTube