إذا كنتي لا تقومين بممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي، وتشعرين بالتعب والإجهاد عند القيام بالأعمال المنزلية البسيطة، فأنت بحاجة إلى تجربة تدليك قدميك، وهذه التجربة السهلة والبسيطة واحدة من أشهر أنواع العلاج الطبيعي التي أثبتت فعاليتها في علاج الكثير من المشكلات الصحية، وخلال السطور التالية يوضح "أهل مصر" فوائد مذهلة لتدليك القدمين. تحسين الدورة الدموية
أسلوب حياتنا المفرط في الخمول يقلل بشكل كبير من تدفق الدم والدورة الدموية في أرجلنا، لذلك يحافظ تدليك القدمين البسيط على استمرار حركة العضلات وتحسين الدورة الدموية. تجنب التراكم اللمفاوي
الجهاز اللمفاوي مسؤول عن التخلص من السموم الأخرى الغير مرغوب فيها من الجسم، في بعض الأحيان، هناك ظروف معينة تؤثر بشكل سلبي على الجهاز اللمفاوي وعلى عمله، لكن يساعد تدليك القدمين على تنشيط الجهاز اللمفاوي وزيادة قدرة على العمل بشكل طبيعي. الوقاية من الإصابات
يعتبر تدليك القدمين نشاطا رائعا في حد ذاته حيث يساعد على منع الإصابات ويزيد من قدرتك على الحركة ويطيل أنسجة العضلات ويحسن إمداد الدم، كما أنه يقلل من ارتخاء العضلات بشكل كبير ويساعد في الوقاية من الإصابات.
- فوائد تدليك القدم مستمد من اهتمام
- فوائد تدليك القدم
- غسول بيتادين المصري بسعر خيال | سيدات الكويت
- Nile Pharma - بيتادين غسول للفم / غرغرة
- بيتادين غرغرة للفم ومرهم للفطريات بالفوائد وطريقة الاستعمال والسعر - شفاء أون لاين
- افضل غسول للفم من الصيدليه لالتهابات اللثة والتخلص من رائحة الفم الكريهة - موقع مُحيط
فوائد تدليك القدم مستمد من اهتمام
في دراسة أجريت في جامعة ميامي، تبينت أن المصابين بالعته الذين خضعوا لدورات تدليك القدمين لمدة عشر دقائق وثلاث مرات في الأسبوع، انخفضت نسبة التوتر والاضطراب فيهم وارتفعت معنوياتهم. بينت الفحوصات أيضا أن ضغط دمهم انخفض. يساعد في تخفيف آلام المفاصل والعضلات وتعزيز علاج الصدمات التدليك يساعد في تخفيف آلام المفاصل والعضلات وكذلك تعزيز علاج الصدمات ويمنع من الصدمات الأخرى في المستقبل. بما ان تدليك القدمين يرافقه تدريبات مقوية للقدمين والكاحل والتمدد، يقينا من التعرض للصدمات والجراحات أو خلال المشي. يخفف آثار ومضاعفات الاكتئاب والقلق هناك من يدعي أن تدليك القدمين يقضي على الاكتئاب ، لكن ليس هذا؛ بل يمكن القول بأن تدليك القدمين يساعد الشخص على تخفيف المشاعر السلبية ويحسن مزاجه لفترة مؤقتة حتى يستطيع أن ينام بهدوء على الأقل وبعض الشيء خير من لاشيء. علاج الصداع بواسطة تدليك القدمين هناك أسباب مختلفة للصداع. من الممكن أن يكون الصداع بسبب التعب والإرهاق أو حتى الأوهام أو أسباب أخرى. هناك الكثير ممن جرّب التدليك للتهدئة وتخفيف أعراض الصداع. إذا تتعب خلال النهار وتشعر بالصداع، يمكنك الغطيط في النوم بمشاعر أحسن بمساعدة تدليك قدميك.
فوائد تدليك القدم
تدليك القدمين من الأعمال المفيدة والمذهلة التي تستطيع تغيير المزاج خاصة بعد يوم من القيام والعمل الشاق. تدليك القدمين عند تورم الرجلين بعد يوم طويل من احتمال ثقل الجسد والمشي والقيام ، هو الذي يحبه الجميع ويتمتع منه. لكن السؤال هو هل لتدليك القدمين فوائد أخرى سوى الهدوء وتسكين قسم من الآلام. ربما سمعتم أن القدم هو القلب الثاني للإنسان! هذا الكلام صحيح تماما. صحة القدمين تؤثر على صحة الجسم بأكمله. تحمل الرجلين جسمنا خلال اليوم وتساعدنا في التنقل من مكان إلى مكان. التدليك وخاصة تدليك باطن القدمين في الليل وقبل النوم له فوائد جمة على جسمنا يلي بعضها: التدليك يعزز الدورة الدموية بسبب نمط حياتنا اليوم الخالي من النشاط والحركة والجلوس لفترات طويلة وعدم نشاط عضلات باطن القدم من جهة والاحذية الضيقة من جهة أخرى، قد واجهت دورة الدم الخلل في هذه الناحية من الجسم. التدليك لمدة عشر دقائق حتى 20 دقيقة قبل النوم، يستطيع تعزيز الدورة الدموية خاصة في المصابين بمرض السكري. تقوية تدفق الدم إلى العضلات بواسطة التدليك، يخفف من مشاعر التعب والإرهاق ويزيد قدرة الجسم على الحركة. يخفض ضغط الدم تدليك باطن الأقدام الليلي، يواجه ارتفاع ضغط الدم فضلا عن تعزيز الدورة الدموية.
يساعد تدليك القدم على الاسترخاء ويعود بفوائد عديدة على الجسم. اكتشف لماذا يجب أن تقوم بتدليك قدميك قبل النوم يوميًا في هذه المقالة! تلعب أقدامنا دورًا مهمًا جدًا في حياتنا. إنها تدعم أجسامنا بالكامل حتى نتمكن من القيام بأنشطتنا اليومية. لهذا السبب ، فإن إحدى طرق العناية بها والوقاية من الأمراض المستقبلية هي تدليك القدمين قبل النوم. يساعد هذا النوع من التقنيات على استرخاء القدمين والجسم كله أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر التدليك فوائد أخرى مهمة للجسم. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد فوائد التدليك. ومع ذلك ، فقد وجدت بعض الدراسات أن التدليك يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في حالات:
القلق
الاضطرابات الهضمية
الألم العضلي الليفي
الصداع
الأرق المرتبط بالتوتر
متلازمة ألم اللفافة العضلية
إجهاد أو إصابات الأنسجة الرخوة
الإصابات الرياضية
آلام المفصل الصدغي الفكي
لجعل التدليك عادة يومية ، إليك 8 أسباب مهمة لتدليك قدميك كل يوم قبل النوم. قد يساعد تدليك القدمين في تقوية جهاز المناعة يهدف التدليك إلى تحفيز ردود فعل القدمين لتحقيق الاسترخاء والشفاء. تساعد هذه الأنواع من التقنيات في منع الآثار الضارة للتوتر الذي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية جسدية وعاطفية خطيرة.
سيدات الكويت
الرئيسية
المنتديات
>
القسم التجاري كويتيات مول سيدات الكويت
منتجات البشرة والتجميل والعطور
ملصقات للواتس اب و آي مسج ، اكثر من ٥٠٠٠ ملصق سهل الاستخدام. لتحميل التطبيق
الموضوع في ' منتجات البشرة والتجميل والعطور ' بواسطة ام جنه, بتاريخ 27 سبتمبر 2008. ام جنه
سيدة جديدة
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
غسول بيتادين المصري الغني عن التعريف
غسول مطهر وقاتل للفطريات والبكتريا ومنظف جيد للرحم هو ( دش مهبلي)
وانا شخصيا ما استغنى عنه
سعرة اليوم 2. افضل غسول للفم من الصيدليه لالتهابات اللثة والتخلص من رائحة الفم الكريهة - موقع مُحيط. 5دك
