الطعام طريقة عمل قهوة فلات وايت طريقة عمل قهوة فلات وايت مقادير قهوة فلات وايت: قهوة اسبرسو ( تنتج من مكنة الاسبرسو وهي عبارة عن ضغط البن بالبخار لاستخراج القهوة) حليب (يفور بالبخار) بن اشقر مطحون بشكل ناعم "تعدل نسب المواد بحسب النكهة المطلوبة وحجم الفنجان" طريقة تحضير قهوة فلات وايت: توضع الاسبرسو اقرأ المزيد…
- طريقة إعداد قهوة فلات وايت - يمي ليالينا
- طريقة عمل فلات وايت
- طريقة عمل فلات وايت من ﮼فنجان،قهوة☕️✿﴾ - YouTube
- التهاب المهبل البكتيري اسبابه وعلاجه
- التهاب المهبل البكتيري المتكرر Archives - شبكة عالمك
- التهاب المهبل البكتيري المتكرر
طريقة إعداد قهوة فلات وايت - يمي ليالينا
U3F1ZWV6ZTQ0MjQzMzY4NDY0NzY2X0ZyZWUyNzkxMjU0MjU4OTc5Nw==
تعد قهوة فلات وايت ( بالانجليزي Flat White) من أنواع القهوة اللذيذة و الحديثة و التي بدأت تنتشر في الكثير من دول العالم و يتم عملها في الكثير من المقاهي العاليمة, و تكون نسبة قهوة الاسبرسو أعلى من نسبة الحليب المبخر (المايكروفورم) في قهوة فلات وايت, و تملك قهوة فلات وايت قوام كريمي متكون من فقاعات الهواء, و يكون طعمها قريب بعض الشيئ من قهوة اللاتيه, و تعود اصولهاالى استراليا و نيوزلندا, و يتميز الفلات وايت عن أنواع القهوة الاخرى مثل الكورتادو بنسب القهوة الى الحليب, و يتم عمل مشروب فلات وايت في كثير من المقاهي مثل دكتور كيف و دولتشي. اقرأ أيضا: طريقة عمل سبانش لاتيه حار. طريقة عمل فلات وايت
اقرئي أيضا: طريقة عمل قهوة الكورتادو. طريقة عمل قهوة فلات وايت
يمكن عمل هذه الطريقة في حال عدم توفر مكينة تبخير الحليب. مكونات قهوة فلات وايت:
فنجان من قهوة الاسبرسو الجاهز ( يفضل الاسبرسو و يمكن استبدالها بالنسكافيه الأسود). طريقة عمل فلات وايت من ﮼فنجان،قهوة☕️✿﴾ - YouTube. ربع كوب من الحليب السائل الساخن. فنجان كريمة الخفق السائلة ( اختياري). طريقة تحضير قهوة فلات وايت:
في البداية نقوم بخفق الحليب مع كريمة الخفق بشكل جيد.
طريقة عمل فلات وايت
تاريخ النشر:
2022-03-23
الصنف:
مشروبات
التقييم:
تعتبر قهوة فلات وايت واحدة من أشهر أنواع القهوة المنتشرة حول العالم، والتي بدأ ظهورها وانتشارها في اسكتلندا ونيوزلندا، ويتم تقديمها حالياً في مختلف محلات إعداد القهوة، إلا أنه يمكن إعدادها في المنزل بحسب طريقة إعداد قهوة فلات وايت البسيطة والسهلة للتمتع بطعم القهوة الغني بالكريمة والرغوة الفائقة. المكونات
5 دقيقة
1 اشخاص
165 سعرة حرارية
مقادير قهوة فلات وايت
نصف كوب من قهوة الإسبريسو. كوب من الحليب. طريقة عمل فلات وايت. سكر حسب الرغبة. طريقة التحضير
2 دقيقة
طريقة خفق الحليب
تم نسخ الرابط
اخفقي الحليب باستخدام الخفاقة العمودية لمدة دقيقتين وضعيه على الغاز إثناء الخفق لحين تكون رغوة كثيفة على الوجه. طريقة تقديم قهوة فلات وايت
اسكبي القهوة فوق السكر وحركيهم جيداً، ثم اسكبي فوقهم الحليب المخفوق وحركي المزيج برفق لبقاء الحليب الخفوق في الأعلى، ثم قدميها ساخنة. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
165
الدهون
8g
الكربوهيدرات
13g
سكر
12g
البروتين
7g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
طريقة عمل فلات وايت من ﮼فنجان،قهوة☕️✿﴾ - Youtube
Flat white /Latte / Cappuccino - فلات وايت \ لاتيه \ كابتشينو - YouTube
مكونات فلات وايت ( القيمة الغذائية):
لكل فنجان متوسط 220 سعراة حرارية تقريبا
مجموع الدهون 11g 17 ٪
الدهون المشبعة 7g 35 ٪
الكوليسترول 35 ملغ 12٪
الصوديوم 150 ملغ 6٪
إجمالي الكربوهيدرات 18 جرام 6٪
السكريات 17g
البروتين 12g
الكافيين 195 ملغ
فوائد الفلات وايت:
تعتبر فلات وايت مصدراً للطاقة عند تناولها على الفطور. تعتبر مناسبة لرياضة كمال الاجسام لاحتوائها على البروتين والطاقة. تخفف من الاصابة بألام الرأس. اضرار فلات وايت:
يعتبر تناول فلات وايت باستمرار احد اسباب السمنة. طريقة إعداد قهوة فلات وايت - يمي ليالينا. لا ينصح بتناولها لمن يعانون من امراض القلب والكوليسترول. لا ينصح بتناولها لمن هم مصابون بمرض السكري. يسبب استهلاكها بشكل مستمر اجهاد الجهاز العصبي. الحمية والريجيم:
لا تعتبر الفلات وايت خيارا مناسبا اثناء اتباع الحمية الغذائة لاحتوائها على نسبة عالية من الحريرات فالكوب المتوسط يحتوي ما يقارب 220 سعرة حرارية.
كريم كليندامايسينن: من الكريمات المعالجة للعدوى البكتيرية في المهبل ولكن من عيوبه أنه يضعف أداء الواقيات الذكرية المطاطية خلال فترة استخدامه وعقب الانتهاء من تناوله بنحو 3 أيام. أقراص تينيدازول: تؤخذ عبر الفم، ومن آثارها الجانبية الشائعة حدوث اضطرابات في المعدة والإصابة بالغثيان. عقار سينيدازول: وهو مضاد حيوي يتم أخذه عبر الفم وذلك بجرعة واحدة، ويُفضل أن ترش الأقراص كاملة دون سحق أو مضغ على الأطعمة اللينة مثل الحليب ويتم تناولها في غضون 30 دقيقة. اقرأ أيضًا: علاج الفطريات المهبلية المزمنة
الوقاية من التهاب المهبل الجرثومي
يكي تتمكني من الوقاية من الإصابة بشكل متكرر بالالتهابات البكتيرية في منطقة المهبل وبأعراضها المزعجة لا سيما الحكة والرائحة الكريهة، يجب اتباع التعليمات الآتية:
يجب تجنب استخدام الحمامات العامة والأحواض الساخنة للاستحمام وكذلك ما يُعرف بمنتجعات الدوامة. الحذر من المواد المهيجة لا سيما السدادات المعطرة والدوش المهبلي. استخدام صابون طبي للمنطقة الحساسة أو خالي من المعطر، ويجب شطفها جيدًا منه عقب الاستحمام أو التنظيف مع التجفيف لها بلطف تجنبًا لحدوث التهيج. لا يحبذ على الإطلاق استخدام الصابون المضاد للبكتيريا لأنه قد يقتل البكتيريا النافعة.
