نصائح يجب على مريض السكر مراعاتها في رمضان
هناك بعض التعليمات بخلاف اكلات مرضى السكر في رمضان يجب الحرص عليها لتجنب الإصابة بنوبات السكر أو حدوث اضطرابات به مثل ما يلي:
يجب الحرص على تأخير السحور في رمضان حتى يشعر المريض بالشبع لفترة أطول من الوقت. يفضل أن تحتوي وجبة السحور على كل من الألياف خاصة تلك الموجودة في الخضروات والبقوليات، لأنها تستغرق وقت طويل في عملية الأيض، مما يحد من امتصاص السكر في الجسم. الخبز الأسمر هو الاختيار الأمثل لمرضى السكر، ويجب تجنب الخبز الأبيض لأنه سهل الهضم ويرفع معدل السكر في الجسم، والكمية الموصي بها هي نصف رغيف صغير فقط. عدم الإكثار في وضع الملح على الطعام، وتناول قدر كافي من الماء بصورة يومية. طهي الطعام على البخار أو بطريقة الشوي، والابتعاد عن الدهون الضارة، واستخدام القليل من زيت الزيتون فقط. الابتعاد عن المقليات والوجبات السريعة. تقسيم كمية الطعام إلى عدد من الوجبات صغيرة الحجم، حتى تساعدك على الشبع، وتجنبك ارتفاع معدل السكر في الدم. اكلات مرضى السكر في رمضان - موقع محتويات. الحرص على قياس مستوى السكر كل يوم في شهر رمضان المبارك، والالتزام بتناول الأدوية خاصة الأنسولين. عدم بذل مجهود أو نشاط بدني كبير أثناء ساعات الصيام، لأن هذا يجعلك أكثر عرضة للإصابة بجلطات القلب والدماغ.
- أصابع دجاج البيك بسر تتبيلة مسحب الدجاج المقرمش الرهيبة لطعم يأخذك لبعيد - ثقفني
- اكلات مرضى السكر في رمضان - موقع محتويات
- صور عهد الاصدقاء الفريدو و بيانكا
- صور عهد الأصدقاء للتلوين
- صور عهد الاصدقاء اجمل صور نيكيتا
- صور عهد الاصدقاء انجليتا
أصابع دجاج البيك بسر تتبيلة مسحب الدجاج المقرمش الرهيبة لطعم يأخذك لبعيد - ثقفني
35 دقيقة منزلة باذنجان على الطريقة السورية ولا الذ! 10 دقيقة طريقة عمل المقلوبة باللحم مزيج نكهاتها مميز! 25 دقيقة فتة ورق عنب بدون لف تناسب عزوماتكم! 30 دقيقة صدور دجاج مع خضار أشهى صينية فرن! 10 دقيقة فتة الدجاج بالزبادي مثالية للعزومات! 35 دقيقة
اكلات مرضى السكر في رمضان - موقع محتويات
ثم إضافة نصف ملعقة صغيرة من البابريكا+ نصف ملعقة صغيرة من بودرة الزنجبيل+ نصف ملعقة صغيرة من الثوم البودرة+ نصف ملعقة صغيرة من البصل البودرة+ مرقة دجاج فورية مع خلط المكونات جيداً حتى تتجانس كافة المكونات معاً. ثم وضع شرائح الدجاج المستطيلة في التتبيلة السابقة ثم تغطية الدجاج المتبل بواسطة منشفة نظيفة أو كيس من البلاستيك أو النايلون. ثم ترك الدجاج المتبل في الثلاجة حوالي 3 ساعات على الأقل. الإناء الأول: يتم وضع ملح حسب الرغبة+ نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود+ نصف ملعقة صغيرة من البابريكا+ نصف ملعقة صغيرة من بودرة الزنجبيل+ نصف ملعقة صغيرة من الثوم البودرة+ نصف ملعقة صغيرة من البصل البودرة+ 2 كوب من الدقيق في إناء مع التقليب جيداً. أصابع دجاج البيك بسر تتبيلة مسحب الدجاج المقرمش الرهيبة لطعم يأخذك لبعيد - ثقفني. الإناء الثاني: يتم وضع 3 بيضات+ رشة صغيرة من الملح + رشة صغيرة من الفلفل الأسود+ 3 ملاعق من الحليب مع التقليب جيداً. الإناء الثالث: يتم وضع 2 كوب من البقسماط به. يتم تغميس قطع الدجاج المستطيلة في الإناء الأول (الدقيق) ثم الإناء الثاني (البيض) ثم الإناء الثالث (البقسماط) حتى الإنتهاء من الكمية. يتم وضع زيت غزير في مقلاة للقلي على النار على درجة حرارة متوسطة حتى يسخن جيداً.
تم نسخ الرابط
يخلط الدقيق مع التوايل جيدًا حتى تندمج تمامًا. تغطى شرائح الدجاج بخليط الدقيق بشكل كامل ثم تغطى بالنايلون وتوضع في الثلاجة وتترك لمدة ساعتين. ترفع شرائح الدجاج عن خليط الدقيق وتغطى بالبقسماط ثم تقلى بالزيت النباتي الساخن حتى تصبح باللون الذهبي. تقدم شرائح الدجاج على السفرة ساخنة. لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
صفحة 1 من 3
1
2 3
>
09-14-2008, 05:51 PM
# 3
-||[عضو قادم بقوة]||-
تاريخ التسجيل: Sep 2008
المشاركات: 3
معدل تقييم المستوى: 0
بصراحه مافي احلا من الصداقه البقت اليوم شبه معدوما
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.
