كيف اكبر صدري بشكل طبيعي - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. هلا بالاميرات
اانا اشكو من النحافه ومشكلتي الي مأرقتني اكثر صدري مسحه حتى لما زدت شوي مازال نفسه نفسه صدري
طولي 162 ووزني 45
سمعت تعليق من احدهم يقولون فلانه تفشل حتى المراهقات بضعفها لهم صدر بارز وهي متزوجه وعندها عيال وصدرها مسحه
للعلم كنت متبتبه وكان عندي صدر حليو بس نحفت نحف مو طبيعي بسبب حاله نفسيه
المشكلة الأكثر زوجي وعيابه علي تعبت بتقولون لسمنتي بيرد صدرك انا ودي بخلطات او طرق طبيعيه تبرز صدري وتخليه يمتلي
- كيف اكبر صدري بدون ادوية - عربي نت
- كيف تجعلين حلمة الصدر اكبر للرضاعة؟
- أصغر كواكب المجموعة الشمسية
- معلومات عن عطارد .. أصغر كواكب المجموعة الشمسية - إضاءات عالمية
- لا يفوتكم.. اصطفاف أربعة كواكب فجر اليوم فى مشهد بديع يشاهد بالعين المجردة - اليوم السابع
كيف اكبر صدري بدون ادوية - عربي نت
بدون ارتفاع امتصاص المركبات مثل الأحماض الأمينية ستكون زيادة عضلات الألوية محدودة. [٢٣]
4 اختاري المكملات الغذائية المناسبة. تُضيف الفيتامينات المتعددة جرعة إضافية من الطاقة لمساعدتك في القيام بتمارين رياضية بينما تساعد ألواح البروتين في نمو العضلات. تجعل مكملات الكولاجين الغذائية بشرتك راسخة وعضلاتك تبدو متناغمة. [٢٤]
استشيري دائمًا أخصائي الرعاية الصحية قبل إضافة أي مكملات غذائية إلى نظامك الغذائي لأنهم قد يتسببوا في أعراض جانبية سلبية بناءًا على كيمياء جسدك. 1 ارتدي ملابس داخلية ترفع المؤخرة. يوجد مجموعة متنوعة من الملابس الداخلية المتاحة التي تم تصميمها لشد المؤخرة وجعلها تبدو أكثر امتلاءًا ومرحًا، وكأنها مثل حمالة الصدر المرفوعة (البوش) المخصصة للجزء السفلي. تتوفر هذه الملابس بحشو وبدونه، ويمكن ارتداؤها تحت الفساتين والبناطيل والسراويل القصيرة. بعض الأنواع تمتد إلى خصرك بحيث تشده للمساعدة في إبراز مؤخرتك أكثر. 2 ارتدي حزام. يمكن ارتداء الحزام تحت ملابسك. فهو يدفع الدهون الزائدة من البطن إلى الأسفل للفخذين. هذا التأثير المزدوج لتقلص البطن ودفعها إلى الفخذين يجعل مؤخرتك تبدو أكبر. كيف اكبر صدري بسرعة. [٢٥]
إيجاد البنطال المناسب.
كيف تجعلين حلمة الصدر اكبر للرضاعة؟
إذا شعرتِ بشعور جيد أثناء تمرين الاسكوات، حاولي زيادة عدد المجموعات أو وقت التمارين. من الخيارات الأخرى المكوث قليلًا في وضع الاسكوات لأسفل. سيساعد التوقف في أكثر الأجزاء صعوبة في تقوية عضلات المؤخرة وبالتالي تكبيرها. هل لا تمتلكين مجموعة من الدمبل؟ لا تخلقي عذرًا لتخطي ذلك التمرين. استخدمي أشياءً في منزلك للحفاظ على شكل أعلى. [٥]
على سبيل المثال، يمكن استخدام زجاجة حليب مملؤة بالمياه ومغلقة بإحكام لتكون بمثابة الوزن المناسب حجمًا. لمزيد من الطاقة، حاولى ملئ الزجاجة بقليل من النقود المعدنية. 2
حركة عضلة الألوية لمؤخرتك (الركلة). ابدئي مستندة على أطرلفك الأربعة بحيث يكون الكتف مفرود والركبتين تحت الفخذين مباشرة. [٦]
حافظي على أحد الركبتين على الأرض، بينما ترفعين الساق الأخرى من على الأرض بينما تقومين بفرد عضلات البطن. [٧]
ارفعي ساقك حتى تواجه قدمك السقف وركبتك موازية لبقية جسمك. كيف اكبر صدري بطريقة طبيعية. [٨]
انتظري قليلًا ثم أعيدي الركبة مرة أخرى إلى الوضع الأصلي مع المحافظة على السيطرة. حاولي القيام 20 عدة ثلاث مرات لكل ساق. يجب القيام بحركة المؤخرة (الركلة) لكل ساق. يفضل بعض الناس القيام بعدة كاملة لساق واحدة ثم يقومون بالساق الأخرى، بينا يُفضل آخرون الانتقال بين الساق والأخرى في نفس العدة.
تكبير الصدر بالاعشاب والاطعمة كبسولات الصويا تحتوي كبسولات الصويا على الفيتوستروجين الذي تقوم بنفس مستقبلات هرمون الاستروجين الطبيعي على الثدي،وهذا يعمل على تقليل تاثير الاستروجين الطبيعي على الصدر، واشارت الدراسات ان تناول 10 الى 20 جرام من الصويا يوميا يعد امن ويعمل على تحسين نسب الكولوسترول في الدم. نبات الحلبة تقوم الامهات المرضعات باستخدام هذا النبات لكونه يزيد من انتاج اللبن، والحلبة تعمل على زيادة نسيج الثدي الصحي.
[٨]
أورانوس: هو كوكب جليدي ضخم، يتكون من سائل ساخن كثيف من المواد الجليدية كالميثان والماء والأمونيا، ويبلغ حجم كوكب أورانوس أربعة أضعاف حجم الأرض، وله 27 قمراً معروفاً و13 حلقة. [٩]
نبتون: هو كوكب جليدي ضخم، يتكون من سائل كثيف من المواد الجليدية، وحجمه يقارب أربعة أمثال حجم الأرض، وله 13 قمرًا وواحد في انتظار تأكيده. [١٠] أما بلوتو فهو كوكب قزم، كان يعد واحدًا من كواكب المجموعة الشمسية، وهو أصغر من قمر الأرض، ويمتاز بدرجة حرارته المنخفضة جدًا والتي تصل إلى سالب 238 درجة مئوية، كما يتبعه 5 أقمار.
أصغر كواكب المجموعة الشمسية
+1 تصويت
بواسطة
م. الروشن
»
تمت الإجابة
أكتوبر 10, 2012
لندن:د ب أ.. كشف تلسكوب "كيبلر" الفضائي عن أصغر كوكب يتم اكتشافه حتى الآن خارج المجموعة الشمسية. وقال العلماء في مجلة نيتشر البريطانية إن شمسا تقع على بعد نحو ألف سنة ضوئية وتحمل التصنيف الفلكي "كيبلر 20" تشكل نظاما شمسيا كاملا من نحو خمسة كواكب تابعة على الأقل. وأوضح الباحثون أن ثلاثة من هذه الكواكب معروفة لديهم وأنها عبارة عن كتل غازية عملاقة بحجم كوكب مثل كوكب نبتون في حين أن قطر أحد الكوكبين الآخرين لا يتجاوز 0. 87 و الآخر 1. 03من قطر الأرض. وبلغ قطر أصغر كوكب تم اكتشافه في السابق خارج المجموعة الشمسية 1. أصغر كواكب المجموعة الشمسية. 42مثل قطر الأرض. ولم يتوصل العلماء حتى الآن لكتلة هذين الكوكبين اللذين أعطاهما العلماء رمزي "كيبلر 20 إيه" و "كيبلر اف" غير أن العلماء تحت إشراففرانسوا فريسين من مركز هارفارد سميثونيان للفيزياء الفلكية يرجحون أن تكون تركيبة هذين الكوكبين الصغيرين مشابهة لتركيبة الأرض وأن يكون ثلث هذه الكتلة من نواة حديدية وثلثاها من دثار صخري من عناصر السيليكات. وأشار الباحثون إلى أن درجة الحرارة مرتفعة جدا على هذين الكوكبين حيث يدور أحدهما حول النجم الذي يشبه شمسنا خلال ستة والآخر خلال عشرين يوما مما يجعل متوسط درجة حرارة الأول 400 درجة والآخر 850 درجة مئوية.
معلومات عن عطارد .. أصغر كواكب المجموعة الشمسية - إضاءات عالمية
ولكن لبدء معرفة متعمقة حول التشكل والبنية الداخلية للكوكب، كان من الضروري الانتظار حتى النصف الثاني من القرن الماضي، حيث تطورت التقنيات البصرية من الأرض، ثم تبعها البعثات الفضائية. كان أول اكتشاف مهم هو تأكيد عدم صحة اعتقاد جيوفاني سكيابارلي، فلم تكن فترة دوران الكوكب حول نفسه تساوي فترة دورانه حول الأرض، فهذا الكوكب يدور حول نفسه ثلاث مرات في كل دورتين حول الشمس. أكدت البيانات التي جمعت في أوائل الستينيات بملاحظات الراديو السوفيتية والأمريكية، أن مدة دوران الكوكب حول نفسه تستغرق 59 يومًا أرضيًا، مقابل حوالي 88 يوم أرضي ليدور حول الشمس. سطح كوكب عطارد
تمت دراسة سطح كوكب عطارد جيدًا بواسطة تقنيات حديثة للتصوير والرصد، سطح هذا الكوكب لا يختلف كثيرًا عن سطح القمر، حيث تتناوب المناطق المليئة بالفوهات مع مناطق مسطحة، مما يشير إلى نشاط بركاني سابق (مثل النشاط الذي أدى إلى ظهور "البحار" القمرية). معلومات عن عطارد .. أصغر كواكب المجموعة الشمسية - إضاءات عالمية. من ناحية أخرى، يؤدي الافتقار إلى الغلاف الجوي إلى عدم وجود عمليات تآكل ويمكن الحفاظ على خصائص السطح لمليارات السنين. يحتفظ سطح عطارد أيضًا بواحدة من أكبر الفوهات في النظام الشمسي مقارنة مع حجم الكوكب الذي تقع عليه، حوض كالوريس أو كالوريس بلانيتيا في فوهة ناجمة عن اصطدام تبلغ مساحتها حوالي 1600 كيلومتر.
لا يفوتكم.. اصطفاف أربعة كواكب فجر اليوم فى مشهد بديع يشاهد بالعين المجردة - اليوم السابع
سبب كل هذا الفرق هو عدم وجود غلاف جوي، الغلاف الجوي من شأنه أن يلعب دور موازنة درجات الحرارة والمناخ، فهو يوزع الحرارة التي يمتصها الكوكب في كل مكان. صورة ملونة لكوكب عطارد
متى عرف كوكب عطارد
عطارد هو كوكب يمكن رؤيته بالعين المجردة، وبالتالي فهو معروف منذ العصور القديمة، يعود أول دليل إلى القرن الرابع عشر قبل الميلاد، من قبل الآشوريين، يمكن رؤيته فقط كنقطة خافتة من الضوء مغمورة في أضواء الفجر أو الغسق. أدرك علماء الفلك القدماء أنه كوكب لأنه كان يتحرك بسرعة كبيرة بالنسبة للشمس والنجوم، لكن الأمر استغرق ألف عام قبل أن يقوم شخص ما -ربما فيثاغورس أو علماء الفلك اليونانيين في القرن الرابع قبل الميلاد على أبعد تقدير – بإدراك أن الكواكب التي نراها في الصباح المساء هي نفس الكوكب. الدراسات الأولى
نظرًا لصعوبات المراقبة، كان عطارد لفترة طويلة غير مدروس. كان أول من حاول رسم خريطة لسطحه في أواخر القرن التاسع عشر هو جيوفاني سكيابارلي. لا يفوتكم.. اصطفاف أربعة كواكب فجر اليوم فى مشهد بديع يشاهد بالعين المجردة - اليوم السابع. كان عالم الفلك الإيطالي أيضًا أول من افترض أن مدة دوران عطارد حول نفسه تساوي مدة دورانه حول الشمس، أي أقل بقليل من 88 يومًا أرضيًا. ثم تابع عالم الفلك اليوناني إيغنيوس أنطونيادي رسم خرائط الكوكب وقام في عام 1934 بنشر أول خرائط تفصيلية لسطحه.
وعند استبعاد الجاذبية، سيكون عطارد أكثر كثافة من الأرض على الرغم من صغر حجمه. الغطاء: تقدر سماكة الغطاء لكوكب عطارد بحوالي 600 كيلومتر، وهو غطاء صخري يحتوي على العديد من المعادن. النواة: يتميز الزئبق بنواة حديدية، حيث يتكون من مواد معدنية تصل إلى (70٪) من مكونات الكوكب. ويغطي (85٪) من نصف قطر الكوكب، ويعتقد أن اللب سائل منصهر كليًا أو جزئيًا. تعرف على خصائص كوكب عطارد الفيزيائية
يتميز كوكب عطارد بأكبر تغير في درجة الحرارة مقارنة بالكواكب في النظام الشمسي، وهو أيضًا ثاني أكثر الكواكب كثافة بعد كوكب الأرض، وإليك بعض خصائصه الفيزيائية:
متوسط درجة حرارة السطح: ما بين (180-430) درجة مئوية. نصف القطر: حوالي (2439. 7) كيلو متر. الكثافة: يتميز الكوكب بكثافته العالية على الرغم من صغر حجمه لأن كثافته تصل إلى (5427) كجم / م. الجاذبية: حيث تكون جاذبيتها (3. 7) م / ث. عدد الأقمار: لا توجد أقمار. فترة الدوران: نظرًا لصغر حجمها وقربها من الشمس تستغرق (88) يومًا أَرْضِيًّا. من الخواص الكيميائية لعطارد أنه يعتبر أحد الكواكب الأرضية ممثلة بثلاث طبقات: اللب، والعباءة والقشرة، والتي تتكون من معادن وسيليكا.