تدبير المرحلة الثالثة للولادة:
بعد تخلص الوليد تنبسط الرحم لفترة 30 - 60 دقيقة ثم تتقلص ثانية لقذف المشيمة.. ويمكن تحريض الرحم على التقلص بوضع الوليد على ثدي الوالدة ويجب أثناء ذلك التأكد من عدم امتلاء المثانة لأن المثانة تؤخر تقلص الرحم..
ويجب الانتباه إلى عدم اللجوء لبعض الممارسات أثناء هذه المرحلة بالضغط على البطن (لتكبيس) الرحم أو شد الحبل السري لتسريع انقذاف المشيمة وقد تؤدي هذه الممارسات إلى نزوف بعد الولادة أو انقلاب الرحم الحاد. فحص المشيمة والأغشية:
بعد ولادة المشيمة يجب تأملها من كلا جانبيها الوالدي والجنيني وكذلك الأغشية ويفيد ذلك في التأكد من عدم احتباس أية قطعة من المشيمة أو الأغشية داخل الرحم الأمر الذي يؤهب للإصابة بنزوف بعد الولادة وإنتان النفاس. 4 نصائح للأم بعد الولادة: | بيبي آريبيا. تأمل العجان بعد الولادة:
بعد ولادة المشيمة يجب تفحص العجان بشكل تام لكشف أية تمزقات يمكن أن تكون حدثت أثناء الولادة.. وفي حال حدوث التمزقات وعدم معالجتها بشكل مناسب يمكن أن تتعرض الأم للنزف والإنتان..
ويجب دوما الاهتمام بتمزقات العجان في حال تشخيصها لأنها قد تؤدي لتشكل النواسير المهبلية - المستقيمية أو المهبلية - المستقيمية والتي يصعب معالجتها.
- العناية بالأم أثناء مرحلة النفاس (عين2021) - العناية بالأم بعد الولادة - التربية الصحية والنسائية - أول ثانوي - المنهج السعودي
- بوربوينت مادة التربية الصحية والنسوية مقررات درس العناية بالأم بعد الولادة 1443 | مؤسسة التحاضير الحديثة
- العناية بالام بعد الولادة Archives - دكتور دايموند - DR Diamond للمكملات الغذائية ومنتجات الصحة والجمال
- أهمية العناية بالأم أثناء مرحلة النفاس - موقع المزيد
- 4 نصائح للأم بعد الولادة: | بيبي آريبيا
- نيكي ميناج وكاردي بي تي
- نيكي ميناج وكاردي بي ان
- نيكي ميناج وكاردي بي بي
العناية بالأم أثناء مرحلة النفاس (عين2021) - العناية بالأم بعد الولادة - التربية الصحية والنسائية - أول ثانوي - المنهج السعودي
نظام غذائي صحي: من أهم طرق العناية بالأم أثناء مرحلة النفاس هي الاهتمام بنظام غذائي صحي وسليم، وذلك من خلال تناول وجبات صحية غنية بالخضروات والفواكه والأطعمة البروتينية لتعزيز الشفاء بسرعة من آلام وتعب الولادة. العناية بالام بعد الولادة Archives - دكتور دايموند - DR Diamond للمكملات الغذائية ومنتجات الصحة والجمال. تناول السوائل باستمرار: كما على الأم أن لا تهمل في تناول المشروبات الساخنة والسوائل الدافئة والباردة لتعويض كمية الدم التي فقدتها خلال الولادة، والتي تتمثل في مشروب الحلبة بالعسل الأسود، كما تساعدها هذه السوائل في إدرار الحليب لطفلها وتقوية مناعته. تمارين المشي: ممارسة الرياضة من الوسائل المهمة جدًا التي تساعد الأم في استعادة قوة جسدها بعد الولادة، ولكن لابد من الرياضة الخفيفة غير الشاقة مثل ممارسة تمارين المشي في المنزل، فهذا يزيد من مستويات طاقتها بشكل كبير. مساعدة الأهل والأصدقاء: على الأم أن لا تتردد لحظة في طلب المساعدة من أهلها وأصدقائها لتخفيف الأعباء اليومية عنها في ممارسة الأنشطة المنزلية الشاقة، وإدارة المهمات الجديدة، وإعداد وجبات الطعام، والمساهمة في رعاية طفلها ومساعدتها في كيفية التعامل مع طفلها والتكيف مع أمومتها. الإكثار من تناول الماء: لتحفيز إدرار الحليب من الثديين، ولتعويض السوائل التي تم فقدها أثناء الوضع من عرق أو غيره.
