[١]
القيمة لغذائية لبذور الكتان
تعود القيمة الغذائية لبذور الكتان بالفائدة لصحة الإنسان وسوف يتم الحديث عن طريقة استخدام بذور الكتان للتخسيس، حيث تعد غنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات مثل فيتامين K وفيتامين E ، وهي أيضًا مصدر جيد بالمعادن كالبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور و المغنيسيوم ، وتعد غنية بالألياف والدهون النافعة، وما يأتي القيمة الغذائية لبذور الكتان لكل معلقة طعام كبيرة بما يقارب 10. 30 غرام: [٢]
المادة
الكمية
الماء
0. 717 غرام
الطاقة
55 كيلو كالوري
البروتين
1. 88 غرام
الدهون
4. 34 غرام
الكربوهيدرات
2. 98 غرام
الألياف
2. 81 غرام
السكر
0. 16 غرام
الكالسيوم
26. 3 ميليغرام
الحديد
0. 59 ميليغرام
الفسفور
66. 1 ميليغرام
المغنيسيوم
40. 4 ميليغرام
البوتاسيوم
83. 7 ميليغرام
السيلينيوم
2. 62 ميكروغرام
فيتامين C
0. طريقة استخدام بذور الكتان للتنحيف البطن أسبابها وطرق التخلص. 062 ميليغرام
الثيامين
0. 169 ميليغرام
النايسين
0. 317 ميليغرام
حمض البانتوثنيك
0. 101 ميليغرام
فولات
8. 96 ميكروغرام
الكولين
8. 11 ميليغرام
فيتامين K
0. 443 ميكروغرام
فيتامين E
0.
طريقة استخدام بذور الكتان للتنحيف البطن بعد
آخر تحديث ديسمبر 1, 2021
11
تنقيب بذور الكتان ذات اللون البني أو الذهبي، غنية بالمواد الغذائية وأحماض الأوميغا 3 والألياف والقشور، مفيدة لصحة الجهاز الهضمي وصحة القلب ومرض السكري من النوع الثاني ومرض السرطان، تحتوي بذور الكتان على الثيامين والنحاس والمغنزيوم والفسفور وحمض الفيرونيك، والبروتين الذي يساعد على إصلاح الخلايا وبناء العضلات، وهي مفيدة لإنقاص وفقدان الوزن وهذا موضوع مقالنا. طريقة استخدام بذور الكتان لانقاص الوزن - مجلة هي. فوائد بذور الكتان للتنحيف البطن: بذور الكتان تمتلك قيمة غذائية عالية، ويمكنها تسريع عملية فقدان الوزن، ومن فوائد بذور الكتان لتنحيف البطن نذكر: بذور الكتان غنية بالألياف: كلا النوعين أي الألياف القابلة للذوبان وتلك غير القابلة للذوبان التي تعطي إحساساً بالشبع، وتحفز عمل الجهاز الهضمي، وتساعد على فقدان دهون البطن. تحتوي بذور الكتان على مادة الليجنان (Lignans): التي تخفض مستويات الجلوكوز، بالتالي تساهم في إنقاص الوزن. يرتبط الكتان المطحون بالسكريات والدهون: مما يبطئ امتصاصها في مجرى الدم. تحتوي على الأحماض الأمينية: الأوميغا 3 (حمض ألفا لينولينيك) والأوميغا 6 (حمض اللينوليك) التي تعمل على موازنة عملية الأيض، بالتالي تساعد في تخفيف الوزن، لكن الموضوع قيد الدراسة حتى الآن.
بذور الكتان هي من البذور غنية بالألياف، مما يساعدنا على الشعور بالشبع و الإكتفاء ،لذا بذرة الكتان للتنحيف في اسبوع بتصلح بدون رجيم و هي أيضا تحسن الهضم وتزيل النفايات و السموم من أجسامنا. بذور الكتان للتنحيف مجربة في اسبوع تسمح بانقاص الوزن و التنحيف سريعا و بشكل صحي وتقليل السيلوليت بدون رجيم ، و بذور الكتان الان هي على رأس الصفحة كإهتمام يشغل معظم النساء ، لأنه أحيانا تكون المرأة مضطرة لأن تخضع إلى حميات معقدة وصارمة، للحصول على نتائج جيدة, في أسرع وقت ممكن
بذور الكتان لجسم نحيف بدون رجيم
بذور الكتان للتنحيف
الوصفة عبارة عن وجبة غذائية ولا تمنع من تناول وجبات خفيفة معها والاكثار من الخضروات الطازجة والسلطة. بذور كتان محمصة ومطحونة 250 جرام. جوز مطحون 100 جرام. طريقة استخدام بذور الكتان للتنحيف البطن إليك الأسباب وطرق. كمون مطحون ملعقة صغيرة. التحضير الوصفة
اخلطي الكميات السابقة جيدا وضعيها في برطمان محكم الغلق ويحفظ في الثلاجة. تحتوي الخلطة علي مركبات غنية بمادة أسيد "الفا ـ لينوليك" الموجودة في الجوز،
وزيت الجوز وزيت بذور الكتان، يخفف من مستوى الكوليسترول وتذيب الدهون. وتمتص السوائل وتنتفخ حيث تشكل كتلة هلامية تعمل كملين فعال. فوائد التركيبة:
1ـ الخلطة منحف ممتازملعقة وسط مع السلطة أو مع اللبن منزوع الدسم مع ملاحظة طحنها او تؤخذ مع الماء قبل الاكل بربع ساعة.
الوصف
لماذا شامبو القراص والثوم ؟
يعمل القراص بتكوينه الحمضي واحتوائه على العديد من المعادن على مقاومة تقصف الشعر كما يعطيه منظراً رائعاً، أما الثوم فبفعل مركباته المضادة للبكتريا والجراثيم فإنه يصون خلايا فروة الرأس من الآفات الجلدية ويمنع تكون القشرة مما يزيد من قوة جذور الشعر, كما يحتوي على مركب الأليسين المحرض على نمو الشعر. بفضل الخواص الطبيعية لمكونات الشامبو، يسرع المنتج من جريان الدورة الدموية في فروة الرأس ويحفز البصيلات الشعرية، مما لا يجعله فعالاً ضد تساقط الشعر فحسب, بل يثبت تأثير المقوي لنمو الشعر وزيادة كثافته. تضمن خواص بذور القراص وصول التأثيرات العلاجية للمنتج إلى الطبقات السطحية والعميقة من الجلد على حد سواء، وبفعل خواصه العلاجية يوصى به لزيادة نمو الشعر. بديل الكيراتين .. مكون سحري ضعيه في الشامبو يجعل الشعر حرير ويطول الشعر بجنون ويعالج التساقط نهائياً ! | إثراء نت. بفضل التركيبة المشتركة من الثوم والقراص، يؤمن المنتج تنظيماً عميقاً للإفرازات الدهنية في فروة الرأس مما ينعكس إيجابياً على صحة الشعر ومظهره. كما تساعد التغذية العميقة أيضاً على تقوية جذور الشعر واكتسابه مظهراً براقاً والقضاء على تقصفه
طريقة الاستعمال
يفضل غسل الشعر بالماء الدافئ قبل الاستعمال، يوضع مقدار من الشامبو في راحة اليد يتناسب مع طول وكثافة الشعر "الكمية الأفضل تشغل مساحة العملة المعدنية" ، ويتم التدليك بحركة دائرية حتى تغطي الرغوة كامل الشعر، يترك مدة 2-3 دقائق ثم يغسل الشعر جيداً بالماء الدافئ
تكرر هذه العملية مرتين أثناء الاستحمام ثم يجفف الشعر جيداً
يوصى باستعمال الشامبو يومياً مدة أربعة أسابيع، وبعد الشهر الأول يفضل استعماله مرة كل ثلاثة أيام
معلومات إضافية
الوزن
0.
بديل الكيراتين .. مكون سحري ضعيه في الشامبو يجعل الشعر حرير ويطول الشعر بجنون ويعالج التساقط نهائياً ! | إثراء نت
هذا الشامبو:
مثالي لحماية الشعر وفروة الرأس من العوامل الخارجية
مثالي كمساعد أثناء علاج تساقط الشعر
للشعر الهش والتالف
يستخدم 3 مرات اسبوعيا كعلاج مكثف
المكونات سيراميد 3: يعيد شعرك إلي طبيعته، يعطي تحسناً فورياً في قوة شعرك ومظهره، ويمنع الهيشان ويعالج تقصف شعرك، يمنع جفاف شعرك، ويعطي شعرك اللمعان والحيوية. زيت الجوجوبا: هام جدا لصحة شعرك لأنه يحتوي على مضادات البكتيريا ومضادات الالتهابات، ويساعد على تنظيف فروة رأسك بعناية ويسهم في التخلص من الترسبات اللزجة والدهون الزائدة، ويساعد في علاج شعرك الجاف والتالف، والتخلص من التقصف والتشابك الذي يصيب شعرك. زيت بذور العنب: يعتبر زيت هام وأساسي لمنع تساقط شعرك وغني بمضادات الأكسدة. البانثينول: وهو مسؤول عن نضارة وقوة شعرك. خالي من اي المعادن الضارة كالنيكل والكروم والكوبالت. لماذا تشتري مننا؟ جميع منتجاتنا طبيعية ولا يوجد بها أى مواد كيميائية تؤثر على بشرتك أو شعرك
لها تأثير قوى وفعال تشعرين به من أول استخدام
ليس لها أى آثار جانبية
There are no reviews yet. Be the first one to write one.
شحن سريع
شحن سريع خلال 4 أيام
خالي من المواد الضارة
منتجات خالية من السولفات والأملاح والبرابين والفرابين
تناسب جميع انواع الشعر
للشعر المعالج بالبروتين والكيراتين والشعر المصبوغ والمتساقط