ليش تخشششين! ؟
ياحافظ شمسويه؟ شصاير! ؟
ردي ياامي عليها ردي
بكل ثقه ونفس طيبه وحبااابه وسعه صدر
عدوج اذا دش عليج ضيف فبيتج تطردينه! ؟
والا تكرمينه! ؟
اكيييد اكرمه لوانه ماكل حلال اهلي! شمس.. عشت مع طليقي في بيت واحد وكنا زي الأخوات - فيديو Dailymotion. دام وصل بيتي حق علي اكرامه
ًواتصالها عليج اهي اللي بيدها دقت رقمج
واهي اللي يت
واهي اللي قطت ويهاا
ردي وتكلمي بثقه وخاطر زين
وتالي قرري تروحين والا لاا
اماسالفه تخشش وتنحش ماحبيتها ولاهي زينه بحقج! ودام انها دقت تعزمج
معناته
في شي او بادرت شي طيب ان شالله
مادقت الا انها بتعيد العلاقه
جايز تندمو اهلها
اوتندم اخوها ماتدرين
ربج رحيم بعبااااده
وانا لج مني ادعيلج انه يدبر امرج من عنده
ويريح قلبج ويجبر بخاطرج
وتفرحينا بردتج لريلج دام تبينه ياحيله الله شنسوي بعد
اكيد بنفرح لج
مافيج حيله >>~>~هههههههه
- شمس.. عشت مع طليقي في بيت واحد وكنا زي الأخوات - فيديو Dailymotion
- المطبخ الياباني | تعرف على طريقة تحضير التوفو الياباني • مجلة اليابان • The Nippon Times
- طريقة عمل التوفو في المنزل .. وما هي فوائده وأضراره ؟ | المرسال
- ما هو التوفو - أجيب
شمس.. عشت مع طليقي في بيت واحد وكنا زي الأخوات - فيديو Dailymotion
08-06-2009 05:14 AM
#1
عضو جديد
Array
مشكلتي مع طليقي
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزاتي الغاليات........
ابي مشورتكم بموضوعي مع طليقي
تزوجت شاب موضف والديه متوفيان وماكملنا سنه مع بعض الا وانفصلنا
ولا أعلم ماهو السبب مع انه كان يحبني مرررره وانا نفس الشعور
قال لي قبل الطلاق إحنا مجبورين ننفصل عن بعض. قلت هذا هوالحل؟
قال ايه. قال انا تعبت نفسيا غيرت وظيفتي ونفسيتي ماتغيرت. غيرت سيارتي ونفسيتي ماتغيرت
باقي انتي.
05-10-2010, 08:28 PM
المشاركة رقم: 13 ( permalink)
البيانات التسجيل: Jul 2009 العضوية: 213103 المشاركات: 46 [ +] بمعدل: 0.
هل سمعت عن التوفو من قبل، أو جرَّبت تناوله مع أصدقائك؟ هو من المنتجات الغذائية الطرية اللينة المصنَّعة من فول الصويا ، وهو شائعٌ في مطابخ الصين، واليابان، وكوريا، وجنوب شرق آسيا. لكن ما فوائده وأضراره، هذا ما سنوضِّحه في التقرير التالي. ما هو التوفو؟
يُعتقد أنَّ التوفو يعود إلى عهد أسرة هان 206 قبل الميلاد- 220 ميلادية، وتتمثّل عملية تصنيعه من خلال نقع فول الصويا في الماء ، ثمّ هرسه وغليه. وخلال العملية ينفصل الخليط إلى كتل صلبة وحليب الصويا، وتُضاف إحدى مخثرات الملح ، مثل: كلوريد الكالسيوم ، والمغنيسيوم، والكبريتات إلى حليب الصويا لفصل الرواسب عن مصل اللبن، ثمّ يُسكب حليب الصويا في قوالب ليبقى مصل اللبن، ثمّ يتمّ تقطيع التوفو إلى مربعات، وتخزينه في أوعية أو أحواض مليئة بالماء. ما هو التوفو الكوري. اقرأ أيضاً: وجبات خفيفة قليلة الكربوهيدرات! أنواع التوفو
التوفو المخلل: وهو نوع يكون كريمي القوام ، وعادة ما يستعمل كـ "غموس" أو صلصة جانبية. التوفو المدخن: يتم تدخين هذا التوفو بتقنيات خاصة، تمنحه نكهة غنية، ويمكن تناوله نيئاً. التوفو المبهر: يتم تبهيره بشكل مسبق ببهارات أو صلصات خاصة. المعلومات الغذائية للتوفو
يحتوي كل 100 غرام من التوفو على:
8 غرامات من البروتينات.