بوربوينت مادة التربية الصحية والنسوية مقررات درس العناية بالأم بعد الولادة 1443 | مؤسسة التحاضير الحديثة
النفاس هي الفترة التي تلي ولادة الطفل والمشيمة وحتى رجوع الأعضاء التناسلية إلى وضعها الطبيعي قبل الحمل خلال مدة ستة أسابيع. التطور الرحمي الطبيعي في فترة النفاس
بعد الولادة مباشرة يكون مستوى ارتفاع الرحم عند مستوى السرة ثم يبدأ بالانخفاض تدريجياً بمعدل 2 سم يومياً إلى أن يصل حجمه الطبيعي كما كان قبل الحمل ويكون ذلك خلال الستة أسابيع الأولى بعد الولادة. الإفرازات الرحمية
وهي إفرازات تخرج من الرحم عن طريق المهبل، تعقب الولادة مباشرة وتكون على الشكل الآتي:
يكون لون الإفراز في الأيام الأولى أحمراً (لأنه يحتوي على الدم) ثم يتغير إلى اللون البني ثم إلى الأبيض يستغرق هذا التغير مدة من الزمن تتراوح بين 10 – 14 يوماً. قياس وتسجيل العلامات الحيوية
إن درجة حرارة الأم ترتفع بعد الولادة وذلك بسبب الجهد الذي بذلته ولكن إذا ازدادت درجة الحرارة عن 38 درجة ولمدة يومين متتاليين فإن ذلك يعتبر شيئاً غير طبيعياً، لذلك يجب أن تقاس درجة الحرارة كل أربعة ساعات خلال الأيام الثلاثة الأولى ومن ثم مرتين في اليوم. العناية بالأم أثناء مرحلة النفاس (عين2021) - العناية بالأم بعد الولادة - التربية الصحية والنسائية - أول ثانوي - المنهج السعودي. وكذلك بالنسبة للتنفس والنبض والضغط. إفراز الحليب
تبدأ العناية بالثديين قبل الولادة وذلك في الشهر السابع، أما بعد الولادة فالعناية بالحلمتين تكون بالمحافظة على نظافتها وتلافي حدوث أي جرح أو التهاب بهما.
العناية بالام بعد الولادة Archives - دكتور دايموند - Dr Diamond للمكملات الغذائية ومنتجات الصحة والجمال
العناية بالأم بعد الولادة الحيض و الجماع يختلف التوقيت الذى يعود فيه الحيض مره أخرى بعد الولادة من حالة لأخرى ، فقد يغيب الحيض طوال فترة الرضاعة الطبيعية ، و لكن أكثر النساء يحضن خلال فترة الرضاعة بعد حوالى 5 – 6 شهور. أما مع الرضاعة الصناعية ، فيعود الحيض أسرع بعد حوالى 5 – 6 أسابيع. و من المفروض أن يصاحب انقطاع الحيض عدم حدوث تبويض ، و بالتالى لا تتمكن السيدة من الحمل مرة أخرى. لكن ذلك فى الحقيقة لا ينطبق على كل الحالات ، فأحيانا يحدث تبويض رغم غياب الحيض ، و لذا يفضل استخدام وسيلة لمنع الحمل ( مثل الحاجز المهبلى أو حبوب منع الحمل البروجستيرونية أو الواقى الذكرى) للوقاية من حدوث حمل خلال هذه الفترة. ولا يجب ممارسة الجماع طوال فترة النفاس ( مدة 40 يوما فى المتوسط) تحاشيا لحدوث مضاعفات بسبب ذلك و تجنبا من ناحية أخرى لحدوث حمل غير مرغوب فيه. معلومات تهمك عن مرحلة ما بعد الولادة أضغط هنا
