الشرق السعودية* - اعترف صاحب هاشتاق «متصدر لا تكلمني»، طارق البطي أنه لم يكن يتوقع الانتشار الكبير للهاشتاق وشهرته الكبيرة خصوصاً في السعودية، مؤكداً أن جماهير النصر كانت السبب المباشر في شهرته وتداوله على نطاق واسع في جميع الدول العربية، رافضاً أن يكون الهاشتاق قد أطلقه بسبب الانتصارات المتتالية لفريق النصر وتصدره دوري عبداللطيف جميل للمحترفين، كاشفاً أن الهاشتاق جاء في لحظة نشوة بصدارة فريقه المفضل أرسنال للدوري الإنجليزي. اغنية متصدر لا تكلمني - YouTube. وقال البطي في حواره مع «الشرق»: «هلاليتي لا تعني انزعاجي من تبني النصراويين الهاشتاق، فأنا ضد التعصب، وسعادتي كبيرة بهذا التفاعل سواء من جماهير النصر أو إعلاميي ومشاهير الكرة»، مؤكداً أنه لم يبحث عن الشهرة من وراء إطلاق الهاشتاق، وكل ما يفكر فيه النجاح في مجال عمله في القطاع الحكومي. في البداية عرِّفنا عن نفسك؟
-طارق البطي أكبر أبناء أبي أطال الله عمره، ومتزوج وأب لطفل، وأعمل في القطاع الحكومي ومشجع لأرسنال الإنجليزي. ومن أين جاءتك فكرة هاشتاق «متصدر لا تكلمني»؟
- بصراحة الفكرة جاءت بعد تفكير طويل، وبعد فرحتي بانتصارات أرسنال في الدوري الإنجليزي، حيث قمت بترجمة هذه الفرحة بإطلاق هذا الهاشتاق على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر».
متصدر لا تكلمني - شبكة همس الشوق
عندما عاد النصر الى سابق أمجاده عادت معه الرياضة الحقيقية. فالنصر روح الكورة السعودية. تُذكِرنا عودة النصر الى صدارة دوري جميل بالزمن الجميل في عهد الاميرالراحل عبدالرحمن بن سعود, رحمه الله, حيث كان يطلق عليه فاكهة الكره السعودية. متصدر لا تكلمني - شبكة همس الشوق. نظرا لما يضيفه للرياضة بشكل عام تجعل من الجميع يستمعون له بصمت,
متصدر لا تكلمني, صالت وجالت في وسائل الاعلام بشكل واسع, تناقلتها مواقع التواصل الاجتماعي بشكل كبير, أصبح يرددها الكبار والصغار, وحتى من لم يكن له ميول رياضيه أصبح يكررها, ما أجملك يانصر,,
بالرغم من أن ميولي غير نصراوية, الا أن كلمة الحق تقال, عندما عاد النصر عادت الكره بكل فنونها وجمالها وروعتها, إنه النصر العالمي الذي طال انتظاره من زمان إنت وينك.! لقد تصدرت أنديه كثيره الدوري السعودي خلال السنوات الماضية, ولكن في الحقيقة بدون لون ولا طعم ولا رائحه, وعندما تصدر النصر أصبح حتى الاطفال يرددون (متصدر لا تكلمني), أيها النصر أنت إسم على مسمى, تستحق الصدارة بكل جداره, لقد جعل النصر للكره قيمة وروعه وجمالية! أيها النصر لقد إشتاق لك كرسي الصدارة من ذو زمن طويل, أيها النصر كل ما فيك جميل, جمهور لا تغيب عليه الشمس.
اغنية متصدر لا تكلمني - Youtube
متصدر.. لا تكلمني فقط تتخيلون ما يترتب على هذه الصدارة، عندما ما تكون النفوس مشحونة والمؤشرات السلبية حاضرة، لاشك أن نسبة الضرر هنا ستكون طاغية، واحتمالات المخاطرة عالية. لذلك ليس هناك أجمل ولا أفضل من أن نتلمس الأعذار لمن حولنا، وأن نتريث في إصدار الأحكام وردة الفعل. وإن استطعنا ذلك فلا شك أن حياتنا ستكون أفضل، وسننعم معها بشيء من الراحة، أو على أقل تقدير سنغلق أبواب الظن والتفكير، وننأى عن تلمس كوامن النقد والتقصير. صحيح أن الأمر يقتضي نوعا من الاحتمال والتحمل، وشيئا من العزيمة، لكن الفيصل هنا هو التعود وتوطين النفس على ذلك، وعلى ما فيه راحتها وأمنها النفسي، وقبل ذلك علينا ألا نعير اهتماماً لمن يستصعبون ذلك، ويصورونه مثالية ليس لها مكان على أرض الواقع. صدقوني ليس هناك أفضل ولا أطيب من أن نلتمس العذر لأحد، ولا حتى أن نغض الطرف عن بعض الأخطاء والسلبيات، في سبيل الأفضل والأجمل أو على أقل تقدير لكيلا نخسر. اغنية متصدر لاتكلمني - YouTube. وفي كل الأحوال من المفترض أن نقدم حسن النية، فهذا مما علمنا إياه ديننا الحنيف، يقول عمر رضي الله عنه «لا تظن بكلمة صدرت من أخيك شراً، وأنت تجد لها في الخير محملاً». وفي هذا الأثر عن عمر رضي الله عنه، ما يكفي ويعزز ذلك القول، حتى وإن كان كحديث كما يقال، ليس له سند صحيح ولا حتى نسب خالص لعمر رضي الله عنه، باستثناء بعض المنقولات وما وجد على صفحات العم جوجل، من مقتطفات وفتاوى أكدت أنه ليس بحديث، ولم تلغ أو تبخس جانب التميز فيه ولا قيمة التأثير، لذلك كم سيكون رائعاً لو حققنا الحد الأدنى على الأقل من تلك القيمة، التي يحملها هذا الأثر.
اغنية متصدر لاتكلمني - Youtube
وشدد الحربي على أن نادي النصر كسر الرقم القياسي في حضور المباريات بموسم واحد، بعدما حضر أكثر من 2 مليون مشجع في موسم 2019، ولم يستطع أي نادي كسر هذا الرقم. الكشف عن موعد زيادة عدد الأندية والأجانب بالدوري السعودي
ويحتل نادي النصر المركز الثالث بترتيب دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين الموسم الحالي برصيد 48 نقطة، خلف الاتحاد المتصدر والهلال الوصيف.
هذا عدا ذاكَ، المعلم الذي يتباهى بمُصادرة فسحة وإفطار طالب مسكين لا ذنب لهُ إلا أنهُ ارتدى زيَّ الفريق المنافس لفريقه غير مُبالٍ بصحة الطالب، وكيف أن حِرمانه من وجبةِ إفطارهِ قد يحرمهُ من التركيز طوال اليوم، تاركًا الجوع ينهشه بلا إنسانية، ونسي أنه كما تدين تُدان؟! ولن ننسى شكوى والد طالب من ضرب معلم لولده على وجهه بالعصا؛ مما تسبب له في جرحٌ شوّه وجهه، ولسببٍ تافهٍ هو ارتداء الطالب لزي الفريق المنافس وعلى سمع وناظر زملائه الطلاب! والمضحك المبكي أيضًا مشهد ذلك المعلم الذي توسمنا فيه الخير والقدوة الصالحة للطلاب وكيف استقبل زيارة لاعب أحد الأندية لمدرسته بالكلام المليء بالتعصب والتشفي، قائلًا أمام الضيف والطلاب: (سلم لي على فلان يقصد لاعب الفريق المنافس للاعب الزائر)، وهذا من سوء الاستقبال لضيفٍ جاءهم زائرًا، وأيضًا من سوء السلوك أمام جمع كبير من طلاب المدرسة! بالله عليكم ماذا تتوقعون من طلاب يرون بعض مُعلمِيهم القدوة يتصرفون تصرفاتٍ رعناءَ صبيانيةً مليئةً بالحقد والتعصب الرياضي الأعمى والأعور؟! ماذا تتوقعون أن يكون تصرفهم خارج المدرسة وبالمستقبل مع الزملاء ومع الإخوة بالمنزل ومع أي إنسان يشجع فريقًا منافسًا؟!
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
هل اكل الثلج يزيد الوزن المثالي
فائدة فاكهة البطيخ للبشرة والشعر
هناك نوعان من الفيتامينات في البطيخ A و C ، وهما مهمان لصحة الجلد والشعر، حيث يساعد فيتامين سي الجسم على إنتاج الكولاجين، وهو بروتين يحافظ على نضارة البشرة وقوة الشعر، وفيتامين أ مهم أيضًا للبشرة الصحية لأنه يساعد في تكوين خلايا الجلد وإصلاحها، بودون كمية كافية من فيتامين أ، يمكن أن تبدو البشرة جافة ومتقشرة، كما قد يساعد كل من اللايكوبين وبيتا كاروتين أيضًا في حماية البشرة من حروق الشمس[2]. شاهد أيضًا: فوائد البطيخ للحامل والجنين
طرق ونصائح لتقديم البطيخ
بعدما قدمنا إجابة كافية عن سؤال المقال هل البطيخ يزيد الوزن، سنقدم أبرز النصائح لتقديم البطيخ، وهي كما يأتي[3]:
العصير: ضعي مكعبات من البطيخ مع القليل من مكعبات الثلج في الخلاط للحصول على مشروب بارد ومنعش ومحلول بالكهرباء، وهو مثالي لإعادة الترطيب بعد التمرين أو التعرض لأشعة الشمس لمدة يوم. هل اكل الثلج يزيد الوزن في. السلطة: أضيفي البطيخ والنعناع وجبن الموزاريلا الطازجة إلى أوراق السبانخ للحصول على سلطة لذيذة وصحية. الكوكتيل: امزجي عصير البطيخ مع عصير البرتقال للحصول على نكهة إضافية، لكن تذكري أن العصر يكسر الألياف، مما يجعل امتصاص السكر أسهل، لذلك يجب على مرضى السكري التفكير في تناول البطيخ الطازج الكامل بدلاً من شرب العصير.
هل اكل الثلج يزيد الوزن الصرفي لكلمة
يحفز عملية التمثيل الغذائي مما يساهم في إنقاص الوزن. يخفض من معدل الكوليسترول الضار في الجسم الأمر الذي يحفزه على فقدان الوزن بصورةٍ طبيعية. تناول الكركديه يساعد على حرق الدهون المتكدسة في الجسم. من أبرز فوائد الكركديه لتخسيس الجسم منعه من تخزين الكربوهيدرات كما يحد من امتصاصها. تناول الكركديه يقلل من كمية الطعام المتناول وذلك لقدرته على كبح الشهية. هل تناول الفيتامينات يزيد الوزن؟ - ليالينا. عصير الكركديه للتنحيف
تناول عصير الكركديه ينحف الجسم ويمكن إعداده بعد طرق نذكر منها ما يأتي:
طريقة تحضير عصير الكركديه للتخسيس:
يوضع مقدار 1 كوب من أوراق الكركديه في إناء على النار ثم يُسكب عليها مقدار 1 كوب من الماء، يُترك المزيج على النار يغلي لمدة خمس دقائق وبعدها يُرفع ويُترك جانبًا حتى يبرد قليلًا، ثم يضاف إليه مكعب من الثلج ويتم شربه. يوضع 1/4 ملعقة كبيرة من الزنجبيل و1 ملعقة كبيرة من أوراق الكركديه في إناء ثم يُسكب مقدار 1 كوب من الماء المغلي على المكونات وتُترك لمدة ثلاثين دقيقة حتى تنتقع، ويُصفى المزيج ويضاف إليه 1 ملعقة كبيرة من العسل ويُشرب مرة واحدة يوميًا قبل تناول وجبة الغداء بثلاثين دقيقة لمدة سبعة أيام متتالية. قدمنا في هذا المقال فوائد الكركديه لخسارة الوزن ، كما تطرقنا لذكر فوائده العامة وطريقة عمل عصير الكركديه للتنحيف.
هل اكل الثلج يزيد الوزن في
إن تناول الألياف يشعرك بالشبع لفترة أطول، وبذلك لا تميلين إلى تناول مكملات عالية السعرات الحرارية. مقالات ذات صلة
هل اكل الثلج يزيد الوزن الظاهري
[٣]
تعزيز الهضم: وجود الألياف في التمر مفيدٌ للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي ، فالألياف تجعل هضم الطعام أسهل وأكثر كفاءة. [٣]
الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي: ويقوم التمر بذلك بسبب احتوائه على المركبات الأساسية، مثل الأحماض الأمينية والنيكوتين والألياف الغذائية ، ويساعد تناول التمر لفتراتٍ طويلةٍ في التخلص من البكتيريا السيئة الموجودة في الأمعاء وتعزيز نمو البكتيريا الجيدة. [٣]
السيطرة على الإسهال: وذلك لاحتواء التمر على البوتاسيوم. [٣]
ملّين: يساعد التمر الأشخاص الذين يعانون من الإمساك، وذلك لاحتوائه على الألياف. هل اكل الثلج يزيد الوزن المثالي. [٣]
التخفيف من الجوع: وذلك لأنّ التمر غنيّ بالمغذيّات والسكريّات الطبيعية التي تعزز مستويات السكر في الدم مما يخفف من الشعور بالجوع، وهذا مفيدٌ للصائمين. [٣]
الحماية من الأمراض: فالتمر يحتوي على مضادات الأكسدة ، التي تقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض. [٤]
محلّي طبيعي: فالتمر حلوٌ بذاته، ولا يحتوي على سكرٍ صناعيٍّ مضاف، ويمكن استخدامه كمحلّي للأطعمة. [٥] يعدُّ التمر مصدرًا للطاقة وللعديد من العناصر الغذائية المهمة لأداء وظائف الجسم بشكلٍ سليم، ولحمايته من الأمراض. وصفات تحتوي على التمر في السحور
ما هي العصائر التي تحتوي على التمر؟ يعدّ التمر متعدد الاستخدامات، ويسهل إضافته إلى النظام الغذائي ، حيث يمكن تناول التمر وهو نيءٌ، في العصائر أو تتم إضافته للعديد من الوصفات وذلك على النحو الآتي: [٦]
عصير التمر باللبن
يمكن استخدام التمر مع مكونات قد لا تخطر ببالك لتكون النتيجة وصفة غنية بالبروتين والعناصر الغذائية الضرورية في الوجبة السحور، ومن تلك المكونات اللبن، وهذه الوصفة تحتاج إلى الآتي: [٧]
6 حبات بحجم كبير من التمر منزوع النوى.
فضلاً عن الأنظمة الغذائية المختلفة والتمارين الرياضية، يقوم كثيرون بتجربة اتجاهات غريبة وصيحات تثير الاستهجان للوهلة الأولى، ويمثل نظام مكعبات الثلج لإنقاص الوزن إحداها. اكتشفي مع "سيدتي. نت" فوائد مكعبات الثلج لإنقاص الوزن في الآتي:
مكعبات الثلج لإنقاص الوزن
نظام مكعبات الثلج لإنقاص الوزن
للتخلص من الدهون الزائدة، لا يتوانى كثيرون عن اتباع أنماط غريبة. حمية الجليد الحديثة أو مكعبات الثلج تملأ صفحات المواقع الإلكترونية، وتزعم أنها تحرق الدهون والسعرات الحرارية. كيف تعمل مكعبات الثلج على إنقاص الوزن؟
تساعد حمية الثلج على حرق الدهون؛ إذ تحفز الجسم على إنفاق الطاقة لتسخين الجليد، ما يسهم في إنقاص الوزن عن طريق التخلص من السعرات الحرارية. هذا النمط الغريب من النظام الغذائي اكتشفه الدكتور براين وينر، مؤلف كتاب "The Ice Diet". لتعزيز الفعالية، ينصح باتباع نظام غذائي صحي مع مكعبات الثلج. مكعبات الثلج لإنقاص الوزن.. هل هو ريجيم فعّال؟ | مجلة سيدتي. يزيد الثلج من عملية التمثيل الغذائي في الجسم. كما يمنح الشعور بالشبع ويملأ المعدة، ما يجعلك تشعرين بالشبع لفترة طويلة. وفقاً للدكتور وينر، يمكن أن يحرق ليتراً واحداً من الثلج ما يصل إلى 160 سعرة حرارية، وبالتالي زيادة معدل الأيض الأساسي.