المطبخ الياباني | تعرف على طريقة تحضير التوفو الياباني &Bull; مجلة اليابان • The Nippon Times
جبن التوفو
جبن التوفو (Tofu) من الأطعِمة الغنيّة بالبروتين المُصنوعة من خُثارة (بقايا) فول الصويا؛ والذي يُعدّ من الأطعمة قليلة السعرات الحراريّة والعاليّة بالكالسيوم والحديد، ويستطيع الشخص المعلومات الغذائية في الأسفل، ومن الأطعمة الخالية من الغلوتين التي يستطيع من يعانون من حساسيّة تجاه الغلوتين تناولها [١]. أما فوائِده فإنّ هذا المقال يتحدث عنها؛ فجبن التوفو يحتوي على مادّة الاستروجين النباتيّة والأيزوفلافون التي أثبتت العديد من الدّراسات أهميتها في الكثير من الاضطرابات المُتعلقة بتقدم العمر، وتوجد مجموعة من أهم تحذيرات تناول كميّات كبيرة من التوفو، وهناك طرق عديدة لتحضير وصفات لذيذة تدخل في النظام الغذائي. المطبخ الياباني | تعرف على طريقة تحضير التوفو الياباني • مجلة اليابان • The Nippon Times. فوائد جبن التوفو
بسبب احتواء جبن التوفو على مستويات عالية من الايزوفلافون فإنّ ذلك يقلل من خطر الإصابة بالأمراض التي ترتبط بتقدّم العُمر واتباع نمط حياة غير صحي. ومن أهم هذه الفوائِد: [١]
التقليل من خطر الإصابة بالسرطان الثدي: أثبتت نتائج دراسة أجريت في عام 2015 م أنّ الأيزوفلافون الموجود في فول الصويا له الكثير من خصائِص المضّادّة للأكسدة التي قد تمنع نمو الخلايا السرطانيّة في الثدي [٢] ، لكن في الماضي كانت النتائِج متضاربة بِشأن تناول فول الصّويا وزيادة خطر الإصابة بسرطان الثديّ؛ ذلك بسبب أنّ الأيزوفلافون لديه بنية كيميائيّة تشابه هرمون الإستروجين؛ لذا تتسبب المستويات العالية من هرمون الاستروجين في زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي؛ إذًا ما زالت هناك حاجة إلى المزيد من النتائِج للعِلاقة ما بين تناول التوفو وسرطان الثدي.
طريقة عمل التوفو في المنزل .. وما هي فوائده وأضراره ؟ | المرسال
وفي الفلبين، يستخدمون التوفو الحريري الطازج في حلوى التاهو - Taho مع السكر قطر السكر الأسمر والساغو (وهو نوع من الحب يصنع من النشويات الموجودة في القلب الأسفنجي للنخيل - وعادة ما يصنع منه الدقيق الذي يسمى دقيق الساغو). أما في فيتنام فيتم تناول التوفو (douhua) عادة مع السكر المطحون وعصير اللايم وقطر الزنجبيل، وعادة ما يقدم الطبق حارا في أيام الصيف. يقلى التوفو بزيت البلح وزيت دوار الشمس. ويعمل بعض الناس على تناوله بعد القلي السريع وأحيانا القلي العميق كما يحبه اليابانيون مطعما بصلصة الصويا ككل شيء في تلك البلاد. وتقول الموسوعة الحرة في هذا المضمار إن جبنة التوفو المحضرة في المنزل تتميز «بكونها طازجة. ما هو التوفو - أجيب. أما التوفو المبيعة في المتاجر فيتم عرضها بعدة أشكال منها الصلب أو اللين وتمتاز بالملمس الحريري الناعم. ويمكن طهو التوفو على البخار، أو بطريقة التقلية السريعة أو خبزها. ويمكن الاستمتاع بمذاق التوفو بمفردها أو مع الحساء أو مع اليخنة أو مع أطباق الشعيرية أو الفطائر على أنواعها أو مع أنواع الصلصة ومرق توابل السلطات. أما الأطفال فهم يفضلون تناولها مقلية. وتتميز التوفو المصنوعة من كتل جافة رفيعة بقوام صلب ومذاق لا مثيل لهما».