الموضوع الاصلي: غسول بيتادين المصري بسعر خيال |
من القسم: منتجات البشرة والتجميل والعطور
|
الكاتب: ام جنه
آخر تعديل: 21 يناير 2009
ام جنه,
27 سبتمبر 2008
#1
الله كريم اللهم ارزقنى بحلالك
9 أكتوبر 2008
#2
ام شروق
موفقه انشاالله
ام شروق,
#3
اجمعيين ان شاء الله
#4
عندى الحين غسول واحد وان شاء الله راح ايب الدفعه الثانيا عن قريب
11 أكتوبر 2008
#5
لا اله الا الله
12 أكتوبر 2008
#6
اللهم ارزقنى من حلالك
15 أكتوبر 2008
#7
21 يناير 2009
#8
26 يونيو 2009
#9
(يجب عليك تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع)
مشاركة هذه الصفحة
>
غسول بيتادين المصري بسعر خيال | سيدات الكويت
الجرعة وطريقة استخدام بيتادين غرغرة للفم
تتمثل جرعة وكيفية استخدام بيتادين غرغرة للفم كما يلي:
تغرغر لمدة 30 ثانية مع تركيزها. كل 3-4 ساعات، كرر العملية. ليُستخدم كوسيلة وقائية، قم بتخفيفه مرتين بالماء الدافئ. طريقة استخدام كريم بيتادين للفطريات
يمكن للبالغين والأطفال فوق سن السادسة استخدام مرهم بيتادين للفطريات على النحو التالي:
قبل استخدام المرهم، نظف المنطقة المصابة ويديك جيدًا. بالضغط على المنطقة يمكنك تجفيفها. نبدأ بوضع المرهم مباشرة من الأنبوب على قطعة من القماش أو المنطقة المصابة. يجب بعد ذلك وضع المزلق برفق على الجرح. إذا لزم الأمر، لف المنطقة المصابة بضمادة. نظرًا لأنه يمكن استخدامه عدة مرات في اليوم، فيمكنك الاستمرار في تطبيقه على المنطقة المتضررة حتى يتم الشفاء تمامًا. Nile Pharma - بيتادين غسول للفم / غرغرة. يجب استخدامه في المساء فقط. في حالات الجروح أو الجروح العميقة يجب استشارة الطبيب. لتجنب امتصاص الجسم له، لا تضعه على منطقة كبيرة من الجسم. طريقة استخدام بيتادين للمناطق الحساسة
تتمثل إحدى النصائح الأكثر أهمية في اتباع التعليمات بعناية لاستخدام كريم بيتادين من أجل تحقيق أكبر قدر ممكن من الفوائد في أسرع وقت ممكن، فيما يلي طريقة استخدام كريم Betadine:
جفف المنطقة بحركة تربيت وضغط لطيف على الجلد.
Nile Pharma - بيتادين غسول للفم / غرغرة
افضل غسول للفم من الصيدليه من خلال موقع مُحيط ، تنشأ الروائح السيئة الصادرة من الفم نتيجة لبعض الأسباب، مثل التدخين أو التسوس أو البدانة أو إهمال غسل الأسنان، وأحيانًا يكون لدى الشخص مرض معوي تصدر منه الروائح دون أن يدري؛ لذلك يلجأ الراغبين في سلامة أسنانهم للبحث عن افضل غسول للفم من الصيدليه لسلامتها وتوفير الرائحة الجميلة لها، وإبعاد اللثة عن الالتهابات والبكتيريا التي تنزلق مع الأطعمة داخل المعدة. افضل غسول للفم من الصيدليه
الاعتماد على الغسول الأمثل يسُاهم في إنعاش الفم وانعدام خروج روائح سيئة منه؛ ويفضل استعمال احد المنتجات التالية:-
توتال أكت
يدعم الأسنان ويُساهم في تقويتها وينهي تواجد الروائح السيئة لأنه يشتمل على النعناع. غسول بيتادين المصري بسعر خيال | سيدات الكويت. يُساعد في جعل عصب اللثة أقوى، ولا يتضمن كحوليات. أورال بي
يُقلل الحساسية ويدمر بكتيريا البلاك، ويحفظ مينا الأسنان من التآكل، ويتصدى للهشاشة. يُعالج القرحات ويُساهم في تعطير الفم. سونيكير بريث
يُساهم في رفع الجير الملتصق بالأسنان ويمنعه من التكون ثانيةً، ويتضمن الزنك الذي يساعد في حفظ الخلايا، والزيتكس المدمر للبكتيريا ولا يشتمل كحوليات ويمد الفم برائحة رائعة.
