صور سيلينا جوميز في اعلان جديد اديداس 2014
صورت النجمة العالمية سيلينا جوميز إعلانا ترويجيا جديدا لشركة "adidas"، حيث قدمت جوميز قبل ذلك عددا من الإعلانات لملابس نفس الشركة، ولأن جوميز تمتلك شعبية جارفة بين الفتيات، فتسعى أغلبهن لشراء ما تقوم جوميز بعرضه. يذكر أن سيلينا جوميز كانت من أبرز الوجوه الإعلانية لشركة "adidas" للملابس والأدوات الرياضية، لذلك تم اختيارها من أجل تقديم الإعلانات الجديدة.
سيلينا جوميز - الفن والجمال - سيلينا جوميز
بالاضافةِ الى مجموعةِ سياراتِها، تمتلكُ سيلينا دراجةً منْ نوعِ فيسبا بادي مئةٍ وخمسةٍ وعشرينَ 125 باللونِ الازرق، تعدُ فيسبا بادي واحدةً منْ أكثرِ الدراجاتِ المثاليةِ وتأتي منْ علامةٍ تجاريةٍ فاخرة،ٍ وهي مناسبةٌ في شوارعِ المدينةِ. يتمُّ تقديمُ نماذجِ فيسبا في نسختين. إحداهما عبارةٌ عن 50 cc 2-stroke بسعرٍ حوالي 1900 ألفٍ وتسعمئةِ دولارٍ، والثاني إصدارُ 125 cc مئةٍ وخمسةٍ وعشرينَ رباعي الأشواطِ مقابلَ ألفينِ وخمسمئةِ 2500 دولارٍ تقريبًا. صور جاستن بيبر وسيلينا جوميز - ليالينا. وهذا هو الاصدارُ الذي تمتلكهُ سيلينا.
صور جاستن بيبر وسيلينا جوميز - ليالينا
دلــــ كووول ــــع الادارة الجنس: المزاج: مساهماتي: 138 نقاط: 244 تاريخ التسجيل: 19/07/2009 موضوع: صور اطفال, اطفال حلوين صور حلوة, اكثر من 100 صورة الثلاثاء أكتوبر 20, 2009 11:28 pm صور اطفال, اطفال حلوين صور حلوة, اكثر من 100 صورة للاطفال ، اطفال صور ، اطفال ، صور حلوين نبدأ في الصور صور اطفال, اطفال حلوين صور حلوة, اكثر من 100 صورة للاطفال, صور اطفال, اطفال حلوين صور حلوة, اكثر من 100 صورة للاطفال, [size=12] صور اطفال, اطفال حلوين صور حلوة, اكثر من 100 صورة للاطفال, صور اطفال, اطفال حلوين صور حلوة, اكثر من 100 صورة للاطفال, [/size] يتبع
وتعاملت المغنية والممثلة سيلينا جوميز مع الموقف بهدوء وتحضر فابتسمت ابتسامة هادئة وانتظرت حتى ينتهي الشاب والفتاة مع العرض الراقص المفاجئ لتقف بعدها أمام الصحفيين والإعلام على السجادة الحمراء قبل دخولها لقاعة الحفل سيلينا والحرب تحدث المغنية والممثلة الأمريكية الشابة سيلينا جوميز 29 عاما، عن الحرب القائمة بين روسيا وأوكرانيا، وأكدت في تصريحات صحفية لأحدي المجلات الفنية الأمريكية، أن ما يحدث حاليا في أوكرانيا شئ فظيع، قائلة:" الهجوم علي الشعب الأوكراني شئ مروع وعديم الاحساس، ومن غير المبرر أن يستمر تلك الهجوم، فالأبرياء يموتون كل يوم بسبب أنانية رجل واحد". الممثلات والحرب حرصت عدد من النجمات العالميات من الحديث عن الحرب القائمة بين روسيا وأوكرانيا، واستغلال شهرتهم لإلقاء الضوء علي ضحايا مثل تلك الحروب، ومن أشهرهم النجمة العالمية "أنجلينا جولي" 46 عاما، التي استغلت ما يحدث في أوكرانيا وفرار عدد كبير من شعبها بسبب الحرب القائمة بينها وبين روسيا، للتحدث عن أزمة اللاجئين حول العالم، وذلك في منشور عبر صفحتها الرسمية علي موقع الصور والفيديوهات "انستجرام".