أهمية العناية بالأم أثناء مرحلة النفاس - موقع المزيد
مراعاة استخدام أغطية الفراش النظيفة والمعقمة، مع إدخال محلول مطهر أثناء غسل الملابس وأغطية الفراش. الاعتناء بحلمة الثدي وجعلها نظيفة طوال الوقت حتى لا تتعرض للتشقق، مع ضرورة تدليكها بالجلسرين والفازلين عقب الرضاعة للحفاظ على ليونتها. ارتداء الفوط الصحية عقب الولادة حتى أن تتوقف الإفرازات الدموية المهبلية الناتجة عن الولادة، حيث تعمل هذه الافرازات على إزالة بقايا الدم والأنسجة من الرحم. عمل كمادات باردة ملفوفة بمكعبات الثلج على منطقة العجان للتعافى بسرعة بعد الولادة، حيث يقوم الطبيب بقطع هذه المنطقة للمساعدة في المخاض. وبدالك نكون قد تحدثنا عبر موقعي بشكل تفصيلي أكثر حول طرق العناية بالأم أثناء مرحلة النفاس وكيفية الاهتمام بحالتها النفسية عقب الولادة، وكيف يمكن العناية بنظافة جسدها خلال مرحلة النفاس. المراجع
The New Mother: Taking Care of Yourself After Birth
Recovery and Care After Delivery
Everything you need to know about taking care of your postpartum body
صباغة طبيعية باللون البني تغطي الشيب من أول استعمال و مقوية للشعر, تعطي الشعر الرطوبة واللمعان
4 نصائح للأم بعد الولادة: | بيبي آريبيا
و يجب أن تتخذى وضعا صحيحا مريحا للقيام بالرضاعة حتى لا تشعرين بتعب بظهرك ، و أن تحرصى على زيادة مدة الرضاعة تدريجيا بالتبادل بين الثديين حتى لا يتراكم اللبن بأحدهما فيسبب لك ألما. و من المشاكل التى قد تتعرضين لها بسبب القيام بالرضاعة حدوث ألم أو تقرح بالحلمة ، و ذلك يحدث عادة بسبب إنهاء الرضاعة بشد الحلمة من فم الوليد. فلكى تتجنبى ذلك يجب أولا أن تلمحى له بانتهاء الرضاعة و أن تقومى بوضع إصبع داخل زاوية فمه ثم جذب ذقنه لأسفل بلطف و استخراج الثدى برفق. الفحص الطبى بعد الولادة من الضرورى أن تقوم كل أم بعمل فحص طبى بعد إنقضاء مدة 6 – 8 أسابيع بعد الولادة ( هى مدة النفاس) ، و فائدة هذا الفحص هو الاستدلال على عودة الأعضاء التناسلية لحالتها الطبيعية ، و على سلامة الثديين بصفة خاصة. و من خلال هذا الفحص الطبى من المفروض أن تجرى الاختبارات و الفحوص التالية: إجراء فحص للحلمتين و الثديين. فحص عينة من البول. قياس وزن الجسم. قياس ضغط الدم. فحص الإفراز المهبلى ( الناتج عن انكماش و التئام الرحم) بافتراض استمرار وجودة. فحص مهبلى لتقدير حجم الرحم و بيان ما إذا كان قد حدث له انكماش بدرجة مناسبة ، و كذلك لرؤية عنق الرحم و التأكد من عودته للحالة الطبيعية و الكشف عن وجود أى تمزقات به.
تُعرف الأسابيع الخمسة أو الستة التالية للوضع بفترة
النِفاس، وفيها تبدأ مرحلة الرضاعة، وتعود الأعضاء التناسلية وقناتها لحالتها الطبيعية
التي كانت عليها قبل الولادة. وتحتاج الأم لعناية خاصة في الأسابيع التي تلي
الولادة، نظراً للمضاعفات الخطيرة التي قد تصيبها في هذه الفترة مثل حُمى النِفاس
والتهابات الرحم والمبيض. العناية بالجرح: يجب العناية بجرح الولادة القيصرية، وتغيير الضمادات
بصورة منتظمة واستخدام الكحول لتنظيف الجرح وتعقيمه، ويجب استشارة الطبيب فوراً
عند احمرار الجرح، أو خروج إفرازات صديدية. أما في حالة الولادة الطبيعية، فإذا تعرضت المرأة لشق
جراحي لتوسيع منطقة المهبل فيجب العناية بالجرح، واستخدام الغسول المهبلي بصورة
منتظمة، والإعتناء بنظافة الأعضاء التناسلية حتى لا تتسبب في تلوث الجرح، ويُفضل استخدام
الفوط الصحية القطنية حتى لا تتسبب في التهابات الجلد. كما يجب تغيير الملابس الداخلية على الأقل مرة يومياً. الراحة: يجب على الأم أن تقضي الأسبوع الأول عقب الولادة في الفراش، وتستطيع
التنقل في أنحاء المنزل ابتداءاً من الأسبوع الثاني. ويجب على الأم الحصول على قسط
كافٍ من النوم وعلى الزوج توفير سُبل الراحة لها وأن يعاونها في حمل الطفل ورعايته
حتى تستطيع استعادة صحتها مرة أخرى.
ليس شرطا أن يتفق فنانان معًا لكي يتعاونوا في دويتو غنائي، وهذا ما أثبته الخلاف بين مغنيتي الراب نيكي ميناج وكاردي بي. علقت نيكي ميناج في حديثها مع Beats 1 - الذي أجرى فور إصدارها أغنيتي Barbie Tingz و Chun-Li مساء الخميس - على وجود شائعات تؤكد العداء بينها وبين كاردي. بدأت تلك الإشاعة في الانتشار حينما صدر التعاون الغنائي MotorSport بين المغنيتين وفريق الراب Migos وقال أحد أعضاء الفرقة أنه أراد أن يظهر كلا من المغنيتين معًا في نفس المشاهد ولكنه فشل، ما أدى إلى ظن الجمهور أن هناك ضغينة بين المغنيتين. وما أشعل الموقف أكثر هو أن كاردي بي قالت في إحدى مقابلاتها: "عندما سمعت الأغنية لأول مرة، لم يكن مقطع نيكي ميناج نفس المقطع الذي يوجد الآن في النسخة الأخيرة"، ما أقنع المستمعين أن الأخيرة تعمدت أن تغير كلماتها حتى تتغلب على الأولى في الأغنية. وعلقت ميناج لأول مرة على تلك الشائعة يوم الخميس 12 ابريل ناكرة وجود أي ضغينة بينها وبين رفيقتها على الرغم من أنها "جُرحت"، إذ قالت "عندما بدأت مهنتي كمغنية، كنت دائمًا أتعامل مع باقي المغنيات بحب وود. أما في أول مقابلة لكاردي من بعد صدور أغنيتنا، كانت غاضبة جدًا وقالت أنني غيرت من مقطعي ولم أدعها تسمعه.