التهاب المهبل البكتيري اسبابه وعلاجه
يمكن أن ينتشر التهاب المهبل البكتيري أثناء الجماع، و ايضا يحدث في الناس الذين ليسوا ناشطين جنسيا. مضاعفات التهاب المهبل البكتيري عموما التهاب المهبل البكتيري لا يسبب اى مضاعفات فى الظروف العادية ولكن الاصابة بالتهاب المهبل البكتيري قد تؤدى الى: الولادة المبكرة: وجود الاصابة بالتهاب المهبل قد ترتبط بالولادة المبكرة وإنخفاض وزن المولود الاصابة بالامراض الجنسية: التهاب المهبل البكتيري يجعل النساء اكثر عرضة للأصابة بالامراض المنقولة جنسيا مثل الايدز ، الهربس ،الكلاميديا او السيلان. واذا كانت المراة مصابة بالايدز مع وجود التهاب المهبل البكتيري فتزيد إحتمالية انتقال الايدز الى الشريك الاخر. خطر العدوى بعد الجراحات التناسيلة للمرأة: وجود التهاب المهبل البكتيري يزيد من فرصة الاصابة بالعدوى بعد الجراحات التناسيلية مثل استئصال الرحم او التوسيع أو الكشط. تشخيص التهاب المهبل البكتيري لتشخيص التهاب المهبل يقوم الطبيب بعمل بعض الفحوصات والتى تشمل الفحص النظرى برؤية المهبل والعضاء التناسلية مع اخذ عينة من الافرازات المهبلية لتحليلها فى المعمل وفحص نسبة البكتيريا الضارة بها أو فحص الافرازات المهبلية تحت المجهر ، بالاضافة الى قياس نسبة الحموضة فى المهبل فاذا كانت اكثر من 4.
يكون العلاج متاح وسهل الشفاء منه، وذلك لأن الفطريات لا تؤدي لأثار جانبية أو مخاطر. علاج التهاب المهبل البكتيري المتكرر
يتم التدخل العلاجي للتخلص من العدوي البكترية المنشرة بالمهبل من خلال أقراص علاجية مثل الميترونيدازول "Metronidazole" أو الكلينداميسين "Clindamycin". يتم القضاء علي عدوي جراثيم المهبل مثل الدهانات الموضعية كلوتريمازول "Clotrimazole". وهناك نوع من الأقراص يمتاز بمفعوله القوي مثل فلوكونازول "Fluconazole" أو كيتوكونازول "Ketoconazole". ومن خلال مستحضرات الإستروجين المتنوعة يتم القضاء علي إلتهاب المهبل الضموري. طرق الوقاية من التهاب المهبل البكتيري المتكرر
عدم الإفراط في إغتسال المهبل وبالتحديدة بالمياة الغزيرة. الإبتعاد عن التعرض للمياة الساخنة المؤدية للإلتهابات ومياة المنتجعات. الإبتعاد عن المواد المسببة للحكة مثل السدادة والحفاضة المعطرة. المواظبة علي إستخدام الواقي "لاتكس" الخاص بالنساء والرجال عند الجماع، الذي يستخلص من النباتات ويقلل خطر العدوي الجنسية. إرتداء ملابس داخلية من القطن بصورة مستمرة. تنشيف منطقة المهبل بأكملها بعد الحمام والتجفييف جيدا لمنع أي فرصة لنمو الجراثيم في البيئة الرطبة.