ما هو التوفو - أجيب
الأحماض الدهنية غير المشبعة وهي أيضًا مصدر جيد للليسيثين وحمض اللينوليك الذي يساعد على تنظيم عملية التمثيل الغذائي إلى جانب تشتيت وإزالة رواسب الكوليسترول في الجسم. يخفف من أعراض سن اليأس: المركبات العضوية الموجودة في التوفو وهي الايسوفلافون مفيدة في المساعدة في إدارة أعراض سن اليأس لدى النساء والأيسوفلافون هي مركبات نباتية تحاكي هرمون الاستروجين في الجسم. يمكن أن يساعد التوفو في استقرار مستويات هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث وأيضًا توفير الراحة من الهبات الساخنة..
الخصائص المضادة للسرطان: من المعروف أن الايسوفلافون الموجود في التوفو مفيد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان. تشير الأبحاث حول تناول فول الصويا وسرطان بطانة الرحم إلى أن زيادة استهلاك المنتجات مثل التوفو قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم لدى النساء بعد سن اليأس. طريقة عمل التوفو في المنزل .. وما هي فوائده وأضراره ؟ | المرسال. ارتبط التوفو أيضًا بتقليل سرطان الثدي والرئة والبروستاتا. يقي من هشاشة العظام: فهو مصدر جيد للكالسيوم ، وهو المكون الأساسي في تكوين العظام. ليس من السهل الحصول على هذا المعدن بالكمية المناسبة لهذا السبب. ينصح بشدة بتناول التوفو لاحتوائه على مستويات عالية من هذا العنصر ونقص الكالسيوم في الجسم يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام وخاصة في المراحل المبكرة.
ومع ذلك، فإن تناول كميات معتدلة، أقل من وجبتين في اليوم، من أطعمة الصويا الكاملة، لا يبدو أنه يؤثر على نمو الورم أو خطر الإصابة بسرطان الثدي. وعوضاً عن ذلك، توجد أدلة متزايدة على أن تناول الصويا العادية قد يقلل من عودة سرطان الثدي؛ إلا أن الأدلة ليست قوية بما فيه الكفاية للتوصية بتناول فول الصويا من قبل جميع الناجين من سرطان الثدي. ينادي الباحثون بمزيد من الدراسات لتأكيد كيفية عمل الجينستين، وكيف يمكن استخدامه بطريقة علاجية. 2) داء السكري من النوع الثاني يعاني الأشخاص المصابون بالسكري من النوع الثاني في كثير من الأحيان من أمراض الكلى، مما يؤدي إلى طرح الجسم كمية كبيرة من البروتين في البول. ماهو التوفو. تشير الدلائل من إحدى الدراسات إلى أن أولئك الذين تناولوا بروتين الصويا في نظامهم الغذائي كانوا يطرحون البروتين بشكل أقل من أولئك الذين يستهلكون البروتين الحيواني فقط. يقترح الباحثون أن هذا يمكن أن يفيد المرضى الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني. 3) وظائف الكلى يعزز البروتين، وخصوصاً بروتين الصويا، من عمل الكلى، ويمكن أن يكون له فوائد للأشخاص الذين يخضعون لغسيل الكلى أو زرع الكلى.
4) هشاشة العظام قد يساعد أيسوفلافون الصويا في تقليل فقدان العظام وزيادة كثافة المعادن في العظم، خصوصاً بعد انقطاع الطمث.