نيكي ميناج وكاردي بي تي
Getty
نحب دائماً أن نقدم لكِ ولو قدراً بسيطاً من الأخبار السعيدة من فترة لأخرى، وهذا أحدها: نجحت كاردي بي و نيكي ميناج في عقد سلام هش بينهما بعد ليلة تبادلتا فيها الاتهامات عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وبعد عدة أسابيع من أنباء الشجار الذي وقع بينهما وكاد يتحول إلى اشتباك بالأيدي أثناء حفل أقيم على هامش أسبوع الموضة في نيويورك. ومع اقتراب انتخابات التجديد النصفي لرئيس الولايات المتحدة الأمريكية، تمكنّا الآن على الأقل من التخلص من خلاف سياسي كبير بعد محاولات نجمتىّ الراب على ما يبدو وضع حد للخلافات بينهما. قد يكون من الصعب تلخيص جميع وقائع الخلاف الذي حدث بين ميناج وكاردي خلال الأسابيع القليلة الماضية، ولكن إليكِ بعض النقاط الرئيسية عن هذا الموضوع: لعلكِ تذكرين أن كاردي شُوهدت تغادر الحفل المذكور مصابةً بكدمة كبيرة على جبينها. وقد ذكرت التقارير حينها أن كاردي "اندفعت" نحو ميناج قبل أن يتدخل رجال الأمن، ما أدى إلى انتشار سيل من الشائعات وحدوث توتر كبير بينهما؛ وبعدها في نفس الليلة ادعت كاردي على صفحتها على انستقرام أن ميناج ذكرت بالسوء قدراتها كأم؛ وهو ما نفته ميناج بعد بضعة أيام واصفةً مدى شعورها "بالمهانة" من جراء ما حدث عبر حديث لها في راديو كوين، ببرنامج ميناج سيرييس إكس إم الذي انطلق مع طرح ألبومها الجديد، كوين.
نيكي ميناج وكاردي بي ان
مر أكثر من أسبوعين منذ شجار كاردي بي ونيكي ميناج في أسبوع الموضة بنيويورك، ولكن لا يزال الخلاف يشتد يومًا بعد يوم. بدأ الأمر حينما رمت كاردي حذائها على نيكي ميناج، ثم نشرت بيان على Instagram توضح أنها فعلت ذلك بسبب إهانة الأخيرة لابنتها، كما اتهمتها بمحاولتها لـ "إيقاف حقيبتها".. أي تعطيل نجاحها في العمل. غرد أحد المعجبين لميناج يوم الأربعاء 26 سبتمبر صورة لرجل يحمل اسمعها المستعار "شان لي" على تطبيق Uber، ثم ردت المغنية مازحة: "هذا أنا متنكرة اليوم لإيقاف المزيد من الحقائب. " And what about it? I'm going undercover today to stop more bags. 🛍🛑 — QUEEN (@NICKIMINAJ) September 26, 2018 تحمس جمهور مغنية Anaconda لدرجة أن دشن أحدهم وسم #NickiStoppedMyBag، أي نيكي أوقفت نجاحي، وشاركتهم المغنية في نشر التغريدات الساخرة بنفسها. The other day I had to pee, she walked by & said peeing is stupid. #NickiStoppedMyBag keep it going. Picking the best ones for the next episode of #QueenRadio — QUEEN (@NICKIMINAJ) September 26, 2018 Asdlknbcrvvlnccxkaassljjkkknbg #NickiStoppedMyBag — QUEEN (@NICKIMINAJ) September 26, 2018 اقرأ أيضًا نيكي ميناج تعلق على اعتداء كاردي بي عليها: لن أنسى ما حدث بالفيديو - كاردي بي تلقي بحذائها في وجه نيكي ميناج بعد أن أهانت طفلتها
نيكي ميناج وكاردي بي بي
اقرأ أيضًا: بالفيديو - كاردي بي تلقي بحذائها في وجه نيكي ميناج بعد أن أهانت طفلتها نيكي ميناج تعلق على اعتداء كاردي بي عليها: لن أنسى ما حدث
View this post on Instagram
PERIOD. A post shared by CARDIVENOM (@iamcardib) on Sep 7, 2018 at 9:21pm PDT
كانت شائعات الخلاف بين الثنائي قد بدأت في الانتشار، حينما صدر التعاون الغنائي MotorSport بين المغنيتين وفريق الراب Migos. وقال أحد أعضاء الفرقة إنه أراد أن يظهر كاردي ونيكي معًا في نفس المشاهد ولكنه فشل. فيما قالت كاردي بي في أحد المقابلات: "عندما سمعت الأغنية بعد طرحها لأول مرة، لم يكن مقطع نيكي نفس المقطع الذي يوجد في النسخة الأخيرة"، في إشارة إلى أن الأخيرة تعمدت أن تغير كلماتها حتى تتغلب على "بي" في الأغنية. كاردي بي