في الواقع، أظهرت الدراسات القائمة على الملاحظة أن استهلاك الفول السوداني قد يساعد في الحفاظ على وزن صحي وتقليل خطر الإصابة بالسمنة. كل هذه الدراسات قائمة على الملاحظة، مما يعني أنها لا تستطيع إثبات السببية. ومع ذلك، اقترحت دراسة صغيرة لمدة 6 أشهر على النساء الأصحاء أنه عندما تمّ استبدال الفول السوداني بمصادر الدهون الأخرى في نظام غذائي قليل الدسم، فقدوا (3 كجم) على الرغم من إخبارهم بالحفاظ على وزنهم. وهناك عوامل مختلفة تجعل الفول السوداني طعاماً صديقاً لخسارة الوزن، منها:
- إنه يقلّل من تناول الطعام من خلال تعزيز الامتلاء إلى حدّ أكبر من الوجبات الخفيفة الشائعة الأخرى. - عندما لا يتم مضغ الفول السوداني الكامل جيداً بما فيه الكفاية، فقد يمرّ جزء منه عبر الجهاز الهضمي دون أن يتم امتصاصه. - قد يؤدي المحتوى العالي من البروتين والدهون الأحادية غير المشبّعة في الفول السوداني إلى زيادة حرق السعرات الحرارية. - الفول السوداني مصدر للألياف الغذائية غير القابلة للذوبان، والتي ترتبط بتقليل مخاطر زيادة الوزن. تابعي المزيد: فوائد الزبادي للنساء.. لن تتخلي عنها بعد الآن
الفوائد الصحية الأخرى للفول السوداني
بالإضافة إلى كونه طعاماً صديقاً لإنقاص الوزن، يرتبط الفول السوداني بالعديد من الفوائد الصحية الأخرى، مثل:
صحة القلب
فوائد الفول السوداني لصحة القلب رائعة
أمراض القلب هي أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم.
أهمها خفض الكولسترول.. إليكِ أهم فوائد الفول السوداني للنساء
الفول السوداني غني بالدهون ويتكوّن في الغالب من أحماض دهنية أحادية، ومتعدّدة غير مشبّعة. وبالنسبة للأغذية النباتية، يعتبر الفول السوداني مصدراً جيداً للبروتين. لكن ضعي في اعتباركِ أن بعض الناس لديهم حساسية من بروتين الفول السوداني. والفول السوداني منخفض الكربوهيدرات، ولعل هذا ما يجعله خياراً غذائياً جيداً لمريضات السكري. كما أن الفول السوداني مصدر ممتاز للعديد من الفيتامينات والمعادن، وتشمل البيوتين، النحاس ،النياسين، حمض الفوليك، المنغنيز، فيتامين E، الثيامين، الفوسفور والمغنيسيوم. يحتوي الفول السوداني أيضاً على مركّبات نباتية مختلفة، مثل مضادات الأكسدة (حمض الكوماريك والريسفيراترول)، وكذلك حمض الفيتيك حسبما تقول اختصاصية التغذية العلاجية ومدرّبة الصحة فاتن فواز في حديثها لـ"سيدتي. نت". وتتابع متناولة أهم فوائد الفول السوداني للنساء في الموضوع الآتي:
اختصاصية التغذية العلاجية ومدرّبة الصحة فاتن فواز
فوائد الفول السوداني وفقدان الوزن
تمّت دراسة الفول السوداني على نطاق واسع في ما يتعلق بالحفاظ على الوزن؛ فرغم احتوائه على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية، لا يبدو أن الفول السوداني يساهم في زيادة الوزن.
تمثل الأنسجة الغذائية من أكثر عناصر النظام الغذائي، لأن قلة تواجد الأنسجة الغذائية من الممكن أن يتسبب في الكثير من المشكلات الصحية والأمراض ، مثل الإمساك، وزيادة نسبة الكوليسترول في الدم، وأمراض القلب المتنوعة. الفيتامينات: من فوائد الفول السوداني أنه يحتوى على مجموعة متنوعة من الفيتامينات المفيدة للجسم، مثل: فيتامين A مفيد للبصر. يساعد فيتامين C على تقوية جهاز المناعة وشفاء الجروح الصغيرة بشكل أسرع. فيتامين B من المغذيات الدقيقة الهامة للغاية، يحتاجها الجسم لتفكيك الأحماض الدهنية المعقدة وإصلاح تراكم الدهون في الشرايين. للوصول إلى النتائج التي توصلوا إليه، قام الباحثون بتقييم البيانات من أكثر من 120 ألف رجل وامرأة تتراوح أعمارهم بين 55 و 69 عامًا من هولندا. طلب من جميع المساهمين الإشارة إلى عدد المرات التي تناولوا فيها الفول السوداني وزبدة الفول السوداني والمكسرات الأخرى ومقدارها، ثم قاموا بتقدير الصلة بين أكل تلك المأكولات منذ أول الدراسة في سنة 1986 والدافع المحدد للهلاك عند المساهمين. أظهرت نتائج الدراسة أن المشاركين الذين تناولوا حوالي 15 جراماً من المكسرات أو الفول السوداني (أي ما يعادل نصف راحة اليد) يومياً من غير المرجح أن يموتوا من العديد من الأمراض، بما في ذلك السرطان والسكري وأمراض الجهاز التنفسي وأمراض القلب والأمراض العصبية، مقارنة بالمشاركين الذين لم يأكلوا المكسرات أو الفول السوداني.
أهم فوائد الفول السوداني للنساء خارقة بالفعل | مجلة سيدتي
يحتوي الفول السوداني وزيته على العديد من المزايا التي تجعل منه في مقدمة المكسرات والبقوليات المفيدة للجسم، إليكم أشهر فوائده. فلنتعرف في ما يأتي على فوائد الفول السوداني، وعلى مجموعة من المعلومات الهامة عنه. فوائد الفول السوداني
يعد الفول السوداني أحد أنواع المكسرات الشهيرة بقيمتها الغذائية ودورها الكبير في تعزيز صحة القلب والشرايين، وبفضل محتواه العالي من البروتين فإنه يحسب كذلك من ضمن مجموعة البقوليات. كما يحتوي الفول السوداني وزيته على العديد من المزايا التي تجعله في مقدمة المكسرات، و البقوليات المفيدة للجسم. إليك أهم فوائد الفول السوداني في ما يأتي:
تعزيز صحة القلب والشرايين
يعد الفول السوداني خاليًا من الكولسترول، ما يجعله أحد الزيوت الصحية لمرضى القلب والشرايين، بالإضافة إلى أن محتواه من الزيوت عير المشبعة والستيرول النباتي (Cterol) يساهم في خفض مستويات الكولسترول الضار في الجسم. تقوم مادة الستيرول بالارتباط بالكولسترول المتناول من الطعام مما يمنع امتصاصه في المعدة والأمعاء، ويساعد على تقليل نسبة الكولسترول في الجسم بما يقارب 10 إلى 15%، وبالتالي التقليل من فرص الجلطات وتصلب الشرايين.
نظرا لخصائص الغلاف ، يتم إيقاف الأورام على جدران الجهاز الهضمي. الفول السوداني يزيل الصفراء الزائدة ، له تأثير مدر للبول ، جزئيا حصى الكلى. زيت الفول السوداني مفيد للاستخدام لأمراض المرارة وأمراض المرارة. يحتاج النباتيون فقط إلى الاعتماد على الفول السوداني ، لأنه يحتوي على الكثير من البروتين. الناس الذين لا يأكلون اللحوم ، ونقص البروتين. إذا كنت بحاجة إلى زيادة القدرة على التحمل ، العقلية أو الجسدية ، فإنه يكفي أن يأكل 40-50 غرام. الفول السوداني الخام يوميا. يتم تدمير الحمض الأميني أرجينين بعد التحميص ، لذلك هذا الخيار غير مناسب. المرق على أساس الفول السوداني غير المقطوعة يزيل البلغم من الجهاز التنفسي ، لذلك يجب أن تستهلك الشراب مع السعال الجاف / الرطب ، التهاب الشعب الهوائية. يمنع الفول السوداني انسداد الأوعية الدموية لدى المدخنين. وجدت زبدة الفول السوداني تطبيقه في مجال التجميل. بإضافة 2 - 5 قطرات من العلاجات إلى الكريمات المنزلية ، سوف تزيد من مرونة البشرة وتحميها من الشيخوخة المبكرة ، التجاعيد الناعمة جزئياً والتجاعيد المقلدة. يفيد الزيت في إضافة مستحضرات العناية بالشعر. فوائد الفول السوداني للمرأة
الفول السوداني تحتوي على أكثر من 5 ملغ.
فوائد الفول السوداني للنساء | تعرفي على اهم فوائد زبدة الفول السوداني للنساء - بركة للأعشاب الطبية
تشير الدراسات القائمة على الملاحظة إلى أن تناول الفول السوداني، بالإضافة إلى أنواع أخرى من المكسرات، قد يقي من أمراض القلب. والجدير ذكره أن الفول السوداني يحتوي على عدد من العناصر الغذائية الصحية للقلب، وتشمل: المغنيسيوم، النياسين، النحاس، حمض الأوليك ومضادات الأكسدة المتعدّدة، مثل ريسفيراترول. منع تكوّن حصى المرارة
تشير دراستان قائمتان على الملاحظة إلى أن الاستهلاك المتكرر للفول السوداني قد يقلّل من خطر الإصابة بحصى المرارة لدى كل من الرجال والنساء، نظراً إلى أن معظم حصوات المرارة تتكوّن إلى حدّ كبير من الكوليسترول، فإن تأثير خفض الكوليسترول للفول السوداني قد يكون السبب. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه النتائج. الفول السوداني شائع باعتباره غذاءً صحياً. إنه مصدر نباتي ممتاز للبروتين ويحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والمركّبات النباتية. يمكن أن يكون مفيداً كجزء من نظام غذائي لفقدان الوزن، وقد يقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب وحصى المرارة. ونظراً لكون هذه المكسرات غنية بالدهون، فهي غذاء عالي السعرات الحرارية، ويجب عدم تناوله بإفراط. حقائق غذائية لـ (100 جرام) من الفول السوداني الخام:
- سعرات حرارية: 567.
- الماء: 7%. - البروتين: 25. 8 جرام. - الكربوهيدرات: 16. 1 جرام. - السكر: 4. 7 جرام. - الألياف: 8. 5 جرام. - الدهون: 49. 2 جرام. - المشبعة: 6. 28 جرام. - الأحادية غير المشبعة: 24. 43 جرام. - متعدد غير مشبع: 15. 56 جرام. - أوميغا 3: 0 جرام. - أوميغا 6: 15. 56 جرام. ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص. تابعي المزيد: أعراض الفشل الكلوي قد لا تظهر في بداية الإصابة