بيتادين غرغرة للفم ومرهم للفطريات بالفوائد وطريقة الاستعمال والسعر - شفاء أون لاين
غسول الحساسية: يتضمن فلورايد القصدير الذي يُخفف التحسس، ويقوي عصب الأسنان. يُمكنك الإطلاع على العادات المؤدية لوجود رائحة فم كريهة من خلال قراءة: أبرز 6 عادات تسبب رائحة الفم الكريهة وطرق علاجها
أفضل غسول فم لالتهابات اللثة
يُعتبر ألم اللثة أبرز أنواع الألم المؤرقة للإنسان، فعند حدوثها لا يستطيع الشخص الاستمرار طبيعيًّا، لأنها تمنعه النوم والعمل بالإضافة لعدم قدرته على إدخال الأكل للفم، وتنتج من التصاق الفطريات بالمناطق الفارغة، لذلك يجب شراء افضل غسول للفم من الصيدليه لعلاجها؛ كالتالي:-
غسول بارودونتكس
يُساهم بارودونتكس في تدمير بكتيريا البلاك وطردها بعيدًا عن الفم، ويتضمن الفلورايد الداعم للثة. لا توجد به كحوليات ويساعد في إنعاش الفم وعلاج التقرحات، ومن الجيد المضمضة به لدقيقتين يوميًّا لضمان صحة اللثة. كولجيت بلاكس
يُساهم في رفع الفطريات والالتهابات التي تنتشر بمدخل الفم ومنطقة اللثة ويتصدى لتكون البلاك على الأسنان. يطرد الجراثيم وينعش النفس ويدعم عصب الأسنان، ويُفضل المضمضة به لثلاث دقائق بمعدل مرتين إحداهما قبل النوم. غسول اورفكس
يشتمل على الجلسرين المرطب للثة والزعتر والنعناع المانعين للروائح السيئة ولا يتضمن ألوان أو كحول.
افضل غسول للفم من الصيدليه لالتهابات اللثة والتخلص من رائحة الفم الكريهة - موقع مُحيط
يُفتت الجير الملتصق أعلى الأسنان ويمدها بطبقات براقة، ويقتل الفطريات ويُحجم انتشارها بين الخلايا ويُعالج القرحات. غسول ريمبراندت
يشتمل على الفلورايد الذي أثبت فاعليته العظمى في دعم مينا الأسنان والمُساهمة في تبييضها، بالإضافة لقدرته الفائقة في تفتيت التكلسات الملتصقة بها. يتضمن البروكسيد الذي يمنع تكاثر الفطريات داخل الفم، والنعناع المُساعد على تحسين رائحته، ويزيد متانة الأسنان. غسول سنسوداين
يدعم العصب الداخلي ويمنع السوس من اختراقه، ويشتمل على النعناع المحسن للفم والمطهر له. يُساهم في إخلاء الفم من بقايا الطعام ويجعله يتمتع بالنقاء عند الاهتمام بتفعيله يوميًّا. يمنع تآكل الأسنان ويبعد عنها مسببات الحساسية التي تُعيق الشخص عن تناول ما يريده، ولا يتضمن كحوليات. غسول الفم بيتادين
يُعتبر البيتادين افضل غسول للفم من الصيدليه لذلك يجب استعماله عند تواجد تقرحات اللثة أو اللسان ؛ كالآتي:-
حجم العبوة
يتواجد البيتادين داخل عبوة بلاستيكية، وتقدر الكمية المتواجدة بها بمائة وعشرين مللي. طريقة الاستعمال:
تُسكب ملعقتين بيتادين على كوب مياه، ويُمزجا جيدًا، ويتم إدخال بعضًا منها بالفم وتفعيل المضمضة لثلاثين ثانية.
- يجب عدم استخدامه للمرضى الذين يعانون من الحساسية الشديدة لليود. الأثار الجانبية:
نادرا ما تحدث حساسية ،يمكن أن يتداخل مع اختبارات وظائف الغدة الدرقية. التفاعلات الدوائية:
- صبغة الجاوى المركبه. - ماء الأكسجين. الحمل و الرضاعة:
يستعمل بحذر في الحمل والرضاعة"لأنه ربما يحدث امتصاص لكميه من الأيودين كافيه للأضرار بالغدة الدرقية للجنين"
تحذيرات و احتياطات:
- يوقف استعماله فى الحالات النادرة للحساسية لليود. - للاستعمال الخارجي فقط. - يجب الرجوع للطبيب فى حالات الجروح العميقة أو الحروق الخطيرة. - لايتم تسخينه قبل الاستخدام. - فى حالات نادرة يحدث التهاب موضعي أو حساسية أو فى حالة حدوث التهاب و احمرار يجب وقف الاستعمال. التعبئه و شروط الحفظ:
- زجاجه سعة 120 ملليلتر. - يحفظ عند درجة حرارة اقل من 30°م. إرشادات للمرضى:
- يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال.