هل تُعاني من نقص البوتاسيوم؟ لذا تريد معرفة مخاطر نقص البوتاسيوم في الدم، إذًا تابع المقال ليخبرك عن أبرز المخاطر إضافةً لطرق العلاج. يعد البوتاسيوم من العناصر الغذائية المهمة والذي يتم الحصول عليه بشكل أساسي من الغذاء، وله وظائف عدة أهمها الحفاظ على النشاط الكهربائي داخل الخلايا في الجسم. فلنتعرف في ما يأتي على أبرز المعلومات والتفاصيل عن مخاطر نقص البوتاسيوم في الدم:
مخاطر نقص البوتاسيوم في الدم
مخاطر نقص البوتاسيوم في الدم تبدأ عندما تقل نتائج فحص البوتاسيوم عن المعدل الطبيعي، إذ يتراوح المعدل الطبيعي للبوتاسيوم من 3. 5 إلى 5. 0 ميلي مكافئ/ لتر من الدم. يوجد العديد من المخاطر التي يسببها نقص البوتاسيوم في الدم، نذكر منها:
1. ارتفاع ضغط الدم
يساعد البوتاسيوم على توازن مستويات الصوديوم في الجسم، وبتالي يؤدي نقص البوتاسيوم إلى ارتفاع ضغط الدم، وخاصةً عند الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الصوديوم أو الملح، لذا ينصح الأطباء مرضى الضغط بتقليل تناول الصوديوم وزيادة تناول البوتاسيوم. 2. عدم انتظام ضربات القلب
يمكن أن يؤدي النقص الشديد في البوتاسيوم إلى مشكلات خطيرة في القلب، مثل:
تسرع القلب البطيني.
- اعراض نقص البوتاسيوم عند الكبار والاطفال والحوامل - المصحة
- - موقع معلومات
- 6 أعراض لنقص البوتاسيوم عند الحامل | سوبر ماما
- سوق الذهب بريدة الوطن
اعراض نقص البوتاسيوم عند الكبار والاطفال والحوامل - المصحة
البوتاسيوم من أهم المعادن التى يحتاجها الجسم، فهو يساعد فى تنظيم عمل الأعصاب والعضلات وترطيب الجسم وتنظيم ضغط الدم، علاوة على دوره فى إعادة بناء الأنسجة التالفة فى الجسم، فى هذا التقرير نتعرف على اعراض نقص البوتاسيوم وما يمكن أن يسببه هذا النقص من مشكلات صحية، بحسب ما جاء فى تقرير نشره موقع "university health news". ويمكن أن يؤدى نقص البوتاسيوم إلى مشاكل صحية كبيرة، حيث قد يلعب النقص النسبي للبوتاسيوم في النظام الغذائي دورًا في بعض الأمراض المزمنة مثل:السكتة الدماغية وهشاشة العظام وحصوات الكلى. اعراض نقص البوتاسيوم
ما هو نقص البوتاسيوم
نقص البوتاسيوم هو حالة تحدث للجسم نتيجة نقص البوتاسيوم فى الدم عن المعدل الطبيعى، وتتراوح مستويات البوتاسيوم في الدم عادة بين 3. 6 و 5. 2 مللي لكل لتر، وقد يكون مستوى البوتاسيوم المنخفض جدًا (أقل من 2. 5 ملي/ لتر) مهددًا للحياة ويتطلب عناية طبية فورية. اعراض نقص البوتاسيوم منها تشنجات العضلات
غالباً ما تكون أعراض نقص البوتاسيوم خفيفة ولكن يمكن أن تشمل ما يلي:
-الإعياء. -تشنجات العضلات. -الضعف العام. الشلل المعوي، والذي قد يؤدي إلى آلام في البطن. -الانتفاخ أو التشنجات فى البطن.
- موقع معلومات
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
تشنج العضلات
يحدث تشنج العضلات فجأة بطريقة لا إرادية عندما يقل مستوى البوتاسيوم في الدم؛ إذ أنه يساعد على توصيل الإشارات المسئولة عن انقباض العضلات من الدماغ، كما أنه يساعد على انتهاء انقباضها من خلال الخروج من الخلايا، وبالتالي يؤثر نقصانه على نقل تلك الإشارات بطريقة فعالة من الدماغ، وكذلك تطول فترة انقباض العضلات؛ مما يؤدي إلى تشنجها. الشلل العضلي
يشكل الشلل العضلي نوعاً من مخاطر نقص البوتاسيوم الشديد؛ إذ يعد البوتاسيوم هو المسئول عن انقباض العضلات، ويؤثر نقصانه بشكل كبير جداً على انقباض العضلات بطريقة صحيحة، ويمكن أن تتوقف تماماً. مشاكل في التنفس
يمكن أن يؤدي نقص البوتاسيوم الشديد إلى المعاناة من مشاكل في التنفس مثل صعوبة التنفس بعمق، أو ضيق التنفس الشديد؛ إذ أن عملية التنفس تتطلب عمل الكثير من العضلات، وأهمها الحجاب الحاجز ، والتي يمكن ألا تعمل بشكل صحيح في حالة نقص البوتاسيوم في الجسم. يحدث خلل في عملية انقباض وانبساط الرئتين المعتادة، ويحدث اضطراب في نبضات القلب، والتي ينتج عنها ضخ كمية أقل من الدم والأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، بما في ذلك الرئتين، وعندها تظهر مثل تلك المشاكل، والتي تعد واحدة من أهم مخاطر نقص البوتاسيوم.
6 أعراض لنقص البوتاسيوم عند الحامل | سوبر ماما
أطعمة غنية بالبوتاسيوم معظم الخضروات والفواكه الطازجة تحتوي كميات عالية من البوتاسيوم. الخضروات: الطماطم والبطاطس والبطاطا، من الخضروات المتاحة يوميًا وغنية بالبوتاسيوم. الفواكه: البرتقال والأفوكادو والموز، من الفاكهة اللذيذة والغنية أيضًا بالبوتاسيوم. الفول: مصدر رخيص وغني بالبوتاسيوم. جدير بالذكر، أن معظم المكملات الغذائية لفترة الحمل التي يصفها الطبيب في أثناء الحمل، تحتوي على كميات ضئيلة من البوتاسيوم وهذا أمر لا ضرر منه. ولكن احذري تناول أدوية البوتاسيوم دون استشارة الطبيب، فقد يؤدي تناول البوتاسيوم دون استشارة الطبيب أو دون الالتزام بالجرعات التي يحددها، إلى حدوث التهابات شديدة بالأمعاء أو اضطرابات عنيفة بضربات القلب، وقد يؤدي إلى الموت. ختامًا، البوتاسيوم من العناصر الضرورية لحركة العضلات وتقويتها، كما أنه ضروري لعمل القلب ونقل الإشارات العصبية. ومعظم الخضروات والفواكه تحتوي كميات معقولة من البوتاسيوم. كل ما عليك فعله، هو تعلّم أسباب نقص البوتاسيوم، حتى تتجنبيها. ولا تتناولي أدوية البوتاسيوم دون استشارة الطبيب. الآن يمكنك متابعة حملك أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما".
أو زيادة فقد العنصر من خلال الإخراج. نقص تناول البوتاسيوم في الطعام. الإسهال المزمن، فالأشخاص الذين يعانون من إسهال مزمن، هم الأكثر إصابة بنقص البوتاسيوم في الجسم، بسبب فقده الكثيف. أمراض القولون المزمنة، مثل داء كرونز. لذلك يجب على الحامل إخبار طبيب النساء إذا كانت مصابة بداء كرونز. القيء المستمر في أول الحمل، من الأمراض النادرة التي تحدث لبعض الحوامل في الأسابيع الأولى للحمل. فإذا زادت عدد مرات القيء في أول الحمل عن ثلاث مرات في اليوم، فلا تتأخري في استشارة الطبيب. مخاطر نقص البوتاسيوم سبق وأشرنا إلى أن نقص البوتاسيوم كي يؤدي إلى ظهور أعراض، لا بد أن يكون نسبته في الدم أقل من ثلاثة ملي مول/ليتر دم. والنقص الشديد قد يسبب اضطرابات ضربات القلب الشديدة (arrhythmia)، التي قد تحتاج إلى رعاية قلبية مركزة. وقد يؤدي النقص الشديد أيضًا، إلى حدوث بعض التشنجات العضلية. ونادرًا ما يحدث نقص شديد يؤدي إلى حدوث صعوبة في التنفس. نقص البوتاسيوم والاكتئاب البوتاسيوم ضروري لنقل الإشارت العصبية في المخ. وأحيانًا يؤدي نقص البوتاسيوم إلى حدوث تقلبات مزاجية، مثل الحزن الشديد أو القلق. ولكن لا توجد دراسات وأبحاث علمية، تثبت بشكل علمي العلاقة بين نقص البوتاسيوم وحدوث الاكتئاب.
حدوث اضطراب في ضربات القلب بسبب النقص. عدم الاستجابة لمكملات البوتاسيوم عن طريق الفم. فقدان كمية من البوتاسيوم تفوق ما يتم تعويضه بالمكملات عن طريق الفم. من قبل
د. دانا الريموني
-
الأربعاء 23 أيلول 2020
انتقل إلى المحتوى
سوق الذهب هو واحد من أهم الأسواق الشعبية بمدينة بريدة المتواجدة بمنطقة القصيم بالمملكة العربية السعودية ، و هو من أهم أسواق الذهب حيث حركة البيع و الشراء مزدهرة للغاية و يأتيه الزائرون و السياح من كل مكان بالمملكة لشراء و بيع الذهب ، حيث يوجد بالسوق أكبر و أشهر محلات و تجار الذهب بالمملكة. سوق الذهب
سوق الذهـب -gold market
سـوق الذهب قديما..
سوق الذهـب ببريدة من أقدم و أشهر الأسواق بالقصيم و لكنه منذ نشأته لم يكن سوقا للذهب ، فقد عرف قديما باسم سوق المقصب و كان سوقا لتجارة و بيع اللحوم. أسواق بريدة..
و تعد أسواق بريدة التي تضم سوق الذهب واحدة من أهم و أشهر و أقدم الأسواق في منطقة القصيم ، و هي من الأماكن المهمة لجذب السياح منذ القدم ، حيث تعد منطقة القصيم من أكبر و أكثر المناطق جذبا للسياح في المملكة سواء من داخل السعودية و من أهلها أو من خارجها. سوق الذهب بريدة بـ17 مليون ريال. و منتجات أسواق بريدة معروفة بجودتها العالية في مقابل أسعار معقولة ومتوسطة نسبةً إلى جودتها و هو ما يبحث عنه المشترون في أي مكان ، و ذلك سر من أسرار شهرة هذه الأسواق. تصفّح المقالات
سوق الذهب بريدة الوطن
23:00
الاحد 28 يونيو 2020
- 07 ذو القعدة 1441 هـ
أقر تجار الذهب بمدينة بريدة تنظيماً يقضي بتحديد ساعات العمل بالمحال وتقليصها لتكون بداية من الساعة التاسعة صباحاً حتى أذان الظهر، ومن بعد صلاة العصر حتى أذان العشاء، تشجيعاً للعاملين بالسوق الذي حقق 100% في السعودة، حيث يتيح لهم التنظيم الجديد فرصة البقاء فترة أطول مع أسرهم والتواصل الاجتماعي، إضافة للاستقرار الوظيفي. احتفال بريدة سوق الذهب - YouTube. وقال شيخ الصاغة بمدينة بريدة عمر الجريفاني لـ"الوطن" إن الفكرة لاقت تأييداً وترحيباً من كافة تجار الذهب والعاملين بالسوق، وهي خطوة جاذبة للموارد البشرية للعمل بالقطاع، مبينا أن تنظيم عمل السوق وإغلاقه مع أذان العشاء سيحقق عدة اعتبارات أمنية واجتماعية ووظيفية، مؤكداً أنهم بدأوا الخطوة قبل أيام وحققت نجاحاً كبيراً. ويعد سوق الذهب بمدينة بريدة أحد أكبر الأسواق بالمملكة وبه 90 متجراً تحقق سنوياً مبيعات تتجاوز ملياري ريال. آخر تحديث
20:50
- 07 ذو القعدة 1441 هـ
02:02
الاحد 05 مايو 2013
- 25 جمادى الآخرة 1434 هـ
حددت أسواق الذهب بمدينة بريدة يوم الجمعة إجازة رسمية للسوق ابتداء من 30 جمادى الآخرة الحالي، وذلك بعد موافقة أمير منطقة القصيم. وأكد شيخ الصاغة ببريدة وعضو اللجنة الوطنية للمعادن الثمينة والأحجار الكريمة عمر بن علي الجريفاني في حديث لـ"الوطن" أمس أن قرار تخصيص إجازة للعاملين جاء بمبادرة منه شخصياً بعد أخذ موافقة كافة تجار الذهب والعاملين بالسوق، مؤكداً أن أمير منطقة القصيم منحهم الضوء الأخضر مشترطاً موافقة كافة تجار الذهب. وأوضح الجريفاني أن القطاعات التي تم رفع الطلب لها بعد الإمارة ضمت مكتب العمل ببريدة وفرع وزارة التجارة بمنطقة القصيم وأمانة المنطقة، ولم تقرر تلك الجهات الإجازة بحجة عدم وجود آلية وقوانين رسمية تنظم ذلك. سوق الذهب بريدة وقائد مركبة ينقذه. وأشار إلى وضع اتفاق موقع من تجار الذهب والعاملين معهم بإغلاق السوق يوم الجمعة كل أسبوع كإجازة رسمية تتيح للجميع الراحة والتقاط الأنفاس بعد أسبوع حافل بالتعب والمشقة، حيث يصل عمل الفرد إلى 12 ساعة يومياً ما سبب نفور كثير من العاملين في السوق الذي وصلت نسبة السعودة للبائعين بداخله إلى 100%. ولفت إلى أن للعاملين الحق في ممارسة حياتهم الاجتماعية كموظفي الدولة والقطاع الخاص، بالإضافة إلى أن القرار سيجذب الكثير من الشباب للعمل في متاجر الذهب والمجوهرات، خصوصاً أن مبيعات السوق تصل إلى مليار ريال سنوياً، وهذا بحد ذاته مغر لدخول السوق للعاملين والتجار على حد سواء.