التهاب المهبل البكتيري المتكرر Archives - شبكة عالمك
تطبيق ميترونيدازو 0, 75 في المائة Metronidazole، وهو عبارة عن جل مهبلي ، مرة واحدة يومياً لمدة خمسة أيام. كريم كلينداميسين Clindamycin 2% و هو كريم مهبلي يطبق وقت النوم لمدة سبعة أيام. وتشمل الخيارات البديلة التحاميل المهبلية الكليندامايسين clindamycin أو أقراص تينيدازول tinidazole. وعلى الرغم من فعالية العلاج ، فإن التكرار شائع وقد يتطلب علاجات إضافية أو حتى متعددة لتحقيق السيطرة على هذه العدوى. وتشمل الآثار الجانبية الشائعة الغثيان ، و آلام المعدة ، والسعال ، والتهاب الحلق ، وسيلان الأنف و الطعم المعدني في الفم. و هناك أيضاً بالإضافة إلى المضادات الحيوية الموصوفة عدد من العلاجات المنزلية والداعمة التي قد تساعد في العلاج. وهي تشمل البروبيوتيك probiotics (الموجود في المكملات الغذائية والأطعمة مثل الزبادي) التي قد تساعد في منع تكرار العدوى ، وكذلك حمض البوريك boric acid ، وهو علاج قديم إلا أن هناك عودة للإهتمام به من الناحية الطبية. الوقاية:
على الرغم من شيوع التهاب المهبل الجرثومي ، إلا أن هناك أشياء يمكنك القيام بها للحد من المخاطر الخاصة بك. وهي تشمل ممارسات جنسية أكثر أماناً لتجنب التعرض للبكتيريا الضارة ، و تطبيق النظافة المهبلية الجيدة لتقليل احتمالات الإصابة بالعدوى.
التهاب المهبل البكتيري التهاب المهبل البكتيري: هو التهاب في المهبل ناتج عن فرط نمو البكتيريا اللاهوائية مما يخل بتوازن البكتيريا الطبيعية الموجودة في المهبل. وهو السبب الأكثر شيوعًا للإفرازات المهبلية ، ولكنه قد يكون أيضًا بدون أي أعراض. قد يرتبط التهاب المهبل البكتيري بـ: الإفراط في الاغتسال أو استخدام الغسولات المهبلية التدخين استخدام اللولب (لقراءة المزيد عن اللولب) استخدام المضادات الحيوية مؤخرا بداية الزواج المضاعفات المحتملة: زيادة احتمالية خطر: مضاعفات الحمل مثل الولادة المبكرة التهاب بعد الخضوع لعملية جراحية الأعراض: إفرازات مهبلية خفيفة رمادية / بيضاء / خضراء اللون رائحة كريهة مشابهة لرائحة السمك حرقان عند التبول ألم أثناء العلاقة الزوجية حكة أو ألم (نادر) العلاج: يوصى بالعلاج في حالات التهاب المهبل البكتيري المصحوب بأعراض. المضادات الحيوية تحت وصفة الطبيب: Metronidazole ميترونيدازول: 500 ملغ عبر الفم مرتين في اليوم لمدة 7 أيام أو جل Metronidazole ميترونيدازول 5 جرام داخل المهبل ، مرة في اليوم لمدة 5 أيام أو كريم Clindamycin كليندامايسين 5 جم داخل المهبل عند النوم لمدة 7 أيام خيارات بديلة: (Tinidazole) تينيدازول: 2 جرام عبر الفم مرة واحدة يوميا لمدة يومين أو Tinidazole تينيدازول: 1 غرام عبر الفم مرة واحدة يومياً لمدة 5 أيام أو Clindamycin كليندامايسين: 300 مجم عن طريق الفم مرتين يومياً لمدة 7 أيام أو Clindamycin كليندامايسين: 100 مجم داخل المهبل مرة واحدة قبل النوم لمدة 3 أيام 2.
التهاب المهبل البكتيري المتكرر
04 يناير
أسباب عدم الشفاء من الالتهابات المهبلية
الإنتانات المهبل ية هي نوع من الإنتانات الفطرية التي يمكن ان تسبب الحكة والحرقة المؤلمة حول المناطق التناسلية، يمكن ان تؤثر الانتانات المهبلية على اي شخص، لكنها اكثر شيوعًا لدى النساء. في الواقع، حوالي...
بواسطة: Amira Qassem
60 مشاهدات
طبيب علاج طبيعي مهتم بتقديم محتوي مفيد يُساهم في نشر الوعي والمساهمة في النهوض بالمحتوي العربي في المجال الطبي