صور عهد الاصدقاء الفريدو و بيانكا
شات الاصدقاء الكتابي للجوال
دخول الزوار
دخول الاعضاء
تسجيل عضويه
شات الاصدقاء الكتابي للجوال, شات خليجي عربي, شات الاصدقاء للجوال, شات دمعة للجوال, شات ندى الايام, شات تعب قلبي, شات فله الخليج, شات كتابي, شات قلوب للجوال, شات احساس, شات للجوال
يتم الإتصال. 0 المتواجدين الآن
0
0 الغرف
الإعدادت
مبدع الحائط
إعلان خاص للسوابر؟
تثبيت الغرفه
تشغيل المايك
صور عهد الأصدقاء للتلوين
7. سوء فهم الأشياء وفقدان القدرة على التراجع عن الخطوات
قد يضع الأفراد المصابون بمرض ألزهايمر الأشياء فى أماكن غير معتادة، وقد يفقدون الأشياء ولا يتمكنون من العودة إلى خطواتهم للعثور عليها مرة أخرى، وقد يتهمون الآخرين بالسرقة، خاصة مع تقدم المرض. وهناك تغير معتاد مرتبط بتقدم العمر، مثل وضع الأشياء فى غير مكانها من وقت لآخر وتتبع الخطوات للعثور عليها. 8. حكم متدنى أو ضعيف
قد يواجه الأفراد تغييرات فى الحكم أو اتخاذ القرار، وقد يستخدم الأشخاص المصابون بمرض ألزهايمر حكمًا سيئًا عند التعامل مع المال، أو يولون اهتمامًا أقل للعناية الشخصية أو الحفاظ على نظافتهم. وهناك تغير معتاد مرتبط بتقدم العمر، مثل اتخاذ قرار سيئ بين الحين والآخر، مثل إهمال تغيير الزيت فى السيارة. صور عهد الاصدقاء - YouTube. 9. الانسحاب من العمل أو الأنشطة الاجتماعية
قد يعانى الأشخاص المصابون بمرض ألزهايمر من تغيرات فى القدرة على إجراء محادثة أو متابعتها، ونتيجة لذلك قد ينسحبون من ممارسة الهوايات أو الأنشطة الاجتماعية أو الارتباطات الأخرى، وقد يواجهون صعوبة فى مواكبة الفريق أو النشاط المفضل. وهناك تغير معتاد مرتبط بتقدم العمر، مثل الشعور أحيانًا بعدم الاهتمام بالالتزامات الأسرية أو الاجتماعية.
صور عهد الاصدقاء اجمل صور نيكيتا
السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة الموضوع وايد حلو وشكرا وان شاء الله نتواصل معاكم مع السلامة
صور عهد الاصدقاء انجليتا
ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات: طاقم الادارة: ♥нαɪвατ мαℓєĸ ♥+ ✯ ملكة منتدى الملوك✯ +!!
يعد تطبيق واتساب أحد أشهر تطبيقات التواصل الاجتماعى، فهو نظام مراسلة أساسى يستخدمه ملايين الأشخاص حول العالم للبقاء على اتصال مع الأصدقاء والعائلة وزملاء العمل بطريقة سهلة وسريعة. وأكدت صحيفة البيان الإماراتية، أن هناك مواقف محرجة قد تتعرض لها من خلال عدم رغبتك فى الرد على الرسائل التى تتلاقاها، وبالتالى يمكنك تنشيط خاصية تمنع بعض الأشخاص فى جهات الاتصال الخاصة بهم من رؤية حالة "آخر ظهور" عبر الذهاب إلى الإعدادات، ثم الحساب ثم الخصوصية ثم آخر ظهور ثم جهات الاتصال الخاصة باستثناء "الأشخاص المعنيين". ويذكر أن الإصدار التجريبى لهذه الخاصية الجديدة أصبح متاحاً لمستخدمى هواتف "أندرويد" منذ بضعة أسابيع، وهو متاح الآن لمستخدمى هواتف "آيفون" أيضاً. وإذا نجح الاختبار، فمن المتوقع طرح الخاصية الجديدة على مستوى العالم قريباً. ويشار إلى أنه ومن خلال خاصية "آخر ظهور" على تطبيق "واتساب"، تستطيع جهات اتصال محددة، التعرف على آخر مرة كان فيها المستخدم نشطاً على التطبيق. صور عهد الاصدقاء - عيون العرب - ملتقى العالم العربي. وحتى الآن، تسمح خدمة تبادل الرسائل والمكالمات، للمستخدمين بمشاركة هذه المعلومة مع مجموعات محددة، وذلك عبر السماح "للجميع" برؤيتها أو يقتصر ذلك على "جهات الاتصال فقط" أو "لا أحد".